SMF Thailand.

ถ้าพูดถึง 'ชีส' นับเป็นอาหารที่ใครหลายคนชื่นชอบ เพราะไม่ว่าจะไปอยู่ในเมนูไหนก็ล้วนแต่สร้างเลเยอร์ของรสชาติให้อร่อยเพิ่มขึ้นได้อย่างยอดเยี่ยม แต่ส่วนมากก็มองกันว่าชีสนั้นมีแต่ให้โทษต่อร่างกายหากกินเข้าไปจนเกินความจำเป็น ทำให้ข้อดีบางอย่างถูกมองข้ามไป วันนี้เราเลยจะลองยกประโยชน์ทั้ง 4 อย่างของชีสที่มีส่วนสำคัญต่อการเสริมสร้างร่ายกายของคุณผู้ชายมาฝาก เชื่อรึเปล่าว่าชีสนี่แหละมีส่วนช่วยในการลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักได้ด้วยนะ อ่านดู เดี๋ยวจะหาว่าพูดไม่จริง

ชีส คือแหล่งโปรตีนชั้นสูง เหมาะสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ

หลายคนอาจเข้าใจว่า ชีส กับ เนย เป็นสิ่งๆ เดียวกัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว เนย คือ ก้อนไขมันที่ได้จากกระบวนการแยกไขมันออกจากนมสด ส่วน ชีส คือ นมสดแท้ๆ ที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ถูกนำมาผ่านกระบวนการจับตัวเป็นก้อน หรือเป็นแผ่น ซึ่งชีสนั้นก็มีอยู่ด้วยกันหลายแบบ มีทั้งแบบไขมันจัดเต็มและปราศจากไขมัน ฉะนั้น หากชีสก็เปรียบเสมือนเวย์โปรตีนที่มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและเคซีนในร่างกาย เป็นแหล่งอาหารที่เหมาะสำหรับการกินก่อนนอน เนื่องจากมีกรดอะมิโนที่ดูดซึมเข้าไปช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อระหว่างที่ร่างกายของเรากำลังพักผ่อน

ชีส ดีต่อกระดูกและฟัน

อย่างที่บอกไปว่า ชีส นั้นอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโน ทั้งยังมีแคลเซียมที่สามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันได้อีกด้วย ซึ่งแคลเซียมที่อยู่ในชีสจะมาก หรือจะน้อยขึ้นอยู่กับประเภทของชีส โดยทั่วไปแล้ว ชีสเนื้อแข็งจะมีปริมาณแคลเซียมมากกว่าชีสที่มีเนื้อนิ่ม ในชีสเนื้อแข็งจะมีแคลเซียมอยู่ที่ประมาณ 1 ออนซ์จะมีแคลเซียมเท่ากับ 20% ของความต้องการแคลเซียมในแต่ละวัน

ชีส ช่วยในการควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน

ในชีสมีโปรตีนและแคลเซียมนั้นเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ แต่การจะสร้างได้นั้นจำเป็นต้องอาศัยการเผาผลาญพลังงานด้วยการออกกำลังกาย เพราะฉะนั้น คุณผู้ชายที่ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อระหว่างวันและกินชีสเป็นประจำทุกเช้า ถึงจะนั่งอยู่ๆ พลังงานก็สามารถถูกเผาผลาญเองได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ชีส ช่วยให้ฟันขาวและแข็งแรง

เหตุผลที่ชีสสามารถปรับสีของฟันให้ขาวขึ้นได้ เป็นเพราะสารอาหารที่มีอยู่ในชีสจะเข้าไปปรับสมดุลค่า PH ในช่องปากให้ความเป็นกรดด่างอยู่ในระดับที่เหมาะสม ทั้งยังในชีสยังอุดมไปด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นต่อช่องปากที่ช่วยป้องกันฟันผุด้วย ลดการสึกกร่อนของซี่ฟัน อีกทั้งการเคี้ยวชีสก้อนเล็กๆ ยังจะได้เป็นการเคลือบฟันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้ฟันไปในตัวอีกด้วย

เห็นรึยังว่าชีสนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิดและไม่ได้ทำให้เราอ้วนได้ง่ายๆ อย่างที่ใครต่อใครบอกมา ถึงกระทั่งผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพได้แนะนำให้ใส่ชีสไว้ในโปรแกรมลดความอ้วนด้วย แต่ถึงแม้ว่าชีสจะมีประโยชน์ในหลายด้าน เราก็ควรระวังเรื่องโซเดียมที่อาจสูงขึ้นหากกินมากเกินไป โดยในชีส 1 แผ่นมีปริมาณโซเดียมมากถึง 500 มิลลิกรัม ในขณะที่ร่างกายของเราต้องการโซเดียมต่อวันแค่เพียง 2,300 มิลลิกรัม ฉะนั้นต้องระวังกันด้วย !

อ่านเพิ่มเติม : ผู้ชาย
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : Sex

Tags :  เสื้อผ้าผู้ชาย

เรื่องย่อ ฤทัยบดี
ละคร "ฤทัยบดี" เริ่มต้นด้วยเหตุการณ์ที่ฤดูกาลฝนไม่ตกในราชสำนักเชียงสานคร และเจ้าหลวงมิ่งหล้าเสียชีวิตโดยไม่ทราบสาเหตุ ในคืนแรม 15 ค่ำ มีหญิงสาวบริสุทธิ์เสียชีวิตลงถึง 5 ศพ ในเวลาเดียวกัน คู่สามีภรรยาคุณพระคำปันและภรรยาน้องของเธอได้มีลูกสาวชื่อว่าช่อเอื้อง แต่เกิดเหตุอัศจรรย์เมื่อเธอถูกผู้ไม่หวังดีโจมตี คุณพระคำปันใช้มนตร์พรางตาเพื่อปกป้องลูกทั้งสอง จักรวาลพาช่อเอื้องเดินทางมายังปัจจุบัน และดวงใจได้เจอช่อเอื้องที่วัด จึงอุปการะเธอให้เป็นลูกสาวอีกคนที่ชื่อว่าปานฤทัย เมื่อปานฤทัยโตขึ้น เธอพบว่าเธอมีพลังวิเศษ และต้องเผชิญกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ทำให้เธอต้องกลับไปยังเชียงสานคร และพบกับคุณพระสิงห์คำ พี่ชายที่หายตัวไป และต้องค้นหาความจริงเกี่ยวกับเฮือนปันและครอบครัวของเธอ ละครฤทัยบดีออกอากาศทางช่อง 7HD ทุกวันจันทร์-อังคาร เวลา 20.30 น. ออกอากาศครั้งแรกเมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม

Tags : เรื่องย่อ

รีวิวภาพยนตร์ Fast X เนื้อเรื่องเค้าไม่เน้น แอคชั่นโม้จัดเต็ม แต่ตัวร้ายดี !



