SMF Thailand.

แนวโน้มราคาทอง วันที่ 1 พฤษภาคม 2567
ในวันที่ 1 พฤษภาคม 2567, ราคาทองคำมีการปรับตัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากตลาดยังคงได้รับแรงหนุนจากความกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์เศรษฐกิจโลกที่ไม่แน่นอนและความตึงเครียดทางการเมืองในหลายประเทศที่ยังคงอยู่ นักลงทุนจึงมองหาสินทรัพย์ปลอดภัยอย่างทองคำเพื่อลงทุน ดังนั้น ราคาทองคำจึงมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นในช่วงต้นเดือนพฤษภาคม ตลาดยังจับตามองการประกาศนโยบายของเฟดและสถิติเศรษฐกิจสำคัญที่จะประกาศในสัปดาห์นี้ซึ่งอาจส่งผลต่อราคาทองคำในระยะถัดไป
แนวโน้มราคาทอง

เครดิต : https://onlinecartoonist.com/

Tags : บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ,หวยออมสิน,ค่าไฟ

[img width=640,height=422]https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXLfGgiXvTvkf-9tUKRukBvf1OT99S5Rm7M_C_VzMyk3zRneGr59M6ynVRDepOsFCKLM_HMlSnqtSB_I93APGNiKq8VpPaKLHIKulwCicVETNXAb0wS7fFDeHD9WWpuAvam4YK7WtdJLUGNHkuMRckCRwF-lSA-Hj0EMkcY0jrIPjdLogLlOYDUhtG9Fw3=w640-h422[/img]

ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 1 เมษายน 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่ หวย 1/4/67
สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 เมษายน 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี



ข่าวรถยนต์ Toyota Hilux Champ กระบะพันธุ์แกร่ง คุ้มค่าทุกการใช้งาน
Toyota Hilux Champ เป็นรถกระบะขนาดกลางที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยมาอย่างยาวนาน ด้วยสมรรถนะที่แข็งแกร่ง การใช้งานที่หลากหลาย และราคาที่คุ้มค่า
เครื่องยนต์และระบบขับเคลื่อน
Toyota Hilux Champ เปิดตัวในประเทศไทยเมื่อวันที่ 24 พฤศจิกายน 2566 มีทั้งหมด 3 รุ่นย่อย แบ่งตามเครื่องยนต์และระบบขับเคลื่อน ดังนี้
รุ่น Smart Cab เครื่องยนต์ดีเซล 2.4 ลิตร เทอร์โบ
 

• เกียร์ธรรมดา 6 สปีด ราคา 459,000 บาท
• เกียร์อัตโนมัติ 6 สปีด ราคา 499,000 บาท

รุ่น Double Cab เครื่องยนต์ดีเซล 2.4 ลิตร เทอร์โบ

• เกียร์ธรรมดา 6 สปีด ราคา 529,000 บาท
• เกียร์อัตโนมัติ 6 สปีด ราคา 569,000 บาท

รุ่น Double Cab เครื่องยนต์เบนซิน 2.7 ลิตร

• เกียร์ธรรมดา 5 สปีด ราคา 577,000 บาท
• เกียร์อัตโนมัติ 6 สปีด ราคา 617,000 บาท

เครื่องยนต์ดีเซล 2.4 ลิตร เทอร์โบ ให้กำลังสูงสุด 150 แรงม้า และแรงบิดสูงสุด 400 นิวตันเมตร ทำงานร่วมกับเกียร์ธรรมดา 6 สปีด หรือเกียร์อัตโนมัติ 6 สปีด ขับเคลื่อนล้อหลังหรือขับเคลื่อนสี่ล้อ
 
เครื่องยนต์เบนซิน 2.7 ลิตร ให้กำลังสูงสุด 163 แรงม้า และแรงบิดสูงสุด 242 นิวตันเมตร ทำงานร่วมกับเกียร์ธรรมดา 5 สปีด หรือเกียร์อัตโนมัติ 6 สปีด ขับเคลื่อนล้อหลัง




 

สมรรถนะและการใช้งาน
 
Toyota Hilux Champ มาพร้อมสมรรถนะที่แข็งแกร่ง เครื่องยนต์ดีเซล 2.4 ลิตร เทอร์โบ ให้กำลังและแรงบิดที่เพียงพอสำหรับการใช้งานทั่วไปและงานบรรทุกหนัก เครื่องยนต์เบนซิน 2.7 ลิตร ก็มีกำลังและแรงบิดที่เพียงพอสำหรับการขับขี่ในเมืองและเดินทางไกล
 
