SMF Thailand.

ไฮโซน้ำหวาน พัสวี ภรรยาของ ดร.นาวิน เยาวพลกุล กำลังรอคลอดลูกคนที่สามภายในอีก 2 อาทิตย์ แม้จะใกล้คลอด แต่ยังคงมีรูปลักษณ์ที่สวยแซ่บ
ข่าวดารา[/b]วันนี้ ซึ่งเธอได้แชร์ภาพถ่ายก่อนคลอดในลุคที่เปิดเผยตัวบนอินสตาแกรม แคปชั่นก็แสดงถึงความรู้สึกและความตื่นเต้นที่จะได้พบกับลูกคนใหม่

เมื่อเห็นภาพนี้ แฟนๆ ต่างแสดงความคิดเห็นว่าเธอสวยและยังคงมีความสตรองเหมือนเดิม และยังสงสัยว่าลูกจะเป็นเพศใด

Tags : ข่าวดารา,ข่าวบันเทิง

เตรียมเที่ยว! เช็ค "วันหยุดเดือนกรกฎาคม 2567" หยุดยาวฟินๆ
ใกล้เข้าสู่ช่วงกลางปีแล้ว หลายคนคงเริ่มมองหาวันหยุดพักผ่อน เติมพลังกันบ้างแล้ว เดือนกรกฎาคมปี 2567 นี้ มีวันหยุดยาวให้เราได้พักผ่อนแบบเต็มอิ่มถึง 7-10 วันเลยทีเดียว เตรียมแพลน เตรียมตัวให้พร้อม แล้วไปเที่ยวกันเลย!
วันหยุดราชการในเดือนกรกฎาคม 2567

• วันเสาร์ที่ 20 กรกฎาคม 2567: วันอาสาฬหบูชา
• วันจันทร์ที่ 22 กรกฎาคม 2567: วันชดเชยวันอาสาฬหบูชา
• วันอาทิตย์ที่ 28 กรกฎาคม 2567: วันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว
• วันจันทร์ที่ 29 กรกฎาคม 2567: วันชดเชยวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว

รวมวันหยุดทั้งหมด: 4 วัน
เทคนิคการลาหยุดเพื่อเพิ่มวันหยุดเดือนกรกฎาคม 2567

• ลาเพิ่ม 1 วัน ในช่วงวันที่ 25-26 กรกฎาคม 2567 จะได้หยุดยาว 5 วันติด
• ลาเพิ่ม 2 วัน ในช่วงวันที่ 27-28 กรกฎาคม 2567 จะได้หยุดยาว 7 วันติด
• ลาเพิ่ม 3 วัน ในช่วงวันที่ 25-27 กรกฎาคม 2567 จะได้หยุดยาว 10 วันติด

หมายเหตุ:

• วันหยุดชดเชยวันอาสาฬหบูชา และ วันชดเชยวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว เป็นวันหยุดราชการที่ประกาศเพิ่มเติมในภายหลัง กรณีที่วันหยุดตรงกับวันเสาร์หรือวันอาทิตย์
• วันเข้าพรรษา ตรงกับวันอาทิตย์ที่ 21 กรกฎาคม 2567 แต่ไม่ถือเป็นวันหยุดราชการ

Tags : วันสำคัญ,วันสำคัญ2567

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251785/tnls11.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