หนัง Fast X ภาคนี้เป็นเรื่องที่ปูทางไปสู่จุดสิ้นสุดของตระกูล Fast เพราะภาคสุดท้ายจะถูกแบ่งเป็น 3 ช่วงครั้งภาคนี้เป็นช่วงแรกที่จบแบบชวนให้ติดตามภาคต่อไปทันทีเลยครับ Fast X จะเป็นการกลับมาแก้แค้นครอบครัวหรือแก๊งของตัวเอก ซึ่งตัวร้ายภาคนี้ดูจะเก่งกว่าตัวร้ายภาคก่อนๆ อยู่พอสมควร เพราะสามารถเอาชนะตัวร้ายภาคก่อนหน้าได้อย่างง่ายดาย ทำให้ไม่แปลกใจเลยที่ความเก่งของตัวร้ายนี้จะทำให้หนังภาคสุดท้ายมีถึง 3 ช่วง ฉากต่างๆ ของตัวหนังยังคงมีความเวอร์วังไม่สมจริงไม่เดิม เพราะถึงขั้นขับรถไปอวกาศมาแล้วภาคนี้อะไรก็เกิดขึ้นได้จริงๆ ครับเมื่อแก๊งพระเอกได้อยู่หลังพวงมาลัย แต่สำหรับคนที่คาดหวังไปดูฉากแอคชั่นก็ไม่ผิดหวังเหมือนเดิม



เนื้อเรื่องในภาคนี้ก็ยังเหมือนเดิมคือไม่ใช่จุดขายของหนังตระกูล Fast มาตั้งนานแล้ว ไม่ค่อยมีอะไรน่าสนใจแปลกไปจากความคาดหวังมากนัก อาจมีหักมุมทรยศหักหลังกันบ้าง แต่โดยรวมแล้วเนื้อเรื่องก็เป็นเส้นตรงเหมือนภาคก่อนๆ แต่สิ่งที่ทำให้เรื่องนี้โดดเด่นกว่าภาคก่อนๆ คือ ตัวร้ายที่มีแรงแค้นจากสิ่งที่แก๊งตัวเอกทำไว้ในภาคก่อนๆ ประกอบกับความโรคจิตและกวนโอ้ยหน่อยๆ ที่ Jason Momoa ที่ตีบทแตก แสดงได้เข้าถึงมากให้อารมณ์แตกต่างจากตัวร้ายภาคก่อนพอสมควร แต่แม้ว่าจะเป็นตัวร้ายที่โรคจิตก็เป็นตัวร้ายที่ฉลาดรอบคอบ วางแผนล่วงหน้าทำอะไรนำหน้าแก๊งพระเอกไปหลายก้าว ทำให้หนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจสำหรับ Fast ภาคนี้ก็คือตัวร้ายนั่นเองครับ



ฉากแอคชั่นบอกเลยว่ายังคงมีกลิ่นอายของความเป็น Fast ภาคก่อนๆ แบบจัดเต็ม เป็นจุดขายของซีรีส์นี้เลย คือมีการระเบิดภูเขาเผากระท่อมในทุกที่ที่แก๊งตัวเอกไป และสำหรับคนคิดถึงการแข่งรถแบบ Fast ภาคแรกๆ ในหนังเรื่องนี้ก็มีใส่มาให้เล็กน้อยให้หายคิดถึงครับ แต่มันเล็กน้อยจริงๆ ครับ คนที่คาดหวังส่วนนี้ก็อาจจะผิดหวังเล็กน้อย ส่วนฉากบู้ด้วยคน ฉากไล่ตามด้วยรถยนต์ยังคงใส่มาให้เยอะจุใจเหมือนเดิม จนรู้สึกว่ามันอาจจะเยอะไปหน่อย เพราะมันแอคชั่นตั้งแต่หลังเปิดเรื่องมาไม่นานไปจนถึงตอนจบเลยทีเดียว กราฟฟิกอะไรต่างก็ค่อนข้างโอเคแม้ว่าจะดูลอยๆ บ้างในบางฉาก แต่โดยรวมก็โอเคครับ เพราะแอดดูรอบสองทุ่มกว่าหนังจบเกือบ 5 ทุ่มแต่ฉากแอคชั่นทำให้รู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วมากและดูสนุกจนไม่ง่วงเลยแม้ว่าหนังจะนานเกือบ 2 ชั่วโมงครึ่งก็ตาม



การกระจายบทตัวหนังเรื่องนี้ก็ทำได้ดี เพราะในเรื่องนี้มีเหตุการณ์ที่ทำให้แก๊งตัวเอกต้องแยกกันดำเนินเรื่องเป็นกลุ่มย่อยๆ ซึ่งก็เล่าเรื่องแต่ละกลุ่มกระจายกันได้ดี ไม่กระจุกอยู่ที่ตัวพระเอกมากเกินไป และมีฉากบู้ฉากแอคชั่นให้เราได้เห็นกันในแทบทุกกลุ่มย่อยเลยครับ เรียกได้ว่ากะไม่ให้ผู้ชมได้พักกันเลยทีเดียว ฝั่งแก๊งพระเอกก็ยังคงคาแร็กเตอร์ความกวนโอ้ยและความเป็นครอบครัวเหมือนเดิม โดยเฉพาะตัวละคร Roman Pearce และ Tej Parker ที่มีความกวนโอ้ยตบมุกกันโบ๊ะบ๊ะได้เหมือนเดิม ทั้งมุกฮามุกฝืดมีให้เห็นกันเยอะพอสมควร แต่ส่วนของตัวหนังก็มีบางบทที่ใส่มาแบบงงๆ อยู่บ้างถ้าดูแบบใส่ใจรายละเอียดก็อาจพบอะไรที่มันอิหยังวะได้ในบางฉาก นอกจากนั้นภาคนี้ยังนำตัวละครจากหลายๆ คนภาคก่อนหน้ากลับมาเยอะมาก นอกจาก Han แล้ว ก็ยังมีลูกสาวของ Mr.Nobody ที่แสดงโดย Brie Larson, น้องสาวของภรรยาเก่าของดอม และ Deckard Shaw ด้วย



