ติดต่อลงโฆษณา [email protected]

แสดงกระทู้

ส่วนนี้จะช่วยให้คุณสามารถดูกระทู้ทั้งหมดสมาชิกนี้ โปรดทราบว่าคุณสามารถเห็นเฉพาะกระทู้ในพื้นที่ที่คุณเข้าถึงในขณะนี้


ข้อความ - skyzy.z88

หน้า: [1] 2 3 ... 254
1
จุดชมดอกนางพญาเสือโคร่งที่สวยงามก็คือที่อุทยานแห่งชาติขุนสถาน วันนี้เรามมีรายละเอียด เส้นทางไปอุทยานแห่งชาติขุนสถาน จังหวัดน่าน โดยรถยนต์ มี 2 เส้นทาง

ทางหลวงแผ่นดินหมายเลข 101 (ถนนยนตรกิจโกศล) เป็นเส้นทางจากตัวจังหวัดแพร่ไปจังหวัดน่าน จากจังหวัดแพร่ ระยะทางประมาณ 50 กิโลเมตร ถึงหมู่บ้านห้วยแก๊ต ตำบลไผ่โทนอำเภอร้องกวาง จังหวัดแพร่ ให้เลี้ยวขวาไปตามเส้นทางหลวง 1216 ระยะทางประมาณ 26 กิโลเมตร ถึงที่ทำการชั่วคราวอุทยานแห่งชาติขุนสถาน
จากจังหวัดน่าน ไปตามทางหลวงแผ่นดินหมายเลข 101 ถึงอำเภอเวียงสา เลี้ยวขวาไปตามถนนเจ้าฟ้า ทางหลวงแผ่นดินหมายเลข 1026 สายอำเภอเวียงสา - อำเภอนาน้อย ระยะทางจากอำเภอเวียงสาถึงอำเภอนาน้อย ประมาณ 35 กิโลเมตร และจากอำเภอนาน้อยเลี้ยวขวา ไปตามทางหลวงแผ่นดินหมายเลข 1216 ระยะทางประมาณ 31 กิโลเมตร
สิ่งอำนวยความสะดวก มีร้านอาหารไว้บริการนักท่องเที่ยว บ้านพัก และค่ายพักแรม ท่านสามารถจองที่พักได้ด้วยตนเองผ่านทางอินเตอร์เน็ต ของกรมฯเท่านั้น
รวมที่เที่ยวน่าน[/i] 2023 อัปเดตล่าสุด

ขอบคุณบทความจาก : https://www.wll9.com/travel/nan-2023/

Tags : ที่เที่ยวน่าน,น่าน,เที่ยวน่าน

2
เมื่อโอนเงินผิดบัญชี ควรทำอย่างไร? ให้ได้เงินคืน
ใจเย็นๆ เรามีทางออก! เคยไหมครับ เผลอโอนเงินผิดบัญชี มือลั่นไปกดเลขผิด บอกเลยว่าไม่ต้องกังวลไป วันนี้เรามีวิธีแก้ไขมาบอกต่อกัน
กรณีโอนเงินผิดบัญชี แบ่งเป็น 2 สถานการณ์หลักๆ ดังนี้
1. โอนเงินผิดบัญชี ธนาคารเดียวกัน


รีบติดต่อธนาคารต้นทางโดยเร็วที่สุด แจ้งเจ้าหน้าที่ว่าโอนเงินผิดบัญชี พร้อมทั้งเตรียมเอกสารดังต่อไปนี้

  • บัตรประชาชน
  • ใบเสร็จรับเงินหรือสลิปการโอนเงิน
  • ข้อมูลบัญชีปลายทางที่โอนเงินผิด (ชื่อบัญชี เลขบัญชี)
ธนาคารจะดำเนินการตรวจสอบและติดต่อผู้รับโอนเงินเพื่อขอคืนเงิน โดยทั่วไปจะใช้เวลาไม่นานนัก เงินของคุณก็จะกลับมา


2. โอนเงินผิดบัญชี คนละธนาคาร


รีบติดต่อธนาคารต้นทางโดยเร็วที่สุด เช่นเดียวกับกรณีโอนเงินผิดบัญชีธนาคารเดียวกัน เตรียมเอกสารให้พร้อม


ธนาคารต้นทางจะประสานงานกับธนาคารปลายทาง เพื่อติดต่อผู้รับโอนเงินขอคืนเงิน กระบวนการนี้อาจใช้เวลานานกว่ากรณีธนาคารเดียวกัน


อย่างไรก็ตาม เพื่อลดความเสี่ยงในการโอนเงินผิด แนะนำให้

  • ตรวจสอบชื่อบัญชีและเลขบัญชีผู้รับโอนเงินให้ละเอียดก่อนกดยืนยัน
  • บันทึกข้อมูลบัญชีผู้รับโอนเงินที่ถูกต้องไว้
  • ใช้บริการโอนเงินผ่านระบบ Promptpay ซึ่งจะช่วยยืนยันชื่อผู้รับเงินก่อนโอน

กรณีที่ผู้รับโอนเงินไม่ยินยอมคืนเงิน คุณสามารถแจ้งความดำเนินคดีได้
หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์นะครับ โอนเงินครั้งต่อไประวังให้ดีนะครับ!

Tags : ข่าวไอที,เครื่องใช้ไฟฟ้า

3
[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/49/247133/kale.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

ผักเคล (Kale) ได้รับฉายาว่า "ซูเปอร์ฟู้ด" ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่อัดแน่นไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย หลายคนจึงนิยมนำผักเคลมาประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า ยังมีอีกหลายแง่มุมของผักเคลที่น่าสนใจ ดังนี้
1. ผักเคลมีหลายสายพันธุ์
ผักเคลไม่ได้มีแค่สีเขียวเข้มแบบที่เราคุ้นเคย ยังมีสายพันธุ์อื่นๆ อีกมากมาย เช่น ผักเคลใบหยิก (Curly kale) ผักเคลลาซินาโต (Lacinato kale) ผักเคลเรด (Red kale) และผักเคลไดโนเสาร์ (Dinosaur kale) แต่ละสายพันธุ์จะมีลักษณะ รสชาติ และเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกัน
2. ผักเคลมีรสชาติที่หลากหลาย
ผักเคลดิบจะมีรสชาติขมเล็กน้อย แต่เมื่อนำไปปรุงสุก รสชาติขมจะลดลงและมีรสชาติหวานขึ้นเล็กน้อย ผักเคลสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายรูปแบบ เช่น ทานเป็นสลัด ผักนึ่ง ผักต้ม ผักผัด ใส่ในซุป หรือปั่นเป็นสมูทตี้
3. ผักเคลอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
ผักเคลเป็นแหล่งวิตามินซี วิตามินเค วิตามินเอ วิตามินบี6 แมกนีเซียม แมงกานีส และใยอาหารที่ดี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กระดูก สายตา และระบบย่อยอาหาร
4. ผักเคลมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ผักเคลมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น ลูทีน ซีลีเนียม และเบตาแคโรทีน ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหาย ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคอัลไซเมอร์
5. ผักเคลหาซื้อได้ง่าย
ผักเคลสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาด ซูเปอร์มาร์เก็ต และร้านสะดวกซื้อ
ข้อควรระวัง
ผักเคลมีสารออกซาเลตสูง ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับนิ่วในไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานผักเคล
เคล็ดลับในการทานผักเคล
เลือกผักเคลที่มีใบสีเข้มสด ลำต้นแข็ง
ล้างผักเคลให้สะอาดก่อนรับประทาน
ผักเคลดิบมีรสชาติขมเล็กน้อย แนะนำให้ทานคู่กับน้ำสลัดหรือซอสต่างๆ
ผักเคลสามารถนำไปปรุงสุกได้หลากหลายรูปแบบ เช่น นึ่ง ต้ม ผัด
ผักเคลเป็นแหล่งใยอาหารสูง ควรดื่มน้ำตามให้เพียงพอเพื่อป้องกันอาการท้องผูก
ผักเคล เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ลองเพิ่มผักเคลในมื้ออาหารของคุณ รับรองว่าสุขภาพดีแน่นอน