ปลาหมอคางดำ ปลาน้ำจืดเนื้อแน่น ก้างน้อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง เหมาะสำหรับการนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งคาว หวาน และของว่าง อร่อยถูกปาก
เมนูคาว:
ต้มยำปลาหมอคางดำ: เมนูยอดนิยม รสชาติจัดจ้าน เปรี้ยว เผ็ด เค็ม ครบรส
แกงเขียวหวานปลาหมอคางดำ: แกงกะทิเข้มข้น หอมมัน
ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: เมนูกะทัดรัด ทานง่าย ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ
ปลาหมอคางดำนึ่งซีอิ๊ว: เมนูเพื่อสุขภาพ เนื้อปลาสดหวาน ราดด้วยซีอิ๊วหอมๆ
ปลาหมอคางดำผัดฉ่า: ผัดแซ่บเผ็ดร้อน
ลาบปลาหมอคางดำ: ลาบรสเด็ด เปรี้ยว นัว แซ่บ
ส้มตำปลาหมอคางดำ: ส้มตำแซ่บๆ ทานคู่กับปลาหมอคางดำทอดกรอบ
เมนูหวาน:
ลอดช่องปลาหมอคางดำ: ขนมหวานเย็นชื่นใจ
เฉาก๊วยปลาหมอคางดำ: เฉาก๊วยเนื้อนุ่ม หอม หวาน
วุ้นปลาหมอคางดำ: วุ้นปลาเนื้อเด้ง ทานคู่กับน้ำเชื่อม
ของว่าง:
ปลาหมอคางดำแดดเดียว: ทานเล่นเพลินๆ เก็บไว้ได้นาน
ปลาหมอคางดำทอดกรอบ: กรอบ อร่อย ทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด
ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียว
ลองนำปลาหมอคางดำมาประกอบอาหาร รับรองว่าอร่อยถูกใจ
หมายเหตุ: ยังมีเมนูอื่นๆ อีกมากมาย ขึ้นอยู่กับความชอบและความคิดสร้างสรรค์

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/7/36773/istock-175383361_re.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img][/b]

ผิวไหม้แดด เกิดจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย เกิดอาการแสบแดง คัน บวม หรือมีตุ่มน้ำพอง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแสงแดดที่ได้รับ
ระยะเวลาในการหายของผิวไหม้แดด ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ดังนี้

• ผิวไหม้แดดระดับ 1 (อาการไม่รุนแรง) : มีอาการแสบแดง คัน ผิวแห้งตึง ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
• ผิวไหม้แดดระดับ 2 (ปานกลาง) : มีอาการแสบ บวม แดงมากกว่า รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
• ผิวไหม้แดดระดับ 3 (รุนแรง) : มีอาการแดง ปวดแสบร้อนอย่างหนัก คัน เกิดตุ่มน้ำพอง อาจต้องใช้เวลา หลายสัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]

วิธีป้องกันผิวไหม้แดด

• ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป 15-20 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก[/*]
• สวมเสื้อผ้ามิดชิด หมวก กางร่ม แว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดด[/*]
• หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดในช่วง 10.00 น. - 16.00 น.[/*]

วิธีดูแลผิวไหม้แดด

• ประคบเย็นด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือถุงเจลเย็น[/*]
• ทายาหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คาโมมายล์ หรืออะโลเวร่า เพื่อลดอาการแสบร้อนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว[/*]
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ[/*]
• ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน[/*]
• หลีกเลี่ยงการแกะเกาผิวไหม้แดด เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น[/*]
• ไม่ควรทายาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสี เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง[/*]

หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์

• มีไข้สูง[/*]
• ปวดศีรษะรุนแรง[/*]
• คลื่นไส้ อาเจียน[/*]
• อ่อนเพลีย[/*]
• มีตุ่มน้ำพองขนาดใหญ่[/*]
• อาการผิวไหม้แดดไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์[/*]

ผิวไหม้แดด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน การป้องกันและดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรงและสวยงามดังเดิม
ขอบคุณภาพ istock

เทศกาลปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว ทุกคนต่างมองหาของขวัญ เรามีไอเดีย ของขวัญปีใหม่ มานำเสนอ เผื่อเป็นไอเดีย ให้หนุ่มซื้อเป็นของขวัญให้สาวๆ