โดยรวมแล้วหนัง Fast X เป็นช่วงแรกของการปูทางไปสู่ฉากจบที่แท้จริงของหนังตระกูล Fast หากไปดูแบบไม่คิดอะไรมากเรื่องเนื้อเรื่องและความสมจริง บอกเลยว่าไม่ผิดหวังกับฉากแอคชั่นทั้งคนและรถของตัวหนังแน่นอน ด้วยตัวร้ายที่เก่งกาจและมีความโรคจิตทำให้แก๊งพระเอกตกที่นั่งลำบากจนชวนให้คิดว่าภาคต่อไปแก๊งพระเอกจะแก้เกมยังไง นอกจากนี้ในหนังที่มีความเคร่งเครียดจากฉากแอคชั่นก็มีความตลกโปกฮาจากตัวละครเข้ามาแทรกบ้าง ทำให้ดูเพลินจริงๆครับเรื่องนี้ แล้วก็ตัวหนังมี End credit ด้วยนะเป็นการบอกอะไรเกี่ยวกับภาคถัดไปเล็กน้อย ทำให้น่าติดตามเข้าไปอีก





ขอบคุณข้อมูล
https://thailottodee.com
เว็บซื้อหวยออนไลน์ ที่ดีที่สุด

มอร์เตอร์โชว์ 2023 เริ่มแล้ว  22 มีนาคม 2565 – 2 เมษายน 2566 วันจันทร์ – ศุกร์ ประตูเปิด 12:00 – 22:00 น. วันเสาร์ อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ประตูเปิด 11:00-22:00 น.

การเดินทางไปงาน motorshow 2023 สามารถไปได้หลายเส้นทาง ทั้ง รถตู้ รถยนต์ส่วนตัว รถบริการสาธารณะ สามารถดูวิธีการเดินทางไปงานมอร์เตอร์โชว์ได้ที่นี่ คลิ๊ก!!!

สำหรับบัตรเข้างานนั้น เพื่อนสามารถ หาบัตรฟรีได้เลย ที่นี่ >>> บัตรฟรีงานมอร์เตอร์โชว์

จ่ายไว

รีวิวภาพยนตร์ อวตาร: วิถีแห่งสายน้ำ

เรื่องย่อ
ผ่านไปกว่า 10 ปี จากเหตุการณ์ในภาพยนตร์ภาคแรก “อวตาร: วิถีแห่งสายน้ำ” เริ่มต้นด้วยการเล่าเรื่องราวของครอบครัวซัลลี่ (เจค เนย์ทีรี่ และลูก ๆ ของพวกเขา) และปัญหาที่พวกเขาต้องเผชิญ ทั้งการพยายามอย่างหนักเพื่อปกป้องสมาชิกในครอบครัว การต่อสู้เอาชีวิตรอด และโศกนาฏกรรมที่พวกเขาต้องพบเจอ
กำกับโดยเจมส์ คาเมรอน แสดงโดย แซม เวิร์ธธิงตัน โซอี ซัลดานา ซิกอร์นีย์ วีเวอร์ สตีเฟน แลง คลิฟ เคอร์ติส โจเอล เดวิด มัวร์ ซีซีเอส พาวเดอร์ เอดี้ ฟอลโก เจไมน์ คลีเมนท์ จิโอวานนี่ ริบิซี่ และ เคท วิทสเล็ท บทภาพยนตร์โดยเจมส์ คาเมรอน ริค แจฟฟา และ อแมนด้า ซิลเวอร์ เรื่องโดย เจมส์ คาเมรอน ริค แจฟฟา อแมนด้า ซิลเวอร์ จอร์จ ฟรีดแมน และ เชน ซาเลอร์โน่ อำนวยการสร้างโดย เจมส์ คาเมรอน และ จอห์น แลนเดา ร่วมด้วย เดวิด วัลเดส และ ริชาร์ด เบนแฮม ในฐานะผู้อำนวยการสร้างฝ่ายบริหาร อวตาร: วิถีแห่งสายน้ำเข้าฉายในโรงภาพยนตร์ 

ขอบคุณข้อมูล
https://dna24bet.com
หวยออนไลน์ยอดนิยมอันดับ1   

คลิ๊ก ดูบทสวดมนต์ก่อนนอน  นับเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เรามีความสุขขึ้นได้ โดยที่ในแต่ละวันเราต้องพบเจอกับเรื่องราวมากมาย ทั้งเรื่องที่ทำให้ชีวิตเป็นสุข ไปจนถึงเรื่องราวแย่ๆ ที่ทำให้ชีวิตวุ่นวาย เมื่อกลับถึงบ้านเราต่างก็ต้องการเวลาพักผ่อน อยากนอนหลับสบายเพื่อลืมเรื่องราวแย่ๆ
การท่องบทสวดมนต์ก่อนนอนจะช่วยให้เรามีสมาธิ จิตใจสงบ ผ่องใส อีกทั้งยังเป็นการแผ่ส่วนบุญส่วนกุศลที่ได้ทำมาในแต่ละวันให้กับเพื่อนมนุษย์ หรือสรรพสัตว์ต่างๆ บนโลก เมื่อเรามีสมาธิ จิตใจเย็นลง จะทำให้เรานอนหลับสบาย ตื่นเช้ามาจะรู้สึกสดใส พร้อมที่จะสู้ไปกับงาน หรือการเรียนได้อย่างมีความสุข
ซึ่งใน บทสวดมนต์ นั้นไม่ว่าจะเป็นบทใดก็ตามล้วนแล้วแต่มีอานุภาในตัวเองอยู่มากมาย อีกทั้งยังแฝงไปด้วยข้อคิดดีๆ ที่จะเป็นหลักนำทางให้เราดำเนินชีวิตในทุกๆ วันไปได้อย่างราบรื่น ฉะนั้น การสวดมนต์ก่อนนอนถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ยิ่งปฏิบัติทุกวันก็จะส่งผลที่ดีในเรื่องของสมาธิ ปัญญา ทำให้ใจของเราสามารถพิจารณาเรื่องราวต่างๆ ได้อย่างละเอียด รอบคอบ และใจเย็นมากขึ้น
เริ่มต้น กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) แล้วจึงเริ่มต้นกล่าวบทสวดตามปกติ
คำบูชาพระ
เข้าดูบทสวดมนต์ก่อนนอนได้ที่  >> https://www.sanook.com/horoscope/56233/

