SMF Thailand.

ชุดยูนิฟอร์มพนักงานนั้น โดยส่วนใหญ่แล้ว จะจัดเป็นสวัสดิการจากทางองค์กรที่มอบให้แก่พนักงานที่เข้ามาทำงานเพื่อสร้างความเป็นเอกลักษณ์และภาพลักษร์ที่ดีแก่องค์กร การมีชุดยูนิฟอร์มพนักงานนั้น ก็ควรมีการเลือกเสื้อโปโลพนักงาน เสื้อฟอร์มพนักงานที่มีคุณภาพดี สามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน สำหรับเสื้อยูนิฟอร์มที่ดีนั้นควรมีลักษณะดังนี้

เสื้อฟอร์มพนักงานควรมีเนื้อผ้าที่ดี มีความสะอาด เหมาะสมกับรูปแบบของงาน: สำหรับเสื้อฟอร์มพนักงานนั้น ควรมีเนื้อผ้าที่ให้ความสบาย สามารถสวมใส่ได้ทั้งวัน และเป็นผ้าที่มีความทนทาน สามารถใช้งานได้นาน ไม่ขาดหรือเปื่อยยุ่ยได้ง่าย ทั้งนี้ควรเลือกสีสันให้เหมาะสมกับองค์กรหรือลักษณะของงาน เช่น หากเป็นงานในโรงงานที่สามารถเปรอะเปื้อนได้ง่าย ชุดฟอร์มพนักงานโรงงานที่ใช้ควรเป็นเสื้อที่มีสีเข้ม เพื่อปกปิดร่องรอยไว้ได้ หรือหากเป็นองค์กรที่เน้นการทำงานในออฟฟิศ ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน หรือเสื้อโปโลพนักงานสีอ่อนก็จะให้ความรู้สึกที่สะอาด น่าเชื่อถือ เป็นต้น

เสื้อฟอร์มควรมีขนาดที่หลากหลาย สวมใส่ได้พอดี: การทำงานนั้น ไม่ว่าจะเป็นการทำงานในออฟฟิศหรือโรงงาน ชุดฟอร์มพนักงานโรงงาน หรือเสื้อโปโลยูนิฟอร์มที่ดีควรเป็นเสื้อที่ให้ความคล่องตัวค่อนข้างดี เพื่อการขยับเขยื้อนร่างกายที่ไม่ติดขัด สามารถทำงานต่าง ๆ ได้อย่างคล่องแคล่ว อาจมีการวัดขนาดตัวขนองพนักงานแต่ละคนเพื่อชุดยูนิฟอร์มพนักงานที่เหมาะสม หรืออาจเป็นการสั่งทำที่มีหลากหลายขนาด เพื่อให้พนักงานสามารถเลือกให้เข้ากับรูปร่างของแต่ละคนได้


ชุดฟอร์มพนักงาน ที่มีความเหมาะสม ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://uniformdeluxe.com/

การแต่งกายสำหรับวัยทำงานนั้น เราจำเป็นจะต้องคำนึงถึงความคล่องตัวและลักษณะของงานที่เราทำอยู่ด้วย โดยส่วนมากบริษัทมักจะมีกฎเกณฑ์เฉพาะเป็นของตัวเองสำหรับการแต่งกายทั้งหญิงและชายเอาไว้ให้อยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงความสวมใส่เสื้อผ้าอย่างถูกต้อง เพื่อให้เกิดความเป็นระเบียบเรียบร้อยและเป็นที่น่าชื่นชมของผู้คน ส่วนลักษณะของเสื้อผ้าที่เราเลือกใช้นั้นก็ควรพิจารณาตามช่วงวัยของเราดังต่อไปนี้

1. เสื้อผ้าสีสุภาพ
ชุดทำงาน สีสุภาพที่ว่านี้ มีหลายสี สีดำ สีขาว สีน้ำเงินเข้ม สีครีม สีน้ำตาลเข้ม เป็นต้น ซึ่งข้อดีของการเลือกใส่เสื้อผ้าสีสุภาพ ทำให้สามารถแต่งกายได้หลากหลาย และ มิกส์แอนแมทช์กันได้ง่าย สามารถใส่ได้ทุกวัน เช่น สวมเสื้อสีดำ กับ กางเกง หรือ กระโปรง หรือ เสื้อลายทางสีขาวดำ กับกระโปรงสีดำ หรือ จะคุมโทนสีขาว ให้ดูหรู ดูแพง นอกจากนี้ ยังแมทช์กับกระเป๋าได้ง่ายขึ้นด้วย สาวๆ อย่าลืมหาเสื้อผ้าสีสุภาพติดตู้ไว้บ้างนะคะ