มาดูกันว่าสาวๆ ชอบของขวัญปีใหม่ อะไรกันบ้าง
1 "เสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า หรือ แอคเซสเซอรี่ต่างๆ" ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา แหวน สร้อยคอ จัดมาเถอะค่ะ พวกนางชอบหมดแน่นอน ด้วยความที่ผู้หญิงชอบแต่งตัวเปลี่ยนแปลงตามแฟชั่นไปเรื่อย สิ่งเหล่านี้คือ ของขวัญที่ดีงามค่ะ แต่ก่อนซื้อหนุ่มๆ ควรดูสไตล์ของสาวๆ ก่อนนะ ไม่ใช่นางชอบแนวหวาน ไปซื้อแนวร็อคให้ ไอ้ที่จะถูกใจ กลับจะกลายเป็นไม่ปลื้มแทนได้นร๊า
2 "เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว น้ำหอม" นอกจากการแต่งตัวที่ผู้หญิงชอบแล้ว เรื่องความสวยความงามของร่างกายก็ต้องมาเป็นอันดับต้นๆ ค่ะ ข้อนี้จัดไป รับรองสาวๆ ชอบไม่แพ้กันเลย
3 "Smartphone" ข้อนี้จัดไปสำหรับพ่อบุญทุ่ม ขึ้นปีใหม่แล้ว หากได้โทรศัพท์เครื่องใหม่ รุ่นใหม่กิ๊กๆ นอกจากจะเอาไว้ถ่ายรูปเก๋ๆ รับรองเธอจะหยิบมาแชท มาคุยกับคุณตลอดทั้งวันเลยจ้า
4 "ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกำลังกาย" เทรนด์สุขภาพมาแรง หากซื้อสิ่งเหล่านี้ให้ นอกจากผู้หญิงของคุณจะปลื้มปริ่มแล้ว เธอยังจะมีรูปร่างที่เป๊ะเวอร์ ให้คุณมองไม่เบื่อด้วยนะคะ
5 "ของ DIY" เป็นของไม่มีราคา แต่มีคุณค่าทางจิตใจที่สุด อะไรมันจะดีไปกว่า ของที่คุณประดิษฐ์ทำขึ้นมาเองละคะ ตั้งใจทำขนาดนี้ มีชิ้นเดียวในโลกด้วย รับรองสาวๆ ยิ้มไม่หุบแน่นอน
6 "กล้องถ่ายภาพ" คือสิ่งที่ถูกใจผู้หญิงแน่ๆ เพราะเวลานี้ ไม่ว่าจะกิน นอน เที่ยว ขอให้ได้ถ่ายภาพลงโซเชียล อวดเพื่อนๆ ก็ฟินแล้วล่ะ ยิ่งกล้องสมัยนี้ถ่ายสวยเกินจริง ถ่ายปุ๊บลงโซเชียลได้ปั๊บด้วย ตอบโจทย์ความต้องการของผู้หญิงยุคนี้แน่ค่ะ
7 "งานไอเดียแปลกๆ" บางทีการให้ของขวัญที่ซ้ำซากจำเจ คุณผู้หญิงก็อาจจะเบื่อได้ ลองหาของขวัญที่เป็นงานไอเดียแปลกๆ ให้เธอสิคะ นอกจากจะถูกใจแล้ว ยังได้รอยยิ้มกลับมาด้วยนะ
8 "เงิน" หากคิดไม่ออกว่าจะให้ของขวัญอะไร หยิบเงินใส่ซอง(สวยๆ )ให้ไปเลยจ้า ให้เธอไปเลือกซื้อเอง ไม่ถูกใจให้มันรู้ไปสิ
9 "ขอให้แฟนรักสม่ำเสมอ หรือขอให้ใครมารักสักคน" ไม่มีสิ่งของใดจะมีค่าเท่ากับ "ความรัก" แล้วค่ะ เพียงคุณให้ความรักกับคุณผู้หญิงมากๆ แสดงความรักไม่เปลี่ยนแปลงแค่นี้ก็คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเธอแล้วค่ะ
10 "ความสุข" เชื่อว่าผู้หญิงทุกคน อยากได้รับความสุข แค่คุณพาไปท่องเที่ยวในที่ๆ เธอชอบ พาไปหาร้านอาหารน่ารักๆ หม่ำกัน หรือ ทำบุญไหว้พระขอพรรับปีใหม่ เพียงเท่านี้ก็สุขใจแล้วค่ะ

