1
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ผลหวยลาว 11 ธันวาคม 2566 เลขท้าย 4 ตัว 3 ตัว 2 ตัว เลขนามสัตว์
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 19:10:17 »
ตรวจหวยลาว หวยลาว เลขเด็ด หวยลาว งวด 11 ธันวาคม 2566
ตรวจหวยลาวสถิติหวยลาว >> https://www.sanook.com/news/laolotto/
แสดงกระทู้
ส่วนนี้จะช่วยให้คุณสามารถดูกระทู้ทั้งหมดสมาชิกนี้ โปรดทราบว่าคุณสามารถเห็นเฉพาะกระทู้ในพื้นที่ที่คุณเข้าถึงในขณะนี้
ตรวจหวยลาว หวยลาว เลขเด็ด หวยลาว งวด 11 ธันวาคม 2566
ตรวจหวยลาวสถิติหวยลาว >> https://www.sanook.com/news/laolotto/
2
ประกาศซื้อขายทั่วไป / เลขเด็ดคำชะโนด งวด 16 พฤษจิกายน 2562
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 17:55:20 »
นักลงทุนรายครึ่งเดือนและนักท่องเที่ยว เดินทางมายังเกาะคำชะโนด วังพญานาคราช พ่อปู่ศรีสุทโธและแม่ย่าศรีปทุมมา บ้านโนนเมือง หมู่ที่ 11 ต.บ้านม่วง อ.บ้านดุง จ.อุดรธานี ด้วยแรงศรัทธาอย่างหนาตาในวันนี้ (10 พ.ย.) ซึ่งมีเลขเด็ด
หลายคนมามากราบไหว้ขอพรปู่ย่าภายในเกาะดังกล่าว จนต้องยืนรอคิวเข้าสักการะกัน เนื่องจากเป็นช่วงใกล้เทศกาลลอยกระทง ที่ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ
ขณะเดียวกัน ที่ลานบวงสรวงหน้าเกาะคำชะโนด มีนักท่องเที่ยวเดินทางมาทำพิธีแก้บนพร้อมเปิดทรัพย์รับโชคกัน อย่างที่โต๊ะแก้บน มีประชาชนชาว จ.ขอนแก่น ที่มาแต่ละครั้งต้องให้ พ่อจ้ำ-ชวการ คำวันสา เป็นพ่อจ้ำพานำทำพิธี เพราะดวงถูกกัน
ตรวจหวยลาว พรุ่งนี้ 13 พฤษจิกายน 2562
เว็บข่าวหวย >> http://sunkate.com/
3
ประกาศซื้อขายทั่วไป / มอร์เตอร์โชว์ จัดวันไหน วิธีหาบัตรฟรี พร้อมวิธีเดินทางอย่างละเอียด
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 17:48:50 »
มอร์เตอร์โชว์ 2023 เริ่มแล้ว 22 มีนาคม 2565 – 2 เมษายน 2566 วันจันทร์ – ศุกร์ ประตูเปิด 12:00 – 22:00 น. วันเสาร์ อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ประตูเปิด 11:00-22:00 น.
การเดินทางไปงาน motorshow 2023 สามารถไปได้หลายเส้นทาง ทั้ง รถตู้ รถยนต์ส่วนตัว รถบริการสาธารณะ สามารถดูวิธีการเดินทางไปงานมอร์เตอร์โชว์ได้ที่นี่ คลิ๊ก!!!
สำหรับบัตรเข้างานนั้น เพื่อนสามารถ หาบัตรฟรีได้เลย ที่นี่ >>> บัตรฟรีงานมอร์เตอร์โชว์
4
ประกาศซื้อขายทั่วไป / เพิ่มพลังเผาผลาญด้วย 6 อาหารช่วยลดไขมัน กระชับสัดส่วน
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 17:27:32 »การมีรูปร่างที่กระชับและลดไขมันส่วนเกินไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เพียงเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ดังนี้:
[list=1]
- อกไก่: โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน สร้างกล้ามเนื้อ[/*]
- ปลาแซลมอน: โอเมก้า 3 ลดไขมันเลว บำรุงสมอง[/*]
- ไข่: โปรตีนสูง อิ่มท้อง สารอาหารครบถ้วน[/*]
- อะโวคาโด: ไขมันดี อิ่มนาน[/*]
- พริก: แคปไซซินช่วยเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร[/*]
- ถั่ว: โปรตีนและใยอาหารสูง ลดคอเลสเตอรอล[/*]
- ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้[/*]
- ดื่มน้ำเพียงพอ[/*]
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ[/*]
- นอนหลับให้เพียงพอ[/*]
5
ประกาศซื้อขายทั่วไป / อยากให้ผิวสวยใส ต้องรู้! 8 สกินแคร์ที่ควรแช่เย็น
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 17:19:14 »8 สกินแคร์ที่ควรเก็บในตู้เย็น ผิวสวยใส อิ่มน้ำการเก็บสกินแคร์บางชนิดไว้ในตู้เย็น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและยืดอายุการใช้งานได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวของคุณได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ ลองมาดูกันว่ามีสกินแคร์กลุ่มไหนบ้างที่ควรเก็บในตู้เย็น
[list=1]
- เซรั่มวิตามินซี: วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ไวต่อแสงและอุณหภูมิ การเก็บในตู้เย็นจะช่วยคงความเข้มข้นและประสิทธิภาพในการลดเลือนจุดด่างดำและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ[/*]
- เจลว่านหางจระเข้: เจลว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและช่วยให้ผิวเย็นสบาย การแช่เย็นจะช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายผิว[/*]
- มาส์กหน้า: ไม่ว่าจะเป็นมาส์กหน้าเนื้อเจล, เนื้อครีม หรือแผ่นมาส์ก การแช่เย็นจะช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและกระชับตัวมากขึ้น[/*]
- ครีมบำรุงรอบดวงตา: การแช่เย็นครีมบำรุงรอบดวงตาจะช่วยลดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตาได้เป็นอย่างดี ทำให้ดวงตาดูสดใสและเปล่งประกาย[/*]
- ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย: น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติในการบำบัดและผ่อนคลาย การแช่เย็นจะช่วยให้กลิ่นหอมชัดเจนยิ่งขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิว[/*]
- สเปรย์น้ำแร่: การพ่นสเปรย์น้ำแร่เย็นๆ บนผิวหน้าจะช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและกระชับตัว[/*]
- ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเปปไทด์: เปปไทด์เป็นสารโปรตีนขนาดเล็กที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน การเก็บในตู้เย็นจะช่วยคงประสิทธิภาพของเปปไทด์[/*]
- ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิก: กรดไฮยาลูรอนิกเป็นสารที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว การแช่เย็นจะช่วยให้โมเลกุลของกรดไฮยาลูรอนิกคงตัวและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ[/*]
- อ่านฉลาก: ก่อนนำผลิตภัณฑ์ไปแช่เย็น ควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนเสมอ เพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้นสามารถเก็บในตู้เย็นได้หรือไม่[/*]
- ภาชนะบรรจุ: เลือกภาชนะบรรจุที่สะอาดและปิดสนิท เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์ปนเปื้อน[/*]
- อุณหภูมิ: ควรเก็บสกินแคร์ในช่องเย็น ไม่ใช่ช่องแช่แข็ง เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เสีย[/*]
- หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ[/*]
- การเก็บสกินแคร์ในตู้เย็นเป็นเพียงวิธีการหนึ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะต้องทำตาม[/*]
- ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล[/*]
6
ประกาศซื้อขายทั่วไป / วิธีลดค่าไฟหอพัก ทำตามนี้ลดได้จริง
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 16:47:11 »
การอยู่ในหอพัก ค่าไฟฟ้า อาจเป็นภาระเพิ่มเติม เนื่องจากมีเครื่องใช้ไฟฟ้าหลายตัวในการใช้งาน ดังนั้น มาดูวิธีประหยัดค่าไฟฟ้าในหอพักที่สามารถทำได้ง่ายๆ กัน
เปลี่ยนหลอดไฟเป็น LED: หลอดไฟ LED มีอายุการใช้งานยาวนาน และประหยัดไฟมากกว่าหลอดฟลูออเรสเซนต์.