2. เสื้อผ้าแนวสบาย ๆ
สำหรับบางออฟฟิศที่สามารถเลือกใส่เสื้อผ้า สบาย ๆ ขึ้นมาหน่อยได้ สาวๆ อาจจะลองหยิบเชิ้ตที่ชอบมาสักตัว แล้วแมทช์กับ กางเกงยีนส์หรือกระโปรงก็ได้ เลือกสะพายกระเป๋าผ้า หรือกระเป๋าสาน เพิ่อเพิ่มความดูดี มีสไตล์แบบสาวเกาหลี ด้วยอิสระในการแต่งตัวเช่นนี้ทำให้สามารถเลือกเสื้อผ้าได้ง่ายขึ้น แต่อย่าลืมคำนึงถึงความเหมาะสมในเรื่องของสีสัน ไม่ให้ฉูดฉาดจนเกินไป เพื่อให้ดูสบายตาแก่หัวหน้า เพื่อนร่วมงาน และ ความสบายใจแก่ตัวเองเวลาที่สวมใส่ด้วยนะ


การเลือกชุดทำงาน ในการสวมใส่แต่ละวัน ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://uniformdeluxe.com/

อันดับแรกที่ผู้ปฏิบัติธรรมทุกคนควรให้ความสำคัญในการเลือกซื้อชุดปฏิบัติธรรมคือ ประเภทของเนื้อผ้า เนื้อผ้าที่นิยมมาทำชุดปฏิบัติธรรมในท้องตลาดนั้นมีมากมาย เพื่อให้ง่ายต่อการเลือกซื้อ และความชอบส่วนตัว เสื้อผ้าชุดขาวที่เรานิยมสวมใส่ในการปฏิบัติธรรมนั้น ควรจะเป็นเนื้อผ้าที่สวมใส่แล้วรู้สึกสบาย ประเภทเนื้อผ้าของชุดขาวปฏิบัติธรรมมีด้วยกันหลายแบบ

ชุดปฏิบัติธรรมสำหรับผู้หญิง จะใส่เสื้อคอกลมแขนกระบอกสีขาว ยาวกว่าข้อศอก หรือเท่ากับข้อมือเลยก็ได้ และนุ่งผ้าถุงสีขาวที่มีให้เลือกแบบปกติ ที่จะต้องรัดเข็มขัด หรือในปัจจุบันนี้ก็มีผ้าถุงสำเร็จรูป ที่เป็นเอวยางยืด สามารถสวมใส่ได้อย่างสะดวกสบาย

สำหรับผู้หญิงนั้นมีข้อควรระวัง และสังเกตคือ เมื่อซื้อชุดไปปฏิบัติธรรมควรแจ้งทางร้านให้ชัดเจนว่า ซื้อชุดบวชชีพราหมณ์ เนื่องจากร้านค้าส่วนใหญ่จะมีชุดชีทั้ง 2 แบบ คือ ชีพราหมณ์ และชีแท้ (ชีที่โกนผม) ซึ่งชุดทั้ง 2 แบบมีจุดที่แตกต่างกัน


ชุดแม่ชี ชุดขาวปฏิบัติธรรม ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://ariyasub99.com/

Summer is almost here! Do you plan to go to the sea yet? If you still can’t figure out where to go, try following us and try. Krabi resort by the sea 2023. Let me tell you that you will get a great atmosphere when there are many beautiful photo angles. People who love the atmosphere are definitely summer

Layana Resort and Spa
Layana Resort and Spa is an adult-only resort on Ko Lanta’s Long Beach, accessed via a private speed boat ride along the scenic Andaman coast. The 51 rooms epitomize what many travelers have in mind when they think of a luxurious Thai beach escape. Even the most basic Garden Pavilion Rooms feature contemporary Thai design, day beds, duck down duvets, and private balconies that look out to the resort’s manicured grounds. Rooms are also spacious, with the smallest starting at 527 square feet. In addition to its pristine white-sand beach, the resort offers a saltwater infinity pool, hot tub, fitness center, and spa with full treatment menu and salt room. The Tides Restaurant offers a beachfront setting and a romantic, semi-formal dining experience, while the Sundowner Bar and Lounge offers a cocktail hour with waterfront views