ขอบคุณข้อมูล
https://www.movewingames.com/
ซื้อหวย เล่นสล็อตบนมือถือ ได้ตลอดเวลา 

ในปัจจุบันนั้น ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมานิยมปลูกผักสวนครัวเอาไว้รับประทานเองมากขึ้น การทำกิจกรรมการจัดสวนนั้นก็ได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน โดยวันนี้จะขอเสนอเทรนด์การปลูกผักที่น่าจะได้เห็นมากขึ้นในปี 2565 หรือ 2022 นี้ 
เทรนด์การจัดสวนที่ได้รับความนิยมจากผู้คนในปี 2022

• สวนผักและสมุนไพร
  
  หลายที่ผ่านมาสวนผัก และสมุนไพรที่ปลูกเองได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นเพราะการได้หันกลับมาใช้ชีวิตเรียบง่าย ประหยัด และต้องการดูแลตัวเองจากเทรนด์ดูแลสุขภาพ ดังนั้นสวนผักและสมุนไพรจึงกลายเป็นอีกหนึ่งรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้คนส่วนใหญ่เป็นอย่างมาก   
  
  
  
• สวนที่มีความเป็นธรรมชาติ
  
  จากสวนที่อาจจะมีโครงสร้าง มีบล็อคที่ชัดเจน ในปัจจุบันนั้น แนวโน้มที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆคือสวนในลักษณะที่ได้รับการออกแบบเน้นความการปลูกตามธรรมชาติ ไม่ใส่อยู่ในกล่องหรือบล็อคต่าง ๆ
  
  
  
• เป็นพื้นที่ที่เหมาะกับเด็ก

จะเป็นการเชื่อมโยงเด็กๆในครอบครัวหันมาดูแลธรรมชาติให้มากขึ้น และยังเป็นการละความสนใจจากหน้าจอโดยให้หันมาใกล้ชิดธรรมชาติแทน โดยอาจให้พวกเขาได้มีส่วนร่วมในการปลูกผลไม้ ผัก การตกแต่งสวน หรืออาจทำการสร้างพื้นที่สำหรับพวกเขาขึ้นมาให้ดูแลโดยเฉพาะ

• ที่หลบภัยกลางแจ้ง

จากหัวข้อที่เราต้องการให้เด็กได้สัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้น ดังนั้นการสร้างสวนจึงน่าจะเป็นอีกหนึ่งพื้นที่เพื่อให้เด็ก ๆ ได้หลีกหนีจากความไม่สบายใจที่พวกเขาได้พบเจอมาในแต่ละวัน
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าววันนี้

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://keeshabrownie.com/

Tags :  บ้าน, แต่งบ้าน

                                                                                ภาพประกอบ คำอวยพรปีใหม่ 

คำอวยพรปีใหม่ ภาษาอังกฤษ พร้อมคำแปล
Greetings of the New Year. Wishing you all success in the next. 
คำแปล คำอวยพรปีใหม่ : สวัสดีปีใหม่ขออวยพรให้ท่านจงประสบความสำเร็จในทุกๆ สิ่งในปีใหม่นี้ 
------------------------
A toast to the New Year. May all your resolutions become completed projects.
คำแปล คำอวยพรปีใหม่ : ดื่มอวยพรฉลองปีใหม่ ขออวยพรให้สิ่งที่ท่านตั้งใจไว้จงสมหวัง

• คำอวยพรปีใหม่ภาษาไทยแบบสั้นๆ สำหรับส่งใน Line หรือ SMS #1[/*]
• สุขสันต์วันปีใหม่ อารมณ์แจ่มใส เบิกบาน[/*]
• โทรไปแล้วไม่อยู่ตามไปดูไม่เห็น จะอยู่หรือเป็น ก็ต้องเข็นของขวัญมาซะดีๆ[/*]
• เธอคือความรักของฉัน คือเธอเท่านั้น ที่จะให้ของขวัญวันปีใหม่[/*]
• โปรดอยู่กับฉัน อย่าจากฉันไป วันนี้ไม่มีใคร Count Down เป็นเพื่อนเลย[/*]
• เป็นคนเลวมานาน เป็นคนพาลก็หลายหน ถ้าคิดจะปรับปรุงตน 31 นี้เลยเป็นไง[/*]
• เมื่อฉันได้พบเธอ เธอได้พบฉัน เอาของขวัญมาแลกกัน ในวันปีใหม่เอย[/*]

และมีคำอวยพรปีใหม่ ทั้งคำอวยพรปีใหม่ ภาษาไทย และ คำอวยพรปีใหม่ ภาษาอังกฤษอีกมากมาย คลิ๊ก!!!! 
ขอบคุณเนื้อหาดีๆ จาก https://www.sanook.com/campus/1151156/

                                                                                ภาพประกอบ คำอวยพรปีใหม่ 

คำอวยพรปีใหม่ ภาษาอังกฤษ พร้อมคำแปล
Greetings of the New Year. Wishing you all success in the next. 
คำแปล คำอวยพรปีใหม่ : สวัสดีปีใหม่ขออวยพรให้ท่านจงประสบความสำเร็จในทุกๆ สิ่งในปีใหม่นี้ 
------------------------
A toast to the New Year. May all your resolutions become completed projects.
คำแปล คำอวยพรปีใหม่ : ดื่มอวยพรฉลองปีใหม่ ขออวยพรให้สิ่งที่ท่านตั้งใจไว้จงสมหวัง

