ติดต่อลงโฆษณา [email protected]

แสดงกระทู้

ส่วนนี้จะช่วยให้คุณสามารถดูกระทู้ทั้งหมดสมาชิกนี้ โปรดทราบว่าคุณสามารถเห็นเฉพาะกระทู้ในพื้นที่ที่คุณเข้าถึงในขณะนี้


แสดงหัวข้อ - Cloudsupachai111

หน้า: 1 ... 198 199 [200] 201 202
5971
บริการรับทำการตลาดออนไลน์ บริการรับดูแลแฟนเพจการันตีคนสมัครสมาชิกเว็บสายดำทำseoสายดำ ทำอันดับseoเว็บบอ ลเว็บคา สิ โนติดหน้าแรกGoogle  รับยิง BL เว็บสายดำสร้างแบคลิ้งค์ สร้างโอกาสติดหน้าแรก รับหาคนสมัครสมาชิก ฝากยอด รับทำการตลาดออนไลน์ SEO แฟนเพจ  โพสลงกลุ่มfacebook ที่นี่เรามีครบทุกบริการที่เว็บคุณต้องการ 



บริการรับดูแลแฟนเพจสายดำ แพจเก็จ 3 แพจเก็จถูกกว่าจัด seo แน่นอน  
สำหรับคนงบเบาๆอยากเห็นผลลัพธ์ทันใจได้ลูกค้าสมัครสมาชิกทันที   
ไม่ต้องรออันดับ ,ไม่ต้องรอเวลา,เริ่มวันนี้,หลังจากนี้ได้ลูกค้าสมัครสมาชิกทันทีในอีก 3 - 4 วันหลังชำระเงิน 


การตลาดสายดำที่แนะนำมี  4  แพจเก็จดังนี้ 

1.โพสลงกลุ่ม เฟสเป้าหมายเว็บ คา สิ  โนกลุ่มบ  อ ล  เดือนละ 58000 บาท/ เดือน โพสวันละ 120 กลุ่มเดือนละ3600 กลุ่ม ค่ะ  ทีมงานโพส 20 คน มีรีพอตร์งานทุกวันดึงเข้าไลน์@ กลุ่มเห็นการทำงานทุกวัน 

............................



2.แพจเก็จเน้นหาลูกค้าสมัครเล่น  
 ได้ทั้งเพจ+ไลน์@คนติดตาม + โพสลงกลุ่ม
 รวมแล้วแพจเก็จนี้จะเน้นหาลูกค้าโดยเฉพาะ 
แพจเก็จนี้จุดประสงค์ เพื่อสร้างลูกค้าเข้ามาสมัครเล่นกับเว็บคุณโดยตรง ไม่เน้นมีเพจ ไม่เน้นหน้าตาเพจหรือเน้นกิจกรรมบนเพจ
มากมายเพราะเราไม่ได้โฟกัสการหาลูกค้าผ่านเพจ แต่ทำเพจขึ้นเพื่อ เป็นความน่าเชื่อถถือให้กับคุณเท่านั้นส่วนตัวลูกค้าหลักๆคือไลน์ @ที่คุณ สามารถนำฐานลูกค้าตรงนี้ไปบรอดแคส พร้อมกับมีฐานลูกค้าทางไลน์@ และเราเน้นโปรโมททางกลุ่มซึ่งวันละ 120 กลุ่มต่อวันอย่างน้อยๆคุณจะต้องได้คนสมัครเข้ามาเล่นหรือลูกค้าตามโปรของคุณอย่างแน่นอน 


ตัวนี้ เดือนละ 2 แสน/ เดือน    สำหรับการันตีลูกค้าตัวนี้ดึงลูกค้าได้วันละ 1 - 10 คนเดือนละ 100 คน + และตอนนี้ เป็นที่นิยมมากเพราะเรียกลูกค้าดีมากๆ!


ทำดังนี้1.ทำเพจพร้อมแชร์ไลค์ พร้อมสร้างความน่าเชื่อถือเพจ โพสทีเด็ดบ อ ล 1 เดือน สร้างคนติดตาม  1 หมื่นคนบนเพจ 
2.2เพิ่มคนติดตามในไลน์ @ ให้ 5000 คนเป็นสายบ อ ลคา สิ โนที่สนใจเล่น  จริงๆคนจริง และสนใจเล่น 
2.3 โพสลงกลุ่ม1เดือน 3600 กลุ่ม  วันละ 120 กลุ่ม ทีมงาน 20 คน มีรีพอตร์โพสทุกวันมีกลุ่มรายงานรีพอตร์ 
2.4 แถมไอดีไลน์ลูกค้าที่สมัครเล่น กับเว็บอื่นๆนำมาต่อยอดทำการตลาด 1000 ไลน์ไอดี   


............................

แพจ3ทำการตลาดเพจ เดือนละแสนห้าทำให้ดังนี้




*****   เดือนละ1 แสนห้าหมื่น / เดือน   ได้เพจอย่างเดียวสำหรับสร้างความน่าเชื่อถือเพจหรือ เพื่อให้คนรู้จักคุณมากขึ้น 
แพจเก็จนี้จุดประสงค์ เพื่อ สำหรับผู้ที่ต้องการความน่าเชื่อถือของเว็บอยากมีเพจไว้จัดกิจกรรมอัพเดตข่าวสารหรือ สร้างฐานลูกค้า
ทำให้คนรู้จัก แต่ไม่ได้เน้นการหาลูกค้าสมัครหรือเข้าเล่น เพราะโปรนี้เสี่ยงโดนแบนเพจง่ายมากและ ทั้งอัตราการได้รับลูกค้า ถ้าเทียบกับแพจเก็จ 2 แสนด้านบนจะต่างกันค่ะเพราะเน้นแชร์ที่เพจมากกว่าเน้นจัดหาลูกค้า เน้นคนสมัครหรือคนเล่น ถ้าคุณอยากมีเพจ อยากทำเพจให้เว็บอยากได้ความน่าเชื่อถือเว็บหรือตามจุดประสงค์ที่เราแจ้งแพจนี้เหมาะกับคุณ


จัดให้ดังนี้ค่ะ      สร้างแฟนเพจใหม่ของลูกค้าเอง  

1. ไลคฺํ์แฟนเพจสร้างฐาน 
2.  ไลค์ออโต้สร้างความน่าเชื่อถือ 
3.พริตตี้ถ่ายภาพดึงคนเข้าเล่น 
4. ดูแลแฟนเพจโพสภาพโปรโมชั่นข่าว
5 จัดกิจกรรมต่างๆบนเพจดึงคนมาสมัคร 
6.เพจช่วงนี้โดนแบนบ่อยหากโดนแบนจะไม่ได้รับประกันการโดนแบนค่ะ
7. ทำคอมเมนท์บนเพจหน้าม้าสร้างความน่าเชื่อถือ
8.ทำเพจให้ใหม่ฟรี  
9.ออกแบบภาพโปรดีไซน์ให้หมด   คุณรอลูกค้าพอและซัพพอตร์ให้ดีในแต่ละเดือนแค่นั้นค่ะ เราตั้งแอดให้ดูงานได้ตลอดคอยตอบคำถามค่ะ 
10. พริตตี้ไลฟ์สดบนแฟนเพจ  มาคอยไลฟ์บนเพจให้ 
11.   มีเสริม  ความบันเทิงอย่างเช่น ดีเจ  มาไลฟ์ฮาๆ ดีเจมีผู้ติดตามสามแสนคน + 
12.  มีการลงทีเด็ดบ อ ล อัพคอนเทนต์ 
13. เพิ่มผู้ติดตามเข้าไลน์ @ ให้ 500 ติดตาม  สำหรับให้บรอดแคสสายดำ เน้นชาย   18+ 
15.ให้พริตตี้และคนทั่วๆไปมาแชร์โพสลงหน้าเฟสจำนวน 300   คนแชร์ +  

-----------------------------
แพจเก็จที่ 4 แพจเก็จสำหรับดูแลแฟนเพจ  85000 บาท / เดือน ได้ดูแลเพจ+หาลูกค้าแต่ไม่การันตี  ถ้าการันตีแนะนำแพจ สองแสน เท่านั้น!สำหรับผู้ที่มีแฟนเพจอยู่แล้วหรืออยากเปิดเพจใหม่ แพจเก็จนี้จะต่างจากแพจเก็จบนที่ จะเน้นทำเพจเพื่อเชียร์โปรโมรชั่นหลักๆ 1 โปรโมชั่นของลูกค้าบนเพจ  แต่ผลลัพธ์ที่ได้  อันนี้ทางเราการันตีผลลัพธ์ให้ไม่ได้เพราะ ไม่ได้โฟกัสตรงกลุ่มเท่าไหร่นัก 85000 ดูแลเพจ ทำให้ดังนี้ 



- ทำคอนเทนต์  
- สร้างความน่าเชื่อถือเพจไลค์แชร์  
- แชร์โพสโดยพริตตี้ แชร์ลงหน้าเฟสพริตตี้ จำนวน 10 คนพริตตี้ยอดฟอล 5000-30000+  
- ให้คนมาช่วยแชร์ลงหน้าเฟส มีเพื่อนพร้อมผู้ติดตาม 2000+ /คนจำนวน 300 แชร์ 
- สร้างผู้ติดตามเพจ 5000+คน 
- ตอบคำถามในเพจและดูแล คนสมัครทางเพจ  
- ไม่รับประกันลูกค้าหรือรับประกันหากเพจโดนแบนค่ะ เพราะเพจจะโดนแบนบ่อย  
- ทำภาพกราฟฟิคและภาพโปรโปรโมชั่นเพจ คอนเทนต์ภาพบนเพจ  
- ทำคอมเมนท์ บนเพจ รีวิวฝาก-ถอนบนเพจ และทำไลค์เพจ 1 หมื่นไลค์เพจ
- โพสลงกลุ่มวันละ 50 กลุ่ม 

-----------------------------------------------

แพจเก็จที่ 5 สำหรับลูกค้าเปิดเว็บตั้งแต่ 3 - 5 ปีแล้วถ้ายังเพิ่งเปิดเริ่มเปิด แนะนำ แพจ 1 - 4 เลยค่ะ  แต่ถ้างบไหวใจสู้ก็พร้อมทำให้ค่ะ  เพราะใช้เวลาใช้งบเยอะ และเร่งไม่ได้ แต่ติดแล้วกินยาว




แพจเก็จ seo คีย์ละ 850000/ปี/คีย์  
หลังติดดูแลอันดับเดือนละ45000/เดือน 
ใช้ระยะเวลา1ปีนานสุดไม่เกิน1ปี6เดือน 


หรือถ้าลูกค้ามีทีมงานอยู่แล้ว ทำคอนเทนต์เองเป็น   ซื้อโดเมน BL กับทางเราไปปั่น seoได้ แถมฟรี Ebookสอนทำ
seoตั้งแต่ไม่เป็นจนทำเองได้เป็นอยู่บ้านก็ทำได้ อ่านตามEbook สอนครบมีtoolสอนทำแบคลิ้งค์บทความและอื่นๆมากมาย
ชำระ 300,000 บาท เพื่อซื้อ20 โดเมน PR8 DA 50   ได้ 20 โดเมนติดตั้ง WP และปั่น BL ดันseo ได้เลยทำได้ทุกคีย์ไม่จำกัดใช้เวลาหน่อยค่ะ
แต่ถ้าไม่มีทีมทำบทความจ้างเราทำบทความเดือนละ 45000 บาท/ เดือน  อาทิตย์ละ 20 บทความค่ะ  เดือนละ 80 บทความ บทความสำหรับดันseoเท่านั้น


การชำระเงิน
 งวดแรกเพื่อนเริ่มงาน 50%
งวดสองหลังติดหน้า5 google 30% 
งวดที่สาม ติดหน้าแรกgoogleอีก 20% ค่ะ 

ไม่ติดอันดับ รับเงินตามผลงานค่ะ 
ดูผลงานได้ที่
www.pearseo.wix.com/123uip

หรือเสริช
รับทำseoพนัน
รับทำseoสายดำ
รับทำseoสายเทา
รับทำseo บ อ ล 
ติดหน้าแรกหมดค่ะ

สำหรับท่านใดที่สนใจใช้บริการสอบถาม 
แพจเก็จและ  การตลาดเพิ่มเติมทางเบอร์  081-355-9481 คุณแพร 
หรือ ทางไลน์  ไลน์ ID : pearlukpee   ทางไลน์จะสะดวกกว่าค่ะ 24 ช.ม. 

รับดูแลแฟนเพจสายดำ,รับดูแลแฟนเพจ,รับยิงBLสายดำ,รับยิงแบคลิ้งค์,รับยิงBL,รับยิงBLเว็บพนัน,รับยิงBLเว็บบ อ ล,รับดูแลแฟนเพจเว็บบ อล ,รับหาลูกค้าเว็บบ อล,รับสร้างลูกค้าเว็บบ อ ล,รับทำรายได้ให้เว็บบ อ ล,รับหาคนสมัครให้เว็บบ อ ล,รัลหาคนสมัครสมาชิกเว็บบ อ ล,รับหาคนสมัครสมาชิกเว็บพนัน,ทำการตลาดสายดำง่ายๆ,ทำการตลาดสายดำง่ายมาก,รับโพสลงกลุ่มบ อล,รับโพสกลุ่มเว็บบ อล,รับโปรโมทเว็บบ อล,รับโปรโมทเว็บพนัน,รับโพสกลุ่มเว็บพนัน,รับโพสกลุ่มเว็บบ อล

ผลงานของเรา:


ท่านสามารถ ดูผลงานการทำอันดับของเราได้ 
ทางเว็บไซต์  
  http://pearseo.wix.com/123uip  และ  http://pearseo.wix.com/seoka     

ติดต่อเรา  081-355-9481 ค่ะ คุณแพรค่ะ 24 ชั่วโมง 
E-mail : [email protected]  
ไลน์ไอดี : pearlukpee  สะดวกทางไลน์มากที่สุดค่ะหรือเบอร์โทร  
ติดต่องานผ่านทางเฟสเรา : https://www.facebook.com/imonlines

** ติดต่อขอรายละเอียดเพิ่มเติมทางไลน์ได้ค่ะ  ยินดีส่งผลงานอื่นๆเพิ่มเติมให้ค่ะ *** 

5972
ไม่ว่าจะในโลกที่ความเป็นจริงหรือโลกอินเตอร์เน็ต
 


เราทุกคนนั้นต่างถูกรายล้อมไปด้วยอุบายของการตลาดทั้งนั้น
แน่ๆว่ากว่าจะมาเป็นประชาสัมพันธ์ที่พวกเราเห็นตามหนทางออนไลน์หรือจะเป็นการโฆษณ
าผ่านเน็ตไอดอล ทั้งผองนี้ล้วนมีบริษัทที่เปรียบเหมือนกุนซือ รอให้คำชี้แนะ
มอบขอคำแนะนำ แล้วก็รับทำการตลาดออนไลน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งคอยให้บริการ
ฉะนั้นในตอนนี้หลายๆบริษัทจึงไม่มีความจำเป็นต้องมีผู้ดูแลในส่วนนี้โดยตรงนั่นเอง
ซึ่งวันนี้เราก็จะพาเพื่อนฝูงๆมาเปิดโลกไปกับ Newtrend TH
บริษัทให้คำแนะนำและวางแผนตลาดมืออาชีพมากมายประสบการณ์ที่มาแรงแซงทุก
ที่ไปพร้อมเพียงกัน
 
สอบถามและอ่านรายละเอียดได้จาก>> ที่ปรึกษาการตลาด https://newtrendth.com

 - Newtrend TH ทำอะไร -

อย่างที่ได้เกริ่นไปในขั้นแรก Newtrend TH
นั้นเป็นบริษัทที่ให้คำปรึกษาและก็รับดูแลวางแผนการตลาดแบบครบวงจร
ไม่ว่าจะเป็นการตลาดออนไลน์ หรือ ออฟไลน์ ทาง Newtrend TH ก็รับดูแลทั้งหมดทั้งปวง
หรือหากว่าอยากได้สร้างความน่าไว้ใจให้กับ แบรนด์อย่างการสร้าง Official
Website ก็สามารถทำได้ แล้วก็ที่สำคัญที่สุดนั่นก็คือเพื่อนๆ
สามารถกำหนดงบประมาณได้ด้วยตนเอง เรียกได้ว่าหมดกังวลเรื่อง
งบประมาณไปได้เลยทีเดียว
ทำไมต้องให้ Newtrend TH เข้ามาดูแล
สหายๆอาจจะแอบมีความรู้สึกว่าเรื่องแค่นี้จริงๆทำเองก็ได้
ไม่เห็นจะต้องมาจ้างบริษัทอื่นให้มาเป็นที่ปรึกษาวางวิธีการเลย แม้กระนั้นประเดี๋ยวก่อน
สหายๆจำต้องอย่าลืมเด็ดขาดว่าการบริหารธุรกิจหนึ่งๆนั้น
พวกเราไม่สามารถที่จะทำด้วยตัวเองทั้งปวงได้ บางครั้งการหา ผู้ชำนาญทางด้านนั้นๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าง Newtrend TH รับทำการตลาดออนไลน์
มารับเรื่องไปจัดการดูแลหรือเข้าไปขอคำแนะนำการทำตลาดออนไลน์
ก็สามารถช่วยให้เพื่อนพ้องๆย่นระยะเวลาสำหรับเพื่อการทำงานไปได้มหาศาล
ทั้งยังสามารถไปถึงเป้าหมายได้อย่างเร็วเนื่องจากว่าค่าประสบการณ์ของ
Newtrend TH ก็มีไม่ใช่น้อยๆนั่นเอง ไม่ว่าจะสำเร็จงานด้านการรีวิว
วิธีการทำโปรโมท ผลิต Content หรือการเจาะตลาดผ่านทาง Social Media รวมทั้ง
Net Idols & Influencers ที่มากกว่า 5 ปี ก็เป็นอีกหนึ่งข้อพิสูจน์ได้ว่า Newtrend TH
นั้นมีดีจริง มิได้มาเล่นๆ

