ติดต่อลงโฆษณา [email protected]

แสดงกระทู้

ส่วนนี้จะช่วยให้คุณสามารถดูกระทู้ทั้งหมดสมาชิกนี้ โปรดทราบว่าคุณสามารถเห็นเฉพาะกระทู้ในพื้นที่ที่คุณเข้าถึงในขณะนี้


ข้อความ - veerachai29

หน้า: [1] 2 3 ... 245
1


นักลงทุนรายครึ่งเดือนและนักท่องเที่ยว เดินทางมายังเกาะคำชะโนด วังพญานาคราช พ่อปู่ศรีสุทโธและแม่ย่าศรีปทุมมา บ้านโนนเมือง หมู่ที่ 11 ต.บ้านม่วง อ.บ้านดุง จ.อุดรธานี ด้วยแรงศรัทธาอย่างหนาตาในวันนี้ (10 พ.ย.) ซึ่งมีเลขเด็ด
หลายคนมามากราบไหว้ขอพรปู่ย่าภายในเกาะดังกล่าว จนต้องยืนรอคิวเข้าสักการะกัน เนื่องจากเป็นช่วงใกล้เทศกาลลอยกระทง ที่ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ
ขณะเดียวกัน ที่ลานบวงสรวงหน้าเกาะคำชะโนด มีนักท่องเที่ยวเดินทางมาทำพิธีแก้บนพร้อมเปิดทรัพย์รับโชคกัน อย่างที่โต๊ะแก้บน มีประชาชนชาว จ.ขอนแก่น ที่มาแต่ละครั้งต้องให้ พ่อจ้ำ-ชวการ คำวันสา เป็นพ่อจ้ำพานำทำพิธี เพราะดวงถูกกัน
ตรวจหวยลาว พรุ่งนี้ 13 พฤษจิกายน 2562

เว็บข่าวหวย >> http://sunkate.com/

2
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/248477/foodgood.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    เติมพลังจากธรรมชาติ ด้วย 7 อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/b]
    [list=1]
    • ถั่วเหลือง: ราชินีแห่งถั่ว อุดมไปด้วยสารไฟโตเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/*]
    • เมล็ดเจีย: อัดแน่นด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ไฟเบอร์ และแคลเซียม เสริมสร้างกระดูก[/*]
    • งาขาว: แหล่งแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน[/*]
    • อะโวคาโด: ดีต่อหัวใจ อุดมไขมันดี วิตามินอี ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น[/*]
    • แอปเปิ้ล: ไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี[/*]
    • กระเทียม: สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย[/*]
    • ผักใบเขียว: วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน[/*]
    ทานอาหารเหล่านี้ควบคู่กับการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้สุขภาพดี ฮอร์โมนสมดุล ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
    เพิ่มเติม
    • ปรึกษาแพทย์ก่อนทานอาหารเสริมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน[/*]
    • เลือกทานอาหารหลากหลาย เน้นผักผลไม้[/*]
    • หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ไขมันอิ่มตัว และน้ำตาล[/*]

    3
    ประกาศซื้อขายทั่วไป / chudjenbet789
    « เมื่อ: วันนี้ เวลา 14:05:57 »

    4
    ประกาศซื้อขายทั่วไป / หวยจ่ายไว
    « เมื่อ: วันนี้ เวลา 13:21:52 »

    5
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ns/0/ud/1895/9478306/830699.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]


    เลขดังทุกสำนัก
    • เลขเด็ดคัลแลน: 167, 589, 234, 769, 089[/*]
    • เลขเด็ดตาอ้าย: 710947[/*]
    • เลขเด็ดเจ๊อ๋อ: - (ยังไม่เปิดเผย)[/*]
    • เลขเด็ดแม่น้ำหนึ่ง: - (ยังไม่เปิดเผย)[/*]
    • เลขเด็ดอื่นๆ: 789, 456, 123, 098, 654[/*]
    เลขเด็ดจากเหตุการณ์ฮือฮา
    • เลขตัวเงินตัวทองเกาะรถ: 569[/*]
    • เลขทะเบียนรถหรู แจ็ค แฟนฉัน: 852[/*]
    สถิติหวยออกวันอังคาร
    • เลขท้าย 2 ตัว ออกบ่อย 10 อันดับ: 25, 37, 58, 79, 64, 91, 12, 06, 89, 43[/*]
    • เลขหัว 3 ตัว ออกบ่อย 5 อันดับ: 597, 281, 678, 359, 108[/*]
    อย่างไรก็ตาม การเล่นหวยมีความเสี่ยง โปรดใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจและเล่นอย่างมีสติ

    6
    หวยงวด 1 มีนาคม 2567 ชมถ่ายทอดสดได้ที่นี่ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 1 มีนาคม 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่
    สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี

    [img width=640,height=419]https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieYo6PkjGUkyx7mGUeQOWTR3_5_FOcuqXhRfymjhO9DdIN35epEYmGr-YVyqJD7IX5BcW_kqggBXkqJlxIRDyyS1UeN3l-yyinDjd_rmZXdt0iQokU4bcJMAwoFOtb4O1PJpdypFqMw7nRCgd70pjdsm4mfVV2_AbtbJ63M1R94pdt65pToLL4ZdSVJPxB=w640-h419[/img]
    ติดตามชมสด ตรวจหวย 1 มีนาคม 2567
    ตรวจหวยย้อนหลังได้ที่นี่ คลิ๊ก ตรวจหวยย้อนหลัง

    7
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/38/190833/h.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    หลายคนอาจเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนักต้องอดอาหาร กินน้อยๆ แต่รู้หรือไม่ว่า ร่างกายของเราต้องการสารอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ "โปรตีน" ที่เปรียบเสมือน "อิฐ" สำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
    แล้วร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนอะไรบ้าง เมื่อเราเริ่มขาดโปรตีน?
    • กล้ามเนื้อเริ่มอ่อนแอ รู้สึกไม่มีแรง[/*]
    • ผมร่วงง่าย เปราะบาง[/*]
    • ผิวหนังแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น[/*]
    • แผลหายช้า ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ[/*]
    • รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าง่าย[/*]
    • น้ำหนักลดลง แต่ไขมันไม่ลด กล้ามเนื้อเริ่มถูกเผาผลาญ[/*]
    แล้วทำไม การขาดโปรตีน ถึงส่งผลต่อการลดน้ำหนัก?
    • กล้ามเนื้อเผาผลาญพลังงานมากกว่าไขมัน เมื่อร่างกายขาดโปรตีน กล้ามเนื้อจะถูกเผาผลาญแทนไขมัน ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง[/*]
    • รู้สึกหิวบ่อย ทานจุบจิบควบคุมยาก[/*]
    • อารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย[/*]
    ดังนั้น การทานอาหารที่มีโปรตีนเพียงพอ จึงสำคัญมากสำหรับการลดน้ำหนัก
    แหล่งอาหารโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
    • เนื้อสัตว์: ไก่ หมู ปลา ไข่[/*]
    • ถั่ว: ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วลันเตา[/*]
    • ธัญพืช: ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง[/*]
    • ผลิตภัณฑ์จากนม: นม โยเกิร์ต ชีส[/*]
    ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
    • ผู้ใหญ่ทั่วไป: ประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
    • ผู้สูงอายุ: ประมาณ 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
    • นักกีฬา: ประมาณ 1.2-1.7 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
    ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร เพิ่มโปรตีนให้เพียงพอ ร่างกายของคุณจะแข็งแรง กล้ามเนื้อเฟิร์ม เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญคือ ลดน้ำหนักได้สำเร็จตามเป้าหมาย!