Toyota Hilux Champ มีพื้นที่ใช้สอยที่กว้างขวาง ห้องโดยสารกว้างขวาง นั่งสบายทั้งคนขับและผู้โดยสาร กระบะท้ายมีขนาดใหญ่ บรรทุกสัมภาระได้จุใจ

 
Toyota Hilux Champ เป็นรถกระบะขนาดกลางที่คุ้มค่าทุกการใช้งาน ด้วยสมรรถนะที่แข็งแกร่ง การใช้งานที่หลากหลาย และราคาที่จับต้องได้

Tags : รถไฟฟ้า,ข่าวรถยนต์

การเวียนเทียน: ประเพณีอันงดงาม สะท้อนความศรัทธา
การเวียนเทียน เป็นประเพณีอันงดงามของชาวพุทธในประเทศไทย ที่สืบทอดมายาวนานกว่า 2,500 ปี โดยกระทำเพื่อระลึกถึงพระคุณของพระรัตนตรัย คือ พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ นิยมปฏิบัติในวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา เช่น วันวิสาขบูชา วันมาฆบูชา วันอาสาฬหบูชา วันเข้าพรรษา และวันออกพรรษา

วิธีการเวียนเทียน

• เตรียมดอกไม้ ธูป เทียน และของสำหรับบูชา
• แต่งกายสุภาพ เรียบร้อย
• จุดธูปเทียน และนำดอกไม้ ธูปเทียน ไปบูชาพระประธาน
• ตั้งจิตให้นิ่ง พนมมืออธิษฐาน
• เวียนเทียนตามเข็มนาฬิกา (ประทักษิณาวัตร) 3 รอบ
• ระหว่างเวียนเทียน สวดบทสวดมนต์ หรือบทอธิษฐาน
  
• เมื่อครบ 3 รอบ นำดอกไม้ ธูปเทียน ไปวางไว้ที่จุดที่เตรียมไว้

ความหมายของการเวียนเทียน

• การเวียนเทียน 3 รอบ หมายถึง ระลึกถึงพระคุณของพระรัตนตรัย 3 ประการ
• การเวียนขวา หมายถึง การเวียนตามธรรมชาติ
• แสงเทียน หมายถึง แสงสว่างแห่งปัญญา
• ดอกไม้ หมายถึง ความกตัญญู
• ธูป หมายถึง การระลึกถึงพระคุณของพระพุทธศาสนา

ประโยชน์ของการเวียนเทียน

• ช่วยให้จิตใจสงบ
• เกิดความศรัทธา
• เป็นการแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัย
• ระลึกถึงพระธรรมคำสอน
• เป็นการทำความดี

การเวียนเทียน เป็นประเพณีอันงดงามที่แสดงถึงความศรัทธาของชาวพุทธ เป็นการย้ำเตือนให้ระลึกถึงพระคุณของพระรัตนตรัย และเป็นการส่งเสริมให้ดำเนินชีวิตตามหลักคำสอนของพระพุทธศาสนา

Tags : คาถา,รวมคาถา,บทสวด

ข่าววันนี้[/i] ไทบ้านคึกคักมนต์รัก อบต ภาคต่อวิถีชีวิตและวัฒนธรรมของชาวอีสาน[/b]

ไทบ้านคึกคัก มนต์รัก อบต. เป็นซีรีส์ภาคต่อของไทบ้านเดอะซีรีส์ เล่าเรื่องราวของ ครูกานต์ (ยูโร ยศวรรธน์) ครูสอนดนตรีคนใหม่ที่มาประจำอยู่ที่โรงเรียนบ้านหนองบัว ตำบลบ้านหนองบัว อำเภอบ้านไผ่ จังหวัดขอนแก่น ครูกานต์เป็นคนหนุ่มหล่อ ใจดี รักเด็ก และชอบดนตรีลูกทุ่งอีสาน เขาตั้งใจที่จะสอนดนตรีให้กับเด็กๆ ในหมู่บ้าน และพาเด็กๆ ไปแข่งขันดนตรีในงานกีฬาสีของโรงเรียน
 
ด้าน ดาว (ปฏิมา ฉ่ำฟ้า) สาวสวยเจ้าของร้านขายของชำในหมู่บ้าน เธอเป็นลูกสาวของกำนันทอง (ชาติชาย ชินศรี) กำนันคนใหม่ของตำบลบ้านหนองบัว ดาวเป็นคนสวย เก่ง และมั่นใจในตัวเอง เธอแอบชอบครูกานต์ตั้งแต่แรกเห็น
 