Pimalai Resort and Spa
The grandest luxury property on Ko Lanta, the Pimalai Resort and Spa exudes exclusivity and romance. The resort has two sides — a hill estate with secluded, lush grounds and a beachfront on beautiful Kantiang Beach and Bay. Most of the rooms are clustered on the beach side, although there are luxury pool villas up on the hill. All rooms are large and include teak floors, rattan curtains, daybeds, furnished patios and balconies, and plenty of privacy. There are four restaurants, several bars, tennis courts, a spa, and two pools (one an infinity-edge pool overlooking the entire bay). The on-site beach activity center offers kayaking, diving, and catamarans


Best resorts in krabi for couples See more here bit.ly/3VfCErf

Holiday Ao Nang Beach Resort Krabi If you are looking for a newly opened 4.5 star resort, good location near Ao Nang beach. Near famous seafood restaurants near shopping Must see this review

Holiday Aonang Beach Resort Krabi Holiday Aonang Beach Resort Krabi Located in Ao Nang area. Nopparat Thara Beach Just less than 10 steps from Kam Khao, you will experience the beach

Experience the beach environment with a stay at Holiday Ao Nang Beach Resort Krabi in Krabi, just steps from Ao Nang Beach. This 4.5-star hotel is 6.8 mi (10.9 km) from Khlong Muang Beach and 9.6 mi (15.4 km) from Tubkaek Beach.

Dip in one of the 3 outdoor swimming pools. Enjoy other amenities such as a waterslide and a fitness centre. This hotel also offers complimentary wireless Internet access, concierge services and a 24-hour front desk. and water security officers


Holiday Inn Resort Krabi Ao Nang Beach See more here bit.ly/3LBcU5t

ถึงแม้การติดเชื้อโควิด-19 รอบ 2 อาการจะไม่รุนแรงเท่าการติดเชื้อโควิด-19 ในรอบแรก แต่ก็ต้องคำนึงถึงสภาพร่างกายที่อาจเปลี่ยนไปจากเดิม เช่น อาการปวดศีรษะ ความจำแย่ลง ผมร่วง จมูกไม่ได้กลิ่น สมาธิสั้นลง นอนหลับยาก เป็นต้น นอกเหลือจากอาการเหล่านี้แล้ว สิ่งที่ควรคำนึงถึงด้วยคือ ภาวะลองโควิด สภาพร่างกาย ภูมิคุ้มกันหลังติดเชื้อ ผู้ป่วยที่ติดเชื้อโควิดซ้ำควรตรวจภาวะลองโควิด เพื่อเช็คสภาพร่างกายของตัวเอง

สิ่งที่ควรทำเมื่อตรวจพบว่าตัวเองติดเชื้อโควิด-19 อีกครั้งคือ การทำ Home Isolation อยู่บ้านกักตัว 14 วัน ให้หายโควิด ไม่แพร่เชื้อไปยังครอบครัว คนรอบตัว ผู้อื่นในสังคม ข้อปฏิบัติในการทำ Home Isolation มีดังนี้

1.ไม่ออกจากที่พัก อยู่ในห้องส่วนตัวตลอดเวลา

2.ห้ามให้บุคคลอื่นมาเยี่ยม

3.สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา

4.หากอยู่ในที่พักอาศัยร่วมกับบุคคลอื่น ต้องรักษาระยะห่างไม่ต่ำกว่า 2 เมตร และ

5.ไม่รับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น


ติดโควิดแล้วติดอีก ส่งผลเสียต่อร่างกาย ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://doctorathome.com/covid-19

ในยุคที่เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ต่างมองหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย สมุนไพรไทยอย่างกระชาย สามารถทำเมนูอาหารอะไรได้บ้าง? เมนูอะไรบ้าง? ที่เหมาะกับคนไทยในช่วงโรคระบาดจากเชื้อไวรัส เมนูกระชายหลากหลายทั้งอาหารและเครื่องดื่มหลากสไตล์ เสริมภูมิคุ้มกัน มีประโยชน์ ต้านโรคร้าย “สมุนไพรไทย อร่อยง่ายถึงใจได้สุขภาพใน 5 นาที”