ระวังการปิด-เปิดไฟ: ปิดไฟทุกครั้งเมื่อไม่อยู่ในห้อง แม้แต่เพียงแป๊ปเดียว.
ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างระมัดระวัง: ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าเมื่อไม่ใช้งาน เช่น คอม, ทีวี, แฟน.
ซื้อเครื่องมีเครื่องหมายประหยัดไฟ: เลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีฉลากประหยัดไฟ.
รีดผ้าประหยัด: รีดผ้าครั้งละกอง ไม่เป็นวันละชิ้น.
พัดลมดีกว่าแอร์: เปิดพัดลมเมื่ออากาศไม่ร้อนเกินไป.
เลือกเครื่องซักผ้าประหยัด: เครื่องซักผ้าแบบหมุนจะประหยัดไฟมากกว่าแบบฝาหน้า.
ติดตั้งฉนวน: ฉนวนกันความร้อนช่วยลดการใช้แอร์ ทำให้ประหยัดค่าไฟฟ้า.
การประหยัดค่าไฟแบบร่วมมือ:
เปลี่ยนหลอดไฟเป็น LED: หลอดไฟ LED มีอายุการใช้งานยาวนาน และประหยัดไฟมากกว่าหลอดฟลูออเรสเซนต์.
ระวังการปิด-เปิดไฟ: ปิดไฟทุกครั้งเมื่อไม่อยู่ในห้อง แม้แต่เพียงแป๊ปเดียว.
ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างระมัดระวัง: ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าเมื่อไม่ใช้งาน เช่น คอม, ทีวี, แฟน.
ซื้อเครื่องมีเครื่องหมายประหยัดไฟ: เลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีฉลากประหยัดไฟ.
รีดผ้าประหยัด: รีดผ้าครั้งละกอง ไม่เป็นวันละชิ้น.
พัดลมดีกว่าแอร์: เปิดพัดลมเมื่ออากาศไม่ร้อนเกินไป.
เลือกเครื่องซักผ้าประหยัด: เครื่องซักผ้าแบบหมุนจะประหยัดไฟมากกว่าแบบฝาหน้า.
ติดตั้งฉนวน: ฉนวนกันความร้อนช่วยลดการใช้แอร์ ทำให้ประหยัดค่าไฟฟ้า.
การประหยัดค่าไฟแบบร่วมมือ:
- สร้างทีมคนในหอ: รวมกลุ่มเพื่อนร่วมหอมาช่วยกันประหยัดค่าไฟ.
- ระบบตัดไฟอัตโนมัติ: ช่วยตัดไฟฟ้าเมื่อไม่มีคนอยู่ในห้อง.
- กิจกรรมประหยัดไฟ: จัดกิจกรรม เช่น ประกวดห้องประหยัดไฟฟ้า เพื่อกระตุ้นทุกคนในหอ.
ผ่านวิธีเหล่านี้ ค่าไฟฟ้าสามารถลดลงได้อย่างชัดเจน และยังช่วยส่งเสริมให้เพื่อนร่วมหอพักมีความรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมด้วย
ที่มา : https://onlinecartoonist.com/
Tags : ค่าไฟ
9
ประกาศซื้อขายทั่วไป / หวยงวดนี้ 16 กุมภาพันธ์ 2567 ตรวจหวยออนไลน์ พร้อมชมสด
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 13:32:06 »
16 กุมภาพันธ์ 2567 ถ่ายทอดสดหวย 16/2/67 ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่
สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี
[img width=640,height=362]https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUhe6l3GJNRj582dRahJ1nZZYDoqEnrjCD-70NM4PlT_8mk63SWjrsrau1QiBMX9zNlPKgu76rY45G-z7zpT2WpV11Y9ooqcP4ZLBSgTcKhlUCZtwQ1cHLM-koDPMoS-L0jkNNo8iMWTVGpcA1T0O98chxaE-64jMbqj7MAMNayPMoGSZ2F63aiLVFIjII/w640-h362/%E0%B8%96%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%A2.jpg[/img]
ติดตาม >> ตรวจหวย เลขเด็ด ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี
[img width=640,height=362]https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUhe6l3GJNRj582dRahJ1nZZYDoqEnrjCD-70NM4PlT_8mk63SWjrsrau1QiBMX9zNlPKgu76rY45G-z7zpT2WpV11Y9ooqcP4ZLBSgTcKhlUCZtwQ1cHLM-koDPMoS-L0jkNNo8iMWTVGpcA1T0O98chxaE-64jMbqj7MAMNayPMoGSZ2F63aiLVFIjII/w640-h362/%E0%B8%96%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%A2.jpg[/img]
ติดตาม >> ตรวจหวย เลขเด็ด ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
10
ประกาศซื้อขายทั่วไป / เปิดประวัติ คิมจีวอน นางเอกมากฝีมือ ขวัญใจแฟน ๆ จากแดนกิมจิ
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 12:55:56 »
เปิดประวัติ คิมจีวอน นางเอกมากฝีมือ ขวัญใจแฟน ๆ จากแดนกิมจิ
ประวัติ คิมจีวอน
ประวัติ คิมจีวอน (เกาหลี: 김지원; อังกฤษ: Kim Ji-won) เกิดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม พ.ศ. 2535 ในกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ เธอจบการศึกษาระดับปริญญาตรีจากมหาวิทยาลัย Dong-ah majoring in Fine Arts and Media
คิมจีวอน เริ่มต้นอาชีพนักแสดงในปี พ.ศ. 2556 โดยรับบทบาทเล็ก ๆ ในละครโทรทัศน์เรื่อง One Sunny Day และ The Heirs
ผลงานสร้างชื่อ
คิมจีวอน เป็นนักแสดงที่มีความสามารถและได้รับความนิยม เธอมีผลงานละครโทรทัศน์ที่โด่งดังมากมาย เธอเป็นที่รู้จักในเรื่องความสวย ความสามารถ และบุคลิกที่น่ารัก
ปัจจุบัน
คิมจีวอน กำลังถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Polaris 예정이다 ออกฉายในปี 2566
Tags : ภวิน-ธนิก
ประวัติ คิมจีวอน
ประวัติ คิมจีวอน (เกาหลี: 김지원; อังกฤษ: Kim Ji-won) เกิดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม พ.ศ. 2535 ในกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ เธอจบการศึกษาระดับปริญญาตรีจากมหาวิทยาลัย Dong-ah majoring in Fine Arts and Media
คิมจีวอน เริ่มต้นอาชีพนักแสดงในปี พ.ศ. 2556 โดยรับบทบาทเล็ก ๆ ในละครโทรทัศน์เรื่อง One Sunny Day และ The Heirs
ผลงานสร้างชื่อ
- The Heirs (2013) รับบทเป็น ยุนชานยอง
- Descendants of the Sun (2016) รับบทเป็น ยุนมยองจู
- Fight My Way (2017) รับบทเป็น ชเวแอรา
- Arthdal Chronicles (2019) รับบทเป็น ทันยา
- Lovestruck in the City (2020) รับบทเป็น อีอึนโอ / ยุนซอลอา
- My Liberation Notes (2022) รับบทเป็น ยีคึมจู
- Queen of Tears (2023) รับบทเป็น บัคฮเยจู
- 2016 KBS Drama Awards: Best New Actress (Descendants of the Sun)
- 2017 Baeksang Arts Awards: Best Actress (Television) (Fight My Way)
- 2017 Korea Drama Awards: Best Actress (Fight My Way)
- 2022 Seoul International Drama Awards: Outstanding Korean Actress (My Liberation Notes)