ครูกานต์และดาวเริ่มสานความสัมพันธ์กัน แต่แล้ว ครูกานต์ก็พบว่า ดาวมีแฟนอยู่แล้ว แฟนของดาวคือ หมอน (ศรัณยู บุญไทย) หมอนเป็นหมอประจำหมู่บ้าน เขาเป็นคนดี อบอุ่น และรักดาวมาก
 
ครูกานต์และหมอนต่างก็รักดาว แต่ดาวก็ไม่สามารถตัดสินใจเลือกใครได้ เรื่องราวความรักของครูกานต์ ดาว และหมอนจึงดำเนินไปอย่างเข้มข้น ท่ามกลางความรัก ความอบอุ่น และมิตรภาพของคนในหมู่บ้านหนองบัว
 
นอกจากเรื่องราวความรักของครูกานต์ ดาว และหมอนแล้ว ซีรีส์เรื่องนี้ยังถ่ายทอดวิถีชีวิตและวัฒนธรรมของชาวอีสานได้อย่างสนุกสนาน ผ่านตัวละครต่างๆ ในหมู่บ้านหนองบัว ไม่ว่าจะเป็น กำนันทอง ผู้ใหญ่บ้าน พ่อค้าแม่ค้า ชาวบ้าน และเด็กๆ ในโรงเรียน
 
ซีรีส์เรื่องนี้ได้รับเสียงชื่นชมจากแฟนๆ เป็นอย่างมาก ทั้งในด้านความสนุกสนานของเรื่องราว การแสดงที่น่ารักของนักแสดง และภาพที่สวยงามที่ถ่ายทอดวิถีชีวิตและวัฒนธรรมของชาวอีสานได้อย่างสมจริง
 
ไทบ้านคึกคัก มนต์รัก อบต. เป็นซีรีส์ที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถสัมผัสถึงความรัก ความอบอุ่น และมิตรภาพของชาวอีสานได้ ผ่านเรื่องราวที่สนุกสนานและชวนติดตาม


Tags : ข่าววันนี้,ข่าวเด่นวันนี้

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/38/190833/h.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
หลายคนอาจเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนักต้องอดอาหาร กินน้อยๆ แต่รู้หรือไม่ว่า ร่างกายของเราต้องการสารอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ "โปรตีน" ที่เปรียบเสมือน "อิฐ" สำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
แล้วร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนอะไรบ้าง เมื่อเราเริ่มขาดโปรตีน?

• กล้ามเนื้อเริ่มอ่อนแอ รู้สึกไม่มีแรง[/*]
• ผมร่วงง่าย เปราะบาง[/*]
• ผิวหนังแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น[/*]
• แผลหายช้า ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ[/*]
• รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าง่าย[/*]
• น้ำหนักลดลง แต่ไขมันไม่ลด กล้ามเนื้อเริ่มถูกเผาผลาญ[/*]

แล้วทำไม การขาดโปรตีน ถึงส่งผลต่อการลดน้ำหนัก?

• กล้ามเนื้อเผาผลาญพลังงานมากกว่าไขมัน เมื่อร่างกายขาดโปรตีน กล้ามเนื้อจะถูกเผาผลาญแทนไขมัน ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง[/*]
• รู้สึกหิวบ่อย ทานจุบจิบควบคุมยาก[/*]
• อารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย[/*]

ดังนั้น การทานอาหารที่มีโปรตีนเพียงพอ จึงสำคัญมากสำหรับการลดน้ำหนัก
แหล่งอาหารโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ

• เนื้อสัตว์: ไก่ หมู ปลา ไข่[/*]
• ถั่ว: ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วลันเตา[/*]
• ธัญพืช: ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง[/*]
• ผลิตภัณฑ์จากนม: นม โยเกิร์ต ชีส[/*]

ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ

• ผู้ใหญ่ทั่วไป: ประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
• ผู้สูงอายุ: ประมาณ 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
• นักกีฬา: ประมาณ 1.2-1.7 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]

ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร เพิ่มโปรตีนให้เพียงพอ ร่างกายของคุณจะแข็งแรง กล้ามเนื้อเฟิร์ม เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญคือ ลดน้ำหนักได้สำเร็จตามเป้าหมาย!