น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว
น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว เมนูเครื่องดื่มต้านไวรัสโรคร้ายได้ดีจากทั้ง กระชาย น้ำผึ้ง และ มะนาว มากด้วยสรรพคุณที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย

คุณประโยชน์จากสารสกัดกระชายขาว มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อไวรัสได้ เพิ่มความสดชื่น บำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่ายิ่งขึ้น ช่วยทำให้เหนื่อยลง ร่วมกับ

คุณประโยชน์ของน้ำผึ้ง ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย ในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและกลูโคสจากธรรมชาติร่างกายจึงดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้ง่าย น้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้าย ๆ โพรไบโอติก จึงช่วยปรับสมดุลการทำงานของลำไส้ได้ อีกทั้งด้วยความที่มีคุณสมบัติคล้ายยาปฏิชีวนะชนิดเบา น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้พอสมควรด้วย


เมนูอาหาร กระชายยับยั้งเชื้อไวรัส ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/kaempferia/

จากสภาพอากาศร้อนในปี 2566 กรมอุตุนิยมวิทยาคาดการณ์ว่าอุณหภูมิจะสูงสุด 40-43 องศาเซลเซียส จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะ “โรคลมแดด” หรือ ฮีทสโตรก โรคร้ายที่มากับหน้าร้อน อันตรายถึงชีวิต เอ็มเมดสาระน่ารู้ จะมาบอกสาเหตุและวิธีการป้องกันมาฝาก

“โรคลมแดด” หรือ “ฮีทสโตรก” (Heat Stroke) เป็นโรคที่มากับหน้าร้อนมักจะเกิดขึ้นและมีอาการโดยไม่รู้ตัว อาการของโรคจะขึ้นอยู่กับสุขภาพและความแข็งแรง สามารถต้านทานโรคได้มากหรือน้อยของแต่ละบุคคล หากปล่อยไว้ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ทันที

“โรคลมแดด” หรือ “ฮีทสโตรก” (Heat Stroke) สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศวัย รวมไปถึงสัตว์เลี้ยงก็เกิดขึ้นได้เหมือนกัน จากภาวะที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงกว่าปกติ ความร้อนที่เพิ่มมากขึ้นจะส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะภายในต่าง ๆ

เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิมากกว่า 40 องศาเซลเซียส ร่างกายไม่สามารถปรับตัวและไม่สามารถระบายความร้อนออกมาทันทีได้ ส่วนใหญ่มักจะเกิดกับผู้ที่อยู่กลางแดดเป็นเวลานาน โรคนี้เมื่อเกิดขึ้นแล้วต้องรีบทำการรักษาให้ทันเวลา เนื่องจากเป็นโรคที่มีผลกระทบต่อหัวใจ สมอง ไต และกล้ามเนื้อ หากได้รับการรักษาที่ช้าเกินไปมีความเสี่ยงทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงถึงขั้นเป็นอันตรายถึงชีวิต


Mmed : ฮีทสโตรก โรคร้ายที่มากับหน้าร้อน อันตรายถึงชีวิต ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/

เบต้ากลูแคน (Beta Glucan) คือ คาร์โบไฮเดรตประเภทพอลิแซ็กคาไรด์ (polysaccharide) ชนิดหนึ่งของน้ำตาลกลูโคสที่มาเชื่อมต่อกันเป็นโมเลกุลสายยาว ซึ่งสารประกอบนี้สามารถพบได้ในธรรมชาติ มีทั้งสารที่สามารถละลายน้ำได้และไม่สามารถละลายน้ำได้ ยกตัวอย่างเช่น สามารถพบได้ที่ผนังเซลล์ของยีสต์ในขนมปัง กลุ่มเห็ดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเห็ดหอม เห็ดนางฟ้า โสม สาหร่าย รวมทั้งข้าวต่างๆ โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์

เบต้ากลูแคน (Beta Glucan) อาจไม่ใช่ชื่อเรียกที่คุ้นหูใครหลายคน แต่จริง ๆ แล้ว เบต้ากลูแคนเป็นสารอาหารประเภทใยอาหารชนิดละลายน้ำที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่น้อยเลย โดยเฉพาะกับการสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต้านทานต่อโรค ชะลอความเสื่อมและบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งจำเป็นอย่างมากสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ใหญ่หรือคนทำงานที่มีไลฟ์สไตล์อันเร่งรีบหรือมีความเครียดสะสม