    8
    ข้าวยีสต์แดง กลายเป็นที่จับตามองอีกครั้ง หลังจากมีรายงานผู้เสียชีวิตในญี่ปุ่นจากการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมข้าวยีสต์แดง สาเหตุคาดว่ามาจากสารปนเปื้อนซิทรินิน (Citrinin) ซึ่งเป็นอันตรายต่อไต
    ข้าวยีสต์แดง คือ ข้าวเปลือกที่ผ่านกระบวนการหมักด้วยยีสต์ชนิดพิเศษ (Monascus purpureus) จนมีสีแดง สารสำคัญที่ออกฤทธิ์คือ โมนาโคลิน เค (Monacolin K) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายยา Statin ยาที่ใช้ลดคอเลสเตอรอล
    สรรพคุณ
    • ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL (คอเลสเตอรอลเลว)[/*]
    • เพิ่มคอเลสเตอรอล HDL (คอเลสเตอรอลดี)[/*]
    • ลดความดันโลหิต[/*]
    • ต้านอนุมูลอิสระ[/*]
    • บำรุงหัวใจ[/*]
    ความปลอดภัย
    ข้าวยีสต์แดงโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม แต่มีความเสี่ยงดังนี้
    • สารปนเปื้อน: ข้าวยีสต์แดงที่ผลิตไม่ถูกวิธีอาจปนเปื้อนสารพิษ เช่น ซิทรินิน (Citrinin) ซึ่งเป็นอันตรายต่อไต[/*]
    • ผลข้างเคียง: อาจเกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย ปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องเสีย[/*]
    • ปฏิกิริยากับยา: ข้าวยีสต์แดงอาจ[/*]
    กรณีในญี่ปุ่น
    เมื่อเร็วๆ นี้ มีรายงานผู้เสียชีวิตในญี่ปุ่นจากการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมข้าวยีสต์แดง สาเหตุคาดว่ามาจากสารปนเปื้อนซิทรินิน ทางการญี่ปุ่นได้สั่งห้ามจำหน่ายผลิตภัณฑ์ข้าวยีสต์แดงบางยี่ห้อ และเตือนให้ผู้บริโภคระมัดระวัง
    ข้อควรระวัง
    • ไม่ควร รับประทานข้าวยีสต์แดงหากตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีปัญหาเกี่ยวกับไต[/*]
    • ควรปรึกษาแพทย์ ก่อนรับประทานข้าวยีสต์แดง โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาอื่นๆ อยู่ เช่น ยาลดคอเลสเตอรอล ยาควบคุมความดันโลหิต ยาละลายลิ่มเลือด[/*]
    • ควรเลือกซื้อ ข้าวยีสต์แดงจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด[/*]
    สรุป
    ข้าวยีสต์แดงอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่มีความเสี่ยงจากสารปนเปื้อนและผลข้างเคียง ผู้บริโภคควรศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบ เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอื่นๆ อยู่
    เพิ่มเติม
    • ขณะนี้ยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดว่าข้าวยีสต์แดงปลอดภัยหรือไม่[/*]
    • ผู้บริโภคควรติดตามข่าวสารจากองค์กรที่น่าเชื่อถือ เช่น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)[/*]
    • เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากกำกับข้อมูลชัดเจน[/*]
    • สังเกตอาการผิดปกติหลังรับประทาน และหยุดทานทันทีหากพบ[/*]

    9
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ho/0/ud/56/283839/tn0807.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

    การถวายน้ำ เป็นประเพณีไทยโบราณที่นิยมทำเพื่อเป็นการบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ หรืออุทิศส่วนกุศลให้ผู้ล่วงลับ โดยทั่วไปนิยมใช้น้ำเปล่าหรือน้ำแดง
    คำถามที่พบบ่อย คือ การถวายน้ำต้องเปิดฝามั้ย ?
    คำตอบคือ ไม่จำเป็นต้องเปิดฝาขวดน้ำ
    สิ่งสำคัญ อยู่ที่ "เจตนาบริสุทธิ์" ของผู้ถวาย
    วิธีการถวายน้ำ ที่ได้บุญสูงสุด ประกอบด้วย
    1. เตรียมน้ำ: เลือกน้ำสะอาด ปราศจากสิ่งเจือปน 2. ตั้งจิตอธิษฐาน: ตั้งจิตบริสุทธิ์ ระลึกถึงบุญคุณ อุทิศส่วนกุศลให้ 3. เทน้ำ: เทน้ำลงในแก้วหรือภาชนะที่สะอาด 4. วาง: วางแก้วน้ำไว้หน้าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ บนแท่นบูชา หรือหน้าหลุมศพ 5. จุดธูปเทียน: จุดธูปเทียนบูชา 6. กล่าวคำอธิษฐาน: กล่าวคำอธิษฐานด้วยความเคารพ 7. เก็บ: เมื่อธูปเทียนใกล้หมด เก็บแก้วน้ำไปเทลงดิน หรือปลูกต้นไม้
    ข้อแนะนำเพิ่มเติม
    • บางสถานที่อาจมีกฎระเบียบ เกี่ยวกับการถวายของไหว้ ควรสอบถามเจ้าหน้าที่ดูอีกครั้ง[/*]
    • เราสามารถถวายน้ำอื่นๆ แทนน้ําแดงได้ เช่น น้ำเปล่า น้ำมะพร้าว[/*]
    • สิ่งสำคัญที่สุดคือ "การให้ด้วยใจบริสุทธิ์"[/*]
    การถวายน้ำ เป็นการแสดงออกถึง ความกตัญญู ความศรัทธา และ ความเคารพ
    การทำบุญด้วยใจบริสุทธิ์ ย่อมส่งผลดีต่อผู้ทำบุญ

    10
    กรดไหลย้อน เป็นอาการที่เกิดจากน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกและอาการอื่นๆ เช่น เรอเปรี้ยว ซึ่งอาจส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ที่ประสบปัญหานี้
    สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน
    โรคนี้มักเกิดจากพฤติกรรมในการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิต เช่น:

    • กินแล้วนอนทันที
    • รับประทานอาหารทอดหรืออาหารมันมากเกินไป
    • กินอาหารรสเปรี้ยวมากเกินไป
    • รับประทานช็อกโกแลตหรืออาหารที่มีมิ้นท์มากเกินไป
    • น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
    • ความเครียดสะสม
    • การสูบบุหรี่
    • การดื่มแอลกอฮอล์
    • ดื่มน้ำอัดลมบ่อยเกินไป
    8 วิธีเลี่ยง “กรดไหลย้อน
    อ.นพ. อัครวิทย์ พูลสมบัติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้ให้ข้อมูลวิธีลดความเสี่ยงดังนี้:

    • กินอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้และเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ
    • กินอาหารตรงเวลา และไม่รีบเคี้ยวหรือกลืนจนเกินไป
    • ไม่กินอาหารก่อนเข้านอน ควรกินอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนนอน
    • หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงและอาหารทอด
    • ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ
    • ไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์
    • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
    • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและไม่นอนดึกจนเกินไป


    การปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงและอาการของโรคกรดไหลย้อนได้มากทีเดียวครับ

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าว

    เครดิต : http://www.koreatefl.com/

    Tags : ข่าว

    11
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/5/25241/mulberry.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวสีม่วงเข้มขนาดจิ๋ว ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณดีต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้
    1. อุดมไปด้วยสารอาหาร:
    • ไฟเบอร์สูง: ช่วยให้อิ่มท้อง นาน ช่วยระบบขับถ่าย[/*]
    • แคลอรี่ต่ำ: เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก[/*]
    • วิตามินซี: เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด[/*]
    • วิตามินอี: บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย[/*]
    • วิตามินเค: เสริมสร้างกระดูกและฟัน[/*]
    • ธาตุเหล็ก: ป้องกันโลหิตจาง[/*]
    • โพแทสเซียม: ควบคุมความดันโลหิต[/*]
    • สารต้านอนุมูลอิสระ: ชะลอความแก่ ป้องกันโรคเรื้อรัง[/*]
    2. ดูแลสุขภาพ:
    • ลดความเสี่ยงมะเร็ง: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง[/*]
    • ดีต่อหัวใจ: ลดไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ[/*]
    • บำรุงสายตา: ลูทีนและซีแซนทีน ช่วยถนอมสายตา ป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม[/*]
    • ควบคุมระดับน้ำตาล: ช่วยให้น้ำตาลในเลือดคงที่ ป้องกันเบาหวาน[/*]
    • เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง[/*]
    • บำรุงสมอง: ช่วยให้ความจำดี ป้องกันโรคอัลไซเมอร์[/*]
    • แก้ปัญหาท้องผูก: ไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย[/*]
    • บำรุงผิวพรรณ: วิตามินซีและอี ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชะลอริ้วรอย[/*]
    3. ทานง่าย หลากหลาย:
    • ทานสด: ล้างสะอาด ทานเปล่า หรือจิ้มกับโยเกิร์ต[/*]
    • แปรรูป: น้ำลูกหม่อน แยม ซอส[/*]
    • อบแห้ง: ทานเล่น เคี้ยวเพลิน พกพาสะดวก[/*]
    ลูกหม่อน-มัลเบอร์รี่ จึงเป็นผลไม้ที่เปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์ ทานง่าย หาซื้อง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ลองเพิ่มลูกหม่อนในมื้ออาหารของคุณ รับรองว่าสุขภาพดีแน่นอน!
    ประโยชน์ของมัลเบอร์รี่ ในทางสกินแคร์ คือ มีสารช่วยยับยั้งเอนไซด์ไทโรซิเนส บ่อเกิดของฝ้า กระ จุดด่างดำ ช่วยบำรุงให้ผิวขาวกระจ่างใส

    12
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/248477/foodgood.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
      เติมพลังจากธรรมชาติ ด้วย 7 อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/b]
      [list=1]
      • ถั่วเหลือง: ราชินีแห่งถั่ว อุดมไปด้วยสารไฟโตเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/*]
      • เมล็ดเจีย: อัดแน่นด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ไฟเบอร์ และแคลเซียม เสริมสร้างกระดูก[/*]
      • งาขาว: แหล่งแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน[/*]
      • อะโวคาโด: ดีต่อหัวใจ อุดมไขมันดี วิตามินอี ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น[/*]
      • แอปเปิ้ล: ไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี[/*]
      • กระเทียม: สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย[/*]
      • ผักใบเขียว: วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน[/*]
      ทานอาหารเหล่านี้ควบคู่กับการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้สุขภาพดี ฮอร์โมนสมดุล ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
      เพิ่มเติม
      • ปรึกษาแพทย์ก่อนทานอาหารเสริมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน[/*]
      • เลือกทานอาหารหลากหลาย เน้นผักผลไม้[/*]
      • หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ไขมันอิ่มตัว และน้ำตาล[/*]

      13
      รปภ.วัย 59 ปี เข้าเมืองกรุงมาทำงานหาเงินใช้หนี้กว่า 17 ปี นำเลขโควิด ซื้อลอตเตอรี่ถูกรางวัลที่ 1 ถึง 5 ใบ รับ 30 ล้านบาท 
      ผู้สื่อข่าวได้รับแจ้งว่า มีชาวบ้าน ต.นาป่า อ.เมืองเพชรบูรณ์ ซึ่งไปทำงานเป็น รปภ.อยู่กรุงเทพ ถูกรางวัลที่ 1 สลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 เมษายน 2565 จำนวน 5 ใบ ได้รับเงินรางวัล 30 ล้านบาท ขณะนี้ได้เดินทางกลับมาหาลูกเมียที่บ้านเกิดที่ ต.นาป่า อ.เมืองเพชรบูรณ์ จึงเดินทางไปตรวจสอบ 
      ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล ตรวจหวย 16 เมษายน 2565

      14
      ประกาศซื้อขายทั่วไป / lottothai
      « เมื่อ: เมื่อวานนี้ เวลา 22:50:03 »
      lottothai เว็บซื้อหวยออนไลน์อันดับ 1 ที่มาแรงที่สุด เรามีบริการทั้ง หวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยหุ้นไทย หวยยี่กี และหวยอื่นๆ อีกมากมาย

      15
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/13/65311/f.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
      อยากมีผิวสวยใส สุขภาพดีแบบธรรมชาติ? ลองทานผักผลไม้เหล่านี้เป็นประจำสิ รับรองว่าผิวของคุณจะเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก
      มะเขือเทศ: อุดมไปด้วยไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ลดเลือนริ้วรอย และทำให้ผิวกระจ่างใส
      กีวี: เต็มไปด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเรียบเนียน ยืดหยุ่น และลดรอยดำ
      บลูเบอร์รี่: อุดมไปด้วยแอนโทไซยานิน สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ป้องกันผิวจากความเสียหาย และบำรุงสายตา
      อะโวคาโด: อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดการอักเสบ และกระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ผิว
      ผักโขม: เต็มไปด้วยลูทีนและซีแซนธิน ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและ improve การมองเห็น
      เคล็ดลับเพิ่มเติม:
      ทานผักผลไม้หลากสีสัน เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ครบถ้วน
      ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
      พักผ่อนให้เพียงพอ
      ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
      ลองทานผักผลไม้เหล่านี้เป็นประจำ ร่วมกับการดูแลสุขภาพที่ดี ผิวของคุณจะเปล่งปลั่ง มีออร่า และดูอ่อนเยาว์ลงอย่างแน่นอน