คิมจีวอน เป็นนักแสดงที่มีความสามารถและได้รับความนิยม เธอมีผลงานละครโทรทัศน์ที่โด่งดังมากมาย เธอเป็นที่รู้จักในเรื่องความสวย ความสามารถ และบุคลิกที่น่ารัก
ปัจจุบัน
คิมจีวอน กำลังถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Polaris 예정이다 ออกฉายในปี 2566
Tags : ภวิน-ธนิก
11
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ไข่ผำ กรีนคาเวียร์แห่งเอเชีย สุดยอดซูเปอร์ฟู้ดที่คุณต้องรู้จัก
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 11:59:13 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251969/tnls4.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
ไข่ผำ หรือ ผำ (Wolffia globosa) อาจจะดูเป็นพืชเล็กๆ ที่ไม่น่าสนใจ แต่แท้จริงแล้วมันคือ "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูงมากชนิดหนึ่งของโลกเลยทีเดียว ด้วยขนาดที่เล็กจิ๋วราวกับไข่ปลาคาเวียร์สีเขียว จึงได้ฉายาว่า กรีนคาเวียร์ นั่นเอง
ทำไมไข่ผำถึงเป็นซูเปอร์ฟู้ด?
สรุปแล้ว ไข่ผำคือพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากชนิดหนึ่ง เป็นแหล่งรวมของวิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีน นอกจากนี้ยังปลูกง่ายและเติบโตเร็ว ทำให้เป็นพืชเศรษฐกิจที่น่าสนใจ หากคุณกำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพ ไข่ผำคือหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดเลยทีเดียว
ไข่ผำ หรือ ผำ (Wolffia globosa) อาจจะดูเป็นพืชเล็กๆ ที่ไม่น่าสนใจ แต่แท้จริงแล้วมันคือ "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูงมากชนิดหนึ่งของโลกเลยทีเดียว ด้วยขนาดที่เล็กจิ๋วราวกับไข่ปลาคาเวียร์สีเขียว จึงได้ฉายาว่า กรีนคาเวียร์ นั่นเอง
ทำไมไข่ผำถึงเป็นซูเปอร์ฟู้ด?
- อุดมไปด้วยสารอาหาร: ไข่ผำอัดแน่นไปด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารในปริมาณที่สูงมากเมื่อเทียบกับขนาดของมัน[/*]
- มีประโยชน์ต่อสุขภาพ: ช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์[/*]
- ปลูกง่ายและเติบโตเร็ว: ไข่ผำสามารถขยายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็ว เพียงแค่มีน้ำและแสงแดดก็สามารถปลูกได้แล้ว ทำให้เป็นพืชเศรษฐกิจที่น่าสนใจ[/*]
- บำรุงสายตา: ไข่ผำอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งร่างกายสามารถเปลี่ยนไปเป็นวิตามินเอ ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของดวงตา[/*]
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง[/*]
- ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง: ใยอาหารในไข่ผำช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคอ้วน[/*]
- ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก: ไข่ผำมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ แต่ให้ความรู้สึกอิ่มนาน ช่วยให้ควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้น[/*]
- รับประทานสด: นำมาผสมกับสลัด ผัก หรือผลไม้[/*]
- นำไปปรุงอาหาร: เช่น นำไปทำแกงจืด ซุป หรือผัดกับอาหารอื่นๆ[/*]
- แปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อื่นๆ: เช่น นำไปทำเป็นผง หรือแคปซูล[/*]
สรุปแล้ว ไข่ผำคือพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากชนิดหนึ่ง เป็นแหล่งรวมของวิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีน นอกจากนี้ยังปลูกง่ายและเติบโตเร็ว ทำให้เป็นพืชเศรษฐกิจที่น่าสนใจ หากคุณกำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพ ไข่ผำคือหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดเลยทีเดียว
12
ประกาศซื้อขายทั่วไป / กระชายดำ: สมุนไพรไทยตัวจิ๋ว พลังล้นเหลือ
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 09:39:43 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/2/13201/blackgalingale.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
กระชายดำ สมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่แม้จะมีขนาดเล็ก แต่กลับอัดแน่นไปด้วยสรรพคุณมากมาย เปรียบเสมือนขุมทรัพย์ทางธรรมชาติที่มอบประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างเหลือเชื่อ
เติมพลังความเป็นชาย สไตล์ “อาร์ต พศุตม์” ด้วยพลังแห่งกระชายดำ
สรรพคุณเด่นของกระชายดำ:
บำรุงกำลัง: ช่วยเพิ่มพลังงาน แก้อ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย
กระชายดำ สมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่แม้จะมีขนาดเล็ก แต่กลับอัดแน่นไปด้วยสรรพคุณมากมาย เปรียบเสมือนขุมทรัพย์ทางธรรมชาติที่มอบประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างเหลือเชื่อ
เติมพลังความเป็นชาย สไตล์ “อาร์ต พศุตม์” ด้วยพลังแห่งกระชายดำ
สรรพคุณเด่นของกระชายดำ:
บำรุงกำลัง: ช่วยเพิ่มพลังงาน แก้อ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย
14
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ขั้นตอนลงทะเบียนรับเงินดิจิทัล 10,000 บาท ผ่านแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ"
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 09:22:26 »ระยะเวลาการลงทะเบียนรับเงินดิจิทัล 10,000 บาท : 1 สิงหาคม 2567 ถึง 15 กันยายน 2567
คุณสมบัติผู้มีสิทธิ์:
- ประชาชนคนไทย[/*]
- อายุ 18 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป[/*]
- มีบัตรประชาชน[/*]
- มีหมายเลขโทรศัพท์มือถือ[/*]
- ไม่เคยรับสิทธิ์โครงการเราเที่ยวด้วยกันเฟส 3, 4 หรือโครงการคนละครึ่ง[/*]
[list=1]
- ดาวน์โหลดและติดตั้งแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ" บนสมาร์ทโฟน[/*]
- เปิดแอปพลิเคชันและลงทะเบียนเพื่อสร้างบัญชีผู้ใช้[/*]
- ยืนยันตัวตนด้วยบัตรประชาชน[/*]
- กรอกข้อมูลส่วนตัวตามที่ระบบกำหนด[/*]