ของขวัญปีใหม่ เพิ่มเติม >> https://www.sanook.com/women/44465/

chudjenbet ชัดเจนเบท

[img width=400,height=225]https://s.isanook.com/tr/0/ui/288/1442347/LINE_ALBUM_11766_230831_18.jpg[/img]

อยากชวนทุกคนมาสัมผัสประสบการณ์สุดพิเศษกับเกาะปันหยี หนึ่งใน Unseen Thailand ที่ขึ้นชื่อเรื่องความเป็นเอกลักษณ์ของหมู่บ้านชาวประมงที่สร้างบ้านเรือนอยู่บนแพกลางทะเลอ่าวพังงา
ทำไมเกาะปันหยีถึงน่าสนใจ?

• วิถีชีวิตที่แปลกตา: ได้สัมผัสกับวิถีชีวิตของชาวประมงที่ผูกพันกับทะเลมาช้านาน[/*]
• ธรรมชาติอันบริสุทธิ์: ล้อมรอบด้วยทิวทัศน์ของภูเขาหินปูนและน้ำทะเลสีคราม[/*]
• วัฒนธรรมอันเป็นเอกลักษณ์: ได้เรียนรู้ประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของชาวเกาะปันหยี[/*]
• กิจกรรมหลากหลาย: ไม่ว่าจะเป็นการพายเรือคายัค ชมวิว ชิมอาหารทะเลสดๆ หรือแม้แต่การเยี่ยมชมโรงเรียนบนแพ[/*]

สิ่งที่คุณจะได้พบเจอที่เกาะปันหยี

• มัสยิด: มัสยิดกลางน้ำที่สวยงามและเป็นแลนด์มาร์คของเกาะ[/*]
• โรงเรียน: โรงเรียนบนแพที่เด็กๆ ได้เรียนรู้และเติบโตท่ามกลางธรรมชาติ[/*]
• บ้านเรือน: บ้านเรือนที่สร้างอยู่บนแพ เรียงรายกันอย่างสวยงาม[/*]
• ตลาด: ตลาดเล็กๆ ที่ขายอาหารทะเลสดๆ และของที่ระลึก[/*]

เหตุผลที่คุณควรมาเยือนเกาะปันหยี

• หนีจากความวุ่นวาย: มาพักผ่อนและชาร์จพลังท่ามกลางธรรมชาติ[/*]
• สัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ: ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และสร้างความทรงจำดีๆ[/*]
• ถ่ายรูปสวยๆ: เกาะปันหยีเป็นสวรรค์สำหรับคนรักการถ่ายภาพ[/*]
• สนับสนุนชุมชน: การมาเยือนเกาะปันหยีจะช่วยส่งเสริมเศรษฐกิจของชุมชน[/*]

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251809/tnls1.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

ลักษณะภายนอก:
ปลาสลิดตัวผู้: ลำตัวจะเรียวยาวกว่าตัวเมีย มีลายเส้นสีดำพาดขวางลำตัวชัดเจน ท้องเรียวเล็ก
ปลาสลิดตัวเมีย: ลำตัวจะอ้วนกลมกว่าตัวผู้ ลายเส้นสีดำพาดขวางลำตัวไม่ชัดเจน ท้องอวบใหญ่
ไขมัน:
ปลาสลิดตัวผู้: ไขมันน้อย เนื้อแน่น เหมาะกับการทอด
ปลาสลิดตัวเมีย: ไขมันเยอะ เนื้อนุ่ม เหมาะกับการนึ่ง
รสชาติ:
ปลาสลิดตัวผู้: รสชาติจะออกเค็ม กลมกล่อม
ปลาสลิดตัวเมีย: รสชาติจะออกมัน หวาน
ความอร่อย:
ความอร่อยของปลาสลิดขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว
บางคนชอบทานปลาสลิดตัวผู้เพราะเนื้อแน่น
บางคนชอบทานปลาสลิดตัวเมียเพราะเนื้อนุ่ม
สรุป:
ปลาสลิดตัวผู้และตัวเมียต่างกันที่รูปร่าง ไขมัน และรสชาติ
ปลาสลิดตัวผู้เหมาะกับการทอด รสชาติเค็มกลมกล่อม
ปลาสลิดตัวเมียเหมาะกับการนึ่ง รสชาติมันหวาน
ความอร่อยขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว
Tips:
เลือกซื้อปลาสลิดสดใหม่ เนื้อแน่น เกล็ดเรียบมันวาว
ล้างปลาสลิดให้สะอาดก่อนนำมาปรุง
ปลาสลิดตัวผู้และตัวเมียสามารถนำมาทอดหรือย่างได้
ปลาสลิดตัวเมียนิยมนำมายำ แกงเผ็ด หรือต้มยำ