4
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251681/tnls6.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    การมีรูปร่างสวยกระชับไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เพียงเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ดังนี้:
    [list=1]
    • มะเขือเทศ: ไลโคปีน วิตามินซี และใยอาหาร ช่วยลดไขมันสะสม บำรุงผิว[/*]
    • กระเทียม: อัลลิซินกระตุ้นการเผาผลาญ ลดไขมันเลว ลดความดันโลหิต[/*]
    • ขิง: จินเจอโรลเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย เร่งเผาผลาญ ลดการอักเสบ[/*]
    • บรอกโคลี: ใยอาหารสูง วิตามินซี แคลเซียม ช่วยอิ่มนาน ลดคอเลสเตอรอล[/*]
    • มะนาว: วิตามินซีสูง ช่วยดีท็อกซ์ ลดไขมันหน้าท้อง[/*]
    เคล็ดลับเพิ่มเติม:
    • รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้[/*]
    • ดื่มน้ำให้เพียงพอ[/*]
    • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ[/*]
    • นอนหลับให้เพียงพอ[/*]
    การปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารร่วมกับการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีรูปร่างสวยและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

    5
    รปภ.วัย 59 ปี เข้าเมืองกรุงมาทำงานหาเงินใช้หนี้กว่า 17 ปี นำเลขโควิด ซื้อลอตเตอรี่ถูกรางวัลที่ 1 ถึง 5 ใบ รับ 30 ล้านบาท 
    ผู้สื่อข่าวได้รับแจ้งว่า มีชาวบ้าน ต.นาป่า อ.เมืองเพชรบูรณ์ ซึ่งไปทำงานเป็น รปภ.อยู่กรุงเทพ ถูกรางวัลที่ 1 สลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 เมษายน 2565 จำนวน 5 ใบ ได้รับเงินรางวัล 30 ล้านบาท ขณะนี้ได้เดินทางกลับมาหาลูกเมียที่บ้านเกิดที่ ต.นาป่า อ.เมืองเพชรบูรณ์ จึงเดินทางไปตรวจสอบ 
    ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล ตรวจหวย 16 เมษายน 2565

    6


    นักลงทุนรายครึ่งเดือนและนักท่องเที่ยว เดินทางมายังเกาะคำชะโนด วังพญานาคราช พ่อปู่ศรีสุทโธและแม่ย่าศรีปทุมมา บ้านโนนเมือง หมู่ที่ 11 ต.บ้านม่วง อ.บ้านดุง จ.อุดรธานี ด้วยแรงศรัทธาอย่างหนาตาในวันนี้ (10 พ.ย.) ซึ่งมีเลขเด็ด
    หลายคนมามากราบไหว้ขอพรปู่ย่าภายในเกาะดังกล่าว จนต้องยืนรอคิวเข้าสักการะกัน เนื่องจากเป็นช่วงใกล้เทศกาลลอยกระทง ที่ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ
    ขณะเดียวกัน ที่ลานบวงสรวงหน้าเกาะคำชะโนด มีนักท่องเที่ยวเดินทางมาทำพิธีแก้บนพร้อมเปิดทรัพย์รับโชคกัน อย่างที่โต๊ะแก้บน มีประชาชนชาว จ.ขอนแก่น ที่มาแต่ละครั้งต้องให้ พ่อจ้ำ-ชวการ คำวันสา เป็นพ่อจ้ำพานำทำพิธี เพราะดวงถูกกัน
    ตรวจหวยลาว พรุ่งนี้ 13 พฤษจิกายน 2562

    เว็บข่าวหวย >> http://sunkate.com/

    7
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/mn/0/ud/185/926311/cannot.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

    โปรดทราบ: เงินดิจิทัล 10,000 บาท โครงการของรัฐบาล มีไว้เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจฐานราก โดยผู้ได้รับสิทธิ์สามารถนำเงินไปใช้จ่ายเพื่อซื้อสินค้าและบริการทั่วไป ยกเว้นสินค้าและบริการ 18 ประเภท ดังนี้
    1. สินค้าและบริการที่เกี่ยวกับอบายมุข
    2. สินค้าและบริการที่ไม่ส่งเสริมสุขภาพ
    3. สินค้าและบริการที่ไม่เหมาะสมกับเด็กและเยาวชน
    4. สินค้าและบริการที่ผิดกฎหมาย
    5. สินค้าและบริการที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อเศรษฐกิจ
    6. สินค้าและบริการอื่นๆ ที่กำหนดโดยกระทรวงการคลัง:
    • ทองคำแท่ง[/*]
    • เงินแท่ง[/*]
    • หลักทรัพย์[/*]
    หมายเหตุ:
    • รายการสินค้าและบริการดังกล่าวเป็นเพียงตัวอย่าง อาจมีการเพิ่มเติมหรือเปลี่ยนแปลงได้ กรุณาตรวจสอบข้อมูลล่าสุดกับทางหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง[/*]
    • เงินดิจิทัล 10,000 บาท สามารถใช้จ่ายได้เฉพาะร้านค้าที่เข้าร่วมโครงการเท่านั้น[/*]
    • ผู้ใช้สามารถตรวจสอบรายชื่อร้านค้าที่ร่วมโครงการได้ผ่านแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ"[/*]
    [/b][/b][/b]

    8
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ho/0/ud/56/283839/tn0807.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

    การถวายน้ำ เป็นประเพณีไทยโบราณที่นิยมทำเพื่อเป็นการบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ หรืออุทิศส่วนกุศลให้ผู้ล่วงลับ โดยทั่วไปนิยมใช้น้ำเปล่าหรือน้ำแดง
    คำถามที่พบบ่อย คือ การถวายน้ำต้องเปิดฝามั้ย ?
    คำตอบคือ ไม่จำเป็นต้องเปิดฝาขวดน้ำ
    สิ่งสำคัญ อยู่ที่ "เจตนาบริสุทธิ์" ของผู้ถวาย
    วิธีการถวายน้ำ ที่ได้บุญสูงสุด ประกอบด้วย
    1. เตรียมน้ำ: เลือกน้ำสะอาด ปราศจากสิ่งเจือปน 2. ตั้งจิตอธิษฐาน: ตั้งจิตบริสุทธิ์ ระลึกถึงบุญคุณ อุทิศส่วนกุศลให้ 3. เทน้ำ: เทน้ำลงในแก้วหรือภาชนะที่สะอาด 4. วาง: วางแก้วน้ำไว้หน้าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ บนแท่นบูชา หรือหน้าหลุมศพ 5. จุดธูปเทียน: จุดธูปเทียนบูชา 6. กล่าวคำอธิษฐาน: กล่าวคำอธิษฐานด้วยความเคารพ 7. เก็บ: เมื่อธูปเทียนใกล้หมด เก็บแก้วน้ำไปเทลงดิน หรือปลูกต้นไม้
    ข้อแนะนำเพิ่มเติม
    • บางสถานที่อาจมีกฎระเบียบ เกี่ยวกับการถวายของไหว้ ควรสอบถามเจ้าหน้าที่ดูอีกครั้ง[/*]
    • เราสามารถถวายน้ำอื่นๆ แทนน้ําแดงได้ เช่น น้ำเปล่า น้ำมะพร้าว[/*]
    • สิ่งสำคัญที่สุดคือ "การให้ด้วยใจบริสุทธิ์"[/*]
    การถวายน้ำ เป็นการแสดงออกถึง ความกตัญญู ความศรัทธา และ ความเคารพ
    การทำบุญด้วยใจบริสุทธิ์ ย่อมส่งผลดีต่อผู้ทำบุญ