โดยทั่วไป เบต้ากลูแคนจะถูกสกัดมาจากผนังเซลล์ของยีสต์ เห็ดรา หรือพืชบางชนิดอย่างธัญพืชและรำข้าว แม้ประโยชน์ส่วนมากของเบต้ากลูแคนจะชี้ไปที่การป้องกันโรคหัวใจหรือภาวะคอเลสเตอรอลสูง แต่มีงานวิจัยบางส่วนพบว่า เบต้ากลูแคนมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นภูมิต้านทานของคนเราเช่นกัน โดยเฉพาะเบต้ากลูแคนที่สกัดจากยีสต์ สารอาหารดังกล่าวจึงถูกนำไปใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพ อีกทั้งยังมีนำเบต้ากลูแคนมาศึกษาเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาเสริมของโรคมะเร็งด้วย


เบต้ากลูแคน สารอาหารมากสรรพคุณที่จำเป็นต่อร่างกาย ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/

Thinking of going south to find a good place to stay let’s rest Where to chill today? I would like to recommend accommodation in Krabi, both beautiful, cute, next to the sea, freshly updated. There are many styles and styles to choose from. Good accommodation to escape the heat and go to sleep at the sea

Dusit Thani Krabi Beach Resort
Let’s start with Dusit Thani Krabi Beach Resort, a luxury accommodation located in a quiet and private area on Klong Muang Beach. The whitest beach in Krabi, good atmosphere, luxurious in the style of Dusit Thani. Suitable for people who really want to come and relax.

Dusit Thani Krabi Beach Resort Dusit Thani Krabi Beach Resort

Location: 155 Moo 2, Nong Thale Subdistrict, Mueang District, Krabi Province
Price: starting at 10,683 baht (prices change over time, please call for accommodation)
Phone : 075 – 628000


Krabi family resort : Let’s escape the heat at the sea See more here bit.ly/41L3B8S

Krabi is one of Southeast Asia’s favorite destinations for sunseekers. Fortunately for travelers, resorts in the Krabi province offer plenty of comforts, amenities, and luxury touches to those ready for beach action.

With things like spas, infinity pools, private terraces, and stunning views of the turquoise Andaman Sea as part of their regular offerings, resorts in this area will not disappoint.

Whether you’re after a secluded space like Pimalai Resort and Spa in the tiny island of Ko Lanta or a chain hotel like the Phulay Bay, a Ritz-Carlton Reserve and its world-renowned quality, there’s something for you waiting in Krabi.

To help you find the perfect hotel for your next trip to this tropical paradise, take a look at our list of top beach resorts in Krabi, Thailand.

1. Dusit Thani Krabi Beach Resort, Klong Muang Beach
Sitting right on the soft white sands of Klong Muang Beach, the Dusit Thani offers a mix of rooms and suites with either garden or sea views set on sixteen beautifully landscaped acres. Some of the suites come with their own plunge pool, and most include outdoor seating and private balconies.


Krabi Beach Resort A Budget Friendly Beach Facing Resort See more here bit.ly/3VfCErf

หนึ่งในปัญหาที่แม่ให้นมบุตรหลาย ๆ คนประสบพบเจอแล้วก็รู้สึกกังวลอยู่เสมอก็คือปัญหาน้ำนมน้อย น้ำนมไม่ไหล ทำให้น้ำนมไม่พอ จนอาจจะทำให้ทารกได้รับน้ำนมไม่เต็มที่ ได้สารอาหารไม่ครบถ้วน อาจเสี่ยงที่จะทำให้ทารกไม่แข็งแรง และเติบโตไม่สมวัย แต่ปัญหาน้ำนมน้อยเกิดจากอะไร มีวิธีเพิ่มน้ำนมแม่ได้อย่างไรบ้าง หรือคุณแม่ควรจะต้องกินอาหารบำรุงน้ำนมให้มากขึ้นหรือเปล่า