การแข่งขันชกมวย K-1 World MAX 2024 ระหว่าง บัวขาว บัญชาเมฆ ยอดนักชกขวัญใจชาวไทย กับ สโตยาน โคปริฟเลนสกี้ นักชกจากบัลแกเรีย เมื่อวันอาทิตย์ที่ 7 กรกฎาคม 2567 จบลงด้วยชัยชนะของโคปริฟเลนสกี้ ทำให้บัวขาวต้องยุติเส้นทางในรอบ 8 คนสุดท้าย และหมดโอกาสสร้างประวัติศาสตร์คว้าแชมป์ K-1 World MAX สมัยที่ 3 มาครอง
สรุปการแข่งขัน


ช่วงปลายยกที่ 2
บัวขาวถูกเตะขวาเข้าหน้าจาก สโตยาน โคปริฟเลนสกี้ แม้จะพยายามดึงหลบแต่ก็โดนปลายคางเฉียดๆ ทำให้หล่นลงไปให้กรรมการนับ 8 สถานการณ์จึงตกเป็นรอง


ครบ 3 ยก
บัวขาวแพ้คะแนนแบบเอกฉันท์ โดยกรรมการทั้ง 3 ท่านให้คะแนน สโตยาน โคปริฟเลนสกี้ ชนะทั้ง 3 เสียง 30-28, 30-28 และ 30-27


การวิเคราะห์มวย
บัวขาว บัญชาเมฆ

• จุดแข็ง: บัวขาวมีประสบการณ์และเทคนิคที่เหนือกว่า แต่ในไฟต์นี้การหลบหลีกไม่สามารถป้องกันการโจมตีจากคู่แข่งได้ทั้งหมด
  
• จุดอ่อน: ความยาวขาของคู่ต่อสู้เป็นปัจจัยที่ทำให้บัวขาวเสียเปรียบ การถูกนับ 8 ในยกที่ 2 ทำให้เสียโอกาสในการคว้าชัย
  
  สโตยาน โคปริฟเลนสกี้
  
  
  
• จุดแข็ง: ความยาวขาและความแม่นยำในการเตะ ช่วยให้เขาสามารถโจมตีบัวขาวได้หลายครั้ง กลยุทธ์การรักษาระยะห่างได้ผลดี
  
• จุดอ่อน: โคปริฟเลนสกี้ยังมีความหวั่นใจเมื่อต้องเผชิญหน้ากับนักชกที่มีชื่อเสียงอย่างบัวขาว แต่สามารถจัดการกับความหวั่นใจได้ดีในไฟต์นี้
  
  สรุป: สโตยาน โคปริฟเลนสกี้ สามารถควบคุมการต่อสู้และใช้กลยุทธ์ที่เหมาะสมในการรักษาระยะห่าง ทำให้สามารถชนะคะแนนไปได้ บัวขาวยังคงเป็นนักชกที่มีฝีมือและประสบการณ์ แต่ในไฟต์นี้ไม่สามารถทำได้ดีพอที่จะชนะ
  คำพูดของแชมป์
  หลังจบการแข่งขัน สโตยาน โคปริฟเลนสกี้ ได้แสดงความรู้สึกผ่านสื่อญี่ปุ่นถึงการคว้าแชมป์ K-1 World MAX 2024 ว่า
  