- เลือกธนาคารที่ต้องการรับเงิน[/*]
- ตรวจสอบข้อมูลและกดยืนยันการลงทะเบียน[/*]
- บัตรประชาชน[/*]
- หมายเลขโทรศัพท์มือถือ[/*]
- เงินดิจิทัล 10,000 บาท จะโอนให้หลังจากลงทะเบียนสำเร็จและตรวจสอบคุณสมบัติเรียบร้อยแล้ว[/*]
- เงินดิจิทัลสามารถใช้จ่ายผ่านแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ" ที่ร้านค้าที่ร่วมโครงการ[/*]
- เงินดิจิทัลมีอายุใช้งาน 3 เดือน นับตั้งแต่วันโอนเงิน[/*]
16
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ทีมชาติไทย บุกอัดสิงคโปร์ 3-1 เก็บชัยนัดสอง ฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 06:26:20 »
ข่าวกีฬา ทีมชาติไทย บุกอัดสิงคโปร์ 3-1 เก็บชัยนัดสอง ฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก
การแข่งขันฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบสอง กลุ่มซี นัดที่สอง เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2566 ที่สนามกีฬาแห่งชาติสิงคโปร์ ทีมชาติไทย บุกไปเอาชนะ ทีมชาติสิงคโปร์ 3-1 เก็บสามแต้มแรกในการแข่งขันรอบนี้
ทีมชาติไทยได้ประตูขึ้นนำก่อนจาก ศุภณัฏฐ์ เหมือนตา นาทีที่ 30 จากนั้นช่วงท้ายครึ่งแรก สิงคโปร์ตีเสมอ 1-1 จาก ชาวาล อันอาร์ นาทีที่ 41
ครึ่งหลัง ทีมชาติไทยมาได้ประตูชัยจาก ศุภณัฏฐ์ เหมือนตา นาทีที่ 65 และ ธีรศิลป์ แดงดา นาทีที่ 87
ชัยชนะนัดนี้ทำให้ทีมชาติไทยเก็บสามแต้มแรกในการแข่งขันรอบนี้ ขยับขึ้นรองจ่าฝูงของกลุ่มซี ตามหลังเกาหลีใต้ อันดับ 1 เพียง 1 แต้มเท่านั้น
ศุภณัฏฐ์ เหมาคนเดียว 2 ประตู
ศุภณัฏฐ์ เหมือนตา ดาวรุ่งทีมชาติไทย โชว์ฟอร์มได้อย่างโดดเด่นในเกมนี้ โดยเหมาคนเดียว 2 ประตูในนาทีที่ 30 และ 65 จากการยิงแบบไม่มีตัวประกบ และจังหวะวิ่งเข้าชาร์จในกรอบเขตโทษ
นอกจากนี้ ศุภณัฏฐ์ ยังมีโอกาสทำประตูเพิ่มอีกหลายครั้ง แต่ยังไม่สำเร็จ
ธีรศิลป์ แดงดา ปิดท้าย 3-1
ธีรศิลป์ แดงดา กัปตันทีมทีมชาติไทย ลงมาเป็นตัวสำรองในครึ่งหลัง และมีส่วนสำคัญในการช่วยทีมเอาชนะสิงคโปร์ โดยทำประตูชัยให้กับทีมในนาทีที่ 87 จากการยิงด้วยเท้าซ้าย
ชัยชนะนัดนี้ทำให้ทีมชาติไทยมีกำลังใจในการสู้ศึกฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก รอบสอง ต่อไป
Tags : ผลบอลเมื่อคืน
17
ประกาศซื้อขายทั่วไป / lottothai
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 06:19:58 »
สมัครสมาชิกล็อตโต้ไทย >>> lottothai สมัครสมาชิกล็อตโต้ไทย
18
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ลูกหม่อน-มัลเบอร์รี่: เบอร์รี่จิ๋วแต่คุณประโยชน์มหาศาล
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 06:15:50 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/5/25241/mulberry.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวสีม่วงเข้มขนาดจิ๋ว ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณดีต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้
1. อุดมไปด้วยสารอาหาร:
ประโยชน์ของมัลเบอร์รี่ ในทางสกินแคร์ คือ มีสารช่วยยับยั้งเอนไซด์ไทโรซิเนส บ่อเกิดของฝ้า กระ จุดด่างดำ ช่วยบำรุงให้ผิวขาวกระจ่างใส
ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวสีม่วงเข้มขนาดจิ๋ว ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณดีต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้
1. อุดมไปด้วยสารอาหาร:
- ไฟเบอร์สูง: ช่วยให้อิ่มท้อง นาน ช่วยระบบขับถ่าย[/*]
- แคลอรี่ต่ำ: เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก[/*]
- วิตามินซี: เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด[/*]
- วิตามินอี: บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย[/*]
- วิตามินเค: เสริมสร้างกระดูกและฟัน[/*]
- ธาตุเหล็ก: ป้องกันโลหิตจาง[/*]
- โพแทสเซียม: ควบคุมความดันโลหิต[/*]
- สารต้านอนุมูลอิสระ: ชะลอความแก่ ป้องกันโรคเรื้อรัง[/*]
- ลดความเสี่ยงมะเร็ง: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง[/*]
- ดีต่อหัวใจ: ลดไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ[/*]
- บำรุงสายตา: ลูทีนและซีแซนทีน ช่วยถนอมสายตา ป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม[/*]
- ควบคุมระดับน้ำตาล: ช่วยให้น้ำตาลในเลือดคงที่ ป้องกันเบาหวาน[/*]
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง[/*]
- บำรุงสมอง: ช่วยให้ความจำดี ป้องกันโรคอัลไซเมอร์[/*]
- แก้ปัญหาท้องผูก: ไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย[/*]
- บำรุงผิวพรรณ: วิตามินซีและอี ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชะลอริ้วรอย[/*]
- ทานสด: ล้างสะอาด ทานเปล่า หรือจิ้มกับโยเกิร์ต[/*]
- แปรรูป: น้ำลูกหม่อน แยม ซอส[/*]
- อบแห้ง: ทานเล่น เคี้ยวเพลิน พกพาสะดวก[/*]
ประโยชน์ของมัลเบอร์รี่ ในทางสกินแคร์ คือ มีสารช่วยยับยั้งเอนไซด์ไทโรซิเนส บ่อเกิดของฝ้า กระ จุดด่างดำ ช่วยบำรุงให้ผิวขาวกระจ่างใส
19
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ปาฏิหาริย์รักร้อยปี EP.5: ต้าห์อู๋กับออฟโรด เผยให้เห็นมุมขัดแย้งสุดป่วน! ความรัก
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 05:54:30 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/mv/0/ud/33/169607/sanook_thumbnail_2023(32).jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
ศึกชิงศิลาห้าสีดุเดือด! ปาฏิหาริย์รักร้อยปี EP.5 ต้าห์อู๋จะปกป้องออฟโรดและศิลาห้าสีได้หรือไม่? เมื่อความรักและภารกิจต้องมาบรรจบกัน ความลับอันน่าสะพรึงกลัวกำลังจะถูกเปิดเผย
ความสัมพันธ์สั่นคลอน! เมื่ออดีตกลับมาหลอกหลอน ต้าห์อู๋จะเลือกใครระหว่างออฟโรดและความแค้น? ศิลาห้าสีจะเป็นตัวแปรสำคัญที่ทำลายทุกอย่างหรือไม่?