 - รีวิวจริงจากการทดลองใช้บริการ -
แน่ๆว่าเราได้ทดลองใช้บริการวางแผนตลาดออนไลน์ผ่านทาง Newtrend
TH มาเรียบร้อยแล้ว ขอบอกเลยว่าของดี อย่างนี้ ไม่บอกต่อก็คงจะใจดำเกินไป
ด้วยเหตุว่าผลตอบรับไม่ว่าจะเป็นในด้านยอดการเข้าถึงทางออนไลน์จนกว่าจำนวนลูก
ค้าที่ได้มานั้น มีแม้กระนั้นเพิ่มขึ้นเป็นตัวเลขที่สวยสดงดงามภายหลังติดตัวแดงมานาน
นอกเหนือจากนั้นเจ้าหน้าที่ยังบริการเราอย่างดีเยี่ยม
ตอบได้ทุกข้อสงสัยและช่วยเหลือตลอดระยะเวลา
บอกเลยว่าประทับใจแล้วก็จะกลับไปใช้บริการอีกอย่างไม่ต้องสงสัย

ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าเพื่อนฝูงๆ
กำลังหาผู้ช่วยที่จะทำให้แบรนด์ของตัวเองเป็นที่รู้จักในวงกว้างขึ้น
อยากโฆษณากิจกรรมต่างๆผ่านวิถีทางโซเชียล
หรือปรารถนาผู้ช่วยสำหรับการวางแผนตลาดให้อย่างสนิทสนมแล้วละก็ Newtrend ที่ปรึกษาการตลาด
TH ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ควรจะลอง
 
ทำความรู้จักกับ “เว็บไซต์รับทำการตลาดออนไลน์” ผู้ช่วยยุคใหม่ที่คนจำนวนไม่น้อยห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาด




การตลาดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักสำหรับเพื่อการเคลื่อนธุรกิจ เพื่อนๆลองคิดดูว่า
ถ้าหากเราเป็นเจ้าของธุรกิจการค้า มีกำลังเงินสำหรับการเปิดธุรกิจตามที่ตั้งอกตั้งใจ ที่ปรึกษาการตลาด
แต่ขาดความรู้ในการกำหนดแผนการตลาด
บทจะให้ไปจ้างพนักงานประจำมาดูแลในส่วนดังกล่าวข้างต้นโดยยิ่งไปกว่านั้นก็เกรงว่าจะไม่คุ้มเงิ
นเดือนที่จำต้องให้ ในที่สุดเลยปลดปล่อยให้เป็นไปตามยถากรรม
ไม่สนใจทำตลาดอย่างเป็นจริงเป็นจัง แน่นอนว่าธุรกิจของเพื่อนๆนั้นคงจะจำต้องจบลงในไม่ช้า
ด้วยเหตุดังกล่าวบริการจำพวกเว็บรับทำการตลาดออนไลน์ที่รับเป็นงานๆ
ไปตามคำสั่งที่ได้รับจึงเริ่มเป็นที่ชื่นชอบขึ้นมา
โดยในวันนี้เราจะมาพูดถึงมือโปรด้านการตลาดโดยยิ่งไปกว่านั้นอย่าง Newtrend TH
นั่นเอง

 - Newtrend TH เว็บไซต์รับทำการตลาดครบวงจร -

ก่อนที่จะไปถึงในส่วนของบริการต่างๆที่เว็บมีให้นั้น
ก็มาทำความรู้จักกันก่อนดียิ่งกว่าว่า Newtrend TH เป็นคนใดกันแน่ แล้วจะช่วยอะไรพวกเราได้บ้าง
สำหรับ Newtrend TH แล้วนั้น
เราสามารถกล่าวได้ว่าเป็นบริษัทที่ให้บริการเกี่ยวกับด้านการตลาดอย่างครบวงจรสุด
ๆเพราะเหตุว่าไม่ว่าจะเป็นการตลาดออนไลน์หรือการตลาดออฟไลน์
ทางบริษัทก็รับดูแลทั้งปวง รวมทั้งหากคนใดกันแน่อยากคำปรึกษาหารือ ทาง Newtrend TH
ก็มีกลุ่มมืออาชีพคอยให้คำปรึกษาอย่างจริงใจแล้วก็ใช้งานได้
รวมทั้งวิถีทางการติดต่อที่ง่ายแสนง่าย ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Line, Instagram,
email หรือเบอร์โทรศัพท์ ทาง Newtrend TH ก็พร้อมให้บริการอยู่เป็นประจำ รับทำการตลาดออนไลน์

 - บริการอะไรบ้างที่น่าดึงดูด -
เพราะเป็นบริษัทที่ให้บริการแบบครบวงจร จึงมีเนื้อหาเยอะมากให้เพื่อนๆ
ได้กระทำเลือก ซึ่งวันนี้เราจะคัดเลือก 3 บริการ สุดได้รับความนิยมที่หลายๆ
เจ้าเลือกใช้บริการกันมาให้ได้ทราบจะ

  1. Online Marketing
แนวทางการทำการตลาดออนไลน์เป็นหนึ่งในบริการที่เด่นที่สุดของ Newtrend TH
ซึ่งบริการนี้ครอบคลุมทุกแบบอย่างรวมทั้งทุกหนทางสื่อ Social โดยเพื่อนพ้องๆ
ไม่ต้องกังวลเลยว่าราคาจะสูงเกินเอื้อมไหม เพราะว่าสหายๆ
สามารถระบุงบประมาณเองได้ตามต้องการ ต่อจากนั้นทางทีม Newtrend TH
จะเป็นผู้ให้คำปรึกษา ช่วยเหลือและก็ปฏิบัติงานต่อจนถึงขั้นตอนสุดท้ายเอง

  2. Official Website
หลายๆธุรกิจร่วมกันที่มองไม่เห็นถึงจุดสำคัญของ Official Website
ขอบอกเลยว่าเจ้า Official Website นี้ก็สำคัญไม่แพ้กับช่องทางอื่นๆอย่างยิ่งจริงๆ
ด้วยเหตุว่าการมีเว็บอย่างเป็นทางการนั้น จะทำให้ธุรกิจนั้นๆ
มีความน่าไว้ใจมากขึ้นมาได้เป็นอันมาก โดย Newtrend TH
มองเห็นถึงจุดสำคัญในส่วนนี้ จึงมีบริการดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วรอคอยให้เพื่อนพ้องๆได้มาทดสอบการใช้

  3. Net Idols & Influencers
การสร้างแบรนด์ให้เป็นที่น่าจดจำ นอกเหนือจากแนวทางการด้านบนแล้ว การใช้ Net Idols
แล้วก็ Influencers
ผู้มากมายประสบการณ์รวมทั้งสามารถติดต่อสื่อสารกับผู้คนได้เป็นวงกว้างจึงเป็นอีกบริการที่ได้รับ
ความนิยมชมชอบในยุคออนไลน์แบบงี้

สุดท้ายถ้าหากเพื่อนพ้องๆกำลังหาผู้ช่วยด้านการตลาดแบบมือโปร Newtrend TH
ผู้มากประสบการณ์ พร้อมกับคุณสมบัติมากไม่น้อยเลยทีเดียว ทั้งการทำงานที่รวดเร็วทันใจ
ตั้งใจในทุกรายละเอียดและก็เห็นผลชัดก็เลยน่าสนใจอย่างใหญ่โต
 
ที่มา บทความที่ปรึกษาการตลาด https://newtrendth.com

Tags : รับทำการตลาดออนไลน์

5973
กระเป๋ากล้องถ่ายภาพ ป้องกันกระเทือน กันน้ำ BearMax #382718  มีล้อลาก 38 x 27 x 18 cm Waterproof Case IP67
รับการลดราคา เล่นมือถือ คลิก http://bit.ly/2RmXeoE


ที่มา : http://nav.cx/g74mhsM

Tags : กระเป๋าวิดีโอ,กระเป๋ากันกระแทก

5974
ขายบ้านกลางเมือง รัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์ ทาวน์โฮม 3. 5 ชั้น ทำเลทอง ใกล้ รถไฟฟ้าMRTสายสีเขียว สถานีเสนานิคม

ขายบ้านกลางเมือง รัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์ ติดรถไฟฟ้าMRTสถานีเสนานิคมสายสีเขียว ขายเช่าบ้านกลางเมือง รัชโยธิน ลอฟท์ ดูเพล็กซ์ ทาวน์โฮม 3. 5 ชั้น เนื้อที่ 21 ตรว ทำเลทอง ใกล้ รถไฟฟ้าMRTสายสีเขียว สถานีเสนานิคม
ขายเช่า บ้านกลางเมือ รัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์[/url] Loft Duplex ทาวน์โฮม 3. 5 ชั้น เนื้อที่ 21 ตรว 3 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ พื้นที่ใช้สอย 195 ตรม ทำเลใกล้ รถไฟฟ้าMRTสถานีเสนานิคมสายสีเขียว เพียง 1 นาทีถึงรถไฟฟ้า โครงการดีน่าอยู่
ขายเช่า บ้านกลางเมือง รัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์ Loft Duplex ทาวน์โฮม 3.5 ชั้น 3 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ ทำเลใกล้รถไฟฟ้าสถานีเสนานิคมคมสายสีเขียว ตัวบ้านอยู่ตรงข้าม Clubhouse มุมส่วนตัว พื้นที่ใช้สอย 195 ตรม เนื้อที่ 21 ตรว
ขายบ้านกลางเมืองรัชโยธินLoft Duplex สิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เพียง 1 นาทีถึงรถไฟฟ้าสถานีเสนานิคม เพียง 5นาทีใกล้ เมเจอร์รัชโยธิน และ SCB Park เพียง5นาที ถึงจุดขึ้นลงทางด่วน และ โทลเวย์ ไม่ถึง10นาทีใกล้ห้างเซ็นทรัลลาดพร้าว
ขายหรือให้เช่าบ้านกลางเมืองรัชโยธิน ติดรถไฟฟ้าMRTสถานีเสนานิคมสายสีเขียว
ขายเช่า บ้านกลางเมือง รัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์ สิ่งอำนวยความสะดวกในโครงการ ขายบ้านกลางเมืองรัชโยธินLoft Duplex เพียง 1 นาทีถึงรถไฟฟ้าเสนานิคม
-สระว่ายน้ำ
-ฟิตเนสเซนเตอร์
-สวนส่วนกลาง
-คลับเฮ้าส์
-ระบบเข้าออกใช้ Access Card
-มีรปภ ระบบรักษาความปลอดภัย 24ชั่วโมง
– CCTV กล้องวงจรปิด 24ชั่วโมง ทุกจุดสำคัญๆ
ทำเลที่ตั้ง ถนนหลัก พหลโยธิน เชื่อมต่อ ถนน วิภาวดี ถนน เกษตร-นวมินทร์ ถนนรอง เสนานิคม แขวงเสนานิคม เขตจตุจักร จ.กรุงเทพฯ
ขายให้เช่าบ้านกลางเมืองรัชโยธิน สถานที่ใกล้เคียง :
– ใกล้โรงพยาบาลเมโย
– ใกล้มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
– ใกล้ห้างเมเจอร์รัชโยธิน
– ใกล้โรงเรียนสาระวิทยา
– ใกล้ห้างเซ็นทรัล ลาดพร้าว
– ใกล้สถานีรถไฟฟ้าMRTเสนานิคม
ขาย-ให้เช่า บ้านกลางเมืองรัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์ ราคาขาย 10,500,000 บาท (ต่อรองได้) ราคาเช่า 35,000 บาท/เดือน (สัญญาขั้นต่ำ 1 ปี) ติดต่อ ศักดิภัทร์ เบอร์ 087-072-4446 Line : sakdipat
คำค้น
ขาย-ให้เช่าบ้านกลางเมืองรัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์, ขายให้เช่าบ้านกลางเมือง รัชโยธิน ลอฟท์ ดูเพล็กซ์, ขายหรือเช่าบ้านกลางเมืองรัชโยธินLoft Duplex, ขายบ้านกลางเมืองรัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์, ขายบ้านกลางเมือง รัชโยธินLoft Duplex, ขาย-เช่าบ้านกลางเมืองรัชโยธิน ติดรถไฟฟ้าMRTสถานีเสนานิคมสายสีเขียว, ขาย-บ้านกลางเมืองรัชโยธินLoft Duplex เพียง 1 นาทีถึงรถไฟฟ้าเสนานิคม, ขายทาวน์โฮมบ้านกลางเมืองรัชโยธิน , ขายหรือเช่าทาวน์โฮมบ้านกลางเมืองรัชโยธิน, ขายหรือเช่าทาวน์โฮมบ้านกลางเมืองรัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์, ขายให้เช่าบ้านกลางเมืองรัชโยธิน

เครดิต : http://bit.ly/2KS7h2i

Tags : ขายบ้านกลางเมือง รัชโยธิน ลอฟท์ดูเพล็กซ์

5976
เครื่อง วัด cca แบตเตอรี่ เครื่องเช็คแบตเตอรี่ วัดแบตเตอรี่ เครื่องทดสอบแบตเตอรี่ เครื่องวิเคราะห์แบตเตอรี่ เครื่องวิเคราะห์แบตเตอรี่ เครื่องวัดสภาพแบตเตอรี่ เครื่องวัดความเสื่อมแบตเตอรี่ รถยนต์
12V 24V CCA พิมพ์ด้วย Termal Printer
Car Digital Battery Tester Test Analyzer Diagnostic Tool
เครื่องวิเคราะห์แบตเตอรี่ เครื่องวัดสภาพแบตเตอรี่ เครื่องวัดความเสื่อมแบตเตอรี่
- ใช้วัด แบตรถยนต์ รถบรรทุก
- วัดแบตเตอรี่ รถยนต์ 12 โวลต์ 24 โวลต์
- วัดแบตเตอรี่ชนิด AGM AGM GEL
- วัดได้หลายมาตราฐาน CCA, BCI, CA, MCA, JIS, DIN, IEC, EN, SAE, GB
- ทดสอบแบตเตอรี่ได้โดยตรง ไม่ต้องถอดแบตเตอรี่
- ตรวจจับ bad เซลล์ได้
- ทดสอบชณะชาร์จได้ starter / alternator
- ได้ผลการทดสอบรวดเร็ว แม่นยำ ใช้เวลาเพียง 3 วินาที
- ทดสอบช่วง CCA 100 - 2000 CCA
- Quick starter ทางเทคนิคไม่มีปิดการใช้งานจุดระเบิด
- ไม่เปล่งแสงความร้อนหรือประกายไฟ หรือแบตเตอรี่ ที่ปล่อยออกมาช่วยให้การทำงานมีความปลอดภัยสำหรับทุกระดับของผู้ใช้
- ชดเชยอุณหภูมิอัตโนมัติ
- lcd backlight ขนาดใหญ่
- Ripple การทดสอบแรงดันไฟฟ้าสำหรับง่ายและใช้งานง่ายตรวจสอบ of faults

- เลือกภาษา อังกฤษ, ฝรั่งเศส, Spainsh, เยอรมัน, โปแลนด์
- สำหรับ รถส่วนตัว ออฟฟิศ Auto Shop ศูนย์บริการ

ดูรายละเอียดหน้าเวป คลิก http://bit.ly/2KazzHl
ติดต่อผ่านไลน์ LINE ID  @buybatt เล่นมือถือ คลิก http://nav.cx/j7fzwGe


ขอบคุณบทความจาก : http://bit.ly/2AugVDR

Tags : เครื่องชาร์จ,เครื่องวัดความเสื่อมแบตเตอรี่

5977
ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข ซอยติวานนท์ 3 ถนนติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมืองนนทบุรี ขายถูกกู้ได้สูง กู้ได้เต็ม ตามเครดิต ผู้กู้

ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี ใกล้รถไฟฟ้า MRT กระทรวงสาธารณสุข ซอยติวานนท์ 3 ถนนติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมืองนนทบุรี ใกล้บิ๊กซีติวานนท์ ขายถูกสุดๆ 7.95 ล้านบาท กู้ได้สูง
ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี ใกล้รถไฟฟ้า MRT กระทรวงสาธารณสุข เพียง700 เมตร ซอยติวานนท์ 3 แยก21 ถนนติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมืองนนทบุรี สภาพสวย พร้อมอยู่ ตกแต่งใหม่หมดทั้งหลัง ขายถูกกว่าทั่วไปใกล้เคียง
ขายโฮมออฟฟิศติวานนท์กู้ได้สูง ขายอาคารสำนักงานติวานนท์ ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข
ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี อาคารพาณิชย์ ขนาด 4.5ชั้น 2 คูหา ติดทะลุ เชื่อมกันแล้ว เนื้อที่ 61.9 ตร.วา ใกล้รถไฟฟ้า MRTกระทรวงสาธารณสุข เพียง700 ม.ขายถูกสุดๆ 7.95 ล้านบาท กู้ได้สูง หรือ กู้ได้เต็ม ตามเครดิต ผู้กู้
ขายถูก โฮมออฟฟิศติวานนท์ นนทบุรี ขายอาคารพาณิชย์ติวานนท์ซอย3
ปรับปรุงใหม่ พร้อมอยู่ ทำเลดี ใกล้ถนนใหญ่ติวานนท์ น้ำไม่ท่วม ซอยเงียบสงบ ถนนคอนกรีต เหมาะสำหรับอยู่อาศัย สำหรับครอบครัวใหญ่ หรือ ทำเป็นโฮมออฟฟิศ อาคารสำนักงานขนาดย่อม ธรกิจขนากกลาง ธุรกิจการค้า ได้หลากหลาย
ขายถูก โฮมออฟฟิศติวานนท์ นนทบุรี อาคารพาณิชย์ 4 ชั้น ใกล้บิ๊กซีติวานนท์
– ทำเลที่ตั้ง บ้านเลขที่ 9 ซอยติวานนท์3 แยก21 ถนนติวานนท์ ตำบลตลาดขวัญ อำเภอเมืองนนทบุรี
ขายทาวน์โฮมติวานนท์กู้ได้สูง กู้ได้เต็ม ตามเครดิตผู้กู้
– ลักษณะ : อาคารพาณิชย์ 4.5 ชั้น 4 ห้องนอนใหญ่ 4 ห้องน้ำ 2 ห้องอเนกประสงค์ พร้อมดาดฟ้า
ชั้น 1 ขนาดกว้างใหญ่ พร้อมทำ Office
โฮมออฟฟิศติวานนท์ขายถูกกว่าทั่วไปใกล้เคียง
– ขนาดบ้าน : เนื้อที่ 61.9 ตารางวา , พื้นที่ใช้สอย 590 ตร.ม , กว้าง 9.95 เมตร ลึก 24.89 เมตร
ขายHome officeนนทบุรีกู้ได้เต็ม
– คุณสมบัติพิเศษ : โครงสร้างแข็งแรง ก่อสร้างด้วยอิฐมอญแดงทั้งหลัง ไม่ทรุด ไม่รั่วซึม น้ำไม่ท่วม
 