สวดมนต์ทําวัตรเย็น
การสวดมนต์เย็นและแผ่เมตตาก่อนนอน จะทำให้ทำจิตใจให้มีสมาธิ เป็นการนอบน้อมต่อพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ หลังจากสวดมนต์เย็นแล้ว ควรนั่งสมาธิแผ่ส่วนบุญส่วนกุศลให้แก่เจ้ากรรมนายเวรก่อนนอน เพื่อเป็นสิริมงคลให้แก่ตัวเอง
บทสวดมนต์ทำวัตรเย็น แผ่เมตตา
หมายเหตุ คำบาลีในวงเล็บใช้สำหรับผู้สวดภาวนาที่เป็นสตรี
เริ่มด้วยการบูชาพระรัตนตรัยว่า
อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา
พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ (กราบ)
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม
ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
สังฆัง นะมามิ (กราบ)
(เฉพาะแบบธรรมยุติ-ผู้สวดนำกล่าวผู้เดียวว่า ยะมัมหะ โข มะยัง ภะคะวันตัง สะระณัง คะตา โย โน ภะคะวา สัตถา ยัสสะ จะ มะยัง ภะคะวะโต ธัมมัง โรเจมะ อิเมหิ สักกาเรหิ ตัง ภะคะวันตัง สะสัทธัมมัง สะสาวะกะสังฆัง อะภิปูชะยามะ)
ปุพพภาคนมการ
(แบบธรรมยุตผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะทานิ มะยันตัง ภะคะวันตัง วาจายะ อภิคายิตุง ปุพพะภาคะ นะมะการัญเจวะ พุทธานุสสะตินะยัญจะ กะโรมะ เส)
(แบบมหานิกายผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะ มะยัง พุทธัสสะ ภะคะวะโต ปุพพะภาคะนะมะการัง กะโรมะ เส)
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต
อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (ว่า 3 จบแล้วกราบ 3 ครั้ง)
พุทธานุสสติ
(ผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะ มะยัง พุทธานุสสะตินะยัง กะโรมะ เส)
ตัง โข ปะนะ ภะคะวันตัง
เอวัง กัลยาโณ กิตติสัทโท อัพภุคคะโต
อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ
วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู
อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ
สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ
พุทธาภิคีติ
(ผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะ มะยัง พุทธาภิคีติง กะโรมะ เส)
พุทธะวาระหันตะวะระตาทิคุณาภิยุตโต
สุทธาภิญาณะกะรุณาหิ สะมาคะตัตโต
โพเธสิ โย สุชะนะตังกะมะลังวะ สูโร
วันทามะหัง ตะมะระณัง สิระสา ชิเนนทัง
พุทโธ โย สัพพะปาณีนัง สะระณัง เขมะมุตตะมัง
ปะฐะมานุสสติฏฐานัง วันทามิ ตัง สิเรนะหัง
พุทธัสสาหัสมิ ทาโส (ทาสี) วะ พุทโธ เม สามิกิสสะโร
พุทโธ ทุกขัสสะ ฆาตา จะ วิธาตา จะ หิตัสสะ เม
พุทธัสสาหัง นิยยาเทมิ สะรีรัญชีวิตัญจิทัง
วันทันโตหัง (ตีหัง) จะริสสามิ พุทธัสเสวะ สุโพธิตัง
นัตถิ เม สะระณัง อัญญัง พุทโธ เม สะระณัง วะรัง
เอเตนะ สัจจะวัชเชนะ วัฑเฒยยัง สัตถุสาสะเน
พุทธัง เม วันทะมาเนนะ (มานายะ) ยังปุญญัง ปะสุตัง อิธะ
สัพเพปิ อันตะระยา เม มาเหสุง ตัสสะ เตชะสา
(หมอบกราบแล้วสวดดังนี้ หนึ่งครั้ง)
กาเยนะ วาจายะ วะเจตะสา วา
พุทเธ กุกัมมัง ปะกะตัง มะยายัง
พุทโธ ปะฏิคคัณหะตุ อัจจะ ยันตัง
กาลันตะเร สังวะริตุง วะพุทเธ
ธัมมานุสสติ
(ผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะ มะยัง ธัมมานุสสะตินะยัง กะโรมะ เส)
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม
สันทิฏฐิโก อะกาลิโก เอหิปัสสิโก
โอปะนะยิโก ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูฮีติ
ธัมมาภิคีติ
บทแผ่เมตตา บทสวดมนต์แผ่เมตตาแบบพรหมวิหารสี่
บทแผ่เมตตา บทสวดมนต์แผ่เมตตาแบบพรหมวิหารสี่
อ่านต่อ
(ผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะ มะยัง ธัมมาภิคีติง กะโรมะ เส)
สวากขาตะตาทิคุณะโยคะวะเสนะ เสยโย
โย มัคคะปากะปะริยัตติวิโมกขะเภโท
ธัมโม กุโลกะปะตะนา ตะทะธาริธารี
วันทามะหัง ตะมะหะรัง วะระธัมมะเมตัง
ธัมโม โย สัพพะปาณีนัง สะระณัง เขมะมุตตะมัง
ทุติยานุสสะติฏฐานัง วันทามิ ตัง สิเรนะหัง
ธัมมัสสาหัสมิ ทาโส (ทาสี) วะ ธัมโม เม สามิกิสสะโร
ธัมโม ทุกขัสสะ ฆาตา จะ วิธาตา จะ หิตัสสะ เม
ธัมมัสสาหัง นิยยาเทมิ สะรีรัญชีวิตัญจิทัง
วันทันโตหัง (ตีหัง) จะริสสามิ ธัมมัสเสวะ สุธัมมะตัง
นัตถิ เม สะระณัง อัญญัง ธัมโม เม สะระณัง วะรัง
เอเตนะ สัจจะวัชเชนะ วัฑเฒยยัง สัตถุ สาสะเน
ธัมมัง เมวันทะมาเนนะ (มานายะ) ยัง ปุญญัง ปะสุตัง อิธะ
สัพเพปิ อันตะรายา เม มาเหสุง ตัสสะ เตชะสา
(หมอบกราบแล้วสวดดังนี้ หนึ่งครั้ง)
กาเยนะ วาจายะ วะ เจตะสา วา
ธัมเม กุกัมมัง ปะกะตัง มะยา ยัง
ธัมโม ปะฏิคคัณหะตุ อัจจะยันตัง
กาลันตะเร สังวะริตุง วะ ธัมเม
สังฆานุสสติ
(ผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะ มะยัง สังฆานุสสะตินะยัง กะโรมะ เส)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
อุชุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
ญายะปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
สามีจิปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
ยะทิทัง จัตตาริ ปุริสะยุคานิ อัฏฐะ ปุริสะปุคคะลา
เอสะ ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ
อายุเนยโย ปาหุเนยโย ทักขิเนยโย อัญชะลีกะระณีโย
อะนุตตะรัง ปุญญักเขตตัง โลกัสสา ติ
สังฆาภิคีติ
(ผู้สวดนำเริ่มว่า หันทะ มะยัง สังฆาภิคีติง กะโรมะ เส)
สัทธัมมะโช สุปะฏิปัตติคุณาทิยุตโต
โยฏฐัพพิโธ อะริยะปุคคะละสังฆะเสฏโฐ
สีลาทิธัมมะปะวะราสะยะกายะจิตโต
วันทามะหัง ตะมะริยานะคะณัง สุสุทธัง
สังโฆ โย สัพพะปาณีนัง สะระณัง เขมะมุตตะมัง
ตะติยานุสสะติฏฐานัง วันทามิ ตัง สิเรนะหัง
สังฆัสสาหัสมิ ทาโส (ทาสี) วะ สังโฆ เม สามิกิสสะโร
สังโฆ ทุกขัสสะ ฆาตา จะ วิธาตา จะ หิตัสสะ เม
สังฆัสสาหัง นิยยาเทมิ สะรีรัญชีวิตัญจิทัง
วันทันโตหัง (ตีหัง) จะริสสามิ สังฆัสโสปะฏิปันนะตัง
นัตถิ เม สะระณัง อัญญัง สังโฆ เม สะระณัง วะรัง
เอเตนะ สัจจะวัชเชนะ วัฑเฒยยัง สัตถุ สาสะเน
สังฆัง เม วันทะมาเนนะ (มานายะ) ยัง ปุญญัง ปะสุตัง อิธะ
สัพเพปิ อันตะรายา เม มาเหสุง ตัสสะ เตชะสา
(หมอบกราบแล้วสวดดังนี้ หนึ่งครั้ง)
กาเยนะ วาจายะ เจตะสา วา
สังเฆ กุกัมมัง ปะกะตัง มายา ยัง
สังโฆ ปะฏิคคัณหะตุ อัจจะยันตัง
กาลันตะเร สังวะริตุง วะ สังเฆ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : คาถา