ปาฏิหาริย์รักร้อยปี EP.5: ความรักต้องเผชิญหน้ากับอุปสรรค เมื่อออฟโรดตกอยู่ในอันตราย ต้าห์อู๋จะทำทุกวิถีทางเพื่อปกป้องคนที่เขารัก
ปริศนาศิลาห้าสียังคงคลี่คลาย! ใครคือผู้ต้องการครอบครอง? และเหตุใดจึงตามล่าออฟโรดไม่เลิก? ติดตามความลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังศิลาห้าสีใน ปาฏิหาริย์รักร้อยปี EP.5
อันตรายคุกคาม! เมื่อศิลาห้าสีปรากฏตัวขึ้น ความขัดแย้งและการต่อสู้ก็เริ่มต้นขึ้น ใครจะได้ครอบครองพลังอำนาจอันยิ่งใหญ่?
ติดตามชมวันพุธนี้ ทางช่องวัน31
ศึกชิงศิลาห้าสีดุเดือด! ปาฏิหาริย์รักร้อยปี EP.5 ต้าห์อู๋จะปกป้องออฟโรดและศิลาห้าสีได้หรือไม่? เมื่อความรักและภารกิจต้องมาบรรจบกัน ความลับอันน่าสะพรึงกลัวกำลังจะถูกเปิดเผย
ความสัมพันธ์สั่นคลอน! เมื่ออดีตกลับมาหลอกหลอน ต้าห์อู๋จะเลือกใครระหว่างออฟโรดและความแค้น? ศิลาห้าสีจะเป็นตัวแปรสำคัญที่ทำลายทุกอย่างหรือไม่?
ปาฏิหาริย์รักร้อยปี EP.5: ความรักต้องเผชิญหน้ากับอุปสรรค เมื่อออฟโรดตกอยู่ในอันตราย ต้าห์อู๋จะทำทุกวิถีทางเพื่อปกป้องคนที่เขารัก
ปริศนาศิลาห้าสียังคงคลี่คลาย! ใครคือผู้ต้องการครอบครอง? และเหตุใดจึงตามล่าออฟโรดไม่เลิก? ติดตามความลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังศิลาห้าสีใน ปาฏิหาริย์รักร้อยปี EP.5
อันตรายคุกคาม! เมื่อศิลาห้าสีปรากฏตัวขึ้น ความขัดแย้งและการต่อสู้ก็เริ่มต้นขึ้น ใครจะได้ครอบครองพลังอำนาจอันยิ่งใหญ่?
ติดตามชมวันพุธนี้ ทางช่องวัน31
20
ประกาศซื้อขายทั่วไป / 5 สุดยอดผักผลไม้ กินแล้วอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย ดูเด็กกว่าวัย!
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 05:41:04 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/245881/p.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
อยากมีสุขภาพดี ดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย ชะลอวัยได้จริง ๆ มาดู 5 ผักผลไม้สุดพิเศษเหล่านี้กันเลย
1. กีวี่: อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ผิว ชะลอริ้วรอย
2. เบอร์รี่รวม: แหล่งรวมวิตามินซี แอนโทไซยานิน และไฟเบอร์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลลาเจน บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
3. องุ่น: อุดมไปด้วยสารเรสเวอราทรอล ช่วยชะลอวัย ป้องกันโรคหัวใจ และมะเร็ง
4. แตงโม: เต็มไปด้วยไลโคปีน วิตามินซี และวิตามินเอ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
5. มะละกอ: อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และเอนไซม์ปาเปน ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่กระจ่างใส
เคล็ดลับ:
ทานผักผลไม้หลากสีสัน
ทานเป็นประจำ
ควบคู่กับการทานอาหารครบ 5 หมู่
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ
ลองทานผักผลไม้เหล่านี้เป็นประจำ รับรองว่าคุณจะดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย สุขภาพดีแน่นอน!
อยากมีสุขภาพดี ดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย ชะลอวัยได้จริง ๆ มาดู 5 ผักผลไม้สุดพิเศษเหล่านี้กันเลย
1. กีวี่: อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ผิว ชะลอริ้วรอย
2. เบอร์รี่รวม: แหล่งรวมวิตามินซี แอนโทไซยานิน และไฟเบอร์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลลาเจน บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
3. องุ่น: อุดมไปด้วยสารเรสเวอราทรอล ช่วยชะลอวัย ป้องกันโรคหัวใจ และมะเร็ง
4. แตงโม: เต็มไปด้วยไลโคปีน วิตามินซี และวิตามินเอ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
5. มะละกอ: อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และเอนไซม์ปาเปน ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่กระจ่างใส
เคล็ดลับ:
ทานผักผลไม้หลากสีสัน
ทานเป็นประจำ
ควบคู่กับการทานอาหารครบ 5 หมู่
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ
ลองทานผักผลไม้เหล่านี้เป็นประจำ รับรองว่าคุณจะดูอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย สุขภาพดีแน่นอน!
21
ประกาศซื้อขายทั่วไป / วิธีใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย: เทคนิคการวิ่งที่ช่วยลดน้ำหนักแล
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 05:28:54 »ลู่วิ่งไฟฟ้า: เคล็ดลับการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเพราะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดี การใช้งานอย่างถูกวิธีจะช่วยเพิ่มความปลอดภัย ลดการบาดเจ็บ และทำให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น
การเตรียมตัวก่อนวิ่ง:
[list=1]
- วอร์มอัพ 5-10 นาที[/*]
- สวมรองเท้าวิ่งคุณภาพดี[/*]
- ปรับความเร็วและความชันให้เหมาะสม[/*]
[list=1]
- จับราวเพื่อทรงตัว[/*]
- วิ่งด้วยท่าทางที่ถูกต้อง[/*]
- หายใจเข้าลึกๆ[/*]
- เพิ่มความเร็วและระยะทางทีละน้อย[/*]
- พักเมื่อรู้สึกไม่สบาย[/*]
[list=1]
- คูลดาวน์ 5-10 นาที[/*]
- ดื่มน้ำเพื่อชดเชยการสูญเสียเหงื่อ[/*]
- ยืดกล้ามเนื้อเพิ่มเติม[/*]
- ไม่วิ่งนานเกินไป[/*]
- ฟังสัญญาณจากร่างกาย[/*]
- เลือกสถานที่วิ่งที่ปลอดภัย[/*]
- ตรวจสอบสภาพลู่วิ่งก่อนใช้งาน[/*]
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมในส่วนใดไหมครับ?