อาคารพาณิชย์ติวานนท์ อาคารพาณิชย์ 4.5 ชั้น 2 คูหา ตีทะลุหากัน ใกล้บิ๊กซีติวานนท์ / ใกล้ MRT กระทรวงสาธารณสุข 700 เมตร **
– ขายราคาพิเศษ 7.95 ล้านบาท ( ค่าใช้จ่ายวันโอนคนละครึ่ง สนใจราคาต่อรองได้ )
ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี จุดเด่นพิเศษ
– ทำเลใกล้ MRT กระทรวงสาธารณสุข 700 เมตร (หน้าซอย) , บิ๊กซี สาขาติวานนท์ 10 นาที
– โครงสร้างตึกแข็งแรง ก่อสร้างด้วยอิฐมอญแดงทั้งหลัง ลงเสาเข็มลึกกว่า 21 เมตร
– อยุ่ในซอย ติวานนท์ 3 เป็นถนนคอนกรีต กว้าง 8 เมตร ยกพื้นสูงกว่า ซอยตัน เงียบสงบ น้ำไม่ท่วม
– มี 7 Eleven มินิมาร์ท ร้านอาหารตามสั่ง ก๋วยเตี๋ยว ร้านกาแฟ ร้านขายยา คลีนิค ใกล้อาคาร
อาคารสำนักงานติวานนท์ ข้อมูลเพิ่มเติม
– อาคารพาณิชย์ 4.5 ชั้น พร้อมดาดฟ้า
– 4 ห้องนอนใหญ่ 4 ห้องน้ำ + โถงกว้าง แต่ละชั้น
– ห้องซักรีด ห้องพระ และ 2 ห้องอเนกประสงค์ขนาดใหญ่ ห้องเก็บของ ห้องครัว
– ชั้น 1 กว้างขวาง พร้อมสำหรับทำ office ได้
– ห้องเอนกประสงค์ขนาดใหญ่ สามารถปรับเปลี่ยนเป็น ห้องทำงาน ห้องนอน ห้องเก็บของได้
– เหมาะสำหรับอยู่อาศัยครอบครัวใหญ่ หรือทำโฮมออฟฟิศ สำนักงานขนาดย่อม ธุรกิจการค้า
ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี สนใจติดต่อ-สอบถาม ( ราคาพิเศษที่สุด ) เจ้าของขายเอง Call : เสาวรักษ์ 091-119-1411
คุณลักษณะพิเศษเพิ่มเติม
– พื้นที่ดาดฟ้า ต่อเติมหลังคาให้เรียบร้อย
ขายHome officeติวานนท์ ซอย3
ขายทาวน์โฮมติวานนท์กู้ได้เต็ม
 ขายอาคารสำนักงานติวานนท์ ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข
ขายถูกอาคารพาณิชย์ติวานนท์
– พื้นที่ด้านหน้าต่อเติมหลังคากันสาด จอดรถในร่มได้
– พื้นที่ภายนอก และภายในบ้านสภาพใหม่มาก เหมือนตึกสร้างใหม่
– เทียบราคาขาย กับทำเลโครงการที่เหนือกว่า ถือว่าถูก และคุ้มค่าที่สุด ในย่านนี้
ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี สิ่งอำนวยความสะดวกภายในบ้าน
– ประตูรั้วไฟฟ้า พร้อมรีโมทเปิด-ปิด
– ระบบตู้ไฟฟ้า เบรกเกอร์ พร้อม safe t cut
– ปั๊มน้ำ และแท็งค์สำรองน้ำ ขนาด 3,000 ลิตร
– มิเตอร์ไฟฟ้า และ มิเตอร์ประปา พร้อมใช้งาน
– ห้องน้ำสุขภัณฑ์ครบทุกชิ้น
โฮมออฟฟิศนนทบุรี สถานที่สำคัญบริเวณใกล้เคียง
– MRT สายสีม่วง สถานีกระทรวงสาธารณสุข 700 เมตร
– บิ๊กซี สาขาติวานนท์ เพียง 5 นาที
– เซ็นทรัลพลาซ่า รัตนาธิเบศร์
– บิ๊กซี สาขารัตนาธิเบศร์
– เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน , เทสโก้โลตัส
– พันธ์ทิพย์ , อินเด็กซ์ งามวงศ์วาน
– เอสพลานาด งามวงศ์วาน-แคราย
– มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
– โรงพยาบาลนนทเวช

คำค้น
ขายHome officeติวานนท์ ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข, ขายถูกโฮมออฟฟิศติวานนท์ ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข, ขายทาวน์โฮมติวานนท์ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข, อาคารพาณิชย์ติวานนท์ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข, ขายHome officeทาวน์โฮมติวานนท์, ขายอาคารพาณิชย์ติวานนท์ซอย3, ขายอาคารสำนักงานติวานนท์ ใกล้รถไฟฟ้าMRTกระทรวงสาธารณสุข, ขายHome officeติวานนท์ ซอย3, ขายโฮมออฟฟิศติวานนท์ ซอย3, ขายถูกโฮมออฟฟิศติวานนท์กู้ได้สูง, ขายHome officeติวานนท์กู้ได้เต็ม, ขายทาวน์โฮมติวานนท์กู้ได้สูง, ขายทาวน์โฮมติวานนท์กู้ได้เต็ม, ขายถูกอาคารพาณิชย์ติวานนท์ , ขายHome officeนนทบุรีกู้ได้เต็ม , ขายถูกโฮมออฟฟิศติวานนท์ นนทบุรี, ขายHome officeนนทบุรีกู้ได้เต็ม, ขายถูกโฮมออฟฟิศนนทบุรีกู้ได้สูง, ขายทาวน์โฮมติวานนท์กู้ได้สูง, โฮมออฟฟิศติวานนท์ขายถูกกว่าทั่วไปใกล้เคียง, ขายHome office ทาวน์โฮม ติวานนท์ นนทบุรี, อาคารสำนักงานนนทบุรี
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ขาย Home office ติวานนท์ซอย3

ขอบคุณบทความจาก : http://bit.ly/2Yptyt4

Tags : ขายถูก โฮมออฟฟิศติวานนท์ นนทบุรี,ขาย Home office ติวานนท์ซอย3,ขาย Home office ทาวน์โฮมติวานนท์ นนทบุรี

5978
     สวัสดีค่ะสาวๆปาล์มหายไปนานเลยเหตุเพราะช่วงก่อนหน้าที่ผ่านมาทานมากไปหน่อยจนถึงบวมมากมายได้กลับมาสัมผัสความรู้สึกเนื้อเบียดอีกครั้ง มันช่างทรมานจริงๆT_Tหลังจากรู้สึกตัวเลยจะต้องรีบลดแบบฉับไว เพราะว่าหากทิ้งนานไปกว่านี้อาจไม่ดีแน่เลยเป็นที่มาของการตั้งกระทู้ในวันนี้ค่ะ


 
คลิ๊กหาเราได้ที่เว็บไซต์ ออกกำลังกายที่บ้าน https://www.jeban.com/issue/%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2
 
*** เราใส่เสื้อตัวเดิม กางเกงตัวเดิมสำหรับการถ่ายรูป เพื่อเปรียบให้มองเห็นการเปลี่ยนแปลงแบบชัดๆนะคะ ***

สำหรับกลเม็ดที่เราจะเอามาแชร์ให้ฟังนี้ส่วนใหญ่จะเกิดเรื่องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เราทำจนเคยชินจนถึงทำให้เราอ้วนกล้วยๆโดยไม่รู้ตัวสำหรับหลักใหญ่ๆที่ใช้เพื่อสำหรับในการเริ่มต้นลดความอ้วนของปาล์มจะมีแค่ 2 ข้อเพียงแค่นั้นเป็น ออกกำลังกาย



ก่อนเริ่มสลับตัวเอง ปาล์มจะชั่งน้ำหนัก รวมทั้งวัดส่วนส่วน เพื่อดูว่าร่างกายเราในตอนนี้พองแค่ไหนแล้ว มีส่วนไหนที่จำต้องลดเป็นพิเศษปาล์มก็จะเพิ่มการเวทส่วนนั้นเขาไปจ้ะ

โดยที่ปาล์มจะประเมินผลเน้นไปเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลดน้อยลงของรูปทรง มากกว่าการต่ำลงของน้ำหนักตัวเนื่องจากบางคราวเราเฟิมขึ้น มีกล้ามมากยิ่งขึ้น น้ำหนักพวกเราบางครั้งอาจจะไม่ลดน้อยลงเลยก็เป็นได้โดยปาล์มจะทำวัดรูปทรงทุกสัปดาห์ แล้วบันทึกไว้ ออกกำลังกายที่บ้าน



หลายๆคนอ้วนเพราะเหตุว่าไม่มีสติ บางคนไม่มีการควบคุมสติตัวเอง ทำให้ทานอาหารเยอะเกินไป ออกกำลังกายลดหน้าท้อง

หรือบางทีเวลารับประทานอาหารแล้วไร้สติ ทำให้ทานไปได้เรื่อยโดยไม่ทราบอิ่ม

ตัวอย่างการขาดสติของปาล์มก็ดังเช่น เวลาไปดูหนังจะสั่ง popcorn ไซส์ใหญ่ ดูไปรับประทานไปเพลินๆเพลินมากมายจนหมดถังไม่รู้ตัว หารู้ไม่ที่ยัดเข้าไปนั้นแทบจะ 1,000 cal แล้ว กรี๊ดดดดดดดดด ออกกำลังกายง่ายๆ

ภายหลังจากรู้สึกตัวปาล์มก็เริ่มมีสติสัมปชัญญะเวลารับประทานข้าวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เลือกกินแม้กระนั้นของที่ดีเวลาเคี้ยวก็เบาๆบด ที่สำคัญจะงดเว้นเล่นโทรศัพท์มือถือเวลารับประทานข้าวไปเลยเพราะเหตุว่าโทรศัพท์เคลื่อนที่เนี่ยหละตัวการเลย ทำให้ไม่มีสติเวลารับประทานข้าวมากที่สุด

ในส่วนของชีวิตประจำวันของปาล์มก็เปลี่ยนไปจากเวลาที่กินเยอะมากๆโดยปาล์มจะทำกิจกรรมทุกวันตามขั้นตอนข้างล่างให้ครบเพื่อที่จะให้น้ำหนักน้อยลงอย่างยั่งยืน



เพราะเหตุไรหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วจะต้องกินน้ำอุ่นแต่ก่อนเวลาที่อ้วนปาล์มจะมีปัญหากับระบบขับถ่ายมากมายจะถ่ายยาก ท้องผูกตลอด เนื่องจากว่าไม่ค่อยรับประทานอาหารที่มี Fiber รวมทั้งกินน้ำน้อยทำให้ของเสียสะสมในร่างกายการกินน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิปกติโดยทันทีหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้ว จะช่วยกระตุ้นระบบการขับถ่ายได้อย่างดีเยี่ยม

อาหารเช้าที่มี Fiber สูงดียังงัยตอนที่กระเพาะว่าง หากพวกเรากินอาหารที่มี Fiber สูงเจ้า Fiber จะไปช่วยซับสิ่งสกปรกที่หลงเหลือตามไส้ก้าวหน้าแล้วก็อาหารที่มี Fiber สูงยังใช้เวลาในการย่อยที่นานกว่าพวกของกินจำพวกน้ำตาลทำให้เราอิ่มนาน ระดับน้ำตาลในเส้นโลหิตคงเดิม ไม่ต้องการที่จะกินจุบจิบด้วย

อาหารกลางวันที่มีประโยชน์เป็นอย่างไรหลายคนอาจบ่นว่า พวกเราเป็นพนักงานประจำสำนักงานจะไปหาของเป็นประโยชน์จากไหนละขอบอกเลยว่ามีค่ะ เป็นต้นว่า เกาเหลาไม่ใส่กระเทียมเจียว หรือข้าวสวยไก่ต้มนี่เป็นเมนูหลักของปาล์มเลยนะ

อ่อ แล้วผู้หญิงทั้งหลายอย่าไปหลงกลกับของหวานตามตลาดนัดด้วยอะอันนั้นตัวดีเลย ทำให้อ้วนไวมากมาย ว่าแล้วหลังจากนั้นก็นึกถึงไอติมใส่ท๊อปปิ้งไม่น้อยเลยทีเดียวหรือขนมเค้กหน้านิ่มจัง 5555

สำหรับตอนเวลาบ่ายถ้าเกิดเป็นไปได้ควรหาของว่างรองท้องไว้ด้วย(ของกินเล่นบางครั้งก็อาจจะเป็น พวกถั่ว หรือนมถั่วเหลือง)เนื่องจากว่าจะได้ไม่เว้นขณะระหว่างมื้อกลางวันกับมือเย็นให้นานเกินความจำเป็นทำให้อัตราการเผาไหม้คงเดิมตลอดวัน

มื้อเย็นก็สำคัญนะ เพราะเหตุใดหลังออกกำลังกายจำเป็นต้องทานโปรตีนเพราะในเวลาที่พวกเราออกกำลังกาย เราได้ทำให้กล้ามฉีกจนขาด หรือเจ็บด้วยเหตุผลดังกล่าวเราจึงอยากโปรตีนไปช่วยซ่อมแซมส่วนที่ผุกร่อนของร่างกายถ้าพวกเราทานโปรตีนน้อยเกินไป ร่างกายก็จะขาดสารอาหารและไม่สามารถซ่อมกล้ามได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยถามว่า แล้วโปรตีนที่ควรจะทานมันจะต้องเป็นของกินจำพวกไหนหละสำหรับปาล์มอกไก่ต้ม หรือปิ้งกินแกล้มกับผักนี่เป็นอะไรที่รับประทานหลายครั้งสุดถ้าวันไหนหาอกไก่ทานไม่ได้จริงๆก็จะทานเป็นไข่ขาวต้มกับผัก น้ำพริกแทนส่วนคนไหนกันทิ่คิดรายการอาหารไม่ออก ลองหาตามอากู๋ดู เอาเมนูคลีนมาประยุกต์ให้เหมาะกับตัวเราได้

อ้อสำหรับปาล์ม ปาล์มไม่ทานคลีนนะคะ เพราะเหตุว่ายังไม่พร้อมจริงๆ555ส่วนมากจะเน้นย้ำเป็นของกิน Low sodium แทน (โบกไม้โบกมือลาตำส้มปลาแดกพริก 5 เม็ดแบบใจสลาย) และจะมี cheat meal ให้รางวัลตัวเองอาทิตย์ละครั้ง เพื่อไม่ให้ตบะแตกด้วยจ้ะ 5555 ออกกำลังกายลดหน้าท้อง

 - การออกกำลังกาย -
ปาล์มจะพากเพียรออกกำลังกายอย่างต่ำอาทิตย์ละ 3 วัน บางครั้งบางคราวมีเวลาก็ 5 วันโดยการบริหารร่างกายของปาล์มจะแบ่งเป็น 2 ช่วงดังนี้



ปาล์มจะเริ่มการบริหารร่างกายด้วยการเวทเฉพาะส่วนก่อนเพราะว่าตอนเริ่มเล่นเรายังมีแรงมากมายอยู่จะมีผลให้พวกเรายกเวทได้อย่างมีคุณภาพ

ถ้าพวกเรายกเวทเป็นประจำแล้วคิดว่าน้ำหนักที่ชูเบาไป ไม่เกิดแรงต่อต้านระหว่างออกแรงให้เราทดลองเพิ่มน้ำหนักดู เนื่องจากว่าการเพิ่มน้ำหนักจะก่อให้กล้ามเนื้อมีการปรับปรุงขึ้น ออกกำลังกายลดพุง

ภายหลังจากเวทและหลังจากนั้นก็ค่อยมาต่อด้วยการคาร์ดิโอ โดยปาล์มจะคาร์ดิโอวันละไม่ต่ำยิ่งกว่า 30 นาทีเพื่อช่วยให้ร่างกายดึงเอาไขมันที่สะสมอยู่มาเผาผลาญ

สำหรับปาล์มแนวทางคาร์ดิโอที่ถูกใจที่สุดคือ การขี่จักรยาน เพราะว่าไม่ส่งผลให้เกิดลักษณะของการปวดเข่า หรือข้อเท้าการออกกำลังกายจะบากบั่นออกให้ได้ 3 วันต่ออาทิตย์ บางที 5 วันต่ออาทิตย์ทำให้เคยตัว และก็นานๆไปเราจะเริ่มขาดการบริหารร่างกายมิได้เอง 555

ใครกันแน่ที่อยากดูแบบ VDO มองได้ตามข้างล่างเลย https://youtu.be/wNs3bTblYLs
 
ที่มา บทความ ออกกำลังกายลดพุง https://www.jeban.com/issue/%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2
 

Tags : ออกกำลังกายที่บ้าน,ออกกำลังกายลดพุง

5979
     ทำ Micropigmentation ที่ TINGLE ความสวยธรรมชาติสำหรับสตรีสมัยใหม่ เปลี่ยนแปลงความยากเรื่องคิ้ว การเขียนคิ้วที่ยากในทุกวัน ความแตกต่างกันของคิ้วกับเวลาเร่งด่วนในชีวิตประจำวัน คุณผู้หญิงมีเรื่องมีราวจำนวนมากที่ต้องทำแต่ว่าเรื่องความงามเป็นสิ่งแรกที่สร้างเสริมความเชื่อมั่น คิ้วเป็นโครงหลักของบริเวณใบหน้าที่มีความจำเป็นอย่างมาก ทำให้ท่านดูงามอย่างมีมิติ เปลี่ยนแปลงข้อด้อยบนบริเวณใบหน้าให้กลับมาสมดุล อาทิเช่น คิ้วที่เข้มไม่สม่ำเสมอกัน คิ้วรูปทรงไม่เท่ากัน ดวงตาที่ไม่เท่ากัน ปรับแต่งคิ้วบาง เป็นต้น ด้วย Micropigmentation ข้อเสียทั้งหมดทั้งปวงนี้ จะได้รับการปรับสมดุลให้มีความสวยงามขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ปรับปรุงแก้ไขจุดที่ไม่สมบูรณ์ให้กลับมาสมดุล บริเวณใบหน้าของคุณสุภาพสตรีกลับมาสวยดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ TINGLE ออกแบบคิ้วที่สวยที่สุดให้คุณ ทรงคิ้วงามรวมทั้งสีคิ้วเป็นธรรมชาติ สวยมีมิติ สะกดทุกสายตา
 