  
• "พูดกันตามตรง ผมรู้สึกหวั่นใจทุกครั้งเมื่อต้องหลบการโจมตีจากเขา ใครๆ ก็กลัว บัวขาว เมื่อต้องเผชิญหน้ากันบนสังเวียน"
• "ผมรู้ดีว่าต้องรักษาระยะห่างแค่ไหนเมื่อต้องเจอกับเขา ไฟต์นี้ผมจึงเลือกยืนระยะที่ไกลกว่าเพื่อให้แน่ใจว่าเขาจะไม่สามารถโจมตีผมได้ถนัด"
• "ผมดีใจจริงๆ ที่เขาเข้ามาแสดงความดีใจกับผมหลังจบการแข่งขัน มันเป็นเหมือนฝันเลยจริงๆ"

คำพูดของโคปริฟเลนสกี้แสดงให้เห็นถึงความเคารพและชื่นชมในตัวบัวขาว และยังได้เผยกลยุทธ์ที่ใช้ในการชกครั้งนี้ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เขาคว้าชัยชนะและกลายเป็นแชมป์ K-1 World MAX 2024
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : วอลเลย์บอล

Tags : ข่าวกีฬา,ฟุตบอล

huayonly

สมัครสมาชิกล็อตโต้ไทย >>> lottothai สมัครสมาชิกล็อตโต้ไทย

จนกว่าจะได้รักกัน EP 9: ความสัมพันธ์ของปราณกับขวัญเริ่มก่อตัว แต่ยังมีอุปสรรค
เรื่องย่อ จนกว่าจะได้รักกัน EP 9
ใน EP 9 ของละคร "จนกว่าจะได้รักกัน" ความสัมพันธ์ของปราณ (หมาก ปริญ) และขวัญ (ญาญ่า อุรัสยา) เริ่มก่อตัวขึ้น หลังจากทั้งคู่ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ต่างๆ ร่วมกัน ปราณเริ่มรู้สึกประทับใจในความใจดี และ ความเป็นตัวของตัวเองของขวัญ ในขณะที่ขวัญก็รู้สึกสบายใจ และ ปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้ๆ ปราณ
แต่ความสัมพันธ์ของพวกเขายังมีอุปสรรค

• ภูดิน (วิลลี่ แมคอินทอช) พ่อเลี้ยงของขวัญ ยังคงกีดกันความสัมพันธ์ของปราณกับขวัญ ภูดินต้องการให้ขวัญแต่งงานกับผู้ชายที่รวย และ มีหน้ามีตาในสังคม
• ติณ (มีน พีรวิชญ์) เพื่อนสนิทของขวัญ ก็แอบชอบขวัญ ติณพยายามหาทางขัดขวางความสัมพันธ์ของปราณกับขวัญ

ในขณะเดียวกัน
เกม (น้ำหนึ่ง สุทธิเดชานัย) แฟนเก่าของขวัญ ก็กลับมาปรากฏตัวอีกครั้ง เกมพยายามขอคืนดีกับขวัญ แต่ขวัญปฏิเสธ
ความสัมพันธ์ของปราณกับขวัญจะลงเอยอย่างไร?

• ปราณจะสามารถเอาชนะอุปสรรคต่างๆ และ คว้าหัวใจขวัญมาได้หรือไม่?
• ขวัญจะตัดสินใจเลือกใครระหว่างปราณ ติณ หรือ เกม?