22
ประกาศซื้อขายทั่วไป / เพิ่มพลังเผาผลาญด้วย 6 อาหารช่วยลดไขมัน กระชับสัดส่วน
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 05:25:22 »การมีรูปร่างที่กระชับและลดไขมันส่วนเกินไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เพียงเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ดังนี้:
[list=1]
- อกไก่: โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน สร้างกล้ามเนื้อ[/*]
- ปลาแซลมอน: โอเมก้า 3 ลดไขมันเลว บำรุงสมอง[/*]
- ไข่: โปรตีนสูง อิ่มท้อง สารอาหารครบถ้วน[/*]
- อะโวคาโด: ไขมันดี อิ่มนาน[/*]
- พริก: แคปไซซินช่วยเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร[/*]
- ถั่ว: โปรตีนและใยอาหารสูง ลดคอเลสเตอรอล[/*]
- ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้[/*]
- ดื่มน้ำเพียงพอ[/*]
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ[/*]
- นอนหลับให้เพียงพอ[/*]
23
ประกาศซื้อขายทั่วไป / เลขเด็ดคำชะโนด งวด 16 พฤษจิกายน 2562
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 05:13:39 »นักลงทุนรายครึ่งเดือนและนักท่องเที่ยว เดินทางมายังเกาะคำชะโนด วังพญานาคราช พ่อปู่ศรีสุทโธและแม่ย่าศรีปทุมมา บ้านโนนเมือง หมู่ที่ 11 ต.บ้านม่วง อ.บ้านดุง จ.อุดรธานี ด้วยแรงศรัทธาอย่างหนาตาในวันนี้ (10 พ.ย.) ซึ่งมีเลขเด็ด
หลายคนมามากราบไหว้ขอพรปู่ย่าภายในเกาะดังกล่าว จนต้องยืนรอคิวเข้าสักการะกัน เนื่องจากเป็นช่วงใกล้เทศกาลลอยกระทง ที่ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ
ขณะเดียวกัน ที่ลานบวงสรวงหน้าเกาะคำชะโนด มีนักท่องเที่ยวเดินทางมาทำพิธีแก้บนพร้อมเปิดทรัพย์รับโชคกัน อย่างที่โต๊ะแก้บน มีประชาชนชาว จ.ขอนแก่น ที่มาแต่ละครั้งต้องให้ พ่อจ้ำ-ชวการ คำวันสา เป็นพ่อจ้ำพานำทำพิธี เพราะดวงถูกกัน
ตรวจหวยลาว พรุ่งนี้ 13 พฤษจิกายน 2562
เว็บข่าวหวย >> http://sunkate.com/
24
ประกาศซื้อขายทั่วไป / เมนูจาก "ปลาหมอคางดำ" อร่อยได้ทั้งคาว หวาน ของว่าง
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 05:04:47 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251785/tnls11.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
ปลาหมอคางดำ ปลาน้ำจืดเนื้อแน่น ก้างน้อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง เหมาะสำหรับการนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งคาว หวาน และของว่าง อร่อยถูกปาก
เมนูคาว:
ต้มยำปลาหมอคางดำ: เมนูยอดนิยม รสชาติจัดจ้าน เปรี้ยว เผ็ด เค็ม ครบรส
แกงเขียวหวานปลาหมอคางดำ: แกงกะทิเข้มข้น หอมมัน
ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: เมนูกะทัดรัด ทานง่าย ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ
ปลาหมอคางดำนึ่งซีอิ๊ว: เมนูเพื่อสุขภาพ เนื้อปลาสดหวาน ราดด้วยซีอิ๊วหอมๆ
ปลาหมอคางดำผัดฉ่า: ผัดแซ่บเผ็ดร้อน
ลาบปลาหมอคางดำ: ลาบรสเด็ด เปรี้ยว นัว แซ่บ
ส้มตำปลาหมอคางดำ: ส้มตำแซ่บๆ ทานคู่กับปลาหมอคางดำทอดกรอบ
เมนูหวาน:
ลอดช่องปลาหมอคางดำ: ขนมหวานเย็นชื่นใจ
เฉาก๊วยปลาหมอคางดำ: เฉาก๊วยเนื้อนุ่ม หอม หวาน
วุ้นปลาหมอคางดำ: วุ้นปลาเนื้อเด้ง ทานคู่กับน้ำเชื่อม
ของว่าง:
ปลาหมอคางดำแดดเดียว: ทานเล่นเพลินๆ เก็บไว้ได้นาน
ปลาหมอคางดำทอดกรอบ: กรอบ อร่อย ทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด
ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียว
ลองนำปลาหมอคางดำมาประกอบอาหาร รับรองว่าอร่อยถูกใจ
หมายเหตุ: ยังมีเมนูอื่นๆ อีกมากมาย ขึ้นอยู่กับความชอบและความคิดสร้างสรรค์
ปลาหมอคางดำ ปลาน้ำจืดเนื้อแน่น ก้างน้อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง เหมาะสำหรับการนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งคาว หวาน และของว่าง อร่อยถูกปาก
เมนูคาว:
ต้มยำปลาหมอคางดำ: เมนูยอดนิยม รสชาติจัดจ้าน เปรี้ยว เผ็ด เค็ม ครบรส
แกงเขียวหวานปลาหมอคางดำ: แกงกะทิเข้มข้น หอมมัน
ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: เมนูกะทัดรัด ทานง่าย ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ
ปลาหมอคางดำนึ่งซีอิ๊ว: เมนูเพื่อสุขภาพ เนื้อปลาสดหวาน ราดด้วยซีอิ๊วหอมๆ
ปลาหมอคางดำผัดฉ่า: ผัดแซ่บเผ็ดร้อน
ลาบปลาหมอคางดำ: ลาบรสเด็ด เปรี้ยว นัว แซ่บ
ส้มตำปลาหมอคางดำ: ส้มตำแซ่บๆ ทานคู่กับปลาหมอคางดำทอดกรอบ
เมนูหวาน:
ลอดช่องปลาหมอคางดำ: ขนมหวานเย็นชื่นใจ
เฉาก๊วยปลาหมอคางดำ: เฉาก๊วยเนื้อนุ่ม หอม หวาน
วุ้นปลาหมอคางดำ: วุ้นปลาเนื้อเด้ง ทานคู่กับน้ำเชื่อม
ของว่าง:
ปลาหมอคางดำแดดเดียว: ทานเล่นเพลินๆ เก็บไว้ได้นาน
ปลาหมอคางดำทอดกรอบ: กรอบ อร่อย ทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด
ปลาหมอคางดำทอดน้ำปลา: ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียว
ลองนำปลาหมอคางดำมาประกอบอาหาร รับรองว่าอร่อยถูกใจ
หมายเหตุ: ยังมีเมนูอื่นๆ อีกมากมาย ขึ้นอยู่กับความชอบและความคิดสร้างสรรค์
25
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ชมสด ถ่ายทอดสดหวย พร้อม ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 มีนาคม 2567
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 04:19:03 »
หวยงวด 1 มีนาคม 2567 ชมถ่ายทอดสดได้ที่นี่ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 1 มีนาคม 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่
สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี
[img width=640,height=419]https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieYo6PkjGUkyx7mGUeQOWTR3_5_FOcuqXhRfymjhO9DdIN35epEYmGr-YVyqJD7IX5BcW_kqggBXkqJlxIRDyyS1UeN3l-yyinDjd_rmZXdt0iQokU4bcJMAwoFOtb4O1PJpdypFqMw7nRCgd70pjdsm4mfVV2_AbtbJ63M1R94pdt65pToLL4ZdSVJPxB=w640-h419[/img]
ติดตามชมสด ตรวจหวย 1 มีนาคม 2567
ตรวจหวยย้อนหลังได้ที่นี่ คลิ๊ก ตรวจหวยย้อนหลัง
สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี
[img width=640,height=419]https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieYo6PkjGUkyx7mGUeQOWTR3_5_FOcuqXhRfymjhO9DdIN35epEYmGr-YVyqJD7IX5BcW_kqggBXkqJlxIRDyyS1UeN3l-yyinDjd_rmZXdt0iQokU4bcJMAwoFOtb4O1PJpdypFqMw7nRCgd70pjdsm4mfVV2_AbtbJ63M1R94pdt65pToLL4ZdSVJPxB=w640-h419[/img]
ติดตามชมสด ตรวจหวย 1 มีนาคม 2567
ตรวจหวยย้อนหลังได้ที่นี่ คลิ๊ก ตรวจหวยย้อนหลัง
26
ประกาศซื้อขายทั่วไป / สรุป 4 สูตรลดความอ้วน จากน้ำหนัก 82 กิโลกรัม ลดเหลือ 50 กิโลกรัม แบบ step by ste
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 03:49:48 »- สรุป 4 สูตรลดความอ้วน จากน้ำหนัก 82 กิโลกรัม ลดเหลือ 50 กิโลกรัม แบบ step by step
- งดข้าวเย็น[/*]
- งดข้าวเย็น เพิ่มการออกกำลังกาย[/*]
- ออกกำลังกาย คุมแคลอรี่[/*]
- ใช้สูตรอาหารลดน้ำหนัก[/*]
สวัสดีค่ะ คือเราออยากมาแชร์ประสบการณ์การวิธีลดความอ้วนของเราที่เชื่อว่าทุกคนต้องทำได้แน่ๆเพราะ แบบเราไม่ได้มีกฎเกณฑ์ หรือ อะไรมาก อุปกรณ์ไรก็ไม่มี ใช้ชีวิตอยู่แบบเด็กหอที่ต้องลดน้ำหนัก
คือมันเป็นไรที่จะว่าง่ายก็ง่ายนะ ว่ายากหน่อยก็ได้ 5555555 แต่มันอยู่ที่ใจล้วนๆ
ลายละเอียดโดยละเอียด อ่านเพ่ิมเติมได้ที่ >> https://www.sanook.com/women/32977/
27
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ยาดีหรืออันตราย? ข้าวยีสต์แดง
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 02:24:40 »
ข้าวยีสต์แดง กลายเป็นที่จับตามองอีกครั้ง หลังจากมีรายงานผู้เสียชีวิตในญี่ปุ่นจากการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมข้าวยีสต์แดง สาเหตุคาดว่ามาจากสารปนเปื้อนซิทรินิน (Citrinin) ซึ่งเป็นอันตรายต่อไต
ข้าวยีสต์แดง คือ ข้าวเปลือกที่ผ่านกระบวนการหมักด้วยยีสต์ชนิดพิเศษ (Monascus purpureus) จนมีสีแดง สารสำคัญที่ออกฤทธิ์คือ โมนาโคลิน เค (Monacolin K) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายยา Statin ยาที่ใช้ลดคอเลสเตอรอล
สรรพคุณ
ข้าวยีสต์แดงโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม แต่มีความเสี่ยงดังนี้
เมื่อเร็วๆ นี้ มีรายงานผู้เสียชีวิตในญี่ปุ่นจากการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมข้าวยีสต์แดง สาเหตุคาดว่ามาจากสารปนเปื้อนซิทรินิน ทางการญี่ปุ่นได้สั่งห้ามจำหน่ายผลิตภัณฑ์ข้าวยีสต์แดงบางยี่ห้อ และเตือนให้ผู้บริโภคระมัดระวัง
ข้อควรระวัง
ข้าวยีสต์แดงอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่มีความเสี่ยงจากสารปนเปื้อนและผลข้างเคียง ผู้บริโภคควรศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบ เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอื่นๆ อยู่
เพิ่มเติม
ข้าวยีสต์แดง คือ ข้าวเปลือกที่ผ่านกระบวนการหมักด้วยยีสต์ชนิดพิเศษ (Monascus purpureus) จนมีสีแดง สารสำคัญที่ออกฤทธิ์คือ โมนาโคลิน เค (Monacolin K) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายยา Statin ยาที่ใช้ลดคอเลสเตอรอล
สรรพคุณ
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL (คอเลสเตอรอลเลว)[/*]
- เพิ่มคอเลสเตอรอล HDL (คอเลสเตอรอลดี)[/*]
- ลดความดันโลหิต[/*]
- ต้านอนุมูลอิสระ[/*]
- บำรุงหัวใจ[/*]
ข้าวยีสต์แดงโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม แต่มีความเสี่ยงดังนี้
- สารปนเปื้อน: ข้าวยีสต์แดงที่ผลิตไม่ถูกวิธีอาจปนเปื้อนสารพิษ เช่น ซิทรินิน (Citrinin) ซึ่งเป็นอันตรายต่อไต[/*]
- ผลข้างเคียง: อาจเกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย ปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องเสีย[/*]
- ปฏิกิริยากับยา: ข้าวยีสต์แดงอาจ[/*]
เมื่อเร็วๆ นี้ มีรายงานผู้เสียชีวิตในญี่ปุ่นจากการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมข้าวยีสต์แดง สาเหตุคาดว่ามาจากสารปนเปื้อนซิทรินิน ทางการญี่ปุ่นได้สั่งห้ามจำหน่ายผลิตภัณฑ์ข้าวยีสต์แดงบางยี่ห้อ และเตือนให้ผู้บริโภคระมัดระวัง
ข้อควรระวัง
- ไม่ควร รับประทานข้าวยีสต์แดงหากตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีปัญหาเกี่ยวกับไต[/*]
- ควรปรึกษาแพทย์ ก่อนรับประทานข้าวยีสต์แดง โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาอื่นๆ อยู่ เช่น ยาลดคอเลสเตอรอล ยาควบคุมความดันโลหิต ยาละลายลิ่มเลือด[/*]
- ควรเลือกซื้อ ข้าวยีสต์แดงจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด[/*]
ข้าวยีสต์แดงอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่มีความเสี่ยงจากสารปนเปื้อนและผลข้างเคียง ผู้บริโภคควรศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบ เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอื่นๆ อยู่
เพิ่มเติม
- ขณะนี้ยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดว่าข้าวยีสต์แดงปลอดภัยหรือไม่[/*]
- ผู้บริโภคควรติดตามข่าวสารจากองค์กรที่น่าเชื่อถือ เช่น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)[/*]
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากกำกับข้อมูลชัดเจน[/*]
- สังเกตอาการผิดปกติหลังรับประทาน และหยุดทานทันทีหากพบ[/*]
28
ประกาศซื้อขายทั่วไป / สถิติหวยลุ้นโชค! งวด 16 กรกฎาคม 2567 วันอังคารสุดปัง