สนใจอ่านรายละเอียดได้จาก>> สักคิ้ว 6 มิติ http://tinglebrow.com
 


     สักคิ้ว 6 มิติ ไม่มีผู้ใดสวยเพอร์เฟ็ค แต่ความสมดุลและก็เพอร์เฟ็คเกิดขึ้นได้สำหรับคุณ เนรมิตคิ้วสวยอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยเทคโนโลยี Micropigmentation ที่ TINGLE ให้บริเวณใบหน้าของคุณมีความสมดุล ด้วยสีอนุภาคขนาดเล็ก ที่ทำให้คิ้วใหม่มีสีที่กลมกลืนกับคิ้วเดิมอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยทำให้บริเวณใบหน้าสวยมีมิติ ทั้งยังละมุนรวมทั้งงามสุดๆเทคโนโลยีนี้ เป็นการลงสีอนุภาคเล็กในระหว่างชั้นหนังกำพร้าแล้วก็หนังแท้ด้วยเข็มสักที่มีขนาดเล็กมากมาย งานประณีตและละเอียดมากที่สุด เข็มสักที่นี่ นำเข้ามาจากสหพันธ์สาธารณรัฐเยอรมนี ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วก็การันตีความปลอดภัยอย่างแม่นยำทุกขั้นตอน สีที่ใช้มีใบรับรองความปลอดภัยจากองค์การอาหารและยาแห่งสหภาพยุโรป จึงมั่นใจในความปลอดภัยได้100% เปลี่ยนการสักคิ้วแบบทั่วไปให้พิเศษรวมทั้งสวยมากกว่าที่เคย Micropigmentation เทคโนโลยีล่าสุดที่สร้างความงดงามจากโครงเรื่องหน้าของคุณ เป็นการสักคิ้วที่จะต้องได้รับการอบรมกับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญโดยยิ่งไปกว่านั้นจากสหพันธ์สาธารณรัฐเยอรมนีเท่านั้น ก็เลยมีความเที่ยงตรงสูงในผลงาน เป็นการสักโดยเข็มสัมผัสกับผิว 150 ครั้งต่อวินาที ซึ่งการสักแบบมือไม่อาจจะทำเป็น การสักแบบเครื่องทำให้มีความแม่นยำและมีความสม่ำเสมอของสีบนชั้นผิวอย่างมีคุณภาพ สีที่ติดบนชั้นผิวสม่ำเสมองาม สีที่ใช้มีคุณภาพสูงยิ่งกว่าการสักคิ้วทั่วๆไป ปลอดภัยและสีตรงไม่มีผิดเพี้ยน สีจะอยู่รอบๆชั้นหนังแท้ส่วนบน ไม่ลึกเท่าการสักคิ้วทั่วๆไปที่สักลงไปถึงผิวหนังชั้นลึก มั่นใจได้เลยว่า สักคิ้วที่ TINGLE สีคิ้วของคุณจะไม่เปลี่ยนไปและก็สีไม่ผิดเพี้ยน สีที่ใช้สำหรับคิ้วของคุณนั้น เป็นสีคุณภาพดียอดเยี่ยมชั้น 1 จากประเทศเยอรมนี
 


     งามจบครบที่ TINGLE สักคิ้ว 3 มิติ เพื่อใบหน้าของคุณ คิ้วที่สวยอย่างเป็นธรรมชาติ บริเวณใบหน้าดูสวยงามและสมดุลขึ้น เปลี่ยนแปลงข้อเสียเติมเต็มความสมบูรณ์ คิ้วส่วนที่สำคัญที่สุดของบริเวณใบหน้า คิ้วสวยช่วยเสริมใบหน้าให้สวยขึ้นเช่นกัน ทรงคิ้วงามแล้วก็สีคิ้วที่เป็นธรรมชาติ เลือกสักคิ้วที่ TINGLE คิ้วงามรวมทั้งไม่มีอันตราย
 

 
ขอขอบคุณบทความ บทความสักคิ้ว 3 มิติ http://tinglebrow.com

Tags : สักคิ้ว,สักคิ้ว 6 มิติ

5980


ปัญหาที่ติดอันดับต้นๆ ตัวทำลายความมั่นใจของสาวๆ ไปเลย คือปัญหาหน้าไม่ใส เป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ ปัญหานี้เกิดคู่กับคนไทยมาทุกยุคทุกสมัย มาลองใช้วิธีธรรมชาติ กันดูนะคะ

1. น้ำมะนาว
มะนาวเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่มีกรดซิตริกที่จะช่วยลดรอยด่างดำและรักษาฝ้าให้ดูจางลงได้  เพียงแค่นำมะนาว 1 ลูกมาคั้นเอาแค่ส่วนของน้ำ จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำมะนาวไปถูเบาๆ บริเวณที่เป็นฝ้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำเป็นประจำวันละ 2 ครั้งติดต่อกัน 3 สัปดาห์ แต่อาจจะต้องระวัง อย่าปล่อยน้ำมะนาวทิ้งไว้บนใบหน้านานเกินไป เพราะน้ำมะนาวมีความเป็นกรดสูง อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่ายในบริเวณผิวที่มีความบอบบาง
เซรั่มลดฝ้า เซรั่มหน้าใส  >> https://www.chivalabcare.com/category/4/
2. ขมิ้น
ขมิ้นจะช่วยต้านแบคทีเรียและลดการเพิ่มเม็ดสีผิว ที่เป็นตัวการทำให้ผิวคล้ำเสียได้ง่าย เพียงนำขมิ้นผงผสมกับนมสดในอัตรา 1:2 ส่วน คนให้เข้ากัน แล้วทาตรงบริเวณที่เป็นฝ้าทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใช้วิธีนี้ทุกวันก่อนนอนเป็น ก็จะช่วยให้หน้าใส ฝ้าดูจางลง ผิวดูสดใส แถมยังดูขาวเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย
ครีมขมิ้นลดฝ้า >> https://www.chivalabcare.com/product/43
ครีมสาหร่ายลดฝ้า >> https://www.chivalabcare.com/category/2/
3. ว่านหางจระเข้
ตัดว่านหางจระเข้มาล้างยางออกให้สะอาด ฝานเปลือกออกให้เหลือส่วนวุ้นด้านใน จากนั้นล้างทำความสะอาดยางให้เกลี้ยงอีกครั้ง นำมาบดจนละเอียด แล้วนำมาทานวดบริเวณที่เป็นฝ้าอย่างเบามือประมาณ 5 นาที จากนั้นทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำติดต่อกันวันละครั้ง ต่อเนื่อง 3 สัปดาห์ ก็จะเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมได้แล้ว
เจลว่านหางจรเข้ >> 

4. ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเป็นสูตรหน้าใสที่ช่วยขัดผิวตามธรรมชาติ สามารถกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกไป แถมไม่ทำให้เกิดการแพ้ ด้วยการผสมข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ นม 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน คนจนส่วนผสมเข้ากันดีแล้ว จากนั้นนำมาทาให้ทั่วบริเวณที่เป็นฝ้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าสะอาด ทำความสะอาดผิวหน้าตามปกติ ตามด้วยครีมบำรุงเป็นขั้นตอนสุดท้าย
เซรั่มหน้าใส >> https://www.chivalabcare.com/category/4/
5. โยเกิร์ต
กรดแลคติคในโยเกิร์ตจะช่วยรักษาฝ้าได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ โดยนำโยเกิร์ต 2 ช้อนชาผสมขมิ้นเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นทาทิ้งไว้ตรงที่เป็นฝ้าประมาณ 30 นาทีแล้วค่อยล้างออก ทำซ้ำวันละ 1-2 ครั้ง ติดต่อกัน 2-3 สัปดาห์ รับรองว่าจะช่วยให้ฝ้าค่อยๆ จางลงได้
6. นมถั่วเหลือง
ในนมถั่วเหลืองมีสารการยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวทำให้ผิวดูสว่างใสช่วยให้ฝ้าแลดูจางลง จึงเป็นอีกหนึ่งสูตรที่น่าสนใจ เริ่มต้นด้วยการนำสำลีชุบน้ำนมถั่วเหลือง แล้วแปะทิ้งไว้บนใบหน้า จากนั้นปล่อยให้แห้งประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วค่อยลอกออก จากนั้นล้างทำความสะอาดผิวหน้าตามปกติ โดยสูตรนี้ควรทำซ้ำทุกวัน ติดต่อกัน 2 เดือนขึ้นไป ก็จะเริ่มเห็นประสิทธิภาพของผิวที่ดูเนียนใสได้อย่างชัดเจน

ข้อมูลจาก https://pinpuribeauty.blogspot.com/

5981
     สวัสดีค่ะผู้หญิงปาล์มหายไปนานเลยเหตุเพราะตอนก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาทานเยอะแยะไปหน่อยกระทั่งบวมมากได้กลับมาสัมผัสความรู้สึกเนื้อเบียดอีกรอบ มันช่างทรมานจริงๆT_Tหลังจากรู้สึกตัวเลยจะต้องรีบลดแบบฉับไว เพราะว่าถ้าหากทิ้งนานไปกว่านี้คงจะไม่ดีแน่เลยเป็นสาเหตุของการตั้งหัวข้อในวันนี้จ้ะ


 
คลิ๊กหาพวกเราได้จากเว็บไซต์ ออกกำลังกายลดหน้าท้อง https://www.jeban.com/issue/%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2
 
*** เราใส่เสื้อตัวเดิม กางเกงตัวเดิมสำหรับในการถ่ายภาพ เพื่อเทียบให้มองเห็นการเปลี่ยนแปลงแบบชัดๆนะคะ ***

สำหรับเทคนิคที่เราจะเอามาแชร์ให้ฟังนี้โดยมากจะเป็นเรื่องการเปลี่ยนแปลงความประพฤติที่เราทำจนเคยชินจนถึงทำให้เราอ้วนกล้วยๆโดยไม่รู้สึกตัวสำหรับหลักใหญ่ๆที่ใช้ในการเริ่มต้นลดความอ้วนของปาล์มจะมีเพียงแค่ 2 ข้อแค่นั้นคือ ออกกำลังกาย



ก่อนเริ่มสลับตัวเอง ปาล์มจะชั่งน้ำหนัก แล้วก็วัดส่วนส่วน เพื่อมองว่าร่างกายพวกเราในช่วงเวลานี้พองขนาดไหนแล้ว มีส่วนไหนที่จำต้องลดเป็นพิเศษปาล์มก็จะเพิ่มการเวทส่วนนั้นเขาไปจ้ะ

โดยที่ปาล์มจะประเมินผลเน้นย้ำไปเรื่องเกี่ยวกับการต่ำลงของรูปร่าง มากกว่าการลดน้อยลงของน้ำหนักตัวเนื่องจากบางเวลาเราเฟิมขึ้น มีกล้ามเพิ่มมากขึ้น น้ำหนักพวกเราอาจจะไม่ลดน้อยลงเลยก็เป็นไปได้โดยปาล์มจะทำการวัดรูปทรงทุกอาทิตย์ แล้วบันทึกไว้ ออกกำลังกายที่บ้าน



คนจำนวนไม่น้อยอ้วนเนื่องจากว่าขาดสติ บางคนไม่มีการควบคุมสติตัวเอง ทำให้กินอาหารมากจนเกินความจำเป็น ออกกำลังกายลดหน้าท้อง

หรือบางครั้งบางคราวเวลากินอาหารแล้วไม่มีสติ ทำให้ทานไปได้เรื่อยโดยไม่รู้จักอิ่ม

ตัวอย่างการขาดสติของปาล์มก็อาทิเช่น เวลาไปดูหนังจะสั่ง popcorn ไซส์ใหญ่ ดูไปกินไปเพลิดเพลินๆเพลิดเพลินมากจนหมดถังไม่รู้ตัว หารู้ไม่ที่ยัดเข้าไปนั้นเกือบ 1,000 cal แล้ว กรี๊ดดดดดดดดด ออกกำลังกายง่ายๆ

ภายหลังรู้สึกตัวปาล์มก็เริ่มมีสติสัมปชัญญะเวลาทานข้าวเยอะขึ้น เลือกกินแม้กระนั้นของที่ดีเวลาบดก็เบาๆบด ที่สำคัญจะงดเล่นมือถือเวลารับประทานข้าวไปเลยเพราะเหตุว่ามือถือเนี่ยหละตัวดีเลย ทำให้ขาดสติเวลากินข้าวเยอะที่สุด

ในส่วนของชีวิตประจำวันของปาล์มก็แปรไปจากขณะที่กินเยอะๆโดยปาล์มจะทำกิจกรรมทุกวันตามขั้นตอนข้างล่างให้ครบเพื่อที่จะให้น้ำหนักน้อยลงอย่างยั่งยืน



ทำไมหลังตื่นนอนจำต้องดื่มน้ำอุ่นคราวก่อนในเวลาที่อ้วนปาล์มจะมีปัญหากับระบบขับถ่ายมากมายจะถ่ายยาก ท้องผูกตลอด เนื่องจากไม่ค่อยกินอาหารที่มี Fiber แล้วก็ดื่มน้ำน้อยทำให้ของเสียสะสมภายในร่างกายการดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิห้องทันทีหลังตื่นนอน จะช่วยกระตุ้นระบบการขับถ่ายได้อย่างดีเยี่ยม

อาหารมื้อเช้าที่มี Fiber สูงดียังงัยในตอนที่กระเพาะว่าง ถ้าหากเราทานอาหารที่มี Fiber สูงเจ้า Fiber จะไปช่วยซับสิ่งสกปรกที่หลงเหลือตามไส้ได้ดีและอาหารที่มี Fiber สูงยังคงใช้เวลาในการย่อยนานกว่าพวกของกินประเภทน้ำตาลทำให้พวกเราอิ่มนาน ระดับน้ำตาลในเส้นโลหิตคงที่ ไม่อยากกินจุบจิบด้วย

อาหารเที่ยงที่มีคุณประโยชน์เป็นยังไงผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงบ่นว่า เราเป็นเจ้าหน้าที่ประจำสำนักงานจะไปพบของมีสาระจากไหนละขอบอกเลยว่ามีจ้ะ อาทิเช่น เกาเหลาไม่ใส่กระเทียมเจียว หรือข้าวสวยไก่ต้มนี่เป็นเมนูหลักของปาล์มเลยนะ

อ่อ แล้วผู้หญิงทั้งหลายแหล่อย่าไปหลงกลกับของหวานตามตลาดนัดด้วยอะอันนั้นตัวการเลย ทำให้อ้วนไวมากมาย ว่ารวมทั้งรำลึกถึงไอศกรีมใส่ท๊อปปิ้งจำนวนมากหรือขนมเค้กหน้านุ่มจัง 5555

สำหรับตอนเวลาบ่ายถ้าเป็นได้ควรหาอาหารว่างรองท้องไว้ด้วย(อาหารว่างบางทีอาจจะเป็น พวกถั่ว หรือนมถั่วเหลือง)เพราะจะได้ไม่เว้นระยะเวลาระหว่างมื้อกลางวันกับมือเย็นให้นานเกินความจำเป็นทำให้อัตราการเผาคงที่ตลอดทั้งวัน

มื้อเย็นก็สำคัญนะ เพราะเหตุไรหลังออกกำลังกายจำเป็นต้องทานโปรตีนเนื่องจากตอนที่เราบริหารร่างกาย เราได้ทำให้กล้ามฉีกให้ขาด หรือบาดเจ็บเพราะฉะนั้นเราก็เลยต้องการโปรตีนไปช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกกร่อนของร่างกายแม้พวกเราทานโปรตีนไม่พอ ร่างกายก็จะขาดสารอาหารและไม่สามารถซ่อมกล้ามได้อย่างมีคุณภาพนั่นเอง

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยถามว่า แล้วโปรตีนที่ควรจะทานมันควรจะเป็นของกินชนิดไหนหละสำหรับปาล์มอกไก่ต้ม หรือปิ้งกินแกล้มกับผักนี่เป็นอะไรที่รับประทานบ่อยสุดแม้วันไหนหาอกไก่ทานมิได้จริงๆก็จะทานเป็นไข่ขาวต้มกับผัก น้ำพริกแทนส่วนคนไหนกันแน่ทิ่คิดเมนูไม่ออก ทดลองหาตามอากู๋ดู เอารายการอาหารคลีนมาประยุกต์ให้เหมาะกับตัวเราได้

อ้อสำหรับปาล์ม ปาล์มไม่ทานคลีนนะคะ เนื่องจากยังไม่พร้อมจริงๆ555ส่วนใหญ่จะเน้นเป็นของกิน Low sodium แทน (โบกไม้โบกมือลาตำส้มปลาแดกพริก 5 เม็ดแบบใจแตกสลาย) รวมทั้งจะมี cheat meal ให้รางวัลตนเองอาทิตย์ละครั้ง เพื่อไม่ให้ตบะแตกด้วยค่ะ 5555 ออกกำลังกายลดหน้าท้อง

 - การออกกำลังกาย -
ปาล์มจะพยายามบริหารร่างกายอย่างต่ำอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งคราวมีเวลาก็ 5 วันโดยการออกกำลังกายของปาล์มจะแบ่งเป็น 2 ช่วงดังต่อไปนี้



ปาล์มจะเริ่มการออกกำลังกายด้วยการเวทเฉพาะส่วนก่อนเพราะว่าตอนเริ่มเล่นเรายังมีแรงเยอะอยู่จะก่อให้เราชูเวทได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากเราชูเวทเป็นประจำแล้วมีความคิดว่าน้ำหนักที่ชูค่อยไป ไม่เกิดแรงต้านระหว่างออกกำลังให้พวกเราทดลองเพิ่มน้ำหนักดู เพราะเหตุว่าการเพิ่มน้ำหนักจะก่อให้กล้ามเกิดการปรับปรุงขึ้น ออกกำลังกายลดพุง