    9
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/2/13201/blackgalingale.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img] 
    กระชายดำ สมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่แม้จะมีขนาดเล็ก แต่กลับอัดแน่นไปด้วยสรรพคุณมากมาย เปรียบเสมือนขุมทรัพย์ทางธรรมชาติที่มอบประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างเหลือเชื่อ
    เติมพลังความเป็นชาย สไตล์ “อาร์ต พศุตม์” ด้วยพลังแห่งกระชายดำ
    สรรพคุณเด่นของกระชายดำ:
    บำรุงกำลัง: ช่วยเพิ่มพลังงาน แก้อ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย

    10
    [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/47/237965/s.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
    การลดน้ำหนักอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงเพื่อรูปร่างที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาผิวเหี่ยวย่นและการเกิดโยโย่ด้วย หลักการสำคัญมีดังนี้:
    1. ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้: เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง และน้ำตาลสูง เน้นทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ เพราะใยอาหารในผักผลไม้ช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยระบบขับถ่าย
    หน้าแรกการลดน้ำหนัก5 วิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้อง ป้องกันผิวเหี่ยวย่นและโยโย่
    5 วิธีลดน้ำหนักแบบถูกต้อง ป้องกันผิวเหี่ยวย่นและโยโย่
    cv01:57
    การลดน้ำหนักอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงเพื่อรูปร่างที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาผิวเหี่ยวย่นและการเกิดโยโย่ด้วย หลักการสำคัญมีดังนี้:
    1. ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้: เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง และน้ำตาลสูง เน้นทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ เพราะใยอาหารในผักผลไม้ช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยระบบขับถ่าย
    2. ควบคุมปริมาณแคลอรี่: การลดน้ำหนัก จำเป็นต้องควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับต่อวัน ให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย โดยสามารถคำนวณได้จากน้ำหนักตัว กิจกรรม และเป้าหมายการลดน้ำหนัก
    3. เลือกทานโปรตีนให้เพียงพอ: โปรตีนช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยเผาผลาญพลังงาน ควรเลือกทานโปรตีนจากแหล่งที่มีไขมันต่ำ เช่น อกไก่ ปลา ถั่วเหลือง เต้าหู้
    4. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: น้ำเปล่าช่วยให้อิ่มท้อง ลดความอยากอาหาร และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
    5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยเผาผลาญแคลอรี่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น ควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอควบคู่กับการฝึกความแข็งแรงอย่างน้อย 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์
    เพิ่มเติม
    นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
    หลีกเลี่ยงการเครียด
    จดบันทึกการทานอาหารและการออกกำลังกาย
    ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการหากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม
    การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง ใช้เวลา และ ความอดทน ผลลัพธ์ที่ได้ จะคงอยู่ และ ปลอดภัย ต่อสุขภาพ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ เพื่อหุ่นสวย สุขภาพดี โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิวเหี่ยวย่น และ การเกิดโยโย่

    11
    คู่มือการเลือกซื้อและใช้งาน แอร์ประหยัดไฟ

    แอร์ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นในยุคปัจจุบัน แต่การใช้งานแอร์ก็ส่งผลต่อค่าไฟที่เพิ่มสูงขึ้น หลายคนจึงมองหา แอร์ประหยัดไฟ เพื่อช่วยลดภาระค่าใช้จ่าย
    ปัจจัยในการเลือกซื้อแอร์ประหยัดไฟ:

    • ฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5: เลือกแอร์ที่มีฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 ซึ่งแสดงถึงประสิทธิภาพการใช้พลังงานสูงสุด
    • ค่า EER/SEER: เลือกแอร์ที่มีค่า EER (Energy Efficiency Ratio) หรือ SEER (Seasonal Energy Efficiency Ratio) สูง
    • ขนาด BTU: เลือกขนาด BTU ให้เหมาะสมกับขนาดห้อง
    • ระบบ Inverter: เลือกแอร์ระบบ Inverter ที่ช่วยปรับอุณหภูมิให้คงที่ ประหยัดพลังงาน
    • ฟังก์ชั่นการใช้งาน: เลือกฟังก์ชั่นการใช้งานเพิ่มเติม เช่น ระบบกรองอากาศ
    วิธีใช้งานแอร์ประหยัดไฟ:

    • ตั้งอุณหภูมิให้อยู่ที่ 25-26 องศาเซลเซียส
    • ปิดแอร์เมื่อไม่ใช้งาน
    • ติดตั้งม่านบังแดด
    • ทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศ
    • ตรวจเช็คการรั่วซึมของน้ำยาแอร์
    ตัวอย่างแอร์ประหยัดไฟ:

    • แอร์ Daikin รุ่น FTKQ Series
    • แอร์ Carrier รุ่น XInverter Plus
    • แอร์ Toshiba รุ่น Super Daiseikai 14
    • แอร์ LG รุ่น DUALCOOL Standard Inverter
    สรุป:
    การเลือกซื้อและใช้งานแอร์ประหยัดไฟ จะช่วยลดค่าไฟและช่วยโลกของเรา

    Tags : ข่าวไอที,แอปพลิเคชั่น

    12
    หวยงวด 1 มีนาคม 2567 ชมถ่ายทอดสดได้ที่นี่ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 1 มีนาคม 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่
    สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี

    [img width=640,height=419]https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieYo6PkjGUkyx7mGUeQOWTR3_5_FOcuqXhRfymjhO9DdIN35epEYmGr-YVyqJD7IX5BcW_kqggBXkqJlxIRDyyS1UeN3l-yyinDjd_rmZXdt0iQokU4bcJMAwoFOtb4O1PJpdypFqMw7nRCgd70pjdsm4mfVV2_AbtbJ63M1R94pdt65pToLL4ZdSVJPxB=w640-h419[/img]
    ติดตามชมสด ตรวจหวย 1 มีนาคม 2567
    ตรวจหวยย้อนหลังได้ที่นี่ คลิ๊ก ตรวจหวยย้อนหลัง

    13
    ประกาศซื้อขายทั่วไป / hitlot_to
    « เมื่อ: วันนี้ เวลา 01:28:17 »
    chudjenbet จบครบทุกอย่างในเว็บเดียว

    14
    ไซบูทรามีน คืออะไร? อันตรายถึงชีวิตอย่างไร?
    ไซบูทรามีน (Sibutramine) เคยเป็นยาระงับความอยากอาหารที่ใช้สำหรับการรักษาโรคอ้วน แต่ปัจจุบัน ห้ามผลิต นำเข้า จำหน่าย หรือแจกจ่าย ในประเทศไทยแล้ว
    ไซบูทรามีน ทำงานโดยเพิ่มระดับสารสื่อประสาทเซโรโทนินและนอเรพิเนฟรินในสมอง ส่งผลให้รู้สึกอิ่มเร็ว ทานอาหารน้อยลง และเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน
    อันตรายของไซบูทรามีน

    • ความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด: เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง และหัวใจเต้นผิดจังหวะ
    • ความผิดปกติทางจิต: เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และความคิดอยากฆ่าตัวตาย
    • ผลข้างเคียงอื่นๆ: ปากแห้ง ท้องผูก คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ
    กลุ่มเสี่ยงที่ไม่ควรใช้ไซบูทรามีน

    • ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด
    • ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
    • ผู้ที่มีโรคไต
    • ผู้ที่มีโรคตับ
    • ผู้ที่มีโรคจิต
    • ผู้ที่กำลังใช้ยาบางชนิด เช่น ยาต้านซึมเศร้า ยาควบคุมความดันโลหิต ยาละลายลิ่มเลือด
    • สตรีมีครรภ์
    • สตรีให้นมบุตร

    การลดความอ้วนอย่างปลอดภัย
    การลดความอ้วนอย่างปลอดภัย ควรทำควบคู่กับแพทย์ เน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์

    Tags : สาระน่ารู้,สาระน่ารู้ เรื่องใกล้ตัว

    15
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/46/232561/d.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
      การมีรูปร่างที่กระชับและลดไขมันส่วนเกินไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เพียงเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ดังนี้:
      [list=1]
      • อกไก่: โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน สร้างกล้ามเนื้อ[/*]
      • ปลาแซลมอน: โอเมก้า 3 ลดไขมันเลว บำรุงสมอง[/*]
      • ไข่: โปรตีนสูง อิ่มท้อง สารอาหารครบถ้วน[/*]
      • อะโวคาโด: ไขมันดี อิ่มนาน[/*]
      • พริก: แคปไซซินช่วยเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร[/*]
      • ถั่ว: โปรตีนและใยอาหารสูง ลดคอเลสเตอรอล[/*]
      เคล็ดลับเพิ่มเติม:
      • ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้[/*]
      • ดื่มน้ำเพียงพอ[/*]
      • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ[/*]
      • นอนหลับให้เพียงพอ[/*]
      การปรับพฤติกรรมการทานอาหารร่วมกับการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีรูปร่างกระชับและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

      16
      หวยงวด 1 มีนาคม 2567 ชมถ่ายทอดสดได้ที่นี่ตรวจหวยงวดนี้ ออกวันที่ 1 มีนาคม 2567 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล มาร่วมติดตามผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบเรียลไทม์ได้ที่
      สามารถรับชมถ่ายทอดสดการออกรางวัลและตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 มีนาคม 2567 ได้ในเวลาประมาณ 14:30 น. มาเข้าร่วมเป็นผู้โชคดี

      [img width=640,height=419]https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieYo6PkjGUkyx7mGUeQOWTR3_5_FOcuqXhRfymjhO9DdIN35epEYmGr-YVyqJD7IX5BcW_kqggBXkqJlxIRDyyS1UeN3l-yyinDjd_rmZXdt0iQokU4bcJMAwoFOtb4O1PJpdypFqMw7nRCgd70pjdsm4mfVV2_AbtbJ63M1R94pdt65pToLL4ZdSVJPxB=w640-h419[/img]
      ติดตามชมสด ตรวจหวย 1 มีนาคม 2567
      ตรวจหวยย้อนหลังได้ที่นี่ คลิ๊ก ตรวจหวยย้อนหลัง

      17
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/6/30773/dragonfruit.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
      แก้วมังกร ผลไม้เนื้อสีขาวหรือสีแดง เต็มไปด้วยเมล็ดสีดำ หลายคนรู้จักในชื่อ "พิตายา" หรือ "กระบองเพชรหวาน" ผลไม้ชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันสะดุดตา แต่แก้วมังกรยังอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินมากมาย ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายของเราในหลายๆ ด้าน ดังนี้

      1. แหล่งใยอาหารชั้นดี: แก้วมังกร 1 ถ้วย (ประมาณ 227 กรัม) ให้ใยอาหารถึง 7 กรัม ซึ่งใยอาหารเหล่านี้ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดความเสี่ยงของโรคท้องผูก และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด


      2. วิตามินซี: แก้วมังกรอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคข้ออักเสบ

      3. แหล่งแร่ธาตุสำคัญ: แก้วมังกรเป็นแหล่งแร่ธาตุสำคัญ เช่น แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก แร่ธาตุเหล่านี้มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย เช่น ช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควบคุมระดับความดันโลหิต และบำรุงกระดูก

      4. ช่วยลดน้ำหนัก: แก้วมังกรมีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยใยอาหาร และน้ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ใยอาหารช่วยให้อิ่มท้องนาน น้ำช่วยลดความอยากอาหาร และแคลอรี่ต่ำ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น

      5. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง: แก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหายที่อาจนำไปสู่โรคมะเร็ง

      6. บำรุงผิวพรรณ: วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระในแก้วมังกร ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอย และชะลอวัย บำรุงคู่กับ เซรั่มเบอร์รี่ทองคำ จะช่วยเรื่องริ้วรอย และ ฝ้ากระ ได้เป็นอย่างดี

      7. ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด: แก้วมังกรมีเมล็ดสีดำที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดระดับไขมันเลือดชนิดเลว (LDL) เพิ่มไขมันเลือดชนิดดี (HDL) ลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

      8. บำรุงสายตา: แก้วมังกรมีวิตามินเอสูง วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงของโรคตาแห้ง และโรคจอประสาทตาเสื่อม

      9. เสริมสร้างกระดูก: แก้วมังกรมีแมกนีเซียม แมกนีเซียมช่วยบำรุงกระดูก ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

      10. ช่วยให้นอนหลับสบาย: แก้วมังกรมีแมกนีเซียม แมกนีเซียมช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และนอนหลับ หรือในช่วงอากาศร้อน

      12. ดีต่อการย่อย : แก้วมังกรอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ใยอาหารช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง ป้องกันอาการท้องผูก

      18
      เทศกาลปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว ทุกคนต่างมองหาของขวัญ เรามีไอเดีย ของขวัญปีใหม่ มานำเสนอ เผื่อเป็นไอเดีย ให้หนุ่มซื้อเป็นของขวัญให้สาวๆ