• คำอวยพรปีใหม่ภาษาไทยแบบสั้นๆ สำหรับส่งใน Line หรือ SMS #1[/*]
• สุขสันต์วันปีใหม่ อารมณ์แจ่มใส เบิกบาน[/*]
• โทรไปแล้วไม่อยู่ตามไปดูไม่เห็น จะอยู่หรือเป็น ก็ต้องเข็นของขวัญมาซะดีๆ[/*]
• เธอคือความรักของฉัน คือเธอเท่านั้น ที่จะให้ของขวัญวันปีใหม่[/*]
• โปรดอยู่กับฉัน อย่าจากฉันไป วันนี้ไม่มีใคร Count Down เป็นเพื่อนเลย[/*]
• เป็นคนเลวมานาน เป็นคนพาลก็หลายหน ถ้าคิดจะปรับปรุงตน 31 นี้เลยเป็นไง[/*]
• เมื่อฉันได้พบเธอ เธอได้พบฉัน เอาของขวัญมาแลกกัน ในวันปีใหม่เอย[/*]

และมีคำอวยพรปีใหม่ ทั้งคำอวยพรปีใหม่ ภาษาไทย และ คำอวยพรปีใหม่ ภาษาอังกฤษอีกมากมาย คลิ๊ก!!!! 
ขอบคุณเนื้อหาดีๆ จาก https://www.sanook.com/campus/1151156/

ละครช่อง 3: ดึงดูดใจผู้ชมด้วยความหลากหลายและคุณภาพ
ละครช่อง 3 ขึ้นชื่อเรื่องละครที่ครองใจผู้ชมมาอย่างยาวนาน ด้วยการผลิตละครที่หลากหลายประเภทและเนื้อหาที่น่าสนใจอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นละครโทรทัศน์ที่ดัดแปลงจากนวนิยายชื่อดัง ละครสารคดีที่สะท้อนเรื่องราวชีวิตของคนไทย หรือละครคอมเมดี้ที่สร้างเสียงหัวเราะให้กับผู้ชม

• ละครโทรทัศน์จากนวนิยาย: ช่อง 3 มีความเชี่ยวชาญในการนำนวนิยายมาดัดแปลงเป็นละครโทรทัศน์ที่โด่งดังและคว้าใจผู้ชมทุกเพศทุกวัย ตัวอย่างละครที่โด่งดังในช่วงที่ผ่านมา ได้แก่ "คลื่นชีวิต" และ "จนกว่าจะได้รักกัน"
  
• ละครสารคดี: ช่อง 3 นำเสนอละครสารคดีที่มีเนื้อหาหลากหลาย สะท้อนเรื่องราวชีวิตและสังคมไทยในปัจจุบัน มุ่งเน้นความเป็นจริงและนำเสนอภาพสังคมไทยอย่างตรงไปตรงมา
  
• ละครคอมเมดี้: ช่อง 3 มีละครคอมเมดี้ที่ทั้งสร้างเสียงหัวเราะและแฝงข้อคิดไปพร้อมกัน ไม่ว่าจะเป็นละครที่เน้นการล้อเล่น หรือละครที่สอดแทรกความรู้และความเข้าใจผ่านมุขตลก
  
  ด้วยละครที่มีคุณภาพและเนื้อหาที่น่าสนใจ ช่อง 3 จึงครองใจผู้ชมทั้งในประเทศและต่างประเทศ การผลิตละครของช่อง 3 นั้น ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สร้างความสำเร็จและความนิยมของช่องโทรทัศน์นี้ในท้องถิ่นและต่างประเทศ โดยเฉพาะในวงการบันเทิงและวงการโทรทัศน์ของไทย
  ตัวอย่างละครที่โด่งดัง
  
  
• ละครโทรทัศน์จากนวนิยาย: คลื่นชีวิต, จนกว่าจะได้รักกัน, บุพเพสันนิวาส, ทองเอก หมอยา ท่าโฉลง
• ละครสารคดี: เจาะใจ, ตีท้ายครัว, เรื่องเล่าเช้านี้
• ละครคอมเมดี้: บ้านนี้มีรัก, รักล้นล้น 9 คน 4 คู่, ผู้บ่าวอินดี้

ด้วยความหลากหลายและคุณภาพของละคร ช่อง 3 จึงเป็นช่องโทรทัศน์ที่ครองใจผู้ชมมาอย่างยาวนาน และยังคงเป็นช่องที่ผู้ชมให้ความสนใจติดตามต่อไป

Tags : ละครไทย,ละครช่องสาม

 
 
ซีรี่ย์จีน[/url] 2023 เรื่องใหม่น่าดูได้รวมตัวท็อปที่ทุกคนต้องห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะแต่ละเรื่องนั้นครบรส อลังการงานสร้างสุดๆ ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์แนวเทพเซียนย้อนยุค, รักโรแมนติก หรือบู้สืบสวน ก็คัดมาเน้นๆ ให้ทุกคนได้ดู จะมีเรื่องไหนบ้างมาดูกัน!
 
ที่มา :  https://domoviehome.blogspot.com/2023/05/2023.html
เปิดลิสต์ ซีรี่ย์จีนจีนน่าดู 2023 เรื่องใหม่ที่ทุกคนไม่ควรพลาด
1. จันทราอัสดง (Till The End Of The Moon)




จันทราอัสดง (Till The End of The Moon) นำแสดงโดย หลัวหยุนซี และ ไป๋ลู่
 
การเจอกันอีกครั้งของคู่นักแสดง หลัวหยุนซี และ ไป๋ลู่ หลังจากร่วมงานกันในเรื่อง Love is Sweet ครึ่งทางรัก สู่ซีรีส์แฟนตาซีเทพเซียน ซีจีตระการตา ภาพสวยตาแตกตระการตา อลังการงานสร้าง ดัดแปลงจากนวนิยายเรื่องดัง เรื่องราวยุคที่ปีศาจเรืองอำนาจ ผู้อยู่เหนือจอมมารคือ ถานไถจิ้น (หลัวหยุนซี) ก่อนที่พลังจอมมารจะกลืนกินทุกอย่าง หลี่ซูซู (ไป๋ลู่) หัวหน้าเทพธิดา จึงเดินทางย้อนเวลาไปแต่งงานกับ ถานไถจิ้น เพื่อหยุดยั้งก่อนที่เขาจะกลายเป็นจอมมารชั่วร้าย กลายเป็นโชคชะตาความรักที่ค่อยๆ ก่อตัวขึ้น
 