ภายหลังเวทและหลังจากนั้นก็ค่อยมาต่อด้วยการคาร์ดิโอ โดยปาล์มจะคาร์ดิโอวันละไม่ต่ำกว่า 30 นาทีเพื่อช่วยทำให้ร่างกายดึงเอาไขมันที่สะสมอยู่มาเผาผลาญ

สำหรับปาล์มแนวทางคาร์ดิโอที่ถูกใจที่สุดเป็น การขี่จักรยาน เพราะไม่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการปวดเข่า หรือข้อเท้าการออกกำลังกายจะพากเพียรออกให้ได้ 3 วันต่ออาทิตย์ บางโอกาส 5 วันต่ออาทิตย์ทำให้กลายเป็นนิสัย และนานๆไปพวกเราจะเริ่มขาดการบริหารร่างกายมิได้เอง 555

คนไหนกันแน่ที่อยากดูแบบ VDO มองได้ตามข้างล่างเลย https://youtu.be/wNs3bTblYLs
 
Website: บทความ ออกกำลังกายง่ายๆ https://www.jeban.com/issue/%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2
 

Tags : ออกกำลังกาย,ออกกำลังกายที่บ้าน,ออกกำลังกายลดพุง

5982
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูก  ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อมเข้าอยู่ทันที ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมากกว่าทั่วไป


ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อม แอร์ เฟอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า พร้อมเข้าอยู่ทันที
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูก ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อม แอร์ เฟอร์นิเจอร์ และ เครื่องใช้ไฟฟ้า พร้อมเข้าอยู่ทันที คอนโดปาร์คแลนด์ซอยลาซาล สุขุมวิท 105 เดินทางสะดวกมาก ใกล้ รร.นานาชาติบางกอกพัฒนา โรงเรียนลาซาล รพ.ศิครินทร์ ห้าง เสรีเซ็นเตอร์, ซีคอนสแควร์ เซ็นทรัลบางนา และ ทางด่วน รถไฟฟ้าสถานีแบริ่ง
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูก  พร้อม แอร์ เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ สุขุมวิท105 คอนโด พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก สระว่ายน้ำสวย ฟิตเนสเซนเตอร์ สวนส่วนกลาง ที่จอดรถ ระบบรปภ.24 ชม
– แอร์ 2 เครื่อง
– ทีวี LED 43 นิ้ว , ทีวี LED 32 นิ้ว , เครื่องเล่นแผ่น Blueray / DVD
– ครัวบิวอินด์ครบชุด
– โต๊ะทานอาหารพร้อมเก้าอี้ 2 ตัว
– เตาไฟฟ้าพร้อมเครื่องดูดควัน, ไมโครเวฟ, กาต้มน้ำร้อนไฟฟ้า
– เครื่องทำน้ำอุ่น
– ตู้เย็น 2 ประตู , เครื่องซักผ้า
– โซฟาและโต๊ะเขียนหนังสือ
– เตียงนอนขนาด 5 ฟุต พร้อมชุดเครื่องนอน, ผ้าม่านครบทุกห้อง
-ชั้นกระจกที่ช่วยคุณมองง่ายๆ ขณะแต่งตัวและจัดเก็บเครื่องประดับต่างๆ ได้อย่างเรียบร้อย
– ค่าเช่า 11,000.- บาทต่อเดือน สำหรับสัญญาตั้งแต่ 1 ปี ขึ้นไป
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก สนใจติดต่อ ณวีรเดช 081-8094900
Parkland Srinakarin Condo Room for rent sukhumvit 105, : 1 Bedroom (40 s.q.m) Building C (City view 5 FL.) Ready to move in
Parkland Srinakarin Condo for rent sukhumvit 105
– 2 Air Conditioners
– LED TV 43” , LED TV 32” , BLUERAY/DVD PLAYER
– Kitchen Build in full set
– Electrical Stove with Hood, Microwave, Electric Kettle
– Dinning Table 2 Seats
– Water Heater
– Refrigerator, Washing Machine.
– Full living room Furniture and writing table
– 5 feet Bed with complete bedding parts, Full curtains
– Dressing mirror cabinet ( you can watch this cabinet easily when you dress and can keep your ornaments in it. )
– 11,000 Bth/Month for 1 year contract or more than 1 year contract
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูก  For more info, please call 081-809-4900 ( Mr. WEERADEJ )
คำค้น
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป ใกล้เคียง, ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ถูกกว่าทั่วไปใกล้เคียง, Parkland Srinakarin Condo Room for rent sukhumvit 105, ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก, ให้เช่าคอนโดห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ราคาถูก, ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์สุขุมวิท105, ให้เช่าถูกคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ซอยลาซาล, ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ สุขุมวิท105, คอนโดปาร์คแลนด์ซอยลาซาล สุขุมวิท 105 พร้อมเฟอร์แอร์เครื่องใช้ไฟฟ้า, Parkland Srinakarin Condo for rent sukhumvit 105
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป

ที่มา : http://bit.ly/31udVSZ

Tags : ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก,ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป

5983
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป[/url]  ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อมเข้าอยู่ทันที ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมากกว่าทั่วไป


ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป  ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อม แอร์ เฟอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า พร้อมเข้าอยู่ทันที
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมากขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อม แอร์ เฟอร์นิเจอร์ และ เครื่องใช้ไฟฟ้า พร้อมเข้าอยู่ทันที คอนโดปาร์คแลนด์ซอยลาซาล สุขุมวิท 105 เดินทางสะดวกมาก ใกล้ รร.นานาชาติบางกอกพัฒนา โรงเรียนลาซาล รพ.ศิครินทร์ ห้าง เสรีเซ็นเตอร์, ซีคอนสแควร์ เซ็นทรัลบางนา และ ทางด่วน รถไฟฟ้าสถานีแบริ่ง
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป  พร้อม แอร์ เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ สุขุมวิท105 คอนโด พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก สระว่ายน้ำสวย ฟิตเนสเซนเตอร์ สวนส่วนกลาง ที่จอดรถ ระบบรปภ.24 ชม
– แอร์ 2 เครื่อง
– ทีวี LED 43 นิ้ว , ทีวี LED 32 นิ้ว , เครื่องเล่นแผ่น Blueray / DVD
– ครัวบิวอินด์ครบชุด
– โต๊ะทานอาหารพร้อมเก้าอี้ 2 ตัว
– เตาไฟฟ้าพร้อมเครื่องดูดควัน, ไมโครเวฟ, กาต้มน้ำร้อนไฟฟ้า
– เครื่องทำน้ำอุ่น
– ตู้เย็น 2 ประตู , เครื่องซักผ้า
– โซฟาและโต๊ะเขียนหนังสือ
– เตียงนอนขนาด 5 ฟุต พร้อมชุดเครื่องนอน, ผ้าม่านครบทุกห้อง
-ชั้นกระจกที่ช่วยคุณมองง่ายๆ ขณะแต่งตัวและจัดเก็บเครื่องประดับต่างๆ ได้อย่างเรียบร้อย
– ค่าเช่า 11,000.- บาทต่อเดือน สำหรับสัญญาตั้งแต่ 1 ปี ขึ้นไป
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป  สนใจติดต่อ ณวีรเดช 081-8094900
Parkland Srinakarin Condo Room for rent sukhumvit 105, : 1 Bedroom (40 s.q.m) Building C (City view 5 FL.) Ready to move in
Parkland Srinakarin Condo for rent sukhumvit 105
– 2 Air Conditioners
– LED TV 43” , LED TV 32” , BLUERAY/DVD PLAYER
– Kitchen Build in full set
– Electrical Stove with Hood, Microwave, Electric Kettle
– Dinning Table 2 Seats
– Water Heater
– Refrigerator, Washing Machine.
– Full living room Furniture and writing table
– 5 feet Bed with complete bedding parts, Full curtains
– Dressing mirror cabinet ( you can watch this cabinet easily when you dress and can keep your ornaments in it. )
– 11,000 Bth/Month for 1 year contract or more than 1 year contract
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก For more info, please call 081-809-4900 ( Mr. WEERADEJ )
คำค้น
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป ใกล้เคียง, ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ถูกกว่าทั่วไปใกล้เคียง, Parkland Srinakarin Condo Room for rent sukhumvit 105, ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก, ให้เช่าคอนโดห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ราคาถูก, ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์สุขุมวิท105, ให้เช่าถูกคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ซอยลาซาล, ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ สุขุมวิท105, คอนโดปาร์คแลนด์ซอยลาซาล สุขุมวิท 105 พร้อมเฟอร์แอร์เครื่องใช้ไฟฟ้า, Parkland Srinakarin Condo for rent sukhumvit 105

ที่มา : http://bit.ly/2YPoL8H

Tags : ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูก,ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก,ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป

5984
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป  ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อมเข้าอยู่ทันที ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมากกว่าทั่วไป


ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูก  ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อม แอร์ เฟอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า พร้อมเข้าอยู่ทันที
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป ขนาด 1 ห้องนอน ขนาด 40 ตารางเมตร ตึก C ชั้น 5 วิวเมือง พร้อม แอร์ เฟอร์นิเจอร์ และ เครื่องใช้ไฟฟ้า พร้อมเข้าอยู่ทันที คอนโดปาร์คแลนด์ซอยลาซาล สุขุมวิท 105 เดินทางสะดวกมาก ใกล้ รร.นานาชาติบางกอกพัฒนา โรงเรียนลาซาล รพ.ศิครินทร์ ห้าง เสรีเซ็นเตอร์, ซีคอนสแควร์ เซ็นทรัลบางนา และ ทางด่วน รถไฟฟ้าสถานีแบริ่ง
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก พร้อม แอร์ เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า
ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ สุขุมวิท105 คอนโด พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก สระว่ายน้ำสวย ฟิตเนสเซนเตอร์ สวนส่วนกลาง ที่จอดรถ ระบบรปภ.24 ชม
– แอร์ 2 เครื่อง
– ทีวี LED 43 นิ้ว , ทีวี LED 32 นิ้ว , เครื่องเล่นแผ่น Blueray / DVD
– ครัวบิวอินด์ครบชุด
– โต๊ะทานอาหารพร้อมเก้าอี้ 2 ตัว
– เตาไฟฟ้าพร้อมเครื่องดูดควัน, ไมโครเวฟ, กาต้มน้ำร้อนไฟฟ้า
– เครื่องทำน้ำอุ่น
– ตู้เย็น 2 ประตู , เครื่องซักผ้า
– โซฟาและโต๊ะเขียนหนังสือ
– เตียงนอนขนาด 5 ฟุต พร้อมชุดเครื่องนอน, ผ้าม่านครบทุกห้อง
-ชั้นกระจกที่ช่วยคุณมองง่ายๆ ขณะแต่งตัวและจัดเก็บเครื่องประดับต่างๆ ได้อย่างเรียบร้อย
– ค่าเช่า 11,000.- บาทต่อเดือน สำหรับสัญญาตั้งแต่ 1 ปี ขึ้นไป
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป  สนใจติดต่อ ณวีรเดช 081-8094900
Parkland Srinakarin Condo Room for rent sukhumvit 105, : 1 Bedroom (40 s.q.m) Building C (City view 5 FL.) Ready to move in
Parkland Srinakarin Condo for rent sukhumvit 105
– 2 Air Conditioners
– LED TV 43” , LED TV 32” , BLUERAY/DVD PLAYER
– Kitchen Build in full set
– Electrical Stove with Hood, Microwave, Electric Kettle
– Dinning Table 2 Seats
– Water Heater
– Refrigerator, Washing Machine.
– Full living room Furniture and writing table
– 5 feet Bed with complete bedding parts, Full curtains
– Dressing mirror cabinet ( you can watch this cabinet easily when you dress and can keep your ornaments in it. )
– 11,000 Bth/Month for 1 year contract or more than 1 year contract
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป  For more info, please call 081-809-4900 ( Mr. WEERADEJ )
คำค้น
ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูกกว่าทั่วไป ใกล้เคียง, ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ถูกกว่าทั่วไปใกล้เคียง, Parkland Srinakarin Condo Room for rent sukhumvit 105, ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก, ให้เช่าคอนโดห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ราคาถูก, ให้เช่าคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์สุขุมวิท105, ให้เช่าถูกคอนโดปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ซอยลาซาล, ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ สุขุมวิท105, คอนโดปาร์คแลนด์ซอยลาซาล สุขุมวิท 105 พร้อมเฟอร์แอร์เครื่องใช้ไฟฟ้า, Parkland Srinakarin Condo for rent sukhumvit 105

เครดิต : http://bit.ly/31udVSZ

Tags : ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ศรีนครินทร์ ราคาถูก,ให้เช่าห้องปาร์คแลนด์ ศรีนครินทร์ ราคาถูกมาก