      16

      ราคาทองคำปรับตัวขึ้นต่อเนื่องเป็นวันที่สองจากแรงซื้อหลังจำนวนผู้ขอรับสวัสดิการว่างงานสหรัฐพุ่งขึ้นเกินคาด การประชุมธนาคารกลางยุโรป (ECB) ปรับลดอัตราดอกเบี้ย 0.25% สู่ระดับ 4.25% ทำให้ตลาดคาดว่าเฟดอาจปรับลดดอกเบี้ยตาม ส่วนกองทุน SPDR ซื้อทอง 3.45 ตัน ส่งผลบวกต่อราคาทองคำ ทำให้ราคาทองคำมีแรงหนุนที่เพิ่มขึ้น
      ตัวเลขเศรษฐกิจที่ต้องติดตาม
      ในคืนนี้ สหรัฐจะเปิดเผยการจ้างงานนอกภาคเกษตรเดือนพฤษภาคม ตลาดคาดว่าจะเพิ่มขึ้น 182,000 ตำแหน่ง และอัตราการว่างงานคาดว่าจะทรงตัวที่ 3.9% ซึ่งเป็นตัวเลขสำคัญที่นักลงทุนต้องติดตามเพื่อประเมินทิศทางเศรษฐกิจและผลกระทบต่อราคาทองคำในอนาคต
      วิเคราะห์ราคาทองคำ
      ราคาทองคำมีการปรับตัวขึ้นต่อเนื่องจากแรงซื้อในตลาด ขณะที่สัญญาณทางเทคนิคยังบ่งชี้แนวโน้มขาขึ้น คาดว่าราคาทองคำจะปรับตัวขึ้นได้อีก หากแนวโน้มของเศรษฐกิจโลกยังคงมีความไม่แน่นอนและตัวเลขเศรษฐกิจสำคัญยังคงมีความผันผวน นักลงทุนจึงควรติดตามตัวเลขเศรษฐกิจอย่างใกล้ชิด
      สรุปแนวโน้มราคาทองคำ

      • ตลาดแรงงานสหรัฐอ่อนแรง จำนวนผู้ขอรับสวัสดิการว่างงานพุ่งขึ้นเกินคาด
      • ECB ปรับลดอัตราดอกเบี้ย สร้างความหวังว่าเฟดจะลดดอกเบี้ยตาม
      • สัญญาณทางเทคนิคบ่งชี้แนวโน้มขาขึ้น ราคาทองคำมีโอกาสปรับตัวขึ้นต่อ
      • ติดตามการจ้างงานนอกภาคเกษตรสหรัฐ คาดว่าจะเพิ่มขึ้น 182,000 ตำแหน่ง
      • กองทุน SPDR ซื้อทอง 3.45 ตัน ส่งผลบวกต่อราคาทองคำ
      แนวโน้มราคาทอง 7 มิถุนายน 2567

      เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://onlinecartoonist.com/

      Tags : ข่าวเศรษฐกิจ,เงินดิจิทัล

      17
      เทศกาลปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว ทุกคนต่างมองหาของขวัญ เรามีไอเดีย ของขวัญปีใหม่ มานำเสนอ เผื่อเป็นไอเดีย ให้หนุ่มซื้อเป็นของขวัญให้สาวๆ

      มาดูกันว่าสาวๆ ชอบของขวัญปีใหม่ อะไรกันบ้าง
      1 "เสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า หรือ แอคเซสเซอรี่ต่างๆ" ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา แหวน สร้อยคอ จัดมาเถอะค่ะ พวกนางชอบหมดแน่นอน ด้วยความที่ผู้หญิงชอบแต่งตัวเปลี่ยนแปลงตามแฟชั่นไปเรื่อย สิ่งเหล่านี้คือ ของขวัญที่ดีงามค่ะ แต่ก่อนซื้อหนุ่มๆ ควรดูสไตล์ของสาวๆ ก่อนนะ ไม่ใช่นางชอบแนวหวาน ไปซื้อแนวร็อคให้ ไอ้ที่จะถูกใจ กลับจะกลายเป็นไม่ปลื้มแทนได้นร๊า
      2 "เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว น้ำหอม" นอกจากการแต่งตัวที่ผู้หญิงชอบแล้ว เรื่องความสวยความงามของร่างกายก็ต้องมาเป็นอันดับต้นๆ ค่ะ ข้อนี้จัดไป รับรองสาวๆ ชอบไม่แพ้กันเลย
      3 "Smartphone" ข้อนี้จัดไปสำหรับพ่อบุญทุ่ม ขึ้นปีใหม่แล้ว หากได้โทรศัพท์เครื่องใหม่ รุ่นใหม่กิ๊กๆ นอกจากจะเอาไว้ถ่ายรูปเก๋ๆ รับรองเธอจะหยิบมาแชท มาคุยกับคุณตลอดทั้งวันเลยจ้า
      4 "ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกำลังกาย" เทรนด์สุขภาพมาแรง หากซื้อสิ่งเหล่านี้ให้ นอกจากผู้หญิงของคุณจะปลื้มปริ่มแล้ว เธอยังจะมีรูปร่างที่เป๊ะเวอร์ ให้คุณมองไม่เบื่อด้วยนะคะ
      5 "ของ DIY" เป็นของไม่มีราคา แต่มีคุณค่าทางจิตใจที่สุด อะไรมันจะดีไปกว่า ของที่คุณประดิษฐ์ทำขึ้นมาเองละคะ ตั้งใจทำขนาดนี้ มีชิ้นเดียวในโลกด้วย รับรองสาวๆ ยิ้มไม่หุบแน่นอน
      6 "กล้องถ่ายภาพ" คือสิ่งที่ถูกใจผู้หญิงแน่ๆ เพราะเวลานี้ ไม่ว่าจะกิน นอน เที่ยว ขอให้ได้ถ่ายภาพลงโซเชียล อวดเพื่อนๆ ก็ฟินแล้วล่ะ ยิ่งกล้องสมัยนี้ถ่ายสวยเกินจริง ถ่ายปุ๊บลงโซเชียลได้ปั๊บด้วย ตอบโจทย์ความต้องการของผู้หญิงยุคนี้แน่ค่ะ
      7 "งานไอเดียแปลกๆ" บางทีการให้ของขวัญที่ซ้ำซากจำเจ คุณผู้หญิงก็อาจจะเบื่อได้ ลองหาของขวัญที่เป็นงานไอเดียแปลกๆ ให้เธอสิคะ นอกจากจะถูกใจแล้ว ยังได้รอยยิ้มกลับมาด้วยนะ
      8 "เงิน" หากคิดไม่ออกว่าจะให้ของขวัญอะไร หยิบเงินใส่ซอง(สวยๆ )ให้ไปเลยจ้า ให้เธอไปเลือกซื้อเอง ไม่ถูกใจให้มันรู้ไปสิ
      9 "ขอให้แฟนรักสม่ำเสมอ หรือขอให้ใครมารักสักคน" ไม่มีสิ่งของใดจะมีค่าเท่ากับ "ความรัก" แล้วค่ะ เพียงคุณให้ความรักกับคุณผู้หญิงมากๆ แสดงความรักไม่เปลี่ยนแปลงแค่นี้ก็คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเธอแล้วค่ะ
      10 "ความสุข" เชื่อว่าผู้หญิงทุกคน อยากได้รับความสุข แค่คุณพาไปท่องเที่ยวในที่ๆ เธอชอบ พาไปหาร้านอาหารน่ารักๆ หม่ำกัน หรือ ทำบุญไหว้พระขอพรรับปีใหม่ เพียงเท่านี้ก็สุขใจแล้วค่ะ