จำนวนตอน : 34 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : YOUKU, True ID, Netflix
 
2. แอบรักให้เธอรู้ (Hidden Love)


 

แอบรักให้เธอรู้ (Hidden Love) นำแสดงโดย เฉินเจ๋อหยวน และ จ้าวลู่ซือ
 
ซีรีส์ที่เชื่อว่าหลายคนรอคอยอย่างใจจดจ่อ อยากจะชมกันเต็มที่แล้วสำหรับ แอบรักให้เธอรู้ (Hidden Love) ซีรีส์แนวโรแมนติก คอเมดี้ การประกบคู่กันของ เฉินเจ๋อหยวน และ จ้าวลู่ซือ ที่สร้างเคมีความเข้ากันตั้งแต่ภาพแรกที่ปล่อยออกมา สร้างจากนิยายวัยรุ่นชื่อดังในชื่อเรื่องเดียวกัน เอาใจสายแอบรัก เล่าเรื่องราวของเด็กสาว ซางจื้อ (จ้าวลู่ซือ) ที่ตกหลุมรักเพื่อนสนิทของพี่ชายที่มักมาเล่นเกมที่บ้านของเธอ ตั้งแต่ช่วงมัธยมจนเข้ามหาวิทยาลัย เธอได้พบกับเขาอีกครั้ง ความใกล้ชิดที่ค่อยๆ แทรกซึมเข้ามาในหัวใจ จนกลายเป็นความรักที่ละมุนหัวใจ พร้อมทำคนดูเขินจนตัวบิดเร็วๆ นี้ เตรียมตัวฟินกันได้เลย
 
จำนวนตอน : 30 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : YOUKU
 
3. ล่าหัวใจมังกร (Back from the Brink)

 

ล่าหัวใจมังกร (Back from the Brink) นำแสดงโดย โหวหมิงฮ่าว และ โจวเหย่
 
ซีรีส์แนวพีเรียดแฟนตาซี จัดเน้นๆ ด้วยซีจีพลังเทพ ดัดแปลงมาจากนิยายของนักเขียนชื่อดัง จิ่วลู่เฟยเซียง เล่าเรื่องราวของ เทียนเย่า (โหวหมิงฮ่าว) เขาคือมังกรดำที่ถูกคนรักทรยศหักหลังด้วยการหักกระดูกมังกร เลาะเส้นเอ็น และผนึกไว้ทั้งสี่ทิศ เทียนเย่าบาดเจ็บสาหัสแต่เพราะโชคช่วยทำให้วิญญาณของเขารอดมาได้ เทียนเย่าเฝ้ารอวันที่จะได้กระดูกมังกรที่หายไปกลับคืนมา วันเวลาผ่านไปเขาก็ได้พบกับ เยี่ยนหุย (โจวเหย่) หญิงสาวซึ่งเป็นความหวังของเทียนเย่าเพราะเธอมีมังกรอยู่ในตัวและสามารถทำลายผนึกนำชิ้นส่วนมังกรของเทียนเย่าที่ถูกขโมยไปกลับมา หลังจากที่ทั้งคู่ต้องร่วมผจญภัยใช้ชีวิตด้วยกันความสัมพันธ์ของพวกเขาก็เริ่มพัฒนาผูกพันธ์ลึกซึ้งโดยไม่รู้ตัว ออกผจญภัยและหาคำตอบเรื่องราวต่างๆ กับพวกเขาได้เลย
 
จำนวนตอน : 40 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : Youku / MONOMAX
 
4. ปฐพีไร้พ่าย (The Legend of ShenLi)

 
 



ปฐพีไร้พ่าย (The Legend of ShenLi) นำแสดงโดย จ้าวลี่อิ่ง และ หลินเกิงซิน
 
ซีรีส์จีนพีเรียดแฟนตาซี ฟอร์มยักษ์แห่งปีจาก Tencent Video สร้างจากนวนิยายชื่อดังในชื่อเดียวกัน งานนี้ได้พระ-นางระดับตัวพ่อตัวแม่อย่าง จ้าวลี่อิ่ง และ หลินเกิงซิน กลับมาร่วมงานกันอีกครั้งในรอบ 5 ปี เล่าเรื่องราวของ สิงจื่อ (หลินเกิงซิน) มหาเทพมังกรดำ เทพเจ้าโบราณที่อาศัยอยู่ตามลำพังในสวรรค์เป็นเวลาหลายหมื่นปี ใช้บารมีพยุงทุกภพรักษาสมดุลระหว่าง เทพ ผี ปีศาจ และมนุษย์ ใช้เวลาว่างในการท่องแดนมนุษย์ในร่างมนุษย์ชายขาเป๋ ได้พบกับ เสิ่นหลี (จ้าวลี่อิ่ง) ราชินีแดนอสูรผู้มีชีวิตสดใสเปร่งประกาย ที่หลบหนีการแต่งงาน ถูกไล่ตีจนบาดเจ็บหล่นมายังโลกมนุษย์ในสภาพวิหคฟ้าที่หน้าตาคล้ายไก่ ถูกถอนขนแล้วใส่กรงเตรียมขาย จนถูกมนุษย์พิการขาเป๋มาซื้อตัวไป เหตุการณ์ไม่คาดฝันเหมือนดั่งโชคชะตา เชื่อมโยงพวกเขาไว้ด้วยกัน แฟนๆ รอติดตามความสนุกเร็วๆ นี้
 
จำนวนตอน : 40 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : WeTV

 
5. ลำนำกระดูกหยก (The Longest Promise)

 
 