5986
” เที่ยว มาเลเซีย ” 5 วัน 4 คืน กับ 3 เมือง แบบเก็บแลนด์มาร์คได้ครบ!
วันนี้ขอแสดงบทบาทเป็นไกด์ นำทางทุกคนท่องเที่ยวประเทศเพื่อนบ้านของเรา นั่นก็คือ “ประเทศมาเลเซีย” นั่นเองจ้ะ มาดูกันว่า ท่องเที่ยว มาเลเซีย แบบครบๆใน 5 วัน เป็นเยี่ยงไรบ้าง
ประเทศมาเลเซีย อยู่ทางตอนใต้ของไทยพวกเรา มีเมืองหลวงคือ กัวลาลัมเปอร์ นั่งเรือบินแป๊บเดียว แค่ 2 ชั่วโมงนิดๆก็ถึงค่ะ ที่สามารถเลือกเดินทางได้กับอีกทั้งสายการบิน Low Cost และก็ Full Service เลยจ้ะ นอกเหนือจากนี้ยังสามารถเดินทางได้ด้วยแนวทางอื่นๆอีก ไม่ว่าจะเป็นรางรถไฟ หรือรถทัวร์ ก็สามารถเหมือนกัน ส่วนค่าเงินของที่นี่ คิดง่ายๆ1 RM = 8 บาทจ้ะ
เกริ่นมามากพอแล้ว ขอเริ่มพาเที่ยวเลยนะคะจะได้ไม่เสียเวลา ^^
1. เที่ยว มาเลเซีย วันแรก
ออกเดินทางจากท่าอากาศยานดอนเมือง จ.กรุงเทพฯ ด้วยเที่ยวบินไฟล์ทบ่ายๆครั้งนี้ดีลช่าเลือกเดินทางกับสายการบิน Air Asia จ้ะ สะดวก แถมราคาย่อมเยาสุดๆหลับบนเครื่องไปแป๊บนึง ตื่นมาเครื่องก็กำลังแลนด์ดิ้งสู่ท่าอากาศยาน KLIA2 ณ กรุงกัวลาลัมเปอร์แล้วจ้ะ ในช่วงเวลาที่มาเลเซีย จะเร็วกว่าไทยเรา 1 ชั่วโมงนะคะ ปรับเวลากันเป็นระเบียบ ก็ออกจากท่าอากาศยานมุ่งไปสู่เมืองกัวลาลัมเปอร์กันเล้ย
จากท่าอากาศยานเข้าสู่กัวลาลัมเปอร์ สามารถไปได้หลายแนวทางเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นรถไฟฟ้า รถบัส หรือจะเรียกแท็กซี่ หรือ Grab, Uber ก็ได้ สำหรับดีลช่าแล้ว ไม่รีบไม่ร้อน ขอนั่งชิลๆด้วยรถบัสแล้วกันจ้ะ สนนราคาที่ 10 RM หรือราวๆ 80 บาทเท่านั้น นั่งชมวิวเพลินๆ1 ชั่วโมงก็มาถึงสถานีรถไฟกลางกัวลาลัมเปอร์ หรือที่เรียกกันว่า KL Sentral แล้วค่ะ
พอเพียงออกจาก KL Sentral ดีลช่าก็อาศัย Google Map นำทางไปสู่โฮเต็ลที่จองไว้ โน่นเป็นบังกะโล Hotel Sentral นั่นเอง ดีลช่าใช้บริการจองจาก Expedia ได้มาในคืนละ 1,600 บาทพร้อมข้าวเช้า คุ้มมากมายๆเลยจ้ะ ซึ่งตัวโฮเต็ลอยู่ห่างจาก KL Sentral เพียงแค่ 800 เมตรเพียงแค่นั้น ใกล้มากมายๆแถมบริเวณโรงแรมยังล้อมรอบไปด้วยร้านอาหาร และเซเว่นอีเลฟเว่น แล้วยังมีห้าง NU Sentral อยู่ตรงข้ามบังกะโลอีก บอกได้คำเดียวว่า สะดวกสบายสุดๆผู้ใดจะมาเที่ยวกัวลาลัมเปอร์ชี้แนะพักบริเวณนี้นะคะ
เช็คอินเข้าบังกะโลเรียบร้อย ก็เอาของไปเก็บกันค่ะ ห้องเช่าของตรงนี้ขนาดตามมาตรฐานเซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์แกนกลางเมืองทั่วๆไป แม้กระนั้นที่ประทับใจก็คือภาพที่มองเห็นข้างหน้า กับภาพที่มองเห็นมาก่อนหน้าในเว็บ Expedia เช่นเดียวกันเลยจ้ะ ต้องใจมากๆเลย
วันนี้ไม่ได้ไปไหนไกลจ้ะ เพราะว่าเป็นวันเดินทาง เลยขอเดินเที่ยวชิลๆตรวจสอบบริเวณแถวที่พัก และก็เดินช้อปปิ้งเล็กๆน้อยๆที่ห้าง NU Sentral ตรงกันข้ามโรงแรมเท่านั้นเองค่ะ ^^
2. ท่องเที่ยว มาเลเซีย วันที่ 2
วันนี้ขอชูให้เป็น Shopping Day แล้วกันนะคะ เพราะเหตุว่าแพลุกลี้ลุกลนสำคัญๆของวันนี้ก็คือการช้อปปิ้งนั่นเอง ดีลช่าตื่นมารับประทานอาหารมื้อเช้าที่ห้องอาหารของบังกะโล ของกินอร่อยสมกับที่ผู้เข้าพักคนก่อนๆรีวิวไว้ใน Expedia จริงๆจ้ะ แล้วกํ็อาบน้ำแต่งตัว พร้อมออกลุยกัวลาลัมเปอร์กันเลย!
เริ่มกันที่ห้างแรก ไม่ไกลจากที่พักเลยจ้ะ NU Sentral นั่นเอง ภายหลังที่เมื่อวานนี้ได้มาเินตรวจไปแล้ว วันนี้เลยมาช้อปแบบจัดเต็มกันทีเดียว ที่ห้างนี้ก็มีสินค้าให้เลือกเยอะแยะเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์แคว้นของมาเลเซีย หรือแบรนด์เนมโด่งดังต่างๆดีลช่าได้กระเป๋าจาก Brands Outlet ซึ่งเป็นแบรนด์แคว้นของมาเลเซียมาหนึ่งใบ กระเป๋างดงามรวมทั้งคงทนใช้ได้เลยค่ะ
จุใจกับ NU Sentral แล้ว ก็ต่อรถกระแสไฟฟ้า Monorail ไปลงที่สถานี Bukit Bintang เลยค่ะ ที่ตรงนี้พูดได้ว่าเป็นแหล่งช้อปปิ้งเลยก็ว่าได้ เทียบและเช่นกันสยามบ้านพวกเรานั่นเอง เนื่องจากมีห้างสรรพสินค้ามากตั้งเรียงกัน ไม่ว่าจะเป็น Pavilion, Isetan, Lot 10 รวมถึงร้านขายของมีชื่อเสียงต่างๆเป็น shop ใหญ่เลยล่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็น Sephora, H&M, Giodano หรือแบรนด์หรูอย่าง Louis Vuitton ก็มีนะคะ
ดีลช่าใช้เวลาตรงนี้จนถึงจุใจ เดินลืมอ่อนเพลีย ลืมเวลากันไปเลยล่ะค่ะ เพลิดเพลินเจริญใจสุดๆเลย รู้สึกตัวอีกครั้งตะวันก็กำลังจะตกดิน และหมดแรงขึ้นมาซนๆค่่อยๆพยุงร่างของตัวเองกลับอพาร์เม้นท์ไปพักดีมากยิ่งกว่าค่ะ ^^
3. ท่องเที่ยว มาเลเซีย วันที่ 3
วันนี้ดีลช่าตื่นยามเช้ากว่าธรรมดา เพราะจำต้องย้ายอพาร์เม้นท์จ้ะ แม้กระนั้นมิได้ไปไหนไกลเลย เพียงแค่เดินข้ามถนนเท่านั้นเอง อิอิ ขอเล่าให้ฟังก่อนแล้วกันค่ะ เนื่องจากทีแรกๆดีลช่าจะไปนอนอีกเมืองนึง แต่ด้วยความประมาทไม่จองซะหน ปรากฎว่าบังกะโลที่เล็งไว้ เต็ม!!! ค้นหาอพาร์เม้นท์รอบๆในรัศมีที่พอเพียงเดินทางสะดวกก็ล้วนเต็มไปหมด อาจด้วยด้วยเหตุว่าตรงกับวันชาติของมาเลเซีย ทำให้จำต้องเร่ร่อนกลับมาหาบ้านพักในกัวลาลัมเปอร์เหมือนเดิม ทั้งนี้ทั้งนั้น บอกเลยจ้ะว่าขอกราบขอบคุณมาก Expedia สวยๆที่ทำให้ดีลช่ามีรีสอร์ทดีๆนอนในคืนวันนี้ แถมยังราคาไม่แพงมากมายอีกด้วย คืนละเพียงแค่ 1,000 บาทเองจ้ะ ทั้งๆที่จองก่อนวันเดินทางเพียง 1 อาทิตย์ แต่ยังได้ราคาดีงามขนาดนี้ ทำให้ถูกใจ Expedia สุดๆอ้อ! ลืมบอกชื่ออพาร์เม้นท์ไป ดีลช่าเข้าพักที่ NU Hotel จ้ะ
พอเพียงเช็คอินเข้าที่เข้าทางพักแห่งใหม่ พร้อมกับเก็บของเสร็จสิ้นสมบูรณ์ ดีลช่าก็รีบเดินไป KL Sentral เพื่อไปนั่งรถไฟฟ้าไปอีกเมืองนึงเลยจ้ะ เมืองที่ดีลช่าจะไปวันนี้ก็คือ “เมืองปูยี่ห้อจายา” นั่นเอง
เมืองปูตราจายา ตั้งอยู่ห่างจากกัวลาลัมเปอร์ราวๆ 30 กิโล สามารถเดินทางไปได้ด้วยรถไฟฟ้า หรือแท็กซี่, Grab แล้วก็ Uber เป็นเมืองศูนย์ราชการของประเทศมาเลเซียค่ะ มีทั้งยังทำเนียบรัฐบาล รวมทั้งตึกของกระทรวงต่างๆสถานที่เที่ยวที่สำคัญก็คือ “สุเหร่าสีชมพู” หรือที่เรียกว่า “Masjid Pruta” นั่นเองค่ะ
ดีลช่านั่งรถไฟฟ้า KL Transit ไปลงที่สถานี Prutajaya Sentral แล้วต่อรถเมล์สาย L15 เพื่อไปลงที่หน้ามัสยิดเลย จุดเด่นของรถเมล์สายนี้ก็คือ ถูกดีไซน์มารองรับนักเดินทางอย่างแท้จริงค่ะ เพราะเหตุว่ารถเมล์จะวิ่งไปบริเวณเมืองก่อน เพื่อได้ดูความงดงามของทิวทัศน์เมือง ก่อนจะมาหยุดที่หน้ามัสยิด ที่เป็นสถานที่เที่ยวหลักของตรงนี้ค่ะ เมืองปูตราจายาถูกวางแบบมาให้เป็นเมืองในสวน ทำให้พื้นที่ส่วนใหญ่ถูกโอบล้อมด้วยสีเขียว และก็มีสวนสาธารณะมากมาย วันที่ดีลช่าไปเป็นวันชาติ ซึ่งเป็นวันหยุดราชการของประเทศมาเลเซีย ทำให้ได้สัมผัสกัับความสงบของประเทศชาติ รวมทั้งได้จับใจกับบรรยากาศสบายๆอย่างมากจ้ะ
บ่ายคล้อยเมฆฝนเริ่มตั้งเค้า ดีลช่าเลยขอถอนทัพกลับกลับกัวลาลัมเปอร์ดีมากยิ่งกว่า ขากลัับใช้บริการ Uber จ้ะ ราคาถูกเลยแถมบริการดีมากๆอีกต่างหาก ดีลช่าให้ Uber ส่งที่ห้าง Suria KLCC เพื่อเดินเล่นฆ่าเวลาก่อนที่จะไปถ่ายรูปกับ “Petronas Twin Tower” หรือ “อาคารคู่แฝด” ในวิกาลจ้ะ
เดินหามุมดีๆถ่ายภาพอย่างจุใจแล้ว ก็ถึงเวลากลับที่พักกันดีกว่า นอนเอาแรงไว้เยอะมากๆพรุ่งนี้ยามเช้าตื่นมาจะได้ชื่นบาน ^^
4. เที่ยว มาเลเซีย วันที่ 4
จริงๆวันนี้ตั้งอกตั้งใจจะเช็คเอาท์แต่เช้า เพราะเหตุว่าต้องนั่งรถยนต์ไปอีกเมืองนึงกว่า 2 ชั่วโมงเลยค่ะ แต่…ฟ้าฝนช่างไม่เป็นใจ ซ้ำๆตกลงมาอย่างหนักไม่ยอมหยุด กว่าฝนจะซาพอให้ออกเดินทางได้ก็เกือบเที่ยงตรงกัันแล้ว ออกมาจากบังกะโลก้าวหน้าลช่าก็ไม่รอช้า รีบนั่งรถไฟฟ้า KL Transit ไปลงที่สถานี Bandar Tasik Station เลยจ้ะ แล้วก็เดินผ่านไปที่ TBS เปรียบได้ดั่งสายใต้ใหม่ของบ้านพวกเรา เพื่อไปซื้อตั๋วรถทัวร์ไปยัง “เมืองมะละกา” ค่ะ
สิ่งหนึ่งที่ดีลช่าถูกใจมากมายๆของที่นี่ก็คือ รถทัวร์ออกทันเวลามากมายๆและก็บุคลากรบนรถก็บริการดีด้วยค่ะ ในส่วนของรถทัวร์ก็นั่งสะดวก แอร์เย็น ที่วางขากว้างเวิ้งขวาง นั่งชิลๆครึ่งหลับครึ่งตื่น2 ชั่วโมงนิดๆรถทัวร์ก็มาหยุดที่ Melaka Sentral ที่เป็นศูนย์กลางการคมนาคมของมะละกานั่นเอง
จาก Melaka Sentral นั่งรถเมล์สาย 17 ถัดไปลงที่ Dutch Square Melaka สี่เหลี่ยมจัตุรัสจุดศูนย์กลางเมืองของมะละกาค่ะ จริงๆแล้วสามารถนั่งแท็กซี่, Grab หรือ Uber ไปก็ได้นะคะ สุดแต่สบายเลย แต่ดีลช่าอยากลองสัมผัสความ slow life นั่งชมเมืองชิลๆดู เลยใช้แนวทางนั่งรถบัสจ้ะ
บ้านพักคืนนี้ เป็น Guest House ริมลำคลองมะละกา ชื่อว่า Wayfarer Guest House จ้ะ ดีลช่าเจอที่นี่โดยบังเอิญ จากการคลิกเข้าไปใน Expedia มองบ้านพักเพลิดเพลินๆและก็ Expedia ก็แนะนำที่นี่ขึ้นมา บอกเลยว่าเหมือน Love at First sight เลย ด้วยเหตุว่าเพียงพอเห็นปุ๊บ บอกตัวเองเลยค่ะว่าฉันต้องมาพักที่นี่ให้ได้! แล้วก็ได้มาจริงๆจ้ะ แถมได้มาในราคาที่ถูกมากมายๆคืนละ 1,700 บาทเท่านั้น ที่สำคัญคลิกไปจองผ่านทางเว็บของดีลช่าเอง ได้รับ Cashback กลับมาถึง 10% เลยค่ะ คุ้มสุดๆ
Wayfarer Guest House ถูกตกแต่งเป็นสไตล์จีนนิดๆผสมกับเครื่องเรือนไม้สีแก่ ทำให้ตรงนี้มีเสน่ห์อย่างไม่น่าเชื่อ มีมุมโซฟาให้นั่งพักผ่อนพัก รวมไปถึงชิงช้าเล็กๆให้นั่งชิลๆดื่มชา-กาแฟ ที่มีพร้อมบริการตลอดทั้งวัน ซาบซึ้งใจสุดๆจ้ะ ส่วนห้องนอนของดีลช่า ได้ห้องที่มีระเบียง มองออกไปมองเห็นโบสถ์คริสต์ และก็ทิวทัศน์คลองมะละกา ยืนรับลมสบายสุดๆไปเลยล่ะค่ะ
เก็บของเสร็จสิ้นสมบูรณ์ นั่งพักผ่อนให้หายเหนื่อยอีกหน่อยก็ได้เวลาออกไปตะลุยเมืองมะละกากันแล้ว คนไหนจะมาท่องเที่ยวมะละกาเสนอแนะให้มาในวันศุกร์-เสาร์นะคะ จะมีถนนคนเดิน หรือที่เรียกว่า Jonker Walking Street มีสินค้าของที่ระลึก แล้วก็อาหารขายมากไม่น้อยเลยทีเดียวเลยจ้ะ เพลินสุดๆยิ่งไปกว่านี้ขอแนะนำให้ทดลองนั่ง “รถสามล้อ” ของเมืองมะละกามองนะคะ เป็นประสบการณ์แปลกใหม่ กับรถสามล้อที่ถูกตกแต่งด้วยตัวการ์ตูนน่ารักน่าเอ็นดูๆและก็เปิดเพลงดังๆมันสุดๆสนุกสนานดีค่ะ
หมดไปอีกหนึ่งวัน อ่อนเพลียนิดๆสำหรับเพื่อการเดินทาง แม้กระนั้นพอใช้ได้มาเปิดโลกในอีกมุุมที่มะละกา ก็เพียงพอบรรเทาความอ่อนแรงไปได้เยอะแยะเลยล่ะจ้ะ พรุ่งนี้จะต้องกลับแล้ว….ยังไม่ต้องการที่จะอยากกลับเลย
5. ท่องเที่ยว มาเลเซีย วันที่ 5
ตื่นแต่เช้ามารับลมเย็นๆแล้วก็แสงตะวันอ่อนๆที่ระเบียงห้องกันจ้ะ นั่งดื่มกาแฟสักแก้ว ก่อนจะลุกไปอาบน้ำและก็ออกไปลุุยมะละกากัน วันนี้จำเป็นต้องเดินทางกลับเมืองไทยแล้ว เลยต้องทำเวลากันหน่อยค่ะ
ข้อดีของการตื่นมาเที่ยวแต่เช้าก็คือ เราจะได้ชมวิวทิวภาพ รวมทั้งลิ้มรสบรรยากาศแบบเป็นส่วนตัวแบบไม่มีใครแย่งเลยค่ะ จะถ่ายภาพมุมไหนก็ดีแล้วไปหมดเพราะว่ายังไม่ต้องแชร์ทิวทัศน์ร่วมกับคนไหนกัน ดีลช่าเดินถ่ายรูปเริ่มจากเกสต์เฮ้าส์บ้านพัก เดินไปรอบๆข้ามคลองมะละกา แวะถ่ายรูปกับโบสถ์คริสต์, จัตุรัสดัชต์ และทิวทัศน์เมืองที่สวยงามของมะละกา
ก่อนจะมาหยุดที่ร้านค้า Chicken Rice Ball เพื่อกินข้าวเช้ากัน จริงๆก็คือข้าวมันไก่ล่ะค่ะ เพียงแค่ที่มะละกาจะมีเอกลักษณ์ตรงที่ เค้าจะนำข้าวมาปั้นเป็นก้อนกลมๆนั่นเอง ตรงหัวมุมถนน Jonker มีให้เลือกหลายร้านเลยจ้ะ สบายร้านไหนก็เข้าร้านนั้นเลย รสคล้ายๆกันค่ะ
ทานข้าวรุ่งเช้าเสร็จ ขอเดินเข้าไปใน Jonker Street ต่อเพื่อไปตามหาขนมกันค่ะ มันก็คือ BaBa Chendor หรือเรียกภาษาบ้านๆก็คือลองช่องน้ำกะทิน้ำกะทินั่นเอง แต่ด้วยความพิเศษที่ไม่มีใครเหมือนจนดีลช่าต้องตามมาชิมก็คือ เค้าจะราดด้วยน้ำอ้อยต้มค่ะ บอกเลยว่า อร่อยมากกกกกกกกกกก ต่อคิวกว่าครึ่งชั่วโมงมาพบรสชาตินี้ คุ้มสุดๆจ้ะ
พระอาทิตย์ตรงหัวบอกเวลาเที่ยงตรง ก็ได้เวลาโบกไม้โบกมือบ๊ายบายมะละกา กลับเข้ากรุงกัวลาลัมเปอร์แล้วค่ะ โดยไปขึ้นรถทัวร์ที่ Melaka Sentral ที่เดิมเพื่อไปลง TBS และต่อรถกระแสไฟฟ้าไปยัง KL Sentral ก่อนจะฝากกระเป๋าไว้ที่ล็อกเกอร์เพื่อนั่งรถไปพบจ่ายตลาดฝากกัน ล็อกเกอร์จะตั้งอยู่ที่ชั้น 2 ใกล้ๆกับเซเว่นอีเลฟเว่นนะคะ ราคา 10 RM ฝากได้ 24 ชั่วโมงเลยจ้ะ
ดีลช่าเรียก Uber มาลงที่ Central Market ตลาดจับจ่ายซื้อของฝากที่ใหญ่ที่สุดในกัวลาลัมเปอร์ รวมทั้งเลือกซื้อของฝากอย่างจุใจเลยจ้ะ มีให้เลือกมากมายทั้งขนมแคว้น, ช็อกโกแลต, ของกำนัลเครื่องหมายของประเทศมาเลเซีย, ผ้าถุง ผ้าต่างๆ(อันนี้บอกเลยว่าได้รับความนิยมมากมาย คุณแม่กำชับมาเลยว่าต้องซื้อให้ได้ ฮ่าๆๆ) จัดแจงกระเป๋าว่างๆมาเพื่อของกำนัลโดยเฉพาะ 1 ใบ ยังแทบไม่พอเลยจ้ะ จับจ่ายใช้สอยเพลิดเพลินสุดๆ
เมื่อได้ของฝากครบแล้ว ดีลช่าก็เรียก Uber กลับไปที่ KL Sentral เพื่อเอากระเป๋า และก็ต่อรถบัสไปยังสนามบินจ้ะ เดินทางอุ่นใจกับ Air Asia ดังเดิม กลับถึงเมืองไทยโดยสวัสดิภาพ ….
ชอบใจมากๆค่ะกับทริปนี้ ได้ท่องเที่ยวครบแบบไม่อิดโรยและไม่จำเป็นต้องเร่งร้อน เสมือนได้ชาร์จไฟเพิ่มพลังให้กับร่างกาย รู้สึกดีสุดๆบ๊ายบายยย ไว้มีโอกาสจะกลับมานะ….มาเลเซีย
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : design-concepts

Tags : design-concepts,http://design-concepts.net

5987
ร้านขายส่งเตียงนอนริมสระว่ายน้ำเตียงอาบแดดหวายเทียมเตียงชายหาดเตียงนอนชายหาดราคาถูกซื้อที่ไหนเตียงอาบแดดหาดใหญ่สงขลาพัทลุงตรังนครศรีธรรมราชสตูลปัตตานียะลานราธิวาสภูเก็ตกระบี่พังงาเกาะสมุยสุราษดร้านขายส่งเตียงนอนริมสระว่ายน้ำเตียงอาบแดดหวายเทียมภูเก็ตกระบี่พังงาสุราษดสมุยหัวหินประจวบหลีแป๊ะสตูล
เตียงริมสระเตียงนอนริมสระ เตียงอาบแดด เตียงนอนสระน้ำ เตียงสระน้ำ เตียงนอนริมสระ เตียงข้างสระน้ำ เตียงชายหาด #เตียงริมสระ #เตียงนอนริมสระ #เตียงอาบแดด #เตียงนอนสระน้ำ #เตียงสระน้ำ #เตียงนอนริมสระ #เตียงข้างสระน้ำ #เตียงชายหาด ​เตียงสระว่ายน้ำ หวายเทียม
เตียงอาบแดดหวายเทียม
sunbed เตียง อาบแดด
เตียงสระว่ายน้ำหวายเทียมราคา
เตียงอาบแดด
เตียงอาบแดด ภูเก็ต
เตียงอาบแดด ราคา
ขายเตียงอาบแดด
เตียงอาบแดด ราคาถูก
สั่งซื้อ เตียงริมสระ
เตียงริมสระ ปรับระดับ
เตียงริมสระ ราคา
เตียง นอน ริม สระ น้ํา
เตียงนอนริมสระว่ายน้ํา