      ของขวัญปีใหม่ เพิ่มเติม >> https://www.sanook.com/women/44465/

      18
      [img width=640,height=422]https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXLfGgiXvTvkf-9tUKRukBvf1OT99S5Rm7M_C_VzMyk3zRneGr59M6ynVRDepOsFCKLM_HMlSnqtSB_I93APGNiKq8VpPaKLHIKulwCicVETNXAb0wS7fFDeHD9WWpuAvam4YK7WtdJLUGNHkuMRckCRwF-lSA-Hj0EMkcY0jrIPjdLogLlOYDUhtG9Fw3=w640-h422[/img]

      ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 1 เมษายน 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่ หวย 1/4/67
      สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 เมษายน 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี

      

      19
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/38/190833/h.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
      หลายคนอาจเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนักต้องอดอาหาร กินน้อยๆ แต่รู้หรือไม่ว่า ร่างกายของเราต้องการสารอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะ "โปรตีน" ที่เปรียบเสมือน "อิฐ" สำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
      แล้วร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนอะไรบ้าง เมื่อเราเริ่มขาดโปรตีน?
      • กล้ามเนื้อเริ่มอ่อนแอ รู้สึกไม่มีแรง[/*]
      • ผมร่วงง่าย เปราะบาง[/*]
      • ผิวหนังแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น[/*]
      • แผลหายช้า ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ[/*]
      • รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าง่าย[/*]
      • น้ำหนักลดลง แต่ไขมันไม่ลด กล้ามเนื้อเริ่มถูกเผาผลาญ[/*]
      แล้วทำไม การขาดโปรตีน ถึงส่งผลต่อการลดน้ำหนัก?
      • กล้ามเนื้อเผาผลาญพลังงานมากกว่าไขมัน เมื่อร่างกายขาดโปรตีน กล้ามเนื้อจะถูกเผาผลาญแทนไขมัน ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง[/*]
      • รู้สึกหิวบ่อย ทานจุบจิบควบคุมยาก[/*]
      • อารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย[/*]
      ดังนั้น การทานอาหารที่มีโปรตีนเพียงพอ จึงสำคัญมากสำหรับการลดน้ำหนัก
      แหล่งอาหารโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
      • เนื้อสัตว์: ไก่ หมู ปลา ไข่[/*]
      • ถั่ว: ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วลันเตา[/*]
      • ธัญพืช: ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง[/*]
      • ผลิตภัณฑ์จากนม: นม โยเกิร์ต ชีส[/*]
      ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
      • ผู้ใหญ่ทั่วไป: ประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
      • ผู้สูงอายุ: ประมาณ 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
      • นักกีฬา: ประมาณ 1.2-1.7 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน[/*]
      ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร เพิ่มโปรตีนให้เพียงพอ ร่างกายของคุณจะแข็งแรง กล้ามเนื้อเฟิร์ม เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญคือ ลดน้ำหนักได้สำเร็จตามเป้าหมาย!

      20
      วันสตรีสากล: รำลึกถึงพลังผู้หญิง เฉลิมฉลองความเท่าเทียม

      วันสตรีสากล ตรงกับวันที่ 8 มีนาคม ของทุกปี เป็นวันที่เฉลิมฉลองบทบาทและความสำคัญของผู้หญิงในสังคม รำลึกถึงการต่อสู้เพื่อสิทธิสตรี และส่งเสริมความเท่าเทียมทางเพศ
      ประวัติความเป็นมา
      วันสตรีสากลมีต้นกำเนิดจากการลุกฮือของกรรมกรหญิงในโรงงานทอผ้าเมืองชิคาโก ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อปี ค.ศ. 1908 พวกเธออดทนต่อสภาพการทำงานที่ยากลำบาก ค่าจ้างต่ำ และถูกกดขี่
      เหตุการณ์นี้จุดประกายการเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิสตรี นำไปสู่การประกาศวันสตรีสากลครั้งแรกในปี ค.ศ. 1911
      ความสำคัญของวันสตรีสากล

      • รำลึกถึงการต่อสู้เพื่อสิทธิสตรี: ย้อนรอยประวัติศาสตร์ เชิดชูวีรกรรมผู้หญิงที่อุทิศตนเพื่อสิทธิและความเท่าเทียม
      • เฉลิมฉลองความสำเร็จ: ยกย่องผลงานและความก้าวหน้าของผู้หญิงในหลากหลายบทบาท
      • ส่งเสริมความเท่าเทียม: กระตุ้นให้สังคมตระหนักถึงปัญหาความเหลื่อมล้ำ ร่วมสร้างสังคมที่ผู้หญิงมีโอกาสเท่าเทียม
      ประเด็นสำคัญในวันสตรีสากล 2024
      ในปี 2024 ประเด็นสำคัญของวันสตรีสากลคือ "Digital Gender Gap" หรือช่องว่างทางเพศในโลกดิจิทัล
      ผู้หญิงจำนวนมากยังเข้าไม่ถึงเทคโนโลยี ขาดทักษะดิจิทัล และเผชิญความเสี่ยงบนโลกออนไลน์
      กิจกรรมในวันสตรีสากล
      ในหลายประเทศมีการจัดกิจกรรมต่างๆ เช่น การประชุม การสัมมนา การรณรงค์ เพื่อส่งเสริมความเท่าเทียม
      บทบาทของเรา
      ทุกคนสามารถร่วมสร้างสังคมที่เท่าเทียม โดย

      • สนับสนุนผู้หญิง: ส่งเสริม สนับสนุน ให้โอกาสผู้หญิง
      • ต่อต้านการเลือกปฏิบัติ: ยืนหยัดต่อต้านการเลือกปฏิบัติ ความรุนแรง และอคติต่อผู้หญิง
      • ร่วมรณรงค์: กระจายความรู้ ความเข้าใจ ร่วมสร้างสังคมที่ผู้หญิงมีสิทธิและโอกาสเท่าเทียม


      วันสตรีสากล เป็นวันที่เราต้องร่วมรำลึก เฉลิมฉลอง และร่วมสร้างสังคมที่ผู้หญิงทุกคนมีศักดิ์ศรี มีสิทธิ มีโอกาส และความเท่าเทียม
       