ลำนำกระดูกหยก (The Longest Promise) นำแสดงโดย เซียวจ้าน และ เริ่นหมิ่น
 
ซีรีส์จีนแนวเทพเซียนฟอร์มยักษ์ ผลงานแสดงของนักแสดงชื่อดัง เซียวจ้าน ที่หลายคนเฝ้ารอ เล่าเรื่องราวของ สื่ออิ่ง (เซียวจ้าน) องค์ชายผู้เคร่งขรึมและเยือกเย็น พระโอรสในจักรพรรดิ์แห่งคงซาง พบกับ จูเหยียน (เริ่นหมิ่น) องค์หญิงผู้สดใสร่าเริงแห่งเผ่าชื่อ โชคชะตาลิขิตให้พวกเขาทั้งสองได้ครองคู่ แต่กลับจับผลัดจับผลูมาเป็นศิษย์ครูกันอยู่สามปี อาณาจักรกุยเสียมีอำนาจมากขึ้น ในขณะที่อาณาจักรคงซางกำลังจะล่มสลาย สืออิ่งเข้าใจผิดว่ามนุษย์เงือก จื่อยวน ผู้ที่โตมาด้วยกันกับจูเหยียนคือจักรพรรดิ์แห่งท้องทะเล จึงปิดผนึกจื่อยวนด้วยมือของเขาเอง ท้ายที่สุดแล้ว จูเหยียนแทงสืออิ่งด้วยกระดูกหยก แต่โชคชะตาได้เปลี่ยนไปตั้งแต่วันที่ถูกใครบางคนจับตามองแล้ว... ซีรีส์ที่หลายคนเฝ้าคอยมานานแสนนาน อดใจรออีกนิด อีกไม่นานเกินรอติดตามอย่างแน่นอน
 
จำนวนตอน : 43 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : WeTV

 
6. อันเล่อจ้วน (The Legend of Anle)

 
 
อันเล่อจ้วน (The Legend of Anle) นำแสดงโดย ตี๋ลี่เร่อปา และ กงจวิ้น
 
อีกหนึ่งซีรีส์ที่แฟนๆ รอคอยกันแบบสุดๆ ซีรีส์แนวพีเรียดโรแมนติกดราม่า ดัดแปลงจากนิยายออนไลน์เรื่อง Di Huang Shu การพบกันของนางเอกท็อปสตาร์ ตี่ลี่เร่อปา และพระเอกหนุ่มฮอต กงจวิ้น บอกเล่าเรื่องราวความรักความแค้นระหว่างหญิงสาวทายาทตระกูลร่วมก่อตั้งประเทศ และองค์รัชทายาทผู้อ่อนโยน เมื่อ ตี๋จื่อหยวน ทายาทเพียงคนเดียวหลังถูกฆ่าล้างตระกูล ทำให้เธอต้องเปลี่ยนชื่อเป็น เหรินอันเล่อ (ตี๋ลี่เร่อปา) เข้าสู่วังหลวงเพื่อทวงความแค้นคืนความยุติธรรมให้กับตระกูล ได้พบรักกับ รัชทายาทหานเย่ (กงจวิ้น) ผู้เป็นคนในราชวงศ์ที่สั่งประหารครอบครัวเธอ อดีตที่เจ็บปวดไม่อาจทำให้เธอละทิ้งความแค้นระหว่างสองตระกูลได้ ใครที่ชอบแนวขมแต่ไม่คาย พร้อมกระอักน้ำแดงไปกับตัวละคร ห้ามพลาดเรื่องนี้ แต่ต้องลุ้นกันอีกทีว่าจะได้ดูเมื่อไหร่ แค่เห็นเคมีพระ-นางตัวท็อปอย่าง ตี๋ลี่เร่อปาและกงจวิ้น รวมถึง หลิวอวี่หนิง ก็ไม่อยากพลาดชมแล้ว...แค่ต้องรอต่อไป
 
จำนวนตอน : 39 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : Youku
 
7. ลมใต้รู้ใจฉัน (South Wind Knows My Mood)



 

ลมใต้รู้ใจฉัน (South Wind Knows My Mood) นำแสดงโดย เฉิงอี้ และ จางอวี่ซี
 
ซีรีส์แนวโรแมนติกดราม่า การเจอกันอีกครั้งของสองนักแสดงนำ เฉิงอี้ และ จางอวี่ซี ที่ครั้งนี้ผู้ชมจะได้เปลี่ยนแนวเห็นพวกเขาในซีรีส์แนวปัจจุบันกันบ้าง เรื่องราวของ ฟู่หยุนเซิน (เฉิงอี้) หนุ่มนักวิจัยด้านยารูปหล่อบ้านรวยแสนซึน และ จูจิ่ว (จางอวี่ซี) คุณหมอศัลยแพทย์สาว ที่ต้องเข้าไปยังพื้นที่ทุรกันดานเพื่อช่วยเหลือมนุษย์ด้านการบรรเทาและรักษาโรค แรกเริ่มไม่ชอบขี้หน้ากันเท่าไร ดีกันบ้างตีกันบ้าง แต่ช่วงเวลาเหล่านั้นทำให้พวกเขาค่อยๆ พัฒนาความรู้สึกแก่กัน แต่แล้ว ฟู่หยุนเซิน ประสบอุบัติเหตุขาดการติดต่อจูจิ้ว จนทำให้เข้าใจผิด ทั้งสองได้พบกันอีกครั้ง 1 ปีให้หลัง ในฐานะ หมอประจำบ้านและได้รู้ความจริงว่า ฟู่หยุนเซิน ต้องเผชิญเหตุการณ์เลวร้ายเพียงลำพัง เธอจึงใช้หัวใจฟืนฟูเขาให้ผ่านวันคืนเลวร้าย แน่นอนว่าเคมีนักแสดงเข้ากันสุดๆ บวกกับซีรีส์อบอุ่นหัวใจแบบนี้ ไม่ควรพลาดจริงๆ รอติดตามเร็วๆ นี้ได้เลย
 
จำนวนตอน : 40 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : YOUKU

 
8. Tiger Crane : Hu He Yao Shi Lu




Tiger Crane : Hu He Yao Shi Lu นำแสดงโดย เจี่ยงหลง, จางหลิงเฮ่อ และ หวังอวี้เหวิน
 
ซีรีส์แนวแฟนตาซีผจญภัย ดัดแปลงจากการ์ตูนม่านฮวาเรื่อง Tiger X Crane Demon Master Record เรื่องราวของ หู่จือ (เจี่ยงหลง) เด็กกำพร้าที่ร่าเริงที่บังเอิญกลืนไข่มุกสีแดงสมบัติแห่งดวงอาทิตย์เข้าไป ได้พบกับ ฉีเสี่ยวเซวียน (จางหลิงเฮ่อ) จอมมารแห่งจักรวรรดิผู้เข้มงวด จริงจังและเย็นชา บุรุษผู้มีบุคลิกต่างกันโดยสิ้นเชิงต้องมาร่วมผจญภัยไปด้วยกันเหตุเพราะไข่มุกสีแดง รวมทั้งยังได้พบกับ จ้าวซินถง (หวังอวี้เหวิน) และร่วมผจญภัยไปด้วยกัน ชวนติดตามการเดินทางของเหล่าวัยรุ่นที่ไล่ตามความฝัน ความรัก ความรับผิดชอบ และมิตรภาพผ่านโลกที่วุ่นวายเพื่อกอบกู้โลก
 