สนใจที่นี้ครับ >> เตียงนอนสระว่ายน้ำ

สนใจที่นี้ครับ >> 
เตียงนอนสระว่ายน้ำ

5988


ร่างกายมนุษย์เรานั้นเมื่อเข้าสู่วัยแก่ก็เป็นธรรมดาที่โรคภัยไข้เจ็บจะมาเยี่ยมอย่างหลีกเลี่ยงได้ยาก และหนึ่งในปริมาณหลายโรคที่เกิดได้ในวัยแก่มันก็คือ "โรคพาร์กินสัน" ซึ่งมีสาเหตุจากความไม่ดีเหมือนปกติของระบบประสาทศูนย์กลางนำไปสู่อาการสั่น เกร็ง แล้วก็เคลื่อนช้าซึ่งมีต้นเหตุดังนี้
http://parkinson.lnwshop.com/

มูลเหตุสำคัญของการเกิดโรคพาร์กินสัน

1. ความชราภาพของสมอง จึงส่งผลทำให้เซลล์สมองที่สร้างสารโดปามีนมีจำนวนลดลงโดยจะพบได้มากที่สุดและก็พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป แล้วก็เจอได้ทั้งเพศชายรวมทั้งหญิง

2. ยากล่อมประสาท หรือยานอนหลับที่ออกฤทธิ์กดหรือต้านการสร้างสารโดปามีน แม้กระนั้นตอนนี้ยากลุ่มนี้ลดความนิยมในการใช้ลง แม้กระนั้นไม่มีอันตรายสูงกว่าและไม่มีผลต่อการเกิดโรคพาร์กินสัน

3. ยาลดความดันเลือดสูง แม้กระนั้นในระยะหลังๆยาควบคุมความดันโลหิตส่วนใหญ่จะมีฤทธิ์นอกระบบประสาทศูนย์กลาง แต่มีผลทำให้ขยายเส้นเลือดส่วนปลาย จึงไม่ส่งต่อสมองที่จะนำมาซึ่งโรคพาร์กินสันถัดไป

4. เส้นโลหิตในสมองตัน ทำให้เซลล์สมองที่สร้างโดปามีนมีปริมาณต่ำลง หรือหมดไป

5. พิษทำลายสมอง เช่น พิษจากสารคาร์บอนมอนนอกไซด์ สารแมงกานีสในโรงงานถ่านไฟฉาย

6. สมองขาดออกสิเจน ในกรณีที่ถูกบีบคอ จมน้ำ เกิดการตันในทางเดินหายใจ ฯลฯ

7. ศีรษะถูกกระทบกระเทือนจากอุบัติเหตุ

8. การอักเสบของสมอง

9. โรคทางพันธุกรรม ดังเช่นว่า โรควิลสัน ซึ่งเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการที่มีลักษณะอาการของโรคตับทุพพลภาพร่วมกับโรคสมอง

โดยทั่วไปผู้ที่เป็น โรคพาร์กินสัน อาการจะแสดงออกมากมายน้อยแตกต่างในคนไข้แต่ละราย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆด้านได้แก่ อายุ ช่วงเวลาการเป็นโรค รวมทั้งภาวะแทรกซ้อนที่ตามมา
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : รักษาพาร์กินสัน

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://parkinson.lnwshop.com/

Tags : พาร์กินสัน,รักษาพาร์กินสัน

5989
ทัวร์ลาวใต้ Zipline ตาดขมึด บ้านหนองหลวง สุดยอดแห่งการผจญภัย โหนสลิงผ่านน้ำตก โปรแกรมสำหรับคนแกร่ง!
ทัวร์ลาวใต้ สัมผัสกับบรรยากาศธรรมชาติอันสวยงามและกิจกรรมแอดเวอร์เจอร์สุดมันส์ กับ
โปรแกรม เต็ม Adventure Zip-lineing in laos 3 Day
สุกไปกับกิจกรรมต่างๆมากมายเช่น
เดินทางไกลด้วยเท้า Trekking
การโยนตัว Abseiling จากฐาน
Rope climbing across the bridge 2 lines และสะพานที่ 2 จะเป็นสะพานตัว U Skywalk จะเดินข้ามทีละเส้น จะทำให้สนุกและระทึกใจ อีกหนึ่งของกิจกรรม Adventure Laos
พักบ้านต้นไม้ Jungle Hotel
ชมโปรแกรมแบบเต็มๆคลิ๊กเลย!
ชมรูปสวยๆคลิ๊กเลย!
โปรโมชั่นทัวร์ลาวใต้คลิ๊ก!
โปรโมชั่นทัวร์เวียดนามคลิ๊ก!

5990
โปรแกรมทัวร์เกาหลีเหนือ ราคาพิเศษ
โปรแกรมท่องเที่ยวเกาหลีเหนือ ราคาพิเศษ
ท่องเที่ยวเกาหลีเหนือ ราคาพิเศษ

ทัวร์เกาหลีเหนือ NORTH KOREA เกาหลีเหนือ 6D


โปรแกรมทัวร์เกาหลีเหนือ ราคาพิเศษ
โปรแกรมท่องเที่ยวเกาหลีเหนือ ราคาพิเศษ
ท่องเที่ยวเกาหลีเหนือ ราคาพิเศษ

ทัวร์เกาหลีเหนือ NORTH KOREA เกาหลีเหนือ 6Dประตูชัย - จัตุรัส คิม อิล ซุง - อุทยานน้ำพุแมนซูแด - เมืองท่าว็อนซัน - ค่ายนักเรียนนานาชาติแห่งซองโดวอน - ฟาร์มสหกรณ์ชอนซัม - หุบเขาคูรยอง - ทะเลสาบซามิล

สนใจบริการ 
Tel: 099-325-2553 คุณป๊อป
LINE: @natureTrek
Website: www.NatureTrekTH.com

5991
ผ้าห่มนาโน คือ ผ้าอเนกประสงค์ ที่ผลิตจากเส้นใยสังเคราะห์ขนาดนาโน ทำให้ผ้าห่มนาโนที่ได้มีลักษณะที่มีผิวเนียนเรียบและละเอียด สามารถให้ความอบอุ่นแต่บางเบา เมื่อผ้าห่มนาโนเปียกแล้ว ผ้าห่มนาโนจะสามารถแห้งเร็วกว่าผ้าปกติ ไม่เกิดเชื้อราและกลิ่นอับขึ้น รวมทั้งลักษณะผ้าห่มนาโนจะไม่ขึ้นเป็นขน
      โดยที่ผ้าห่มนาโนจะได้รับการรับรองว่าสามารถใช้ได้ในคนที่มีอาการภูมิแพ้ เนื่องจากไม่มีการเก็บฝุ่นไว้บนผ้านาโน และไม่มีการหลุดเป็นขุยเมื่อใช้นานไปนอกจากนี้ผ้าห่มนาโนนั้นมีลักษณะผ้าที่เรียบและมีความนุ่มลื่นมือมาก อีกทั้งเมื่อห่มผ้าห่มนาโนแล้วยังให้ความอุ่นสบายเทียบเท่ากับผ้าห่มอื่นๆในขนาดที่บางกว่าอีกด้วย ผ้าห่มนาโนเหมาะสำหรับคนที่มักนอนห้องปรับอากาศหรือผู้ที่หนาวง่ายกว่าปกติ  สามารถใช้งานได้หลากหลายเพราะผ้าห่มนาโนมีหลากหลายขนาด สามารถใช้ห่มนอนในห้องนอนได้หรือจะเอาไว้ห่มในรถยนต์ก็ได้อีกเหมือนกัน มีขนาดที่พกพาง่ายสามารถพกพาไปท่องเที่ยวได้
 
       สำหรับคนที่มีอาการภูมิแพ้นั้น อาจจะมีปัญหาเรื่องโรคปอดบวมได้หากใช้ผ้าห่มที่มีขุยหรือเก็บฝุ่น ซึ่งเกิดโรคขึ้นแล้วมีการติดเชื้ออื่นๆ อีกด้วยการรักษาก็จะยากตามมาเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กเล็ก หรือผู้สูงอายุ มีโอกาสเสี่ยงในการเป็นปอดบวมมากกว่าคนทั่วไป เพราะว่าภูมิคุ้มกันยังน้อยไป ดังนั้นการใช้ผ้าห่มนาโนแทนผ้าห่มทั่วไปสามารถลดการเกิดปัญหานี้ลงได้ด้วยคุณสมบัติที่ได้กล่าวมาก่อนข้างต้นแล้ว
 
จากแนวคิด นาโนเทคโนโลยี ทำให้เกิดการพัฒนานวัตกรรมใหม่ๆขึ้นมาหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสิ่งของเครื่องใช้   อาหาร   ยารักษาโรค   และเครื่องนุ่งห่ม  โดยเฉพาะ ผ้าห่มนาโน ที่ถือเป็นเทคโนโลยีนาโนชิ้นแรกๆที่เข้าถึงประชาชนทุกชนชั้น และทำให้คำว่า นาโน เป็นที่รู้จักมากขึ้น ผ้าห่มนาโน มักจะได้รับคำโฆษณาจากผู้ขาย ถึงสรรพคุณต่างๆนานา เช่น ผ้าห่มนาโนนี้ช่วยดูดซับความร้อนได้นานกว่าผ้าห่มปกติ  ป้องกันเชื้อโรคได้ดี แถมยังกันน้ำได้ด้วยนะครับ ซึ่งบางครั้งผู้ขายเองก็ทราบเพียงเท่านี้ โดยไม่ทราบที่มาของการผลิตผ้าห่มนาโน จนทำให้บางครั้งผ้าห่มนาโนมีคุณบัติผิดเพี้ยนจากความเป็นจริง ในมุมมองของผู้บริภคอย่างเราๆ  ถ้าหวังผลดังกล่าว  ถ้าเป็นไปได้หรือมีโอกาสก็ควรไต่ถาม ผู้ผลิตผ้าห่มนาโน ถึงสรรพคุณด้วยว่าผ้าห่มมีความเป็นนาโนอย่างไร ใช้วิธีการหรือเทคนิคอะไรที่ทำให้ผ้าห่มเก็บความร้อนได้นานขึ้น ใส่นาโนแบบใดที่ทำให้เกิดสรรพคุณนั้นๆ จากหลายๆผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าเป็นสิ่งทอนาโน ไม่ว่าจะเป็น กางเกงนาโน หรือผ้าขนหนูนาโน ส่วนใหญ่จะมีสมบัติกันน้ำ หรือ กันแบคทีเรียอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น เช่น เสื้อนาโนกันน้ำ ผู้บริโภคสามารถทดสอบได้ด้วยตนเองโดยการหยดน้ำไปที่เสื้อ หากเห็นว่าน้ำกลิ้งไปกลิ้งมา น้ำไม่ซึมลงบนเนื้อผ้าทันทีแสดงว่ามีคุณสมบัติกันน้ำ ส่วนสมบัติกันแบคทีเรียหากอ้างสรรพคุณว่า “ฆ่าเชื้อโรค” ขึ้นมาลอยๆ นั่นอาจบ่งบอกถึงความไม่น่าเชื่อถือ


เทคโนโลยีของผ้าห่มนาโน

————-สำหรับที่มาของ“ผ้ากันน้ำจากกรรมวิธีนาโนเทคโนโลยี”นั้น เป็นแนวคิดจาก ดร.อรุณี   คงดี   อาจารย์ภาควิชาเคมี   คณะวิทยาศาสตร์   มหาวิทยาลัยแม่โจ้ โดยจะนำเส้นใยผ้า ไม่ว่าจะเป็น  ผ้าฝ้าย  ผ้าไหม  ผ้าใยสังเคราะห์     เคลือบสารที่เรียกว่า  “เทฟลอน”  ซึ่งมีคุณสมบัติไม่ชอบน้ำ  ให้มีโครงร่างตาข่ายพรุนขนาดนาโนเมตร (มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น)   ดังนั้นหยดน้ำซึ่งมีขนาดใหญ่จึงไม่สามารถเคลื่อนที่ผ่านรูพรุนของเทฟลอนได้  ในขณะที่เหงื่อหรือไอน้ำที่มีขนาด 0.0004 ไมครอนจะสามารถเคลื่อนที่ผ่านรูขนาดเล็กนี้ได้   น้ำจึงไม่ทำให้ผ้านาโนเปียก   แต่จะกลิ้งไปมาเหมือนน้ำกลิ้งบนใบบอน    ผ้านาโนนี้จึงไม่เปียกน้ำแต่ระบายเหงื่อได้  นอกจากนี้ยังมีการพัฒนาเทคนิคที่พิเศษอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเนื้อผ้า  เช่น ถ้าต้องการให้เส้นใยป้องกันรังสียูวี จะต้องใส่อนุภาคเล็ก ๆ(นาโน) ของทิเทเนียมไดออกไซด์ลงไป และถ้าต้องการป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์  ทำให้ไม่เกิดกลิ่นเหม็นหรือกลิ่นเหงื่อ    ทำได้ด้วยการใส่อนุภาคซิลเวอร์นาโน ซึ่งเหมาะสำหรับภูมิอากาศของบ้านเราที่บางพื้นที่มีลักษณะอากาศเย็นในตอนเช้าโดยเฉพาะบนดอยสูง   แต่อากาศร้อนในช่วงบ่าย    นอกจากนี้ยังมีนาโนเทคโนโลยีอื่นๆ ที่น่าสนใจในการนำผลิตผ้าห่มนาโน  เช่น  การบรรจุน้ำหอมไว้ภายในไมโครแคปซูล   ซึ่งทำให้น้ำหอมติดผ้าได้ทนนานก็สามารถทำได้ด้วยเช่นกัน อันที่จริงนอกจากนำเทคนิคดังกล่าวมาผลิตผ้าห่มแล้ว ยังสามารถนำมาผลิตผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ได้อย่างหลากหลาย   อาทิ  การเย็บตัดผ้านาโนเป็นชุดกีฬา   เสื้อกันฝนเสื้อกันแดด   ร่ม   หมวก   ผ้าปูโต๊ะ  เสื้อผ้าทั่ว ๆ ไป   รวมถึงชุดสำหรับใส่ในโรงงานอุตสาหกรรมหรือคนที่ต้องทำงานอยู่ในสภาพแวดล้อมของฝุ่น   คราบสกปรก  หรืออาหาร ก็ย่อมได้เช่นเดียวกัน
ผ้าห่มนาโน
การดูแลรักษาผ้าห่มนาโนทำได้ไม่ยาก เนื่องจากคุณสมบัตินานับประการที่ได้อธิบายไว้เบื้องต้น ทำให้เราไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยเหมือนผ้าทั่วไป เพียงใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดหรือฉีดน้ำล้าง   น้ำจะกลิ้งไปมาพร้อมกับละลายสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากผิวผ้าได้ หรือจะนำไปแช่น้ำสักประมาณ 40-50 นาที แล้วนำไปซักมือหรือซักเครื่องได้ตามปกติ แต่ถ้าจะให้ดี เมื่อซักเสร็จนำมารีดด้วยเตารีดเพื่อเก็บรักษาเทฟล่อนที่เคลือบไว้ ก็จะเป็นการถนอมผ้ายิ่งขึ้น
 