      Tags : วันสำคัญ 2567

      21
      วิล-ชวิณ เจียรวนนท์: ทายาทหมื่นล้าน ว่าที่หวานใจ "เบลล่า ราณี"
      หนุ่มหล่อหน้าตี๋ สุดเพอร์เฟค
      วิล-ชวิณ เจียรวนนท์ ทายาทธุรกิจหมื่นล้านจากเครือซีพี กลายเป็นที่จับตามองของสื่อและประชาชน เมื่อมีภาพหลุดคู่กับนางเอกสาวสุดฮอต "เบลล่า ราณี แคมเปน" หลายคนต่างสงสัยว่า เขาสาวยคนนี้คือใคร?
      ประวัติทั่วไปของ วิล-ชวิณ เจียรวนนท์
      วิล ชวิณ เกิดเมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2531 เป็นบุตรชายคนโตของ "คุณธนินท์ เจียรวนนท์" ประธานกรรมการบริหาร บริษัท เจียรวนนท์ กรุ๊ป จำกัด และ "คุณกวิตา เจียรวนนท์"
      วิล จบการศึกษาจากโรงเรียน Harrow School ประเทศอังกฤษ และมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย สหรัฐอเมริกา ปัจจุบันเขาดำรงตำแหน่งรองประธานกรรมการบริหาร บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน)
      ธุรกิจ
      วิล ชวิณ แสดงให้เห็นถึงความสามารถทางธุรกิจที่ไม่ธรรมดา เขาเริ่มต้นทำงานตั้งแต่อายุ 22 ปี โดยร่วมก่อตั้งบริษัท "เวจจี้พลาנט" ซึ่งเป็นสตาร์ทอัพที่มุ่งเน้นไปที่ธุรกิจอาหารมังสวิรัติ

      ชีวิตส่วนตัว
      วิล ชวิณ เป็นคนรักครอบครัว เขามักใช้เวลากับคุณพ่อคุณแม่และพี่น้องอยู่เสมอ เขายังมีงานอดิเรกที่หลากหลาย เช่น การเล่นกีฬา การท่องเที่ยว และการถ่ายภาพ
      ความสัมพันธ์กับเบลล่า ราณี
      ความสัมพันธ์ของ วิล ชวิณ กับ เบลล่า ราณี ยังไม่ชัดเจนว่าทั้งคู่คบหากันในฐานะอะไร แต่จากภาพหลุดที่ออกมา หลายคนต่างคาดเดาว่าทั้งคู่กำลังอินเลิฟกันอยู่
      อนาคต
      วิล ชวิณ หนุ่มหล่อไฟแรง อนาคตสดใส ทั้งในด้านธุรกิจและความรัก เขาจะเป็นดาวรุ่งดวงใหม่ที่น่าจับตามองในอีกไม่ช้า

      Tags : ดราม่าออนไลน์,ข่าวบันเทิง,ประเด็นดราม่า

      22
        [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ho/0/ud/20/104417/th.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

        สิ่งของที่ต้องเตรียม:
        • ธูป 16 ดอก[/*]
        • เทียน 1 คู่[/*]
        • ดอกไม้ : ดอกไม้บูชา อาจเป็น มาลัยดาวเรือง หรือมาลัยมะลิกุหลาบ[/*]
        • ผลไม้ : 5 ชนิด[/*]
        • น้ำดื่ม[/*]
        • อาหารคาวหวาน[/*]
        วิธีการบูชา:
        [list=1]
        • จุดธูปเทียนบูชาพระเจ้าตากสิน[/*]
        • ตั้งนะโม 3 จบ แล้วว่าคาถาบูชาพระเจ้าตากสิน[/*]
        คาถาบูชาพระเจ้าตากสิน:
        โค้ด: [เลือก]
        นะโม ตัสสะ ภะคะวาโต อะริยะสัพพะสัมโพธิญาณานัง พุทธะทาสสะ ภะคะวาโต ธัมมะทาสสะ ภะคะวาโต สังฆะทาสสะ
        สุคโต สัมมาสัมพุทธោ

        อะระหันตัง สมมาสัมพุทธោ

        วิชชาณณสัมปันโน
        สัมมาทิฏฐิปปัฏฏิปันโน
        สุสีลวัตถานุยุตโต
        อนุตรัง สัพพญาณัง ภวิสสภูโต

        เอตัสสะ มหาทิพพะมนต์
        นามะตะถาคตัง
        อาคันติยานุภาวะ
        วิสุทธิมนต์
        สรรพกิเลสขันธ์
        นิรุทธิมนต์
        อนันตมหานิพพานมนต์

        ข้าพเจ้าขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย
        พระพุทธเจ้า พระธรรมเจ้า และพระสงฆ์
        และอัญเชิญดวงวิญญาณของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช
        มาเป็นประธานในการบูชาครั้งนี้

        ข้าพเจ้าขอตั้งจิตอธิษฐานบูชาสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช
        ด้วยเครื่องสักการะบูชาเหล่านี้
        ขอให้สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช
        ทรงโปรดรับเครื่องสักการะบูชาเหล่านี้
        และโปรดอำนวยพรให้ข้าพเจ้า

        (กล่าวขอสิ่งที่ต้องการ)

        ข้าพเจ้าขอขอบพระคุณสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช
        ที่ได้เมตตาอำนวยพรให้ข้าพเจ้า
        และขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย
        จงรักษาสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช
        ให้สถิตย์เป็นอมตะในสัมปรายกาลตราบกาลนานเทอญ
          [list=1]
          • เมื่อธูปเทียนใกล้หมด ให้กล่าวคำขอพรอีกครั้ง[/*]
          • เก็บผลไม้และอาหารคาวหวานไว้ทาน หรือแจกจ่ายให้ผู้อื่น[/*]
          คาถาปลดหนี้:
          โค้ด: [เลือก]
          นะโม 3 จบ  นะชาลิติ มะหาลาโภ ลาโภ มหาโชค มหาลาภ 

          23
          ส่องซีรี่ย์จีนน่าดูในยุคอดีต ที่ต้องไปตามเก็บให้ฟิน
          ในยุคอดีต ซีรี่ย์จีนได้เป็นที่นิยมอย่างมากในวงการบันเทิงทั้งในประเทศจีนและต่างประเทศ ซีรี่ย์จีนเสนอเรื่องราวที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจที่ทำให้ผู้ชมหลงใหล มีหลากหลายแนวเรื่องที่เป็นที่นิยมตลอดกาล ด้วยเนื้อเรื่องที่สนุกสนานและการแสดงที่น่าประทับใจ
          หนึ่งในซีรี่ย์จีนที่เป็นที่รู้จักและน่าดูในยุคอดีตคือ "ฉายาสวรรค์" หรือ "The Legend of the Condor Heroes" ที่เป็นผลงานจากนิยายชื่อดังของจีน ซึ่งได้มีการถ่ายทอดเนื้อเรื่องเป็นซีรี่ย์ทั้งในรูปแบบภาพยนตร์และซีรีส์ทีวี ซึ่งนับเป็นหนึ่งในผลงานที่ได้รับความนิยมและร่วมสนุกที่สุดของเมื่อก่อน
          นอกจากนี้ยังมีซีรี่ย์อื่นๆ เช่น "หน้ากากมาร" หรือ "Journey to the West" ที่เป็นซีรี่ย์ที่สร้างความทรงจำให้กับผู้ชมในยุคอดีต ซึ่งเป็นเรื่องราวการผจญภัยของนักเดินทางสามารถชาติจีนเพื่อค้นหาหนังสือพระของพระเจ้าที่สามารถทำให้เขาเป็นเทพธิดา เรื่องราวนี้เป็นที่รู้จักและเป็นที่นิยมมากในวงการบันเทิง