ติดตามชม "จนกว่าจะได้รักกัน" EP 10 เพื่อหาคำตอบ

ประเด็นน่าสนใจ

• EP 9 ของ "จนกว่าจะได้รักกัน" เป็นการเริ่มต้นความสัมพันธ์ของปราณกับขวัญ น่าติดตามว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาจะพัฒนาไปอย่างไร
• ละครเรื่องนี้ยังคงนำเสนอประเด็นความรัก ครอบครัว และ มิตรภาพ ได้อย่างอบอุ่น และ น่าประทับใจ
• การแสดงของนักแสดงนำ หมาก ปริญ และ ญาญ่า อุรัสยา ยังคงยอดเยี่ยม ทั้งคู่สามารถถ่ายทอดอารมณ์ของตัวละครได้อย่างเป็นธรรมชาติ

Tags : ละครไทย,ละครไทย สนุกๆ,ละครไทย น่าดู

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/7/36801/istock-1337167226-re.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]


น้ำมะพร้าว ไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่มดับกระหายคลายร้อน แต่เปรียบเสมือน โอเอซิส เต็มไปด้วย สรรพคุณ อันน่าทึ่ง ที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง
ประโยชน์ดีๆ ของน้ำมะพร้าว:

• ชดเชยน้ำและเกลือแร่: น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วย อิเล็กโทรไลต์ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม และโซเดียม ช่วยชดเชยเหงื่อที่สูญเสีย คลายความร้อน และป้องกันภาวะขาดน้ำได้ดี[/*]
• บำรุงผิวพรรณ: น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วย วิตามินซี แอนตี้ออกซิแดนท์ และ ไซโตไคินิน ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ฟื้นฟูผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล[/*]
• ดีต่อระบบย่อยอาหาร: น้ำมะพร้าวมี เอนไซม์ ที่ช่วยย่อยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ลดอาการท้องผูก[/*]
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: น้ำมะพร้าวมี วิตามินซี แอนตี้ออกซิแดนท์ และ กรดไขมันอิ่มตัว ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด[/*]
• ลดความดันโลหิต: น้ำมะพร้าวมี โพแทสเซียม ช่วยควบคุมความดันโลหิต[/*]
• บำรุงสมอง: น้ำมะพร้าวมี เกลือแร่ จำเป็นต่อระบบประสาทและสมอง ช่วยให้ความจำดี[/*]
• ดีต่อระบบหัวใจ: น้ำมะพร้าวมี กรดไขมันอิ่มตัว ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ[/*]
• ช่วยให้นอนหลับสบาย: น้ำมะพร้าวมี แมกนีเซียม ช่วยคลายเครียด ผ่อนคลาย[/*]

ดื่มน้ำมะพร้าวตอนไหนดีที่สุด?

• เช้า: ดื่มน้ำมะพร้าวหลังตื่นนอน ช่วยชดเชยน้ำที่สูญเสียระหว่างคืน กระตุ้นระบบเผาผลาญ[/*]
• ก่อนออกกำลังกาย: ดื่มน้ำมะพร้าว 30 นาที ก่อนออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มพลังงาน ป้องกันการขาดน้ำ[/*]
• หลังออกกำลังกาย: ดื่มน้ำมะพร้าว หลังออกกำลังกาย ช่วยชดเชยเหงื่อที่สูญเสีย เกลือแร่[/*]
• ระหว่างวัน: ดื่มน้ำมะพร้าว คลายร้อน ดับกระหาย[/*]
• ก่อนนอน: ดื่มน้ำมะพร้าว 2 ชั่วโมงก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลาย[/*]

ข้อควรระวัง:

• ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว แทนน้ำเปล่า เพราะมีน้ำตาลและโซเดียม[/*]
• ผู้ป่วยโรคไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม[/*]
• ผู้ที่แพ้ น้ำมะพร้าว ควรหลีกเลี่ยง[/*]

น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มธรรมชาติ หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง เปี่ยมไปด้วยประโยชน์ ดื่มได้ทุกเพศทุกวัย ลองดื่มน้ำมะพร้าว เป็นประจำ สัมผัสความสดชื่น และ คุณประโยชน์ดีๆ ที่ร่างกายของคุณจะได้รับ

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/7/36773/istock-175383361_re.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img][/b]

ผิวไหม้แดด เกิดจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย เกิดอาการแสบแดง คัน บวม หรือมีตุ่มน้ำพอง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแสงแดดที่ได้รับ
ระยะเวลาในการหายของผิวไหม้แดด ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ดังนี้