 
www.apkstoreshop.com
www.facebook.com/apkstoreshop
 

ที่มา : www.apkstoreshop.com

Tags : ผ้าห่มนาโน,www.apkstoreshop.com,www.facebook.com/apkstoreshop

5992
ผ้าเช็ดตัวนาโน
ผ้าเช็ดตัว ของใช้ส่วนตัวที่มีให้เลือกหลากหลายชนิดด้วยกัน โดยจะแตกต่างกันทั้งวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิต สีสัน ไปจนถึงลวดลาย แต่ถึงอย่างไรโดยส่วนใหญ่คุณสมบัติในการใช้งานก็จะไม่ได้แตกต่างกันมากนัก แต่ถ้าจะให้พูดถึงผ้าเช็ดตัวที่มีคุณสมบัติโดดเด่นในหลายๆด้าน คงต้องยกความดีเหล่านั้นให้กับผ้าเช็ดตัวนาโน
            ความโดดเด่นอันดับแรกคือ ผ้าเช็ดตัวนาโนมีคุณสมบัติช่วยซับน้ำได้ดีเยี่ยม โดยซับน้ำได้มากกว่าผ้าเช็ดตัวเส้นใยปกติทั่วไปถึง 2 เท่า ในขณะที่เนื้อผ้าของผ้าเช็ดตัวนาโนมีลักษณะที่บางเบากว่าและยังดูดซับน้ำได้เร็วกว่าอีกด้วย แน่นอนว่านอกจากเรื่องของการดูดซับน้ำแล้ว ผ้าเช็ดตัวนาโนยังเช็ดได้ลื่นไม่ระคายผิวใช้ได้ง่าย ระบายอากาศได้ดี ทำให้ผ้าเช็ดตัวนาโนไม่มีกลิ่นเหม็นอับ อันเกิดจากเชื้อราหรือแบคทีเรีย ไม่เป็นขนแม้จะผ่านการใช้งานหนักเพียงใด และยังสะดวกในการพกพา นั่นจึงเป็นเหตุผลให้ผ้าเช็ดตัวนาโนเหมาะกับผู้ใช้ทุกเพศทุกวัย
            จากความเอนกประสงค์ของผ้าเช็ดตัวนาโน ทำให้ทุกวันนี้เราจะเห็นว่ามีสินค้าที่ใช้นาโนเทคโนโลยีออกมาสู่ท้องตลาดมากขึ้น ซึ่งก็เป็นไปในทิศทางที่ตรงกับความต้องการของกลุ่มผู้บริโภค โดยดูได้จากสินค้าในกลุ่มผ้าเช็ดตัวนาโนที่กลายเป็นสินค้าที่ได้รับความนิยมอย่างมากอยู่ในขณะนี้ ผ้าเช็ดตัวนาโนน่าจะไม่ใช่คำที่แปลกใหม่และน่าจะเป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วในปัจจุบัน โดยสังเกตจากปริมาณของสินค้าที่มีวางจำหน่ายอยู่ในท้องตลาด ซึ่งเป็นตัวสะท้อนถึงความนิยมของผู้บริโภคได้เป็นอย่างดี
            ความนิยมของผ้าเช็ดตัวนาโนไม่ได้เกิดจากการบอกเล่าเพียงอย่างเดียว หากแต่เป็นคุณสมบัติอันโดดเด่นของผ้าเช็ดตัวนาโน ที่เป็นเครื่องพิสูจน์ตัวเองว่าความพิเศษนั้นแตกต่างและเหนือกว่าผ้าเช็ดตัวชนิดอื่นอย่างไรบ้าง ความพิเศษอันดับแรกคือ ความสามารถในการดูซับน้ำที่เร็วกว่าถึง 7 เท่าเมื่อเทียบกับผ้าเช็ดตัวแบบทั่วไป ในขณะที่ผ้าเช็ดตัวนาโนมีขนาดที่เบาบางกว่า ทำให้ง่ายต่อการพกพาอีกด้วย นอกจากดูดซับน้ำได้เร็วแล้ว ผ้าเช็ดตัวนาโนยังสามารถซับน้ำได้มากกว่าถึง 2 เท่า แต่ก็ยังคงความนุ่มลื่นสบายผิวเวลาเช็ด และที่สำคัญไม่เป็นขนแม้ใช้งานหนักหรือผ่านการซักมา แถมยังมีคุณสมบัติในเรื่องระบายอากาศได้ดี จึงทำให้ผ้าเช็ดตัวนาโนไม่อับชื้น แห้งเร็วและเหมาะกับทุกเพศทุกวัย
            ด้วยคุณสมบัติที่ได้กล่าวมาข้างต้น จึงปฏิเสธไม่ได้ว่าความนิยมของผ้าเช็ดตัวนาโนนั้นไม่ใช่เรื่องที่เหนือความคาดหมายแต่อย่างใด เพราะใครๆก็อยากใช้ของดีคุ้มค่าและราคาที่เอื้อมถึงได้ด้วยกันทั้งนั้น
ทางเลือกสำหรับคนที่กำลังมองหาผ้าเช็ดตัวดีๆไว้ใช้งานสักผืน ที่มีทั้งคุณภาพและราคาไม่แพง ผ้าเช็ดตัวนาโนน่าจะเป็นทางเลือกอันดับต้นๆ ที่สามารถตอบสนองความต้องการเหล่านั้นได้
            นอกจากสีสันและลวดลายที่สวยงามแล้ว ผ้าเช็ดตัวนาโนยังเหนือกว่าด้วยความสามารถในการดูดซับน้ำได้อย่างรวดเร็ว และยังซับน้ำได้มากกว่า 3 เท่าเมื่อเทียบกับผ้าเช็ดตัวแบบทั่วไป อีกทั้งเนื้อผ้าที่บางเบาทำให้สามารถระบายอากาศได้เป็นอย่างดีผ้าจึงไม่อับชื้น ไม่ก่อให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ทนทานต่อการใช้งานมากกว่าผ้าเช็ดตัวทั่วไป และที่สำคัญผ้าไม่เป็นขนแม้จะใช้งานมานานหรือผ่านการซักมานับครั้งไม่ถ้วน ผู้ที่เป็นภูมิแพ้จึงสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวนาโนได้โดยไม่ต้องกังวล จึงนับว่าเป็นผ้าเอนกประสงค์ที่เหมาะสำหรับทุกคน และเป็นผ้าเช็ดตัวที่ให้ความคุ้มค่ามากที่สุดทั้งในแง่ประโยชน์ใช้สอยและในแง่ของราคา
            แน่นอนว่าเมื่อพิจารณาถึงคุณสมบัติที่ผ้าเช็ดตัวนาโนสามารถทำได้นั้น การตัดสินใจที่จะเลือกใช้ผ้าเช็ดตัวแบบไหนดีคงไม่ยากอีกต่อไป เพราะข้อดีต่างๆของผ้าเช็ดตัวแบบอื่น ถูกนำมาไว้ในผ้าเช็ดตัวนาโนเพียงผืนเดียว
                คงไม่ใช่เรื่องง่ายหากผ้าเช็ดตัวสักผืนจะตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ได้ครบทุกด้าน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากหากได้ลองใช้งานผ้าเช็ดตัวนาโน ซึ่งเป็นผ้าที่ได้รวมเอาข้อดีต่างๆมาไว้ในตัวเอง  โดยข้อดีที่ว่านั้นประกอบไปด้วย การดูดซับน้ำที่มากกว่าผ้าชนิดอื่น และยังดูดซับได้อย่างรวดเร็วถึง 3 เท่า ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ ด้วยเทคโนโลยีในการผลิตเส้นใยให้เล็กมากๆจึงทำให้ผ้าเช็ดตัวนาโนระบายอากาศได้เป็นอย่างดี ผ้าจึงแห้งเร็วไม่อับชื่น มีความนุ่มลื่นชวนสัมผัสไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว และการที่ผ้าเช็ดตัวนาโนมีลักษณะที่บางเบาทำให้ง่ายในการพกพาไปได้ทุกที สำหรับความกังวลว่าผ้าเช็ดตัวนาโนจะเป็นขน อันเป็นสาเหตุให้เกิดโรคภูมิแพ้นั้นลืมไปได้เลย เพราะผ้าเช็ดตัวนาโนไม่ได้เหมาะสำหรับผู้คนทั่วไปเพียงเท่านั้น แต่ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ก็สามารถใช้งานได้ ซึ่งข้อดีที่กล่าวมายังไม่นับรวมถึงเรื่องของอายุการใช้งานที่นานกว่าผ้าทั่วไปถึง 3เท่า
            เพียงเท่านี้ก็เห็นได้ชัดแล้วว่าผ้าเช็ดตัวนาโน ไม่ได้เป็นเพียงผ้าเช็ดตัว แต่เป็นผ้าเอนกประสงค์ที่ตอบทุกความต้องการได้รอบด้าน ฉะนั้นถ้าผ้าเช็ดตัวนาโนจะกลายเป็นของใช้ที่ใครๆต่างก็ต้องมีไว้จึงไม่ใช่เรื่องที่กล่าวเกินจริง การผสมผสานระหว่างเทคโนโลยีการผลิตและความต้องการในด้านประโยชน์ใช้สอยไว้ด้วยกัน ทำให้ผ้าเช็ดตัวนาโนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ลงตัว ทั้งในเรื่องการใช้งานและคุณภาพ
            ความลงตัวของผ้าเช็ดตัวนาโนคือ การที่ทำให้ผ้าเช็ดตัวสามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เช่นการดูดซับน้ำได้อย่างรวดเร็วถึง 3 เท่า เมื่อเทียบกับผ้าเช็ดตัวทั่วไป ถึงแม้ผ้าเช็ดตัวนาโนจะมีขนาดที่บางเบากว่าแต่กลับซับน้ำได้มากกว่าหลายเท่า แน่นอนว่าเพียงเท่านี้ยังคงบอกไม่ได้ว่าผ้าเช็ดตัวนาโนเหนือกว่าอย่างไร แต่ถ้ารวมคุณสมบัติอื่นๆที่มีอยู่ในผ้าเช็ดตัวนาโน เช่นการระบายอากาศที่ดีเยี่ยม ไม่ทำให้เกิดกลิ่นอับชื้นแม้ตากในที่ร่ม ไม่เป็นขนแม้ผ่านการซัก ความทนทานที่ทำให้การใช้งานได้นานยิ่งขึ้นถึง 3เท่า เพียงเท่านี้ผ้าเช็ดตัวนาโนก็จะกลายเป็นผ้าเช็ดตัวที่ดีกว่าผ้าแบบทั่วไปอย่างไม่ต้องสงสัย
            ดังนั้นผ้าเช็ดตัวนาโนจึงกลายเป็นผ้าเช็ดตัวเอนกประสงค์ ที่เข้ากับทุกรูปแบบการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะใช้ที่บ้านหรือพกพาเวลาเดินทาง เหล่านี้ล้วนทำให้ผ้าเช็ดตัวนาโนเป็นที่ต้องการของผู้ใช้มากขึ้นอย่างต่อเนื่อง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ขายส่งผ้าเช็ดตัวนาโน

Tags :  ขายส่ง ผ้าปูที่นอน, กระดาษชำระ, ผ้าเช็ดหน้า

5994
ธุรกิจส่วนตัว สร้างแฟรนไชส์บนออนไลน์พบกับงานสัมมนาที่นักธุรกิจออนไลน์มือใหม่ไม่ควรพลาดบนโลกออนไลน์ ใครก็รวยได้คอร์ส "สัมมนาฟรี" นี้จะสอนให้คุณรู้ถึงหลัก "การทำธุรกิจออนไลน์แบบมืออาชีพ"
.5 เคล็ดลับ เลือกสินค้าสร้างยอดขายออนไลน์ให้ปัง!.ขายของออนไลน์แบบไม่ต้องสต็อก.ไม่ต้องปวดหัวในการจัดส่งสินค้า.ไม่ต้องมีหน้าร้านเพียงแค่มีหน้าเว็บ.เพราะเรื่องปวดหัวทุกอย่างจะมีระบบช่วยสนับสนุน.มีระบบจัดการให้คุณได้ทำธุรกิจออนไลน์อย่างง่ายดาย

            คุณจะสามารถสร้าง Website ด้วยตนเองอย่างมืออาชีพได้ง่ายๆ ช่วยให้คุณสามารถมี website ที่สวยงาม แบบมืออาชีพได้Website ด้วยตนเองอย่างมืออาชีพได้ง่ายๆ ช่วยให้คุณสามารถมี website ที่สวยงาม แบบมืออาชีพได้

5995
หวยรัฐ หวยหุ้น หวยลาว หวยฮานอย หวยจับยี่กี่ จ่ายหนัก บาทล่ะ 900

จ่ายหนักที่สุดในประเทศ บาทล่ะ 900 เล่นได้ 24 ช.ม.

ด่วน แค่แนะนำเพื่อน รับคอม 8% ทำรายได้หลักเป็นแสนต่อเดือน

สนใจคลิกลิ้งด้านล่างเลย

https://www.lottovipwin.com

หวยรัฐ หวยหุ้น หวยลาว หวยฮานอย หวยจับยี่กี่

จ่ายหนักที่สุดในประเทศ บาทล่ะ 900  เล่นได้ 24 ช.ม.

ด่วน แค่แนะนำเพื่อน รับคอม 8% ทำรายได้หลักเป็นแสนต่อเดือน

สนใจคลิกลิ้งด้านล่างเลย

https://www.lottovipwin.com













5996
ดังสุด ฮิตสุด เว็บหวยออนไลน์ จ่ายหนักสุดในประเทศ บาทล่ะ 900 ครบวงจร

“หวยรัฐ หวยหุ้น หวยลาว หวยฮานอย หวยจับยี่กี่” เล่นได้ 24 ช.ม.

พิเศษ! แค่แนะนำเพื่อนรับคอม 8% รายได้หลักหมื่นต่อเดือน


สมัครคลิกที่นี่  www.lottovipcash.com
















5998
ขาย - คอนโด The Bangkok Sathorn 64 ตรม Fully Furnished

1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ 1 ห้องนั่งเล่น มีครัว ราคา 17,400,000 บาท

ติดต่อ ชื่อ เจมส์ 081-564-5698 ครับ LINE :0815645698


พื้นที่ 64 ตรม อยู่ชั้น 22 มองเห็นวิวแม่น้ำ
ออกแบบ และ ตกแต่งภายใน ด้วยสถาปนิกชั้นนำของประเทศ
เฟอร์นิเจร์ Built in ครบทั้งห้อง พร้อมเข้าอยู่
ใช้เฟอร์นิเจอร์ แบรนด์ CHANINTR


ข้อมูลห้อง
พื้นที่ 64 ตรม อยู่ชั้น 22 มองเห็นวิวแม่น้ำ
ออกแบบ และ ตกแต่งภายใน ด้วยสถาปนิกชั้นนำของประเทศ
เฟอร์นิเจร์ Built in ครบทั้งห้อง พร้อมเข้าอยู่
ใช้เฟอร์นิเจอร์ แบรนด์ CHANINTR

สิ่งอำนวนความสะดวก
Retails ที่ชั้น G
ส่วนกลางขนาดใหญ่ แบบ full-floor facilities ถึง 2 ชั้น (ชั้น 6 และ ชั้น 32)
ชั้น 6 - Fitness พร้อมอุปกรณ์ครบครัน
ชั้น 6 - Yoga room พร้อมเสื่อโยคะ และลูกบอล
ชั้น 6 - Steam & sauna แยกชายหญิง
ชั้น 6 - ระเบียงสวนหย่อมขนาดใหญ่ เพื่อการพักผ่อน ภายใต้ร่มเงาของต้นไม้ขนาดใหญ่
ชั้น 32 - สระว่ายน้ำ 2 สระ; แบบบูทิค สำหรับการว่ายน้ำภายใต้บรรยากาศสงบ
ชั้น 32 - และ สระว่ายน้ำแบบครอบครัว พร้อมม่านน้ำตก สำหรับวันครอบครัวเล่นน้ำสนุกสนานไปพร้อมกับเด็กๆ
ชั้น 32 - Sky Lounges  (north & south) ชมวิวสวยพร้อมบรรยากาศสบายๆ จะนั่งจิบชา หรือ อ่านหนังสือ
ชั้น 32 - ห้องสมุด นั่งติวหรืออ่านหนังสือสำหรับวัยเรียน และชาวหนอนหนังสือ
ส่วนกลางที่เป็นมุมสงบส่วนตัวกระจายอยู่ทั่วโครงการ
สวนใหญ่ชั้น G และ 6 และ สวนหย่อมรอบโครงการ
ลิฟท์โดยสาร 14 ตัว อัตราส่วนประมาณ 33:1
ที่จอดรถ 120% (ไม่รวมซ้อนคัน)
ระบบ CCTV / Access Card
ลิฟท์หลัก ทั้งหมด 5 จุด จุดละ 2 ตัวจัดเป็น ลิฟท์ส่วนตัว ทั้งสิ้น รองรับภาระของห้องเฉลี่ยได้อยู่ที่ 46 ยูนิต ซึ่งจะมี ลิฟท์ขนของ แยกต่างหาก อีก Core ละ 1 ชุด ทำให้หมดกังวลปัญหาเรื่องลิฟท์ไปเลยครับโดยพื้นที่ชิ้นหน้าสุดของชั้นล่างจัดเป็น Lobby ส่วนพื้นที่ที่เหลือจัดเป็นส่วนกลางเต็ม Floor ไม่มียูนิตพักอาศัย

สิ่งอำนวยความสะดวกรอบโครงการ
ติดทางขึ้นลง สถานี BTS สุรศักดิ์ 150 เมตร
โรงพยาบาล BNH 1.80 กม.
โรงเรียนอัสสัมชัญแผนกประถม 1.1 กม.
โรงเรียนนานาชาติ โชรส์เบอรี่ 1.8 กม.
โรงเรียนกรุงเทพคริสเตียน 400เมตร
โรงเรียนอัสสัมชัญคอนแวนต์ สีลม 550 เมตร
โรงเรียนเซนต์โยเซฟคอนเวนต์ 2 กม.

Sell - Condominium "The Bangkok Sathorn" 64 sqm fully furnished

Room Info.
Area 64 sqm. On 22nd floor, River View
Design and built by top-notch interior designer of Thailand
Built-in fully furnished, Ready to move-in
Furniture Brand CHANINTR

Project Info. & facilities
Retails shop on G floor
Huge full-floor facilities common area on 6th and 32nd floor
6th fl - Fitness room
6th fl - Yoga room
6th fl- Steam & sauna (separate room Men/Women)
6th fl - Green canopy terrace - resting in pocket resting areas in the garden under big tree shady
32nd fl - Two swimming pools; Sky Boutique pool
32nd fl - Sky Family pool with water fall
32nd fl - Sky Lounges (North & South)
32nd fl - Library
Private peaceful corner spread throughout the project in common area
Large garden, G floor and 6 and gardens around the project
14 passenger elevators, approximately 33: 1 ratio
Parking 120% (not including multiple cars)
CCTV system / Access Card
There are 5 core elevators, each with 2 private elevators which each one serve only 46 rooms.  And there are separate service lift in each core elevator as well.

Facilities around the project
Only 150m to BTS Surasak - 2mins walk
Only 1.8km to BNH hospital
Only 1.1km to Assumption College Primary Section
Only 1.8km to Shrewsbury International School Bangkok
Only 400m to Bangkok Christian College
Only 550m to Assumption Convent Silom School
Only 2km to St.Joseph Convent School











5999
คุณกำลังอยากได้ ผ้าใบ รองเท้าวิ่ง มือสองของแท้ อยู่หรือเปล่า



เพจ MeShoes รวมรองเท้ามือสอง มีทั้งรองเท้าผ้าใบ รองเท้าวิ่ง  snacker มือสองของแท้ นำเข้าโดยตรง คุณภาพดี ราคาถูกมาก ของแท้ก็คือของแท้ มีทุกแบรนด์ ทุกไซส์ อัพเดทสินค้าทุกวัน แวะเข้ามาเลือกชมได้เลยค่ะ 

สนใจเเวะชมสินค้าได้ที่
เพจ : MeShoes


รองเท้าผ้าใบ , รองเท้าวิ่ง , snacker 

6000
คุณกำลังมองหา ผ้าใบ รองเท้าวิ่ง มือสองของแท้ อยู่ใช่ไหม



MeShoes รวมรองเท้ามือสอง มีทั้งรองเท้าผ้าใบ รองเท้าวิ่ง  snacker มือสองของแท้ นำเข้าโดยตรง คุณภาพดี ราคาถูกมาก ของแท้ก็คือของแท้


สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เพจ :
MeShoes

รองเท้าผ้าใบ , รองเท้าวิ่ง , snacker 

หน้า: 1 ... 198 199 [200] 201 202