คุณแม่หลายคนอาจจะเข้าใจว่า อาหารเพิ่มน้ำนมนี้จะต้องเป็นอาหารสูตรพิเศษสำหรับแม่ให้นมบุตรโดยเฉพาะ แต่ความจริงแล้ว อาหารเพิ่มน้ำนมก็เป็นอาหารที่พบได้ในชีวิตประจำวันและกินกันโดยทั่วไปนั่นเอง โดยอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับแม่ให้นมบุตร มีดังนี้

สุดยอดอาหารเพิ่มน้ำนมแม่และเมนูแนะนำ

หัวปลี
สุดยอดครองแชมป์ตลอดกาล เมื่อนึกถึงอาหารเพิ่มน้ำนมแม่ “หัวปลี” สรรพคุณของหัวปลีที่ทำให้เป็นอาหารเพิ่มน้ำนมแม่แม่ยอดฮิตติดลมบนมาโดยตลอด คือ มีสาร lactagogum จะไปกระตุ้นการสร้างฮอร์โมน oxcytocin and prolactin ซึ่งเป็นอฮร์โมนที่สำคัญในการสร้างน้ำนมแม่ และเจ้าฮอร์โมน 2 ตัวนี้จะทำงานได้ดียิ่งขึ้น เมื่อได้รับการดูดจากลูกน้อยค่ะ


สุดยอดอาหารเพิ่มน้ำนมแม่และเมนูแนะนำ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://momykidy.com/

บ้านที่ตอบโจทย์การอยู่อาศัย คือบ้านที่สร้างจากไลฟ์สไลต์ของสมาชิกทุกคน นอกจากไลฟ์สไตล์ที่สำคัญแล้ว สไตล์ของแบบบ้านก็มีส่วนที่ทำให้บรรยากาศการอยู่อาศัยนั้นอบอวลไปด้วยความสุข เพราะการได้ใช้ชีวิตในบรรยากาศของบ้านที่ชื่นชอบ จะช่วยให้ผู้พักอาศัยมีชีวิตชีวา และมีความสุขในทุกๆ วัน

มองหาตัวอย่างการออกแบบบ้านที่ชอบ
ในการออกแบบบ้านในฝันไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด หากคุณไม่มีความรู้ด้านการออกแบบ แนะนำให้เริ่มต้นจากการลองมองหาตัวอย่างการออกแบบบ้านในสไตล์ที่คุณชื่นชอบตามอินเทอร์เน็ตหรือโซเชียลมีเดียต่าง ๆ อย่างน้อย 1-3 แบบ เพื่อใช้อ้างอิงและประกอบการพิจารณา ให้ได้บ้านที่สไตล์ที่ต้องการ ตัวอย่างบ้านที่คุณพบเห็น ตลอดจนบ้านในฝันที่คุณวาดภาพไว้ในจินตนาการก็ได้เช่นกัน แต่ทางที่ดีควรมองหาตัวอย่างบ้านที่มีองค์ประกอบครบกับทุกคนในครอบครัว ให้มีพื้นที่ใช้สอยได้เต็มที่และมีประสิทธิภาพมากที่สุดจะดีมาก ๆ จากนั้นค่อยเข้าสู่ขั้นตอนต่อไปได้เลย

สำรวจความต้องการของสมาชิกในครอบครัว
สิ่งสำคัญในการออกแบบบ้านคือ การออกแบบบ้านยังไงให้เหมาะสมกับความต้องการของคนในครอบครัว เพราะบ้านเป็นสถานที่ที่เราใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน หากบ้านมีพื้นที่ หรือ ฟังก์ชันการใช้งาน ที่ตรงความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นสไตล์การใช้ชีวิต ความชอบ ช่วงวัย ไปจนถึงพื้นที่รวมตัวที่รองรับได้สมบูรณ์แบบ รับรองว่าชีวิตครอบครัวย่อมมีความสุขเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิมอย่างแน่นอน


รับออกแบบบ้าน ตามสไตล์คุณ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://luxuryhomesdesigns.com/