      มาดูกันว่าสาวๆ ชอบของขวัญปีใหม่ อะไรกันบ้าง
      1 "เสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า หรือ แอคเซสเซอรี่ต่างๆ" ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา แหวน สร้อยคอ จัดมาเถอะค่ะ พวกนางชอบหมดแน่นอน ด้วยความที่ผู้หญิงชอบแต่งตัวเปลี่ยนแปลงตามแฟชั่นไปเรื่อย สิ่งเหล่านี้คือ ของขวัญที่ดีงามค่ะ แต่ก่อนซื้อหนุ่มๆ ควรดูสไตล์ของสาวๆ ก่อนนะ ไม่ใช่นางชอบแนวหวาน ไปซื้อแนวร็อคให้ ไอ้ที่จะถูกใจ กลับจะกลายเป็นไม่ปลื้มแทนได้นร๊า
      2 "เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว น้ำหอม" นอกจากการแต่งตัวที่ผู้หญิงชอบแล้ว เรื่องความสวยความงามของร่างกายก็ต้องมาเป็นอันดับต้นๆ ค่ะ ข้อนี้จัดไป รับรองสาวๆ ชอบไม่แพ้กันเลย
      3 "Smartphone" ข้อนี้จัดไปสำหรับพ่อบุญทุ่ม ขึ้นปีใหม่แล้ว หากได้โทรศัพท์เครื่องใหม่ รุ่นใหม่กิ๊กๆ นอกจากจะเอาไว้ถ่ายรูปเก๋ๆ รับรองเธอจะหยิบมาแชท มาคุยกับคุณตลอดทั้งวันเลยจ้า
      4 "ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกำลังกาย" เทรนด์สุขภาพมาแรง หากซื้อสิ่งเหล่านี้ให้ นอกจากผู้หญิงของคุณจะปลื้มปริ่มแล้ว เธอยังจะมีรูปร่างที่เป๊ะเวอร์ ให้คุณมองไม่เบื่อด้วยนะคะ
      5 "ของ DIY" เป็นของไม่มีราคา แต่มีคุณค่าทางจิตใจที่สุด อะไรมันจะดีไปกว่า ของที่คุณประดิษฐ์ทำขึ้นมาเองละคะ ตั้งใจทำขนาดนี้ มีชิ้นเดียวในโลกด้วย รับรองสาวๆ ยิ้มไม่หุบแน่นอน
      6 "กล้องถ่ายภาพ" คือสิ่งที่ถูกใจผู้หญิงแน่ๆ เพราะเวลานี้ ไม่ว่าจะกิน นอน เที่ยว ขอให้ได้ถ่ายภาพลงโซเชียล อวดเพื่อนๆ ก็ฟินแล้วล่ะ ยิ่งกล้องสมัยนี้ถ่ายสวยเกินจริง ถ่ายปุ๊บลงโซเชียลได้ปั๊บด้วย ตอบโจทย์ความต้องการของผู้หญิงยุคนี้แน่ค่ะ
      7 "งานไอเดียแปลกๆ" บางทีการให้ของขวัญที่ซ้ำซากจำเจ คุณผู้หญิงก็อาจจะเบื่อได้ ลองหาของขวัญที่เป็นงานไอเดียแปลกๆ ให้เธอสิคะ นอกจากจะถูกใจแล้ว ยังได้รอยยิ้มกลับมาด้วยนะ
      8 "เงิน" หากคิดไม่ออกว่าจะให้ของขวัญอะไร หยิบเงินใส่ซอง(สวยๆ )ให้ไปเลยจ้า ให้เธอไปเลือกซื้อเอง ไม่ถูกใจให้มันรู้ไปสิ
      9 "ขอให้แฟนรักสม่ำเสมอ หรือขอให้ใครมารักสักคน" ไม่มีสิ่งของใดจะมีค่าเท่ากับ "ความรัก" แล้วค่ะ เพียงคุณให้ความรักกับคุณผู้หญิงมากๆ แสดงความรักไม่เปลี่ยนแปลงแค่นี้ก็คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเธอแล้วค่ะ
      10 "ความสุข" เชื่อว่าผู้หญิงทุกคน อยากได้รับความสุข แค่คุณพาไปท่องเที่ยวในที่ๆ เธอชอบ พาไปหาร้านอาหารน่ารักๆ หม่ำกัน หรือ ทำบุญไหว้พระขอพรรับปีใหม่ เพียงเท่านี้ก็สุขใจแล้วค่ะ

      ของขวัญปีใหม่ เพิ่มเติม >> https://www.sanook.com/women/44465/

      19
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/mn/0/ud/185/926311/cannot.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

      โปรดทราบ: เงินดิจิทัล 10,000 บาท โครงการของรัฐบาล มีไว้เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจฐานราก โดยผู้ได้รับสิทธิ์สามารถนำเงินไปใช้จ่ายเพื่อซื้อสินค้าและบริการทั่วไป ยกเว้นสินค้าและบริการ 18 ประเภท ดังนี้
      1. สินค้าและบริการที่เกี่ยวกับอบายมุข
      2. สินค้าและบริการที่ไม่ส่งเสริมสุขภาพ
      3. สินค้าและบริการที่ไม่เหมาะสมกับเด็กและเยาวชน
      4. สินค้าและบริการที่ผิดกฎหมาย
      5. สินค้าและบริการที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อเศรษฐกิจ
      6. สินค้าและบริการอื่นๆ ที่กำหนดโดยกระทรวงการคลัง:
      • ทองคำแท่ง[/*]
      • เงินแท่ง[/*]
      • หลักทรัพย์[/*]
      หมายเหตุ:
      • รายการสินค้าและบริการดังกล่าวเป็นเพียงตัวอย่าง อาจมีการเพิ่มเติมหรือเปลี่ยนแปลงได้ กรุณาตรวจสอบข้อมูลล่าสุดกับทางหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง[/*]
      • เงินดิจิทัล 10,000 บาท สามารถใช้จ่ายได้เฉพาะร้านค้าที่เข้าร่วมโครงการเท่านั้น[/*]
      • ผู้ใช้สามารถตรวจสอบรายชื่อร้านค้าที่ร่วมโครงการได้ผ่านแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ"[/*]
      [/b][/b][/b]

      20

      ข่าวมือ ส่องสเปกมือถือใหม่ POCO X6 / POCO X6 Pro ราคาไม่แรง
      ทั้ง POCO X6 และ POCO X6 Pro เป็นสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ล่าสุดจาก POCO ที่เพิ่งเปิดตัวในประเทศไทยเมื่อเร็วๆ นี้ มาดูสเปคคร่าวๆ ของทั้งสองรุ่นกันดีกว่า:
      จอภาพ ทั้งสองรุ่นใช้จอแสดงผล CrystalRes Flow AMOLED ความละเอียด 1.5K (1220 x 2712 พิกเซล) ขนาด 6.67 นิ้ว อัตรารีเฟรชสูงสุด 120Hz ความสว่างสูงสุด 1800 นิต รองรับเทคโนโลยี Dolby Vision
      ฮาร์ดแวร์ POCO 
       

      • POCO X6 Pro: ชิปเซ็ต MediaTek Dimensity 8300 Ultra, RAM LPDDR5x สูงสุด 12GB, ROM UFS 4.0 สูงสุด 512GB
      • POCO X6: ชิปเซ็ต Qualcomm Snapdragon 695 5G, RAM LPDDR4x สูงสุด 8GB, ROM UFS 3.1 สูงสุด 256GB
      กล้อง POCO X6 / POCO X6 Pro
       

      • POCO X6 Pro: กล้องหลัง 4 ตัว ประกอบด้วย กล้องหลัก 64MP กล้อง ultrawide 8MP กล้อง macro 2MP กล้อง depth 2MP, กล้องหน้า 16MP
      • POCO X6: กล้องหลัง 3 ตัว ประกอบด้วย กล้องหลัก 50MP กล้อง ultrawide 8MP กล้อง macro 2MP, กล้องหน้า 8MP


       
      แบตเตอรี่ ทั้งสองรุ่นใช้แบตเตอรี่ความจุ 5000mAh รองรับชาร์จไว 67W ชาร์จจาก 0 – 100% ได้ในเวลา 45 นาที
      ระบบปฏิบัติการ:
      Android 14 HyperOS
      ราคา POCO X6 Pro
       

      • 8GB+256GB: 9,299 บาท
      • 12GB+256GB: 10,290 บาท
      • 12GB+512GB: 11,290 บาท
      ราคา POCO X6:
       

      • 6GB+128GB: 7,999 บาท
      • 8GB+256GB: 9,299 บาท



      Tags : ข่าวมือถือ,ข่าวไอที,รีวิวมือถือ

      21
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/7/36773/istock-175383361_re.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img][/b]