เครดิต : https://doghb.com/

Tags :  ดูดวงไพ่ยิปซี, ดูดวงดวงวันนี้

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/me/0/ud/17/88289/120624sanookthumbnailmma.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
สมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพผู้ชาย: กระชายดำ
กระชายดำเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในการส่งเสริมสุขภาพผู้ชาย โดยมีคุณสมบัติดังนี้:
[list=1]

• ช่วยการไหลเวียนโลหิต: อาจส่งผลดีต่อระบบหลอดเลือด[/*]
• สนับสนุนการผลิตฮอร์โมน: อาจมีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชาย[/*]
• ต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยในการชะลอวัยและป้องกันความเสื่อมของเซลล์[/*]
• อุดมด้วยสารอาหาร: มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย[/*]

ในโลกของการดูแลผิว "เรตินอล" เปรียบเสมือนขุนพลผู้ทรงพลังที่มักถูกกล่าวถึงในฐานะฮีโร่ต่อต้านริ้วรอย แต่เรตินอลคืออะไรกันแน่? บทความนี้จะพาทุกท่านไปไขความลับของสารมหัศจรรย์ชนิดนี้ พร้อมเจาะลึกประโยชน์และวิธีการใช้งานให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เรตินอล คืออะไร
เรตินอล คือ อนุพันธ์ของวิตามินเอชนิดหนึ่ง จัดอยู่ในกลุ่มเรตินอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติโดดเด่นในการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพิ่มการสร้างคอลลาเจน และลดเลือนริ้วรอย เรตินอลมักถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายประเภท โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์กลุ่มต่อต้านริ้วรอย
ในพารากราฟถัดไป เราจะมาเจาะลึกประโยชน์ของเรตินอลกันค่ะ ว่าเจ้าตัวนี้ช่วยอะไรผิวของเราได้บ้าง และทำไมมันถึงได้รับฉายาว่า "ยอดนักรบแห่งการต่อต้านริ้วรอย"

Tags : กาแฟ,เครื่องดื่ม-ขนม,เทคโนโลยี

16 กุมภาพันธ์ 2567 ถ่ายทอดสดหวย 16/2/67 ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่
สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี

[img width=640,height=362]https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUhe6l3GJNRj582dRahJ1nZZYDoqEnrjCD-70NM4PlT_8mk63SWjrsrau1QiBMX9zNlPKgu76rY45G-z7zpT2WpV11Y9ooqcP4ZLBSgTcKhlUCZtwQ1cHLM-koDPMoS-L0jkNNo8iMWTVGpcA1T0O98chxaE-64jMbqj7MAMNayPMoGSZ2F63aiLVFIjII/w640-h362/%E0%B8%96%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%A2.jpg[/img]


ติดตาม >> ตรวจหวย เลขเด็ด ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/7/36773/istock-175383361_re.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img][/b]

ผิวไหม้แดด เกิดจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย เกิดอาการแสบแดง คัน บวม หรือมีตุ่มน้ำพอง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแสงแดดที่ได้รับ
ระยะเวลาในการหายของผิวไหม้แดด ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ดังนี้

• ผิวไหม้แดดระดับ 1 (อาการไม่รุนแรง) : มีอาการแสบแดง คัน ผิวแห้งตึง ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
• ผิวไหม้แดดระดับ 2 (ปานกลาง) : มีอาการแสบ บวม แดงมากกว่า รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
• ผิวไหม้แดดระดับ 3 (รุนแรง) : มีอาการแดง ปวดแสบร้อนอย่างหนัก คัน เกิดตุ่มน้ำพอง อาจต้องใช้เวลา หลายสัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]

วิธีป้องกันผิวไหม้แดด

• ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป 15-20 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก[/*]
• สวมเสื้อผ้ามิดชิด หมวก กางร่ม แว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดด[/*]
• หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดในช่วง 10.00 น. - 16.00 น.[/*]

วิธีดูแลผิวไหม้แดด

• ประคบเย็นด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือถุงเจลเย็น[/*]
• ทายาหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คาโมมายล์ หรืออะโลเวร่า เพื่อลดอาการแสบร้อนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว[/*]
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ[/*]
• ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน[/*]
• หลีกเลี่ยงการแกะเกาผิวไหม้แดด เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น[/*]
• ไม่ควรทายาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสี เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง[/*]

หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์

• มีไข้สูง[/*]
• ปวดศีรษะรุนแรง[/*]
• คลื่นไส้ อาเจียน[/*]
• อ่อนเพลีย[/*]
• มีตุ่มน้ำพองขนาดใหญ่[/*]
• อาการผิวไหม้แดดไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์[/*]

ผิวไหม้แดด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน การป้องกันและดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรงและสวยงามดังเดิม
ขอบคุณภาพ istock

ดีเจโซดา มาด้วยชุดว่ายน้ำบางเบาสีชมพูสดใส ทั้งสวยทั้งแซ่บ 
ดีเจโซดา มีชื่อจริงว่า ฮวังโซฮี เป็นดีเจที่เป็นที่รู้จักมากคนหนึ่งด้วยความสามารถและหน้าตาที่โดดเด่นไม่แพ้ใคร
ดีเจโซดา ติดอันดับ 1 ในเอเชีย และ อันดับต้นๆ ของการจัดอันดับดีเจโลก
เราไปดูความน่ารัก ขี้อ้อน พร้อมด้วยลุคแซ่บๆในสไตล์ ดีเจโซดา พร้อมกันเลย



 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สาวสวย

เครดิตบทความจาก : https://donnedelvino.com/

Tags :  ทรงผมชาย, ศัลยกรรมชาย

วิธีไหว้ดาวพฤหัส เสริมดวงชะตา มงคลชีวิต
ดาวพฤหัสบดี หนึ่งในนพเคราะห์สำคัญตามความเชื่อทางโหราศาสตร์ไทย โบราณเชื่อกันว่า ดาวพฤหัสบดีส่งผลต่อโชคลาภ เงินทอง บารมี และความเจริญก้าวหน้า ดังนั้น การไหว้ดาวพฤหัสบดีจึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้คน เพื่อเสริมดวงชะตาและส่งเสริมมงคลในชีวิต
ช่วงเวลาไหว้ดาวพฤหัสบดี
ดาวพฤหัสบดีย้ายราศีทุกปี โดยในปี 2567 ดาวพฤหัสบดีจะย้ายเข้าสู่ราศีมีน ในวันที่ 30 เมษายน 2567 เวลา 12.45 น. จึงถือเป็นฤกษ์ยามอันดีในการไหว้ดาวพฤหัสบดี
วิธีไหว้ดาวพฤหัสบดี ทำอย่างไร?

• เตรียมสถานที่ไหว้: หาพื้นที่กลางแจ้งที่สะอาด ร่มรื่น ตั้งโต๊ะไหว้หันหน้าไปทางทิศตะวันตก

เตรียมของไหว้:

• ธูปเทียน 9 แท่ง
• ดอกไม้สีเหลือง เช่น ดาวเรือง ดอกกล้วยไม้
• ผลไม้สีเหลือง เช่น ส้ม กล้วย มะละกอ
• ขนมสีเหลือง เช่น ทองหยอด ฝอยทอง
• น้ำดื่ม
• เงินหรือทองคำ
• จุดธูปเทียน: จุดธูปเทียนบูชา ตั้งจิตอธิษฐานขอพรสิ่งที่ปรารถนา
• สวดมนต์: สวดบทสวดบูชาดาวพฤหัสบดี

คาถาบูชาดาวพฤหัสบดี
"นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อรหัตโต สมฺมาสัมพุทธสฺส สัพพะทา" (3 จบ)
"ภะ สัม สัม วิ สะ เท ภะ" (19 จบ)

• อธิษฐาน: ตั้งจิตอธิษฐานขอพรจากดาวพฤหัสบดี มุ่งหวังสิ่งที่ปรารถนา เช่น ขอให้โชคลาภ เงินทอง บารมี และความเจริญก้าวหน้าในชีวิต

กรวดน้ำ: เมื่อเสร็จสิ้นพิธีการไหว้แล้ว กรวดน้ำอุทิศส่วนกุศลให้กับเจ้ากรรมนายเวร ครูบาอาจารย์ และดาวพฤหัสบดี

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

• ก่อนทำพิธีไหว้ดาวพฤหัสบดี ควรทำความสะอาดร่างกาย อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาด แต่งกายสุภาพ เรียบร้อย
• ระหว่างทำพิธีไหว้ควรรักษาความสงบ ตั้งจิตให้นิ่ง พยายามไม่วอกแวก
• หลังจากทำพิธีไหว้เสร็จแล้ว ควรหมั่นทำบุญ กุศล สร้างความดีงาม อดทน ประพฤติดี เพื่อเสริมสร้างบารมีให้กับตัวเอง