จำนวนตอน : 36 ตอน
ช่องทางออกอากาศ : iQiyi

 
9. Blossoms Shanghai

 
 



Blossoms Shanghai นำแสดงโดย หูเกอ
 
หว่องกาไว ผู้กำกับชื่อดังมากฝีมือ พร้อมจับงานซีรีส์เป็นครั้งแรกใน Blossoms Shanghai ซีรีส์ที่พร้อมกระทำความหว่อง ที่ผู้ชมตั้งตารอสุดๆ ได้นักแสดงคุณภาพ หูเกอ มารับบทนำ ที่จะสานต่อเหตุการณ์จากหนัง In The Mood for Love (2000) และ 2046 (2004) ที่จะพาคนดูไปยังยุค 90 กลางนครเซี่ยงไฮ้ เล่าเรื่องราวของ อาเป่า (หูเกอ) ชายหนุ่มสู้ชีวิตที่ต้องดิ้นรนสร้างเนื้อสร้างตัวในเซี่ยงไฮ้ช่วงยุค 90 จนประสบความสำเร็จในชีวิต ใครที่แฟนผลงานของผู้กำกับ หว่องกาไว ที่ชิมลางกำกับงานซีรีส์ครั้งแรก แถมยังมี หูเกอ นำแสดง ไม่มีเหตุผลที่ต้องพลาดเรื่องนี้จริงๆ รอติดตามได้เลย
 






Tags : ซีรี่ย์จีน,ซีรีส์จีน,ซีรีย์จีน

เรื่องย่อ พรหมลิขิต ตอนที่ 11
ในตอนที่ 11 ของละคร "พรหมลิขิต", พ่อริดพา พุดตานมาซื้อของที่ตลาด และขณะที่พ่อริดออกไปซื้อของ ขามก็เข้ามาหาเรื่องพุดตานอีกครั้ง พุดตานร่วมมือกับแม่แก้วและแม่ปรางสู้กับขามกลางตลาด จมื่นศรีสรรักษ์ก็ร่วมมือด้วย พ่อริดไม่ตกใจเนื่องจากทราบว่า แม่แก้วและแม่ปรางเคยเรียนยูยิตสูมาแล้ว แต่พุดตานกล่าวว่าตนเรียนไอกิโดมา!
ในระหว่างที่พ่อริดกำลังจะแยกย้าย, ริดชวนพี่มิ่งมากินข้าวที่บ้าน, แต่แม่แก้วกลับมาทำอาการไม่สนใจ แม่แก้วแอบมีใจให้พี่มิ่ง, แต่พี่มิ่งตัดสินใจไม่ไปและอ้างเหตุธุระ. พ่อริดจึงชวนพุดตาน, แต่พุดตานปฏิเสธอย่างไม่คิด พ่อริดงอนและพุดตานก็เดินตุบๆกลับบ้าน. คุณหญิงการะเกดเห็นท่าทางของลูกและประหลาดใจ แต่ไม่ทราบว่าเกิดอะไร จึงบอกให้ผินแย้มไปชวนพุดตานมากินข้าวที่บ้าน. พุดตานรับคำชวนทันที, และเมื่อมาถึงเรือน ออกญาวิสูตรสาคร, พุดตานที่มาเป็นครั้งแรก รู้สึกคุ้นเคยอย่างประหลาดใจ.
ติดตามความต่อเนื่องของเรื่อง "พรหมลิขิต" ในตอนถัดไปทุกวันจันทร์-พุธ เวลา 20.30 น. ทางช่อง 3 ตั้งแต่วันที่ 13 พฤศจิกายน 2566.
เครดิต จาก sanook movie

Tags : เรื่องย่อละคร,หนังใหม่,พรหมลิขิต

รีวิวภาพยนตร์ อวตาร: วิถีแห่งสายน้ำ

เรื่องย่อ
ผ่านไปกว่า 10 ปี จากเหตุการณ์ในภาพยนตร์ภาคแรก “อวตาร: วิถีแห่งสายน้ำ” เริ่มต้นด้วยการเล่าเรื่องราวของครอบครัวซัลลี่ (เจค เนย์ทีรี่ และลูก ๆ ของพวกเขา) และปัญหาที่พวกเขาต้องเผชิญ ทั้งการพยายามอย่างหนักเพื่อปกป้องสมาชิกในครอบครัว การต่อสู้เอาชีวิตรอด และโศกนาฏกรรมที่พวกเขาต้องพบเจอ
กำกับโดยเจมส์ คาเมรอน แสดงโดย แซม เวิร์ธธิงตัน โซอี ซัลดานา ซิกอร์นีย์ วีเวอร์ สตีเฟน แลง คลิฟ เคอร์ติส โจเอล เดวิด มัวร์ ซีซีเอส พาวเดอร์ เอดี้ ฟอลโก เจไมน์ คลีเมนท์ จิโอวานนี่ ริบิซี่ และ เคท วิทสเล็ท บทภาพยนตร์โดยเจมส์ คาเมรอน ริค แจฟฟา และ อแมนด้า ซิลเวอร์ เรื่องโดย เจมส์ คาเมรอน ริค แจฟฟา อแมนด้า ซิลเวอร์ จอร์จ ฟรีดแมน และ เชน ซาเลอร์โน่ อำนวยการสร้างโดย เจมส์ คาเมรอน และ จอห์น แลนเดา ร่วมด้วย เดวิด วัลเดส และ ริชาร์ด เบนแฮม ในฐานะผู้อำนวยการสร้างฝ่ายบริหาร อวตาร: วิถีแห่งสายน้ำเข้าฉายในโรงภาพยนตร์ 

ขอบคุณข้อมูล
https://dna24bet.com
หวยออนไลน์ยอดนิยมอันดับ1