      ผิวไหม้แดด
       เกิดจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย เกิดอาการแสบแดง คัน บวม หรือมีตุ่มน้ำพอง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแสงแดดที่ได้รับ
      ระยะเวลาในการหายของผิวไหม้แดด ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ดังนี้
      • ผิวไหม้แดดระดับ 1 (อาการไม่รุนแรง) : มีอาการแสบแดง คัน ผิวแห้งตึง ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
      • ผิวไหม้แดดระดับ 2 (ปานกลาง) : มีอาการแสบ บวม แดงมากกว่า รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
      • ผิวไหม้แดดระดับ 3 (รุนแรง) : มีอาการแดง ปวดแสบร้อนอย่างหนัก คัน เกิดตุ่มน้ำพอง อาจต้องใช้เวลา หลายสัปดาห์ ในการฟื้นฟู[/*]
      วิธีป้องกันผิวไหม้แดด
      • ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป 15-20 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก[/*]
      • สวมเสื้อผ้ามิดชิด หมวก กางร่ม แว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดด[/*]
      • หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดในช่วง 10.00 น. - 16.00 น.[/*]
      วิธีดูแลผิวไหม้แดด
      • ประคบเย็นด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือถุงเจลเย็น[/*]
      • ทายาหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คาโมมายล์ หรืออะโลเวร่า เพื่อลดอาการแสบร้อนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว[/*]
      • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ[/*]
      • ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน[/*]
      • หลีกเลี่ยงการแกะเกาผิวไหม้แดด เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น[/*]
      • ไม่ควรทายาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสี เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง[/*]
      หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์
      • มีไข้สูง[/*]
      • ปวดศีรษะรุนแรง[/*]
      • คลื่นไส้ อาเจียน[/*]
      • อ่อนเพลีย[/*]
      • มีตุ่มน้ำพองขนาดใหญ่[/*]
      • อาการผิวไหม้แดดไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์[/*]
      ผิวไหม้แดด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน การป้องกันและดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรงและสวยงามดังเดิม
      ขอบคุณภาพ istock

      22

      ข่าวกีฬา ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ระหว่าง แมนซิตี้ พบ ลิเวอร์พูล ที่สนาม เอติฮัด สเตเดียม คืนเสาร์ที่ 25 พฤศจิกายน 2566

      เจ้าถิ่นแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ได้ประตูขึ้นนำจาก โรดรี้ นาทีที่ 25 จากจังหวะที่ฟิล โฟเดน จ่ายบอลให้โรดรี้หลุดเข้าไปยิงด้วยขวาเข้าประตูไป
       
      แต่ในช่วงทดเวลาบาดเจ็บนาทีที่ 45+2 ลิเวอร์พูลมาได้ประตูตีเสมอจาก โมฮาเหม็ด ซาลาห์ จากจังหวะที่ซาลาห์จ่ายบอลให้ซาดิโอ มาเน่ ยิงด้วยขวาเข้าไป
       
      จากผลการแข่งขันดังกล่าว ทำให้แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ยังรั้งจ่าฝูงของตารางคะแนนพรีเมียร์ลีก โดยมี 29 แต้ม ไล่จี้ลิเวอร์พูลรองจ่าฝูงเพียง 1 แต้มเท่านั้น
       
      ในเกมนี้ทั้งสองทีมต่างก็เล่นกันได้อย่างสูสี ต่างฝ่ายต่างก็มีโอกาสทำประตู แต่สุดท้ายก็จบลงด้วยการเสมอกัน 1-1 ซึ่งถือว่าผลการแข่งขันเป็นที่น่าพอใจสำหรับทั้งสองทีม
       
      สำหรับแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ยังคงรักษาตำแหน่งจ่าฝูงของตารางคะแนนเอาไว้ได้ แต่พวกเขาก็ต้องเจอกับการแข่งขันที่เข้มข้นขึ้น จากฟอร์มการเล่นที่ยอดเยี่ยมของลิเวอร์พูล
       
      ส่วนลิเวอร์พูล แม้จะพลาดโอกาสขึ้นไปรั้งจ่าฝูง แต่พวกเขาก็ยังอยู่ในตำแหน่งรองจ่าฝูง และยังคงมีโอกาสที่จะคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีกในฤดูกาลนี้


      Tags : ผลบอลเมื่อคืน,ผลบอลเมื่อคืนทุกคู่,ข่าวกีฬา

      23
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/250517/060624sanookthumbnailnad.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

      nad คืออะไร
      NAD ย่อมาจาก นิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์ เป็นสารโคเอนไซม์ที่พบได้ในเซลล์ของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย ดังนี้
      หน้าที่หลักของ NAD:
      การผลิตพลังงาน: NAD+ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเมตาบอลิซึม ช่วยให้เซลล์เปลี่ยนอาหารที่เรากินเป็นพลังงาน
      การซ่อมแซม DNA: NAD+ จำเป็นสำหรับกระบวนการซ่อมแซม DNA ซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายของ DNA ที่นำไปสู่โรคต่างๆ เช่น มะเร็ง
      การแสดงออกของยีน: NAD+ ควบคุมการแสดงออกของยีน ซึ่งหมายความว่ามันควบคุมว่ายีนใดจะเปิดหรือปิดในเซลล์
      การตอบสนองต่อความเครียด: NAD+ ช่วยให้เซลล์ตอบสนองต่อความเครียด
      ความชรา: ระดับ NAD+ ในร่างกายจะลดลงตามกาลเวลา ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุของความชรา

      24
      รำลึก 32 ปี ราชินีลูกทุ่ง "พุ่มพวง ดวงจันทร์" เพชร พุ่มพวง นำบุญใหญ่ เปลี่ยนโชค ชมรมแม่ผึ้ง
      เนื่องในโอกาสครบรอบ 32 ปี การจากไปของ ราชินีลูกทุ่ง "พุ่มพวง ดวงจันทร์" หรือ "แม่ผึ้ง" คุณเพชร พุ่มพวง บุตรสาวคนเดียว ได้จัดพิธีทำบุญใหญ่ ณ วัดภาษีเจริญ เอกมัย 23 ในบรรยากาศที่อบอุ่นและคึกคัก มีการเปลี่ยนเสื้อผ้า รำลึกถึงคุณแม่ผู้ล่วงลับ
      ในช่วงเย็นวันเดียวกัน ยังมีพิธีทำบุญใหญ่เพิ่มเติม ณ วัดทับกระดาน จังหวัดสุพรรณบุรี โดยมีเหล่าศิลปินลูกทุ่งจากทั่วฟ้าเมืองไทยมาร่วมแสดงตลอดทั้งคืน
      ก่อนเริ่มงาน คุณเพชร พุ่มพวง ได้สร้างความฮือฮาให้กับแฟนคลับ ด้วยการนำโชคลาภมาฝาก โดยทำการล้วงไหมงคล พร้อมกับโพสต์คลิปวิดีโอช่วงเวลาดังกล่าวผ่านเฟซบุ๊ก @เพชร พุ่มพวง โดยระบุแคปชั่นว่า "จับ 1 ใบ แต่กระดาษตกมาอีก 1 ใบ เลยได้ 6 ตัวครับ" พร้อมใส่บทเพลง "ขอให้รวย" เพลงฮิตของคุณแม่
      โดยเลขที่ได้จากการล้วงไหมงคล คือ 3-3-1 ส่วนกระดาษอีกใบที่หล่นออกมาจากไหอย่างไม่ตั้งใจ ระบุเลข 7-8-9
      สร้างความคึกคักให้กับบรรยากาศในงาน เหล่าแฟนคลับและคอหวยต่างมารอส่องเลขเด็ด เพื่อนำไปเป็นแนวทางลุ้นรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 มิถุนายน 2567

      เลขเด็ด พุ่มพวงดวงจันทร์ เพิ่มเติม

      • วันเกิดแม่ผึ้ง พุ่มพวง: 4 ส.ค. 2504
      • วันเสียชีวิต: 13 มิ.ย. 2535
      • อายุ: 62 ปี
      • ครบรอบการเสียชีวิต: 32 ปี
      • บ้านเลขที่: 51/15