ความเชื่อเกี่ยวกับการไหว้ดาวพฤหัสบดี
การไหว้ดาวพฤหัสบดีเป็นความเชื่อส่วนบุคคล แต่โบราณเชื่อกันว่า การไหว้ดาวพฤหัสบดีจะช่วยส่งเสริมโชคลาภ เงินทอง บารมี และความเจริญก้าวหน้าในชีวิต
อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับความศรัทธา ความตั้งใจ และการกระทำของแต่ละบุคคล

Tags : เรื่องใกล้ตัว

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/mn/0/ud/185/926311/cannot.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

โปรดทราบ: เงินดิจิทัล 10,000 บาท โครงการของรัฐบาล มีไว้เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจฐานราก โดยผู้ได้รับสิทธิ์สามารถนำเงินไปใช้จ่ายเพื่อซื้อสินค้าและบริการทั่วไป ยกเว้นสินค้าและบริการ 18 ประเภท ดังนี้
1. สินค้าและบริการที่เกี่ยวกับอบายมุข
2. สินค้าและบริการที่ไม่ส่งเสริมสุขภาพ
3. สินค้าและบริการที่ไม่เหมาะสมกับเด็กและเยาวชน
4. สินค้าและบริการที่ผิดกฎหมาย
5. สินค้าและบริการที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อเศรษฐกิจ
6. สินค้าและบริการอื่นๆ ที่กำหนดโดยกระทรวงการคลัง:

• ทองคำแท่ง[/*]
• เงินแท่ง[/*]
• หลักทรัพย์[/*]

หมายเหตุ:

• รายการสินค้าและบริการดังกล่าวเป็นเพียงตัวอย่าง อาจมีการเพิ่มเติมหรือเปลี่ยนแปลงได้ กรุณาตรวจสอบข้อมูลล่าสุดกับทางหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง[/*]
• เงินดิจิทัล 10,000 บาท สามารถใช้จ่ายได้เฉพาะร้านค้าที่เข้าร่วมโครงการเท่านั้น[/*]
• ผู้ใช้สามารถตรวจสอบรายชื่อร้านค้าที่ร่วมโครงการได้ผ่านแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ"[/*]

[/b][/b][/b]

คิมแซรน อัปโหลดภาพเซลฟี่คู่ คิมซูฮยอน ลงสตอรี่ไอจี ปลุกกระแสข่าวลือเดท

คิมซูฮยอน-คิมแซรน ร้อนระอุทั้งโซเชี่ยล วันที่ 25 มีนาคม 2567 -คิมแซรน นักแสดงสาว โพสต์ภาพเซลฟี่คู่กับ คิมซูฮยอน ลงบนสตอรี่อินสตาแกรมของเธอเมื่อเวลาประมาณ 01.00 น. ของวันที่ 24 มีนาคม (ตามเวลาเกาหลีใต้)
ภาพดังกล่าวถูกถอดออกอย่างรวดเร็ว แต่ชาวเน็ตมือไวทันแคปเจอร์ไว้ได้ กลายเป็นประเด็นร้อนแรงในโลกออนไลน์ หลายคนคาดเดาว่าทั้งคู่กำลังคบหากัน
นอกจากภาพเซลฟี่แล้ว คำพูดในอดีตของ คิมซูฮยอน เกี่ยวกับแผนการแต่งงานของเขากลับมาเป็นที่พูดถึงอีกครั้ง ในปี 2013 ระหว่างงานเปิดตัวภาพยนตร์ Secretly Greatly คิมซูฮยอน เคยให้สัมภาษณ์ว่า เขาอาจจะแต่งงานกับคนที่อายุ 21 ปี เมื่อเขาอายุ 41 ปี
ปัจจุบันคิมซูฮยอน อายุ 35 ปี และ คิมแซรน อายุ 23 ปี
คิมแซรน  กำลังพักงาน จากวงการบันเทิงหลังจากเกิดปัญหาการขับขี่ในปี 2565 ส่วน คิมซูฮยอน กำลังมีผลงานซีรีส์เรื่อง Queen of Tears ที่กำลังออกอากาศ
อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการยืนยันใดๆ จากทั้งสองฝ่าย เกี่ยวกับข่าวลือความสัมพันธ์ครั้งนี้

Tags : ดราม่าออนไลน์,ข่าวบันเทิง,ประเด็นดราม่า