ปัจจุบันการถือศีล ปฏิบัติธรรม หรือวิปัสสนากรรมฐาน จัดโดยหน่วยงานเอกชน ที่นิยมไปฝึกและปฏิบัติกันที่บ้านพักตากอากาศ หรือในโรงแรม ปกติแล้วถ้าเป็นของเอกชนทั่วไปกฎระเบียบเรื่องการแต่งกายจะไม่เคร่งครัดนัก และอนุโลมให้แต่งกายชุดสีขาวแบบสุภาพ ในรูปแบบใดก็ได้ เช่น เสื้อเชิ้ตสีขาว เสื้อยืดสีขาว ฯลฯ ถ้าเลือกปฏิบัติธรรมที่วัด หรือสถานปฏิบัติธรรมโดยเฉพาะ มักจะมีกฎระเบียบปฏิบัติเรื่องการแต่งกายตอนถือศีล และวิปัสสนากรรมญานที่เคร่งครัดกว่ามาก เนื่องจากวัดเป็นสถานที่ประกอบพิธีกรรมทางศาสนา และเป็นที่พำนักของพระภิกษุ สามเณร ดังนั้นการแต่งกายที่เหมาะสมและถูกต้องตามหลักจึงเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมาก

ชุดขาวปฏิบัติธรรม… เมื่อไปถือศีล วิปัสสนากรรมฐานที่ไหน สิ่งแรกที่จะต้องนึกถึง คือชุดขาาวปฏิบัติธรรม หรือชุดบวชชีพราหมณ์ ที่ประกอบไปด้วย เสื้อแขนกระบอกสีขาว ชุดผ้าถุงขาว สไบขาว กางเกงขาวสุภาพ เสื้อทับสีขาวต่างๆ …แต่ยังมีหลายคนยังไม่ทราบว่าการเลือกซื้อชุดขาวปฏิบัติธรรม จะต้องคำนึงถึงเรื่องใดบ้าง???
ร้านแม่แดงอุทัยพานิชของเรา มีวิธีการดู และเลือกซื้อชุดขาวปฏิบัติธรรมให่เหมาะสม

แล้วการไปปฏิบัติธรรม ถือศีล หรือวิปัสสนากรรมฐานจะต้องใส่เสื้อผ้าแบบไหน?

การเลือกซื้อชุดขาวปฏิบัติธรรม ชุดชีพราหมณ์ ชีโกนผม ชีแท้ สำหรับถือศีล
การแต่งกายของผู้ชาย และผู้หญิงมีข้อแตกต่างกันเล็กน้อย ได้แก่
ชุดปฏิบัติธรรมสำหรับผู้ชาย จะใส่เสื้อขาว คอกลมแขนสั้น กางเกงขายาวสีขาว
ชุดปฏิบัติธรรมสำหรับผู้หญิง จะใส่เสื้อคอกลมแขนกระบอกสีขาว ยาวกว่าข้อศอก หรือเท่ากับข้อมือเลยก็ได้ และนุ่งผ้าถุงสีขาวที่มีให้เลือกแบบปกติ ที่จะต้องรัดเข็มขัด หรือในปัจจุบันนี้ก็มีผ้าถุงสำเร็จรูป ที่เป็นเอวยางยืด สามารถสวมใส่ได้อย่างสะดวกสบาย


วิธีเลือกชุดขาว ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://ariyasub99.com/

ช่วงสถานการณ์โควิด 19 เเบบนี้ หลายๆคนมีความกังวลเรื่องสุขภาพ เเละมองหาตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้เเข็งเเรง การเลือกใช้สมุนไพรในการรักษาโรค หรือเสริมภูมิต้านทานกลับมาฮอตฮิตอีกครั้ง เเละสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลย คือ "กระชายขาว" นั่นเอง

หลายๆคนเชื่อกันอย่างหนาหูว่า กระชายขาวต้านโรคโควิด 19 หรือใช้รักษาโรคนี้ได้จริงหรือไม่ เราจะมาเเตกสรรพคุณอย่างละเอียด ให้ทุกคนดูกันว่า จริงๆเเล้วกระชายมีประโยชน์อย่างไร

กระชายขาว สรรพคุณ มีอะไรบ้าง

-จากผลการวิจัยในหลอดทดลอง กระชายขาว มีสาร พิโนสโตบิน เเละ แพนดูราทินเอ ที่สามารถทำหน้าที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสโควิด – 19 ได้
-กระชายขาวมีสรรพคุณ ช่วยต้านอาการหวัด เเก้วิงเวียนศรีษะ เเละลดไขมันในเลือดได้
-สารสกัดจาก กระชายขาว ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เเละกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด


สารสกัดจากกระชายขาว ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/kaempferia/