      Tags : สลากกินแบ่งรัฐบาล,หวย

      25

      ในเดือนกรกฎาคม 2567 การเลือกสีเสื้อมงคลสามารถเสริมดวงและโชคลาภในหลายด้านได้ นี่คือตารางสีเสื้อมงคลที่แนะนำในแต่ละวัน
      วันจันทร์

      • เสริมเมตตามหาเสน่ห์: สีขาวบริสุทธิ์, สีครีมอ่อน
      • การงานราบรื่น: สีเขียวแก่
      • โชคดีมีชัย: สีม่วงอ่อน, สีดำสนิท, สีเทาดำ
      • โชคลาภเงินทอง: สีส้มสว่าง, สีน้ำตาลอ่อน
      • ผู้ใหญ่รักเอ็นดู: สีฟ้ายีนส์
      • สีต้องห้าม: สีแดงเลือดนก

        วันอังคาร

      • เสริมเมตตามหาเสน่ห์: สีชมพูกลีบบัว
      • การงานราบรื่น: สีม่วงลาเวนเดอร์, สีเทาดำ
      • โชคดีมีชัย: สีส้มสว่าง, สีน้ำตาลอ่อน
      • โชคลาภเงินทอง: สีบลอนด์เงิน, สีบลอนด์ทอง
      • ผู้ใหญ่รักเอ็นดู: สีแดงเลือดหมู
      • สีต้องห้าม: สีเหลืองสว่าง

        วันพุธ

      • เสริมเมตตามหาเสน่ห์: สีเขียวทุกโทน
      • การงานราบรื่น: สีส้มสว่าง, สีน้ำตาลอ่อน
      • โชคดีมีชัย: สีบลอนด์เงิน, สีบลอนด์ทอง
      • โชคลาภเงินทอง: สีฟ้าอ่อน, สีน้ำเงินกรมท่า
      • ผู้ใหญ่รักเอ็นดู: สีขาวบริสุทธิ์, สีครีมอ่อน
      • สีต้องห้าม: สีชมพูสด, สีบานเย็น

        วันพฤหัสบดี

      • เสริมเมตตามหาเสน่ห์: สีส้มสว่าง, สีน้ำตาลอ่อน
      • การงานราบรื่น: สีฟ้าอ่อน
      • โชคดีมีชัย: สีแดงทุกโทน
      • โชคลาภเงินทอง: สีเหลืองสว่าง, สีครีมสะอาด
      • ผู้ใหญ่รักเอ็นดู: สีเขียวทุกโทน
      • สีต้องห้าม: สีดำสนิท, สีม่วงเข้ม

        วันศุกร์

      • เสริมเมตตามหาเสน่ห์: สีฟ้าสดใส, สีน้ำเงินเข้ม
      • การงานราบรื่น: สีเหลืองสว่าง, สีขาวบริสุทธิ์
      • โชคดีมีชัย: สีเขียวอ่อน/สีเขียวพาสเทล
      • โชคลาภเงินทอง: สีฟ้าสดใส, สีน้ำเงินเข้ม
      • ผู้ใหญ่รักเอ็นดู: สีเขียวอ่อน, สีฟ้า
      • สีต้องห้าม: สีแดงเข้ม

        สีเสื้อมงคลเดือนกรกฎาคม 2567

        Tags : ดวงวันนี้

      26
      เทศกาลปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว ทุกคนต่างมองหาของขวัญ เรามีไอเดีย ของขวัญปีใหม่ มานำเสนอ เผื่อเป็นไอเดีย ให้หนุ่มซื้อเป็นของขวัญให้สาวๆ

      มาดูกันว่าสาวๆ ชอบของขวัญปีใหม่ อะไรกันบ้าง
      1 "เสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า หรือ แอคเซสเซอรี่ต่างๆ" ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา แหวน สร้อยคอ จัดมาเถอะค่ะ พวกนางชอบหมดแน่นอน ด้วยความที่ผู้หญิงชอบแต่งตัวเปลี่ยนแปลงตามแฟชั่นไปเรื่อย สิ่งเหล่านี้คือ ของขวัญที่ดีงามค่ะ แต่ก่อนซื้อหนุ่มๆ ควรดูสไตล์ของสาวๆ ก่อนนะ ไม่ใช่นางชอบแนวหวาน ไปซื้อแนวร็อคให้ ไอ้ที่จะถูกใจ กลับจะกลายเป็นไม่ปลื้มแทนได้นร๊า
      2 "เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว น้ำหอม" นอกจากการแต่งตัวที่ผู้หญิงชอบแล้ว เรื่องความสวยความงามของร่างกายก็ต้องมาเป็นอันดับต้นๆ ค่ะ ข้อนี้จัดไป รับรองสาวๆ ชอบไม่แพ้กันเลย
      3 "Smartphone" ข้อนี้จัดไปสำหรับพ่อบุญทุ่ม ขึ้นปีใหม่แล้ว หากได้โทรศัพท์เครื่องใหม่ รุ่นใหม่กิ๊กๆ นอกจากจะเอาไว้ถ่ายรูปเก๋ๆ รับรองเธอจะหยิบมาแชท มาคุยกับคุณตลอดทั้งวันเลยจ้า
      4 "ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกำลังกาย" เทรนด์สุขภาพมาแรง หากซื้อสิ่งเหล่านี้ให้ นอกจากผู้หญิงของคุณจะปลื้มปริ่มแล้ว เธอยังจะมีรูปร่างที่เป๊ะเวอร์ ให้คุณมองไม่เบื่อด้วยนะคะ
      5 "ของ DIY" เป็นของไม่มีราคา แต่มีคุณค่าทางจิตใจที่สุด อะไรมันจะดีไปกว่า ของที่คุณประดิษฐ์ทำขึ้นมาเองละคะ ตั้งใจทำขนาดนี้ มีชิ้นเดียวในโลกด้วย รับรองสาวๆ ยิ้มไม่หุบแน่นอน
      6 "กล้องถ่ายภาพ" คือสิ่งที่ถูกใจผู้หญิงแน่ๆ เพราะเวลานี้ ไม่ว่าจะกิน นอน เที่ยว ขอให้ได้ถ่ายภาพลงโซเชียล อวดเพื่อนๆ ก็ฟินแล้วล่ะ ยิ่งกล้องสมัยนี้ถ่ายสวยเกินจริง ถ่ายปุ๊บลงโซเชียลได้ปั๊บด้วย ตอบโจทย์ความต้องการของผู้หญิงยุคนี้แน่ค่ะ
      7 "งานไอเดียแปลกๆ" บางทีการให้ของขวัญที่ซ้ำซากจำเจ คุณผู้หญิงก็อาจจะเบื่อได้ ลองหาของขวัญที่เป็นงานไอเดียแปลกๆ ให้เธอสิคะ นอกจากจะถูกใจแล้ว ยังได้รอยยิ้มกลับมาด้วยนะ
      8 "เงิน" หากคิดไม่ออกว่าจะให้ของขวัญอะไร หยิบเงินใส่ซอง(สวยๆ )ให้ไปเลยจ้า ให้เธอไปเลือกซื้อเอง ไม่ถูกใจให้มันรู้ไปสิ
      9 "ขอให้แฟนรักสม่ำเสมอ หรือขอให้ใครมารักสักคน" ไม่มีสิ่งของใดจะมีค่าเท่ากับ "ความรัก" แล้วค่ะ เพียงคุณให้ความรักกับคุณผู้หญิงมากๆ แสดงความรักไม่เปลี่ยนแปลงแค่นี้ก็คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเธอแล้วค่ะ
      10 "ความสุข" เชื่อว่าผู้หญิงทุกคน อยากได้รับความสุข แค่คุณพาไปท่องเที่ยวในที่ๆ เธอชอบ พาไปหาร้านอาหารน่ารักๆ หม่ำกัน หรือ ทำบุญไหว้พระขอพรรับปีใหม่ เพียงเท่านี้ก็สุขใจแล้วค่ะ