          นอกจากนี้ยังมีซีรี่ย์จีนน่าดูอื่นๆ ที่เป็นที่รู้จักและน่าดูในยุคอดีตเช่น "เจียงใหญ่" หรือ "The Great Wall" ซึ่งเป็นซีรี่ย์ที่เล่าเรื่องราวการปกครองและการต่อสู้ในยุคของจีนโบราณ รวมถึง "ซานโย่ประจัญบาน" หรือ "The Empress of China" ซึ่งเป็นซีรี่ย์ที่เล่าเรื่องราวของนางพญาและการปกครองในช่วงสมัยต้นของจีน
          ดังนั้น ซีรี่ย์จีนในยุคอดีตมีบทบาทสำคัญในการสร้างความทรงจำและความประทับใจให้กับผู้ชมทั้งในประเทศจีนและทั่วโลก และยังเป็นที่รู้จักและน่าสนใจมากมายในวงการบันเทิงอีกด้วย

          Tags : ซีรี่ย์จีน,ซีรี่ย์จีนพากย์ไทย,ซีรีส์จีน

          24


          นักลงทุนรายครึ่งเดือนและนักท่องเที่ยว เดินทางมายังเกาะคำชะโนด วังพญานาคราช พ่อปู่ศรีสุทโธและแม่ย่าศรีปทุมมา บ้านโนนเมือง หมู่ที่ 11 ต.บ้านม่วง อ.บ้านดุง จ.อุดรธานี ด้วยแรงศรัทธาอย่างหนาตาในวันนี้ (10 พ.ย.) ซึ่งมีเลขเด็ด
          หลายคนมามากราบไหว้ขอพรปู่ย่าภายในเกาะดังกล่าว จนต้องยืนรอคิวเข้าสักการะกัน เนื่องจากเป็นช่วงใกล้เทศกาลลอยกระทง ที่ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ
          ขณะเดียวกัน ที่ลานบวงสรวงหน้าเกาะคำชะโนด มีนักท่องเที่ยวเดินทางมาทำพิธีแก้บนพร้อมเปิดทรัพย์รับโชคกัน อย่างที่โต๊ะแก้บน มีประชาชนชาว จ.ขอนแก่น ที่มาแต่ละครั้งต้องให้ พ่อจ้ำ-ชวการ คำวันสา เป็นพ่อจ้ำพานำทำพิธี เพราะดวงถูกกัน
          ตรวจหวยลาว พรุ่งนี้ 13 พฤษจิกายน 2562

          เว็บข่าวหวย >> http://sunkate.com/

          25
          ไข่ต้มกับกาแฟ: ควรทานคู่กันหรือไม่?
          หลายคนคงคุ้นเคยกับการทานไข่ต้มกับกาแฟยามเช้า เป็นมื้อง่ายๆ ที่สะดวกและรวดเร็ว แต่รู้หรือไม่ว่า การทานไข่ต้มคู่กับกาแฟนั้น ไม่ แนะนำให้ทานคู่กัน
          ทำไมถึงไม่ควรทานไข่ต้มกับกาแฟ?
          ในไข่ต้มมีสารประกอบซัลเฟอร์ (Sulfur) อยู่ค่อนข้างสูง เมื่อทานคู่กับกาแฟ ซึ่งมีสารคาเฟอีน (Caffeine) สารทั้งสองชนิดนี้จะทำปฏิกิริยากัน ส่งผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็กจากร่างกาย
          ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย การขาดธาตุเหล็กอาจส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน เช่น รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ซีด เซื่องซม ปวดศีรษะ
          หากต้องการทานไข่คู่กับกาแฟ ควรเลือกทานไข่ประเภทอื่นแทนไข่ต้ม เช่น ไข่ดาว ไข่เจียว หรือไข่ลวก ไข่ประเภทเหล่านี้มีปริมาณสารประกอบซัลเฟอร์น้อยกว่าไข่ต้ม

          นอกจากนี้ ยังมีข้อควรระวังอื่นๆ เพิ่มเติม

          • ไม่ควรทานกาแฟบนโต๊ะอาหาร ควรเว้นช่วงหลังทานอาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
          • ไม่ควรดื่มกาแฟมากเกินไป
          • เลือกดื่มกาแฟดำ ไม่ใส่นมหรือน้ำตาล
          สรุป
          การทานไข่ต้มกับกาแฟนั้น ไม่ แนะนำให้ทานคู่กัน เพราะอาจส่งผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก หากต้องการทานไข่คู่กับกาแฟ ควรเลือกทานไข่ประเภทอื่นแทนไข่ต้ม และควรเว้นช่วงหลังทานอาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

          Tags : สาระน่ารู้ เรื่องใกล้ตัว

          26
            [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/248477/foodgood.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
            เติมพลังจากธรรมชาติ ด้วย 7 อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/b]
            [list=1]
            • ถั่วเหลือง: ราชินีแห่งถั่ว อุดมไปด้วยสารไฟโตเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง[/*]
            • เมล็ดเจีย: อัดแน่นด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ไฟเบอร์ และแคลเซียม เสริมสร้างกระดูก[/*]
            • งาขาว: แหล่งแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน[/*]
            • อะโวคาโด: ดีต่อหัวใจ อุดมไขมันดี วิตามินอี ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น[/*]
            • แอปเปิ้ล: ไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี[/*]
            • กระเทียม: สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย[/*]
            • ผักใบเขียว: วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน[/*]
            ทานอาหารเหล่านี้ควบคู่กับการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้สุขภาพดี ฮอร์โมนสมดุล ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
            เพิ่มเติม
            • ปรึกษาแพทย์ก่อนทานอาหารเสริมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน[/*]
            • เลือกทานอาหารหลากหลาย เน้นผักผลไม้[/*]
            • หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ไขมันอิ่มตัว และน้ำตาล[/*]

            27
            ประกาศซื้อขายทั่วไป / lottothai
            « เมื่อ: เมื่อวานนี้ เวลา 14:42:13 »
            สมัครสมาชิกล็อตโต้ไทย >>> lottothai สมัครสมาชิกล็อตโต้ไทย