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 02:23:36 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ns/0/ud/1895/9478354/tagline-template-update-april.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
เลขเด็ด ย้อนหลัง 10 ปี มาเช็คกันเลยว่าเลขไหนเคยออกซ้ำบ้าง เผื่อมีเลขนำโชคในงวดนี้
เลขท้าย 2 ตัว:
เลขเด็ด ย้อนหลัง 10 ปี มาเช็คกันเลยว่าเลขไหนเคยออกซ้ำบ้าง เผื่อมีเลขนำโชคในงวดนี้
เลขท้าย 2 ตัว:
- 35 เด็ดสุดๆ เคยออกซ้ำถึง 2 ครั้ง![/*]
- 39, 57, 65, 98 เลขสวย ห้ามพลาด![/*]
- วิเคราะห์เลขรางวัลที่ 1 ย้อนหลัง 10 ปี[/*]
- เลขหน้า 3 ตัว เลขท้าย 3 ตัว[/*]
- เจาะลึกสถิติหวยออกวันอังคาร ️[/*]
29
ประกาศซื้อขายทั่วไป / ชา อึนอู (Cha Eun Woo): เจ้าชายแห่งวงการบันเทิงเกาหลี
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 02:17:11 »
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ca/0/ud/278/1393409/page_1.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
ชา อึนอู หรือที่รู้จักกันในชื่อจริงว่า อี ดงมิน คือไอดอลหนุ่มชาวเกาหลีใต้ที่โด่งดังเป็นพลุแตก ด้วยรูปลักษณ์ที่หล่อเหลาเกินมนุษย์ จนได้รับฉายาว่า "หน้าหล่อระดับตำนาน" หรือ "เจ้าชายแห่งวงการบันเทิงเกาหลี" เขาเป็นที่รู้จักในฐานะสมาชิกวงบอยแบนด์ชื่อดัง ASTRO และยังมีผลงานการแสดงที่ประสบความสำเร็จอย่างมากมาย
ประวัติส่วนตัว
หมายเหตุ: ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเป็นจริง
ชา อึนอู หรือที่รู้จักกันในชื่อจริงว่า อี ดงมิน คือไอดอลหนุ่มชาวเกาหลีใต้ที่โด่งดังเป็นพลุแตก ด้วยรูปลักษณ์ที่หล่อเหลาเกินมนุษย์ จนได้รับฉายาว่า "หน้าหล่อระดับตำนาน" หรือ "เจ้าชายแห่งวงการบันเทิงเกาหลี" เขาเป็นที่รู้จักในฐานะสมาชิกวงบอยแบนด์ชื่อดัง ASTRO และยังมีผลงานการแสดงที่ประสบความสำเร็จอย่างมากมาย
ประวัติส่วนตัว
- ชื่อเกิด: อี ดงมิน (Lee Dong Min)[/*]
- ชื่อในวงการ: ชา อึนอู (Cha Eun Woo)[/*]
- วันเกิด: 30 มีนาคม 1997[/*]
- สัญชาติ: เกาหลีใต้[/*]
- กลุ่มเลือด: B[/*]
- การศึกษา: มหาวิทยาลัยซองกยุงควาน สาขาการแสดง[/*]
- ASTRO: เดบิวต์ในฐานะสมาชิกวง ASTRO เมื่อปี 2016 ด้วยเพลง "Hide & Seek" และได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว[/*]
- การแสดง: มีผลงานการแสดงทั้งซีรีส์และภาพยนตร์มากมาย เช่น My ID is Gangnam Beauty, True Beauty, Island และล่าสุดกับภาพยนตร์ Decibel[/*]
- รายการวาไรตี้: เข้าร่วมรายการวาไรตี้มากมาย ทั้งในเกาหลีและต่างประเทศ ช่วยให้แฟนๆ ได้รู้จักตัวตนที่น่ารักและตลกของเขา[/*]
- งานอื่นๆ: เป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับแบรนด์ดังมากมาย ทั้งในและนอกประเทศ[/*]
- รูปลักษณ์: ใบหน้าที่หล่อเหลาสมส่วน ดวงตาที่คม และรอยยิ้มที่อบอุ่น ทำให้เขาเป็นที่จับตามองของผู้คนทั่วโลก[/*]
- ความสามารถรอบด้าน: นอกจากจะร้องเพลงและเต้นได้ดีแล้ว เขายังมีความสามารถทางด้านการแสดงและการพูดที่เป็นเลิศ[/*]
- บุคลิกภาพ: เป็นคนอ่อนโยน มองโลกในแง่ดี และมีน้ำใจ ทำให้แฟนๆ รักและชื่นชมเขา[/*]
- ความเป็นกันเอง: ชอบสื่อสารกับแฟนๆ ผ่านโซเชียลมีเดีย ทำให้รู้สึกใกล้ชิดและเป็นกันเอง[/*]
- ความหล่อเหลา: เป็นปัจจัยหลักที่ดึงดูดให้ผู้คนหลงใหลในตัวเขา[/*]
- ความสามารถ: ความสามารถรอบด้านทำให้เขาเป็นที่ยอมรับในวงการบันเทิง[/*]
- บุคลิกภาพ: ความเป็นกันเองและความอ่อนโยนทำให้แฟนๆ รู้สึกอบอุ่น[/*]
- ผลงานที่ประสบความสำเร็จ: ผลงานการแสดงและเพลงของเขาได้รับความนิยมอย่างมาก[/*]
หมายเหตุ: ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเป็นจริง
30
ประกาศซื้อขายทั่วไป / สีมงคลประจำวันอาทิตย์ 2567 อัปเดตล่าสุด
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 02:17:06 »
การเลือกใส่สีเสื้อมงคลในวันอาทิตย์สามารถช่วยเสริมดวงในหลายด้าน ทั้งการงาน การเงิน เสน่ห์ และความสำเร็จ นี่คือการวิเคราะห์สีเสื้อมงคลสำหรับคนที่เกิดวันอาทิตย์ในปี 2567:
สีเสริมด้านการงาน
- สีชมพูอ่อน: การเลือกใส่เสื้อสีชมพูอ่อนในวันอาทิตย์จะช่วยเสริมการงานให้ราบรื่นและประสบความสำเร็จ สีชมพูอ่อนเป็นสีที่แสดงถึงความอบอุ่นและการให้ความร่วมมือ ทำให้มีพลังในการทำงานเป็นทีมและสร้างความประทับใจในที่ทำงาน
สีเสริมด้านการเงิน - สีดำ, สีเทาเข้ม: สีดำและสีเทาเข้มเป็นสีที่เสริมพลังด้านการเงินและโชคลาภ การเลือกใส่เสื้อสีเหล่านี้จะช่วยดึงดูดโชคลาภและเพิ่มความมั่นคงทางการเงินในวันอาทิตย์
สีเสริมเสน่ห์ - สีแดง: สีแดงเป็นสีที่เสริมเสน่ห์และความน่าดึงดูด การใส่เสื้อสีแดงในวันอาทิตย์จะช่วยเพิ่มความมีเสน่ห์และความมั่นใจในตัวเอง ทำให้มีโอกาสในการสร้างความประทับใจในผู้คนรอบข้าง
สีเสริมอุปถัมภ์ - สีเทาอ่อน, สีทอง: สีเทาอ่อนและสีทองเป็นสีที่เสริมพลังด้านการอุปถัมภ์และความช่วยเหลือจากผู้อื่น การเลือกใส่เสื้อสีเหล่านี้ในวันอาทิตย์จะช่วยให้ได้รับการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่หรือผู้มีอิทธิพล
สีเสื้อที่ควรเลี่ยง - สีเหลือง: สีเหลืองเป็นสีที่ไม่ควรใส่ในวันอาทิตย์เพราะจะฉุดดวงและไม่เกื้อหนุนให้โชคลาภและความสำเร็จในด้านต่างๆ การหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อสีเหลืองจะช่วยให้ดวงของคุณไม่ถูกขัดขวาง
การเลือกสีเสื้อมงคลตามวันเกิดเป็นเรื่องของความเชื่อและจิตใจ การใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ เหล่านี้สามารถช่วยเสริมสร้างพลังงานบวกและโชคลาภให้กับชีวิตประจำวันของคุณ
สีมงคลประจำวันอาทิตย์ 2567
Tags : ดวง,ดูดวง,สีมงคล
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.181 วินาที กับ 14 คำสั่ง