• ผิวไหม้แดดระดับ 1 (อาการไม่รุนแรง) : มีอาการแสบแดง คัน ผิวแห้งตึง ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
• ผิวไหม้แดดระดับ 2 (ปานกลาง) : มีอาการแสบ บวม แดงมากกว่า รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
• ผิวไหม้แดดระดับ 3 (รุนแรง) : มีอาการแดง ปวดแสบร้อนอย่างหนัก คัน เกิดตุ่มน้ำพอง อาจต้องใช้เวลา หลายสัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]

วิธีป้องกันผิวไหม้แดด

• ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป 15-20 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก[/*]
• สวมเสื้อผ้ามิดชิด หมวก กางร่ม แว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดด[/*]
• หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดในช่วง 10.00 น. - 16.00 น.[/*]

วิธีดูแลผิวไหม้แดด

• ประคบเย็นด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือถุงเจลเย็น[/*]
• ทายาหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คาโมมายล์ หรืออะโลเวร่า เพื่อลดอาการแสบร้อนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว[/*]
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ[/*]
• ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน[/*]
• หลีกเลี่ยงการแกะเกาผิวไหม้แดด เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น[/*]
• ไม่ควรทายาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสี เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง[/*]

หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์

• มีไข้สูง[/*]
• ปวดศีรษะรุนแรง[/*]
• คลื่นไส้ อาเจียน[/*]
• อ่อนเพลีย[/*]
• มีตุ่มน้ำพองขนาดใหญ่[/*]
• อาการผิวไหม้แดดไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์[/*]

ผิวไหม้แดด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน การป้องกันและดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรงและสวยงามดังเดิม
ขอบคุณภาพ istock

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ho/0/ud/56/283839/tn0807.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

การถวายน้ำ เป็นประเพณีไทยโบราณที่นิยมทำเพื่อเป็นการบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ หรืออุทิศส่วนกุศลให้ผู้ล่วงลับ โดยทั่วไปนิยมใช้น้ำเปล่าหรือน้ำแดง
คำถามที่พบบ่อย คือ การถวายน้ำต้องเปิดฝามั้ย ?
คำตอบคือ ไม่จำเป็นต้องเปิดฝาขวดน้ำ
สิ่งสำคัญ อยู่ที่ "เจตนาบริสุทธิ์" ของผู้ถวาย
วิธีการถวายน้ำ ที่ได้บุญสูงสุด ประกอบด้วย
1. เตรียมน้ำ: เลือกน้ำสะอาด ปราศจากสิ่งเจือปน 2. ตั้งจิตอธิษฐาน: ตั้งจิตบริสุทธิ์ ระลึกถึงบุญคุณ อุทิศส่วนกุศลให้ 3. เทน้ำ: เทน้ำลงในแก้วหรือภาชนะที่สะอาด 4. วาง: วางแก้วน้ำไว้หน้าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ บนแท่นบูชา หรือหน้าหลุมศพ 5. จุดธูปเทียน: จุดธูปเทียนบูชา 6. กล่าวคำอธิษฐาน: กล่าวคำอธิษฐานด้วยความเคารพ 7. เก็บ: เมื่อธูปเทียนใกล้หมด เก็บแก้วน้ำไปเทลงดิน หรือปลูกต้นไม้
ข้อแนะนำเพิ่มเติม

• บางสถานที่อาจมีกฎระเบียบ เกี่ยวกับการถวายของไหว้ ควรสอบถามเจ้าหน้าที่ดูอีกครั้ง[/*]
• เราสามารถถวายน้ำอื่นๆ แทนน้ําแดงได้ เช่น น้ำเปล่า น้ำมะพร้าว[/*]
• สิ่งสำคัญที่สุดคือ "การให้ด้วยใจบริสุทธิ์"[/*]

การถวายน้ำ เป็นการแสดงออกถึง ความกตัญญู ความศรัทธา และ ความเคารพ
การทำบุญด้วยใจบริสุทธิ์ ย่อมส่งผลดีต่อผู้ทำบุญ