            28
            ท่องเลย "3 คาถาเงินล้าน" เสริมดวง เสริมโชคลาภ
            คาถาเงินล้านมักเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในวงกว้างของสังคมไทย เชื่อกันว่าเป็นบทสวดที่ช่วยเสริมดวงและเสริมโชคลาภด้านการเงิน แต่การสวดภาวนาอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ บทความนี้จึงจะนำเสนอ 3 คาถาเงินล้านยอดนิยมพร้อมกับวิธีการบูชาและแนวคิดในการสร้างฐานะที่มั่นคง
            คาถาเงินล้าน หลวงพ่อปาน วัดบางนมโค
            บทสวดนี้เป็นหนึ่งในคาถาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมักถูกสวดขอโชคลาภและเสริมดวงด้านการเงิน ตั้งใจสวดคาถาต่อไปนี้
            "นะโม ตาสสะ ภะคะวโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธะยา (3 จบ)
            มหาลาภัง สัพพะสิทธิ ภะวันตุเม"
            คาถาขอลาภจากพระสีวลี
            บทสวดนี้เป็นการบูชาพระสีวลี ผู้ที่เป็นเอถะบุญและเชื่อมั่นในด้านของโชคลาภ สามารถสวดคาถาต่อไปนี้ได้
            สีวะลี จะ มะหาเถโร เทวะตานะระปูชิโต โสระโห ปัจจะยาทิมหิ อะหัง วันทามิ ตัง สะทา
            สีวะลี จะ มะหาเถโร ยักขะเทวาภิปูโต โสระโห ปัจจะยาทิมหิ อะหัง วันทามิ ตัง สะทา สีวะลีเถระคุณัง เอตัง โสตถิลาภัง ภะวันตุ เม
            คาถาเงินล้าน หลวงพ่อฤๅษีลิงดำ
            บทสวดนี้เน้นที่ความกระชับและพุทธคุณ มักถูกสวดโดยผู้ที่มีช่วงเวลาน้อยแต่ต้องการเสริมโชคลาภ สามารถสวดคาถาต่อไปนี้ได้
            "นะโม พุทธายะ นะโม ธัมมะยะ นะโม สังฆายะ
            สัพเพชะนา สัพเพลาภา สัพเพพุทธัง สัพเพธัมมัง สัพเพสังฆัง
            สัมมา อะระหัง ข้าพเจ้า (ชื่อ-สกุล) ขอลาภะวันตุเม"

            วิธีการบูชา

            • ควรสวดในสถานที่เงียบสงบและปลอดภัย
            • ตั้งใจสวดคาถาและบูชาด้วยความเคารพ
            • สร้างความเชื่อมั่นและความเอาใจใส่ในการบูชา
            เสริมโชคลาภด้วยการสร้างฐานะที่มั่นคง
            การสวดคาถาเงินล้านเพื่อเสริมสิริมงคลและโชคลาภเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการ แต่ความสำเร็จในด้านการเงินยังขึ้นอยู่กับความพยายามและการวางแผนที่ถูกต้องในการจัดการเงินที่มีอยู่ในชีวิตประจำวันของเรา

            Tags : รวมคาถา,บทสวด

            29
            ปฐพีไร้พ่าย: ตำนานรัก เลือด และบัลลังก์
            ปฐพีไร้พ่าย นิยายจีนกำลังภายในสุดคลาสสิก ผลงานของนักเขียน Jiu Lu Fei Xiang พาคุณดำดิ่งสู่เรื่องราวการผจญภัย ความรัก และการต่อสู้เพื่อทวงคืนบัลลังก์
            เรื่องย่อ ปฐพีไร้พ่าย
            เฟิ่งหวง หญิงสาวผู้สืบทอดพลังวิเศษจากตระกูลเฟิ่ง ตระกูลนักรบผู้เก่งกล้า ต้องปลอมตัวเป็นชายหนุ่มนามว่า เฟิ่งอวิ๋น เข้าร่วมประลองชิงตำแหน่งจักรพรรดิ ท่ามกลางศัตรูรอบด้าน เฟิ่งอวิ๋นต้องใช้ทั้งสติปัญญา ไหวพริบ และ武功 เพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้และทวงคืนบัลลังก์ให้กับตระกูลเฟิ่ง
            ตัวละครหลัก

            • เฟิ่งหวง / เฟิ่งอวิ๋น: หญิงสาวผู้สืบทอดพลังวิเศษจากตระกูลเฟิ่ง ฉลาดหลักแหลม เก่งกล้า และมีความยุติธรรม
            • หลินฟาน: องค์ชายผู้เย็นชา เก็บงำความลับไว้มากมาย
            • เซี่ยอู๋จิน: แม่ทัพหนุ่มผู้เก่งกล้า ซื่อสัตย์
            • ไป๋เฟิ่ง: ศัตรูตัวฉกาจของเฟิ่งอวิ๋น เจ้าเล่ห์ โหดเหี้ยม
            ประเด็นสำคัญ

            • ความรัก: เรื่องราวความรักระหว่าง เฟิ่งอวิ๋น และ หลินฟาน ที่ต้องเผชิญอุปสรรคมากมาย
            • การต่อสู้: ฉากต่อสู้ที่ดุเดือด ตื่นเต้นเร้าใจ
            • การทวงคืนบัลลังก์: การเดินทางของ เฟิ่งอวิ๋น เพื่อทวงคืนบัลลังก์ให้กับตระกูลเฟิ่ง
            จุดเด่น

            • ตัวละครที่มีเสน่ห์
            • เนื้อเรื่องเข้มข้น
            • ฉากต่อสู้ที่สมจริง
            • บทสรุปที่น่าประทับใจ

            ปฐพีไร้พ่าย เป็นนิยายที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ถูกแปลเป็นภาษาไทยและตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์แจ่มใส
            หากคุณกำลังมองหานิยายจีนกำลังภายในที่มีครบทุกรสชาติ ปฐพีไร้พ่าย จะเป็นตัวเลือกที่ไม่ทำให้คุณผิดหวัง

            Tags : ซีรี่ย์จีน

            30
            [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/7/36773/istock-175383361_re.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img][/b]

            ผิวไหม้แดด
             เกิดจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย เกิดอาการแสบแดง คัน บวม หรือมีตุ่มน้ำพอง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแสงแดดที่ได้รับ
            ระยะเวลาในการหายของผิวไหม้แดด ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ดังนี้
            • ผิวไหม้แดดระดับ 1 (อาการไม่รุนแรง) : มีอาการแสบแดง คัน ผิวแห้งตึง ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
            • ผิวไหม้แดดระดับ 2 (ปานกลาง) : มีอาการแสบ บวม แดงมากกว่า รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
            • ผิวไหม้แดดระดับ 3 (รุนแรง) : มีอาการแดง ปวดแสบร้อนอย่างหนัก คัน เกิดตุ่มน้ำพอง อาจต้องใช้เวลา หลายสัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
            วิธีป้องกันผิวไหม้แดด
            • ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป 15-20 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก[/*]
            • สวมเสื้อผ้ามิดชิด หมวก กางร่ม แว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดด[/*]
            • หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดในช่วง 10.00 น. - 16.00 น.[/*]
            วิธีดูแลผิวไหม้แดด
            • ประคบเย็นด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือถุงเจลเย็น[/*]
            • ทายาหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คาโมมายล์ หรืออะโลเวร่า เพื่อลดอาการแสบร้อนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว[/*]
            • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ[/*]
            • ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน[/*]
            • หลีกเลี่ยงการแกะเกาผิวไหม้แดด เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น[/*]
            • ไม่ควรทายาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสี เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง[/*]
            หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์
            • มีไข้สูง[/*]
            • ปวดศีรษะรุนแรง[/*]
            • คลื่นไส้ อาเจียน[/*]
            • อ่อนเพลีย[/*]
            • มีตุ่มน้ำพองขนาดใหญ่[/*]
            • อาการผิวไหม้แดดไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์[/*]
            ผิวไหม้แดด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน การป้องกันและดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรงและสวยงามดังเดิม
            ขอบคุณภาพ istock

            หน้า: [1] 2 3 ... 245