      ของขวัญปีใหม่ เพิ่มเติม >> https://www.sanook.com/women/44465/

      27
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ho/0/ud/56/283839/tn0807.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

      การถวายน้ำ เป็นประเพณีไทยโบราณที่นิยมทำเพื่อเป็นการบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ หรืออุทิศส่วนกุศลให้ผู้ล่วงลับ โดยทั่วไปนิยมใช้น้ำเปล่าหรือน้ำแดง
      คำถามที่พบบ่อย คือ การถวายน้ำต้องเปิดฝามั้ย ?
      คำตอบคือ ไม่จำเป็นต้องเปิดฝาขวดน้ำ
      สิ่งสำคัญ อยู่ที่ "เจตนาบริสุทธิ์" ของผู้ถวาย
      วิธีการถวายน้ำ ที่ได้บุญสูงสุด ประกอบด้วย
      1. เตรียมน้ำ: เลือกน้ำสะอาด ปราศจากสิ่งเจือปน 2. ตั้งจิตอธิษฐาน: ตั้งจิตบริสุทธิ์ ระลึกถึงบุญคุณ อุทิศส่วนกุศลให้ 3. เทน้ำ: เทน้ำลงในแก้วหรือภาชนะที่สะอาด 4. วาง: วางแก้วน้ำไว้หน้าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ บนแท่นบูชา หรือหน้าหลุมศพ 5. จุดธูปเทียน: จุดธูปเทียนบูชา 6. กล่าวคำอธิษฐาน: กล่าวคำอธิษฐานด้วยความเคารพ 7. เก็บ: เมื่อธูปเทียนใกล้หมด เก็บแก้วน้ำไปเทลงดิน หรือปลูกต้นไม้
      ข้อแนะนำเพิ่มเติม
      • บางสถานที่อาจมีกฎระเบียบ เกี่ยวกับการถวายของไหว้ ควรสอบถามเจ้าหน้าที่ดูอีกครั้ง[/*]
      • เราสามารถถวายน้ำอื่นๆ แทนน้ําแดงได้ เช่น น้ำเปล่า น้ำมะพร้าว[/*]
      • สิ่งสำคัญที่สุดคือ "การให้ด้วยใจบริสุทธิ์"[/*]
      การถวายน้ำ เป็นการแสดงออกถึง ความกตัญญู ความศรัทธา และ ความเคารพ
      การทำบุญด้วยใจบริสุทธิ์ ย่อมส่งผลดีต่อผู้ทำบุญ

      28

      ข่าวรถยนต์ รถยนต์ไฟฟ้าจิ๋ว Changan Lumin 2024 ราคาน่ารัก เริ่ม 479,000 บาท
      Changan Lumin 2024 รถไฟฟ้าขนาดเล็ก เปิดตัวอย่างเป็นทางการในประเทศไทยแล้ว ภายในงาน Motor Show 2024 ดึงดูดความสนใจด้วยดีไซน์น่ารัก กะทัดรัด เหมาะกับการใช้งานในเมือง และราคาเริ่มต้นเพียง 479,000 บาทเท่านั้น
      Changan Lumin 2024 ราคา


      • Lumin Extended Range AC: 479,000 บาท
      • Lumin Extended Range AC/DC: 499,000 บาท
      Changan Lumin 2024 สเปค


      • มอเตอร์ไฟฟ้า: 35kW (48 แรงม้า)
      • แรงบิด: 83 นิวตันเมตร
      • แบตเตอรี่: Lithium-ion LFP จาก CATL
      • ความจุแบตเตอรี่: 27.99 kWh
      • ระยะทางวิ่งสูงสุด: 301 กม. (ต่อชาร์จ)
      • ความเร็วสูงสุด: 101 กม./ชม.
      • อัตราเร่ง 0-50 กม./ชม.: 6.5 วินาที
      • ระบบชาร์จ: AC: 6.6kW (0-100% ใน 10.5 ชม.) , DC: (รองรับการชาร์จเร็ว 30-80% ใน 30 นาที)
      • ขนาดยาง: 165/70R14
      • ล้อกระทะ 14 นิ้ว พร้อมฝาครอบ
      • ระบบเบรก ABS
      • ระบบควบคุมระยะการจอด (เซ็นเซอร์ด้านหลัง 2 จุด)
      • ไฟหน้าแบบโปรเจคเตอร์ (ฮาโลเจน)
      • ไฟท้าย LED
      • กระจกมองข้างพร้อมไฟเลี้ยว
      • ระบบปรับรูปแบบการขับขี่ (Eco/Sport)
      • ปลั๊กไฟ 12 โวลท์
      • ตกแต่งภายใน (สีเทาอ่อน-ส้ม)
      • พวงมาลัยไฟฟ้า




      Changan Lumin 2024 เป็นตัวเลือกใหม่สำหรับผู้ที่มองหารถไฟฟ้าราคาประหยัด ดีไซน์น่ารัก กะทัดรัด เหมาะกับการใช้งานในเมือง  Lumin มาพร้อมสเปคที่คุ้มค่า วิ่งได้ไกล 301 กม. ต่อชาร์จ รองรับการชาร์จเร็ว และภายในตกแต่งทันสมัย  หากคุณกำลังมองหารถไฟฟ้าคันแรก Lumin  น่าจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ


      Tags : ราคารถใหม่,รถไฟฟ้า,ข่าวรถยนต์

      29
      [img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ns/0/ud/1895/9477734/tao.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]


      คอหวยต้องร้องไชโยโห่ฮิ้ว! เมื่อ "เต๋า สมชาย" เซียนหวยชื่อดัง ได้นำเสนอเลขเด็ดจากการเสี่ยงเซียมซีหลวงพ่อทันใจ ณ วัดกลางใจเมือง โดย "เต๋า สมชาย" ได้ทำการเขย่าเซียมซีและได้เลขออกมาดังนี้
      เลขบน: 7, 4, 5, 9
      เลขล่าง: 2, 3, 6, 8
      เลขมงคล: 74592368
      สำหรับคอหวยที่ต้องการนำเลขไปเสี่ยงโชค "เต๋า สมชาย" แนะนำให้ใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจ และเสี่ยงโชคด้วยความมีสติ
      ทั้งนี้ "เต๋า สมชาย" ยังได้ฝากข้อคิดถึงคอหวยทุกท่านว่า การเล่นหวยควรเล่นด้วยความพอประมาณ และไม่ควรนำเงินทั้งหมดไปทุ่มเทกับการเล่นหวย สิ่งสำคัญคือควรหมั่นทำบุญทำทาน และใช้ชีวิตอย่างมีสติ


      เลขเด็ดจาก "เต๋า สมชาย" งวดนี้จะเป็นเลขอะไรนั้น? คอหวยต้องติดตามผลรางวัลกันให้ดี!
      นอกจากนี้ "เต๋า สมชาย" ยังมีเลขเด็ดจากแหล่งอื่นๆ อีกมากมาย คอหวยสามารถติดตามได้ทางช่องทางต่างๆ ของ "เต๋า สมชาย"
      ขอให้คอหวยทุกท่านโชคดี!

      30
      ประกาศซื้อขายทั่วไป / lottothai
      « เมื่อ: เมื่อวานนี้ เวลา 12:42:27 »
      lottothai เว็บซื้อหวยออนไลน์อันดับ 1 ที่มาแรงที่สุด เรามีบริการทั้ง หวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยหุ้นไทย หวยยี่กี และหวยอื่นๆ อีกมากมาย

      หน้า: [1] 2 3 ... 254